[लॅटिन नाव]कोरीनांटे योहिम्बे

[वनस्पती स्त्रोत] योहिम्बे झाडाची साल आफ्रिकेतून गोळा केली

[विशिष्टता] योहिम्बाइन 8% (HPLC)

[स्वरूप] लाल तपकिरी बारीक पावडर

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] 5.0%

[हेवी मेटल] 10PPM

[विद्रावकांचा अर्क] इथेनॉल

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले. निव्वळ वजन: 25kgs/ड्रम

[योहिम्बे म्हणजे काय]

योहिम्बे हे आफ्रिकेत वाढणारे एक झाड आहे आणि तेथील स्थानिक लोकांनी लैंगिक इच्छा आणि कार्यक्षमता वाढवण्यासाठी क्रूड साल आणि शुद्ध केलेले कंपाऊंड वापरले आहे. योहिम्बे शतकानुशतके कामोत्तेजक म्हणून वापरला जात आहे. हे हॅलुसिनोजेन म्हणून देखील धुम्रपान केले गेले आहे. आजकाल, योहिम्बे झाडाची साल अर्क बहुतेक पुरुष आणि स्त्रियांच्या नपुंसकतेवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते.

सेवन केल्यावर, योहिम्बे रक्तप्रवाहात मिसळले जाते, आणि योहिम्बेचे उत्साहवर्धक परिणाम गुप्तांगांमध्ये रक्त प्रवाह वाढवण्याच्या क्षमतेमुळे येतात - आणि हे स्त्री आणि पुरुष दोघांनाही लागू होते. त्याच्या कामोत्तेजक प्रभावांव्यतिरिक्त, नवीन संशोधन देखील दर्शविते की योहिम्बे शक्तिशाली आहे. अँटिऑक्सिडंट प्रभाव.

.

[कार्य]

योहिम्बे बार्क अर्क फायदे £º

1.हे स्त्री आणि पुरुष दोघांसाठी कामोत्तेजक आहे

2.नपुंसकतेशी लढण्याची सवय व्हा

3. हे एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट असल्याचे दर्शविले आहे

4. हे रक्तवाहिन्यांना अडकण्यापासून रोखण्यास देखील मदत करते

5. हे लैंगिक कार्यक्षमतेत मदत करते, कामवासना वाढवते

6.हृदयविकाराचा झटका टाळण्यास मदत करते हे देखील दर्शविले आहे

माझा वजन कमी करण्याचा कोर्स: https://thehealthnerds.com/the-science-of-fast-weight-loss-course

आजपर्यंत जलद गतीने पुढे जाणे आणि पोटाची चरबी जलद कशी कमी करावी हा आजही आरोग्य आणि फिटनेस विषयांपैकी एक आहे.

म्हणूनच आज मी तुम्हाला दाखवणार आहे की पोटाची ती हट्टी चरबी कशी कमी करायची आणि ते सेक्सी पोट कसे बनवायचे.

आणि हे सर्व विज्ञान समर्थित आहे.

त्रासदायक पोट फुगण्याची 5 मुख्य कारणे आहेत.

#1. अति खाणे

हे स्पष्ट आहे, परंतु ते सांगणे आवश्यक आहे.

पोटाच्या चरबीचा मुख्य दोषी म्हणजे खूप जास्त कॅलरीज वापरणे ज्यामुळे वजन वाढते आणि पोटाची चरबी वाढते.

आणि पोटाची चरबी कमी करण्याचा मुख्य मार्ग म्हणजे संपूर्ण शरीरातील चरबी कमी करणे.

#२. संप्रेरक असंतुलन, विशेषतः कोर्टिसोल

कॉर्टिसॉल या तणाव संप्रेरकाचे उच्च प्रमाण पोटातील चरबीच्या उच्च वितरणाशी जोडलेले आहे.

इतर संप्रेरक समस्या देखील हळूवारपणे वजन कमी करण्याशी जोडल्या गेल्या आहेत आणि शरीराला पोषक तत्वे योग्यरित्या घेण्यास त्रास होतो.

त्यामुळे तुमचे हार्मोन्स तपासणे जितके महत्त्वाचे आहे तितकेच तुमचा आहार संरेखित आहे याची खात्री करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

#३. गोळा येणे

बऱ्याच आरोग्य व्यावसायिकांद्वारे चुकले, फुगणे नक्कीच पोटाच्या चरबीला मदत करत नाही.

हे सहसा जास्त सोडियम सेवन, जास्त कार्बोहायड्रेट सेवन आणि अन्न असहिष्णुतेचे लक्षण असू शकते.

#४. वय

तुमचे वय जितके मोठे होईल तितकी पोटाची चरबी कमी होण्याची प्रक्रिया कठीण होईल.

तुम्हाला कोणत्याही वयात सपाट पोट मिळू शकते, तुम्ही 20 वर्षांचे असताना 50 वर्षांचे असताना जास्त मेहनत घ्यावी लागेल.

#५. अल्कोहोल सेवन

अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की विशिष्ट प्रकारचे अल्कोहोल थेट पोटाच्या हट्टी चरबीशी संबंधित आहे.

आणि जर तुमचे एकंदर उद्दिष्ट चरबी कमी करणे असेल तर अल्कोहोलचे सेवन कमी करणे हा एक सोपा उपाय आहे जो खरोखर कार्य करतो.

पोटाची चरबी कशी कमी करायची ते येथे आहे, प्रत्यक्षात विज्ञानाद्वारे समर्थित!!

1. फायबर समृध्द अन्न खा

फायबरचे सेवन आणि पोटावरील चरबी कमी होण्याचा थेट संबंध असल्याचे अभ्यासातून दिसून आले आहे

तुम्हाला ज्या फायबरवर लक्ष केंद्रित करायचे आहे ते म्हणजे व्हिस्कस फायबर. हे तंतूंचे प्रकार आहेत जे पाण्याला बांधतात आणि पचन प्रक्रिया मंदावतात.

हे बीन्स, भाज्या आणि संपूर्ण फळांमध्ये आढळू शकते

2. साखर आणि मीठ - दोन S कापून टाका

साखरेचे शरीरात फ्रक्टोजमध्ये रूपांतर होते जे व्हिसरल फॅट म्हणून साठवले जाते.

साखर पोटाची चरबी कशी वाढवते, तृष्णा निर्माण करते आणि शेवटी शरीरासाठी भयंकर आहे हे दाखवणारे बरेच अभ्यास आहेत.

आपल्या आहारातून ते काढून टाका.

मिठाच्या बाबतीतही अशीच समस्या आहे.

सरासरी आहारात जास्त प्रमाणात मिठाचे सेवन केल्याने पाण्याचे वजन साठते आणि पोट फुगते.

मिठाचे सेवन दररोज 1500mg आणि 2000mg पर्यंत कमी केल्याने पोट फुगण्याचे प्रमाण तात्काळ कमी होते.

3. वर्कआउट करण्यापूर्वी ग्रीन टी किंवा कॉफी प्या

अभ्यासात असे दिसून आले आहे की वर्कआउट्सपूर्वी कॅफीन जोडणे

- कामाचे उत्पादन वाढते
- अधिक कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करते
- व्हिसरल फॅटमध्ये मोठी घट दर्शवते

कॅफीनसाठी सर्वोत्तम दोन निरोगी स्त्रोत म्हणजे ब्लॅक कॉफी किंवा ग्रीन टी.

अधिक लाभ आणि कमी पोटावरील चरबीसाठी व्यायाम करण्यापूर्वी 30 मिनिटे प्या!

4. आहारात ऍपल सायडर व्हिनेगर घाला

ऍपल सायडर व्हिनेगर वजन कमी करण्यासाठी आणि पोटातील चरबी काढून टाकण्यासाठी विशेष प्रभावी आहे.

रक्तातील साखरेचे नियमन आणि भूक नियंत्रित करण्याची त्याची क्षमता देखील एकूण आरोग्यासाठी उत्कृष्ट आहे.

अभ्यासात असेही दिसून आले आहे की जे दररोज 1-2 चमचे खातात त्यांच्यात (अभ्यास) नसलेल्या लोकांपेक्षा व्हिसरल फॅटमध्ये लक्षणीय घट होते.

तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही आमचा व्हिडिओ येथे पाहू शकता...

5. तुमच्या झोपेचे नियमन करा.

झोपेच्या प्रत्येक तासासाठी शरीराला ते 8 पेक्षा कमी मिळते, व्हिसेरल फॅट वाढण्याची शक्यता असते.

जर तुम्हाला रात्रीचे फक्त 6 तास मिळत असतील, तर तुमच्या व्हिसरल फॅट (अभ्यास) वाढण्यात 22% वाढ होण्याची शक्यता आहे.

झोपेची कमतरता हे लालसा, उच्च कोर्टिसोल पातळी, खराब त्वचा आणि इतर आरोग्य समस्यांशी संबंधित आहे.

दररोज रात्री 8 तासांची उच्च दर्जाची झोप घ्या.

6. यातील चरबी जास्त खा

स्वीडिश शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासात एक विचित्र परिणाम दिसून आला.

ज्यांनी भरपूर पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स खाल्ले त्यांनी जास्त व्हिसेरल फॅट गमावले, जास्त वजन कमी झाले आणि इतर फॅट्स (अभ्यास) खाणाऱ्यांपेक्षा जास्त दुबळे स्नायू वाढले.

पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट्स मासे, नट आणि बियांमध्ये आढळू शकतात

वापरलेले अभ्यास:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24550191

https://sleepfoundation.org/sleep-news/sleep-linked-gains-abdominal-fat

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19661687

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22190023

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19640952

https://jn.nutrition.org/content/130/2/272S.full

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15614200

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2912010

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7408399

नैसर्गिक कामगिरी वाढवणारे इच्छा वाढवू शकतात, कामोत्तेजना सुधारू शकतात आणि जोडप्यांना अधिक रोमांचक लैंगिक जीवन देऊ शकतात? या जोडप्यांच्या प्रयोगात, जोडपे हर्बल व्हायग्रा आणि लिबिडो बूस्टरची चाचणी करतात आणि परत अहवाल देतात.
हा व्हिडिओ आवडला? CoupleThing ची सदस्यता घ्या! (धन्यवाद!)
रहस्ये: प्रेम सोपे नाही आणि नातेसंबंध कठीण आहेत. मादक वेळ नेहमीच तुम्हाला हवा तसा मादक नसतो. किंवा कदाचित सेक्सी वेळ पुरेसा होत नाही. किंवा…आपल्याला ते कळते. जर तुम्ही बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंड असाल, तर तुम्हाला माहित आहे की काहीवेळा सेक्स हेच सर्वस्व नाही. तुमची सेक्स ड्राइव्ह कदाचित तंतोतंत सिंक होणार नाही. भावनोत्कटता नेहमी सहज येत नाही (श्लेष हेतू). पॉर्नमधील तुमची चव कदाचित जुळणार नाही. किंवा तुम्हाला फ्रेंचमध्ये हॉट सेक्स टॉकची इच्छा असताना तिला गोरिल्ला पोशाखात एखाद्या पुरुषाची इच्छा असू शकते. या प्रकारच्या गोष्टींमुळे काही जोडप्यांसाठी नातेसंबंधात समस्या उद्भवू शकतात. आशा आहे की तुमची आणि तुमच्या इतरांची quirks त्या विचित्र जादुई पद्धतीने (संबंध ध्येय) जुळतील पण जेव्हा ते जमत नाहीत...कदाचित तुम्ही बोडेगा येथे हेरले त्या चमकदार चमकदार बॉक्स तुमचे नाव सांगतील. बरं, या प्रयोगात तीन गोंडस जोडपं त्या विक्षिप्त दिसणाऱ्या हर्बलची कार्यक्षमता वाढवणारी औषधे वापरून पहात आहेत...मुळात तुम्हाला तशी गरज नाही.