[लॅटिन नाव] रोडिओला रोजा

[वनस्पती स्त्रोत] चीन

[विशिष्टता] सॅलिड्रोसाइड्स:1%-5%

रोसाविन: 3% HPLC

[स्वरूप] तपकिरी बारीक पावडर

[वनस्पतीचा भाग वापरलेला] रूट

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे केल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[रोडिओला रोजा म्हणजे काय]

Rhodiola Rosea (आर्क्टिक रूट किंवा गोल्डन रूट म्हणूनही ओळखले जाते) हे Crassulaceae कुटुंबातील सदस्य आहे, हे पूर्व सायबेरियाच्या आर्क्टिक प्रदेशातील मूळ वनस्पतींचे कुटुंब आहे. Rhodiola rosea संपूर्ण युरोप आणि आशियातील आर्क्टिक आणि पर्वतीय प्रदेशांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वितरीत केले जाते. हे समुद्रसपाटीपासून 11,000 ते 18,000 फूट उंचीवर वाढते.

असंख्य प्राणी आणि चाचणी ट्यूब अभ्यास हे दर्शवितात की रोडिओलाचा मध्यवर्ती मज्जासंस्थेवर उत्तेजक आणि शामक प्रभाव असतो; शारीरिक सहनशक्ती वाढवा; थायरॉईड, थायमस आणि एड्रेनल फंक्शन सुधारते; मज्जासंस्था, हृदय आणि यकृत यांचे रक्षण करते; आणि त्यात अँटिऑक्सिडेंट आणि कॅन्सर-विरोधी गुणधर्म आहेत.

[कार्य]

1 रोग प्रतिकारशक्ती वाढवणे आणि वृद्धत्वास विलंब करणे;

2 विकिरण आणि ट्यूमरचा प्रतिकार करणे;

3 मज्जासंस्था आणि चयापचय नियंत्रित करणे, उदासीनता आणि मूड प्रभावीपणे मर्यादित करणे आणि मानसिक स्थितीला प्रोत्साहन देणे;

4 हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी संरक्षण, कोरोनरी धमनी विस्तारित करणे, कोरोनरी आर्टिरिओस्क्लेरोसिस आणि ऍरिथमिया प्रतिबंधित करणे.

अधिक पार्टी एपेटाइझर्स आणि स्नॅक फूड्स व्हिडिओ पहा: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

भोपळ्याच्या बिया, ज्याला पेपिटास देखील म्हणतात, ते स्वादिष्ट आणि पौष्टिक असतात. आपल्या स्वतःच्या भोपळ्याच्या बिया बेक करण्यासाठी या रेसिपीचे अनुसरण करा आणि घरी एक गोड, मसालेदार किंवा खारट पदार्थ तयार करा.

पायरी 1: ओव्हन प्रीहीट करा
तुमचे ओव्हन 250 डिग्री फॅरेनहाइट वर गरम करा. नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रेसह बेकिंग शीट फवारणी करा आणि बाजूला ठेवा.

पायरी 2: बिया काढा आणि वाळवा
भोपळ्यातील भोपळ्याच्या बिया काढून टाका, ते धुवा आणि कागदाच्या टॉवेलने वाळवा. बेकिंग शीटवर समान रीतीने पसरवा आणि त्यांना सुकविण्यासाठी 250 अंशांवर एक तास बेक करावे.

पायरी 3: बिया, तेल आणि मीठ एकत्र करा
भोपळ्याच्या बिया एका मोठ्या मिक्सिंग वाडग्यात कॅनोला तेल आणि मीठ एकत्र करा. आपल्या इच्छेनुसार चव प्राप्त करण्यासाठी कमी किंवा जास्त मीठ वापरा.

पायरी 4: मसाले घाला
ओव्हनची उष्णता 350 अंशांपर्यंत वाढवा. आपले स्वतःचे स्वाद संयोजन तयार करण्यासाठी मसाले जोडा. भोपळ्याच्या बिया समान रीतीने लेपित होईपर्यंत बिया, तेल आणि मसाले फेकून द्या.

टीप
वैयक्तिकृत चव संयोजन तयार करण्यासाठी आपल्या पेंट्रीमध्ये कोणतेही मसाले वापरा. मसालेदार भोपळ्याच्या बियांसाठी तिखट वापरा किंवा गोड चवसाठी साखर, दालचिनी, जिरे आणि आले एकत्र करा.

पायरी 5: बिया बेक करा
भोपळ्याच्या बिया बेकिंग शीटवर समान रीतीने पसरवा आणि प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये चार मिनिटे बेक करा.

पायरी 6: पुन्हा वितरित करा
भोपळ्याच्या बिया बेकिंग शीटवर मिसळा आणि समान रीतीने पुन्हा वितरित करा. बेकिंग शीट ओव्हनमध्ये परत करा आणि आणखी चार ते पाच मिनिटे बेक करा.

पायरी 7: थंड आणि साठवा
भाजलेल्या भोपळ्याच्या बिया ओव्हनमधून काढा आणि त्यांना पूर्णपणे थंड होऊ द्या. ते एका हवाबंद डब्यात साठवा - जर तुम्ही ते सर्व लगेच खाऊ नका.

तुम्हाला माहीत आहे का?
भोपळ्याच्या बिया आरोग्याच्या विविध समस्यांवर मदत करू शकतात. अभ्यासांनी असे सुचवले आहे की ते संधिवात वेदना कमी करण्यास, हाडांचे संरक्षण आणि कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करू शकतात.

सामग्री: 1 आले
2 आल्याच्या दुधाचे फायदे
3 आले सह दूध कसे बनवायचे 3.1 आले सह दूध साठी साहित्य
3.2 तयारी पद्धत 4 संदर्भ आले
अद्रकाला प्राचीन काळापासून मानवी पोषण आणि उपचारांमध्ये खूप महत्त्व आहे, कारण ते सर्वात मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जाणाऱ्या औषधी वनस्पतींपैकी एक मानले जाते, कारण ते पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या मसाल्यांच्या प्रकारांपैकी एक आहे, व्यतिरिक्त त्याच्या अनेक उपचारात्मक उपयोगांव्यतिरिक्त ( 1) अदरक वनस्पतीचे जन्मभुमी दक्षिणपूर्व आशियातील देशांमध्ये मानले जाते, परंतु इतर अनेक प्रदेशांमध्ये त्याची लागवड केली जाते. अदरक त्याच्या तिखट चव आणि विशिष्ट सुगंधाने वैशिष्ट्यीकृत आहे आणि त्यात अस्थिर तेल (3) आणि जिंजरॉल संयुगे (3) सह अस्थिर तिखट संयुगेसह अनेक सक्रिय पदार्थ असतात.जिंजरोल्स), आणि शागोल्स आणि झिंजेरोन ही संयुगे आणि जिंजेरॉल आणि शगूल हे दोन्ही सर्वात प्रभावी सक्रिय पदार्थ मानले जातात (5), आणि दुधाला देखील मानवी आहारात प्राचीन काळापासून https://www.shoalakhbar.com/ पर्यंत आवश्यक स्थान आहे. कसे_आस्वाई_दूध_आले