[लॅटिन नाव] Tribulus terrestris

[विशिष्टता] सॅपोनिन्स ९०%

[स्वरूप] तपकिरी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: फळ

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस म्हणजे काय?]

ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस ही एक वेल आहे जी सामान्य टॉनिक (ऊर्जा) आणि नपुंसकत्वासाठी हर्बल उपचार म्हणून वापरली गेली आहे, परंतु मुख्यतः बॉडीबिल्डर्स आणि पॉवर ॲथलीट्समध्ये टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवण्यासाठी विकल्या जाणाऱ्या आहारातील पूरकांमध्ये आढळते. ट्रायब्युलसमागील कल्पना अशी आहे की ते टेस्टोस्टेरॉनची पातळी अप्रत्यक्षपणे दुसर्या संप्रेरकाची रक्त पातळी वाढवून, ल्युटेनिझिंग हार्मोन वाढवू शकते.

[कार्य]

1) पुरुषांची लैंगिक क्षमता वाढवणे.

2) स्नायू उबळ आणि पेटके आराम;
3) अँटी-मायोकार्डियल इस्केमिया आणि सेरेब्रल इस्केमिया;
4) तणाव कमी करणे, रक्तातील चरबीचे नियमन करणे आणि कोलेस्टेरॉल कमी करणे;
5) लैंगिक ग्रंथी संप्रेरकांना प्रोत्साहन देणे;
6) वृद्धत्वविरोधी आणि कर्करोगविरोधी;
7) लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, मूत्रमार्ग च्या विरोधी कॅल्क्युलस, मूत्रमार्गात दगड रोग आणि विकार धोका कमी;
8) स्नायूंच्या वाढीस कार्यक्षमतेने प्रोत्साहन देणे, शरीराला मजबूत होण्यास मदत करणे आणि स्नायूंना संभाव्य भूमिका बजावू देणे.

येथे दोन सोप्या, हॉलिडे क्रॅनबेरी क्रंबल रेसिपी आहेत. या हंगामात तुमच्या सर्व हॉलिडे मेळाव्यात सेवा देण्यासाठी ते खरोखरच OMGee आहेत.

संपूर्ण कृती:
सफरचंद-क्रॅनबेरी क्रंबल
(ग्रहावरील आरोग्यदायी आहारातून रुपांतरित)
8 ते 10 सर्व्ह करते

टॉपिंग
1/2 कप रोल केलेले ओट्स
१/२ कप चिरलेला अक्रोड किंवा बदाम
1/4 कप संपूर्ण गव्हाचे पेस्ट्री पीठ
1/2 टीस्पून दालचिनी
2 टेबलस्पून लिक्विड स्वीटनर (ॲगेव्ह, मॅपल सिरप, खजूर सिरप)

भरणे
3 कप सोललेली, क्यूब केलेले सफरचंद (बॉस्क नाशपाती देखील काम करतात)
2 कप ताजे किंवा गोठलेले क्रॅनबेरी, वितळलेले
1/3 कप ब्राऊन शुगर
2 1/2 टेबलस्पून कॉर्नस्टार्च किंवा ॲरोरूट पावडर

ओव्हन 350ºF वर गरम करा.
एका मध्यम वाडग्यात टॉपिंग साहित्य एकत्र करा; आवडीचे लिक्विड स्वीटनर घाला आणि चुरा होईपर्यंत पुन्हा मिसळा. बाजूला ठेव.

सफरचंद, क्रॅनबेरी, ब्राऊन शुगर आणि कॉर्नस्टार्च एका मोठ्या भांड्यात चांगले मिसळेपर्यंत फेकून द्या. एका डीप-डिश डेझर्ट पॅनमध्ये स्थानांतरित करा आणि वरच्या बाजूला क्रंबल शिंपडा. 40-50 मिनिटे बेक करावे, जोपर्यंत फिलिंग बबल होत नाही आणि वरचा भाग किंचित तपकिरी होत नाही. 1 तास थंड करा (हा या रेसिपीचा सर्वात कठीण भाग आहे).
——————————-
ग्रहावरील सर्वात आरोग्यदायी आहार https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen चॅनेल https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

शेफ एजे आणि ज्युलियाना हेव्हर, वनस्पती-आधारित आहारतज्ञ, या विशेष 50 व्या भागामध्ये पूर्ण सुट्टीचे जेवण साजरे करतात. 8 स्वादिष्ट पाककृतींचे वैशिष्ट्य.

हार्दिक मसूर वडी
घटक:
1 बॉक्स शिजवलेले मसूर किंवा 3 कप शिजवलेले मसूर
1 x 16 औंस गोठलेले गाजर, डिफ्रॉस्ट केलेले आणि काढून टाकलेले
2 कप लाल कांदा (सुमारे 1 मोठा)
2 पाकळ्या लसूण, सोललेली
2 कप कच्चे अक्रोड, वाटून
2 कप न शिजवलेले ओट्स (झटपट नाही), वाटून घेतले
½ कप चिरलेली इटालियन अजमोदा (ओवा), बारीक चिरून
२ टेबलस्पून सुकवलेले टोमॅटो पावडर*
*तेलविरहित, सुकवलेले टोमॅटो वापरून आणि कॉफी ग्राइंडर किंवा ब्लेंडरमध्ये बारीक करून तुम्ही तुमची स्वतःची वाळलेली टोमॅटो पावडर बनवू शकता. www.justtomatoes.com हा एक ब्रँड आहे.
पद्धत:
ओव्हन 350 डिग्री फॅरनहाइट वर गरम करा. मसूर, गाजर, कांदा, अजमोदा, एक कप अक्रोड आणि एक कप ओट्स फूड प्रोसेसरमध्ये "S" ब्लेडने एकत्र करा. गुळगुळीत आणि जवळजवळ पेस्ट सारखे घटक होईपर्यंत प्रक्रिया करा. मिश्रण एका भांड्यात ठेवा आणि नंतर, हाताने, दुसरा कप ओट्स आणि दुसरा कप चिरलेला अक्रोड घाला. मसाले मध्ये नीट ढवळून घ्यावे. सिलिकॉन स्टँडर्ड लोफ पॅनमध्ये मिश्रण घाला आणि 50-55 मिनिटे सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत उघडा. ओव्हनमधून काढा आणि सर्व्हिंग डिशवर उलटण्यापूर्वी किमान 10 मिनिटे बसू द्या. उलटा करा आणि आणखी 5 मिनिटे थंड होऊ द्या आणि नंतर काप करा. स्वादिष्ट, अगदी कोणत्याही सॉस किंवा ग्रेव्हीशिवाय किंवा केचप, मोहरी किंवा BBQ सॉस यांसारखे तुमचे आवडते मसाले घाला. मस्त लंचसाठी थंड उरलेले पिटा पॉकेट्समध्ये भरून टाका!
शेफची टीप: मला हे सिलिकॉन बंडट पॅनमध्ये बनवायला आणि क्रॅनबेरीच्या चवीने भरायला आवडते.

दोनदा भाजलेले चोंदलेले गोड बटाटे
घटक:
४-५ मध्यम रताळे
½ कप क्रॅनबेरीचा स्वाद
½ कप वाळलेल्या गोड न केलेल्या क्रॅनबेरी
½ कप पेकन (पर्यायी)
पद्धत:
गोड बटाटे मऊ होईपर्यंत बेक करावे. किंचित थंड करा आणि नंतर अर्धा कापून घ्या. प्रत्येक बटाट्याच्या अर्ध्या भागातून लगदा काढा, सुमारे एक ¼” बॉर्डर सोडा जेणेकरून बटाट्याचा अर्धा भाग उभा राहील आणि भरता येईल. बटाटा मॅशरने गोड बटाटे मॅश करा आणि क्रॅनबेरीचा स्वाद आणि वाळलेल्या क्रॅनबेरी घाला. एकत्र करण्यासाठी चांगले मिसळा. बटाट्याचे मिश्रण बटाट्याच्या टरफल्यांमध्ये समान रीतीने स्कूप करा. पेकान सह शिंपडा, इच्छित असल्यास. 350 डिग्री फॅरनहाइट प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये 30 मिनिटे किंवा गरम होईपर्यंत बेक करा.

मला विश्वास बसत नाही की ते टुना पाटे नाही
घटक:
1 कप कच्चे बदाम, रात्रभर भिजवलेले
1 कप कच्चे सूर्यफूल बियाणे, रात्रभर भिजवलेले
2-3 लिंबाचा रस
2 stalks भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, चिरून
2 स्कॅलियन, चिरलेला
½ कप इटालियन अजमोदा (ओवा), चिरलेला
२ टेबलस्पून केल्प पावडर
1 टेबलस्पून वाळलेल्या बडीशेप
1 टीस्पून डाळ
पद्धत:
भिजवलेले काजू आणि बिया स्वच्छ धुवा आणि “S” ब्लेड लावलेल्या फूड प्रोसेसरमध्ये ठेवा. लिंबाचा रस आणि ते सहज वळण्यासाठी पुरेसे पाणी वापरून प्रक्रिया करा. बाकीचे साहित्य हाताने हलवा. चिल.
सुंदर सादरीकरणासाठी एंडिव्ह पानांमध्ये सामग्री घाला. किंवा डोळ्यासाठी ऑलिव्ह वापरून माशाच्या आकारात आकार द्या.

पालक वॉलडॉर्फ
घटक:
1 बॅच हेल टू द काळे ड्रेसिंग (खाली पहा)
पालक
बारीक चिरलेली लाल सफरचंद
तुकडे केलेले बीट्स
चिरलेली गाजर
चिरलेला अक्रोड
डाळिंबाच्या बिया
पद्धत:
पालक, सफरचंद, गाजर आणि बीट एका मोठ्या वाडग्यात ठेवा आणि काळे ड्रेसिंगला ओलाने टॉस करा. सर्व्ह करण्यापूर्वी वर अक्रोड आणि डाळिंबाचे दाणे शिंपडा.

काळे ड्रेसिंगसाठी कमी चरबीयुक्त गारपीट
घटक:
½ कप कच्चे बदाम बटर (मीठ न केलेले/नसाल्ट केलेले)
1 x 15 औंस cannellini सोयाबीनचे करू शकता, rinsed आणि निचरा
१ कप पाणी
¼ कप ताजे लिंबाचा रस (सुमारे 2) आणि उत्साह
2 पाकळ्या लसूण
ताजे, सोललेले आले (1″ किंवा ½ औंस.)
2 टेबलस्पून कमी सोडियम टमारी
४ खजूर (मऊ नसल्यास पाण्यात भिजवून)
½ टीस्पून लाल मिरचीचे तुकडे.
पद्धत:
उच्च-शक्तीच्या ब्लेंडरमध्ये, सर्व ड्रेसिंग घटक एकत्र करा आणि गुळगुळीत आणि मलईदार होईपर्यंत मिश्रण करा.

जवळजवळ झटपट भोपळ्याची खीर
घटक:
1 कप बदामाचे दूध
२ कप भोपळा
1 केळी
4 औंस खड्ड्यातील तारखा
1 टेबलस्पून अल्कोहोल-मुक्त व्हॅनिला
1 टेबलस्पून भोपळा पाई मसाला
6 टेबलस्पून चिया बियाणे
पद्धत:
सर्व साहित्य ब्लेंडरमध्ये ठेवा, आवश्यक असल्यास बदामाचे दूध घाला.

अजूनही सुट्टी
घटक:
3 कप बदामाचे दूध
1 कप काजू
तारखा
1 टेबलस्पून अल्कोहोल-मुक्त व्हॅनिला
¾ चमचे रम अर्क
पद्धत:
ब्लेंडरमध्ये मिसळा

मॅपल ग्लेझ्ड ब्रुसेल्स स्प्राउट्स
घटक:
1 ½ पाउंड ब्रुसेल्स स्प्राउट्स
¼ कप बारीक चिरलेला शेलोट
¼ कप मॅपल सिरप
1 टेबलस्पून डिजॉन मोहरी
1 टेबलस्पून कमी सोडियम टमारी
1 टेबलस्पून ॲरोरूट पावडर
बारीक चिरलेली लाल मिरची (पर्यायी)
पद्धत:
ब्रुसेल्स स्प्राउट्सचे देठ कापून टाका आणि नंतर अर्धे कापून टाका. उकळत्या पाण्यात 2 मिनिटे शिजवा. काढून टाका आणि थंड पाण्यात स्वच्छ धुवा. (ही स्टेप अगोदरच करता येते.) एका जड, नॉनस्टिक सॉसपॅनमध्ये, भाज्यांच्या मटनाचा रस्सा किंवा पाण्यात २-३ मिनिटे परतून घ्या. ब्रुसेल्स स्प्राउट्स घालून ४ मिनिटे परतून घ्या. मॅपल सिरप, तामारी, डिजॉन मस्टर्ड आणि ॲरोरूट एकत्र फेटा. भाज्यांवर घाला आणि सॉस घट्ट होईपर्यंत 2 मिनिटे शिजवा. इच्छित असल्यास, लाल भोपळी मिरची किंवा काजू सह सजवा.
शेफची टीप: जर तुम्हाला मॅपल सिरप वापरायचा नसेल तर डेट सिरप वापरा आणि ¼ ते ½ चमचे मॅपल अर्क घाला.