[लॅटिन नाव] पाइपर मेथिसियम एल.

[विशिष्टता] कॅवलॅक्टोन ≥३०.०%

[स्वरूप] पिवळी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कण आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[कावा म्हणजे काय?]

कावा, ज्याला पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा आणि 'अवा' म्हणूनही ओळखले जाते, हे दक्षिण पॅसिफिकमधील बेटांचे मूळ एक लहान झुडूप आहे. मूळ आणि देठ एक नॉन-अल्कोहोल, सायकोएक्टिव्ह पेय बनवले जातात जे हवाई, फिजी आणि टोंगामध्ये शेकडो वर्षांपासून सामाजिक आणि औपचारिकपणे वापरले जात आहेत.

कावा पारंपारिकपणे ग्राउंड रूट आणि स्टेम एका सच्छिद्र गोणीत ठेवून, पाण्यात बुडवून आणि मोठ्या, कोरलेल्या, लाकडी भांड्यात रस पिळून तयार केला जातो. नारळाच्या अर्ध्या शेलचे कप बुडवून भरले जातात — पंच बाउल शैली. एक किंवा दोन कप प्यायल्यानंतर विश्रांतीसह एकत्रित लक्ष वाढण्याची भावना येऊ लागते. जरी ते सुखदायक असले तरी ते अल्कोहोलपेक्षा वेगळे आहे की विचार स्पष्ट राहतात. चव मुख्यत्वे अपमानकारक आहे, परंतु काहींना असे आढळून येते की ते अंगवळणी पडते; हे खरोखर मातीच्या फ्लेवर्ससाठी आपल्या प्राधान्यावर अवलंबून असते.

[कावा वापरण्यास सुरक्षित आहे]

चिंतेची लक्षणे दूर करण्यासाठी कावाच्या सुरक्षित आणि प्रभावी फायद्यांना मेटा-विश्लेषण, क्लिनिकल सायकोफार्माकोलॉजी जर्नलमध्ये 2000 मध्ये प्रकाशित झालेल्या सात मानवी क्लिनिकल चाचण्यांचे पद्धतशीर सांख्यिकीय पुनरावलोकन आणि 2001 मध्ये पुन्हा अशाच गंभीर पुनरावलोकनात देखील समर्थन देण्यात आले. पुनरावलोकनांमध्ये यकृत विषारीपणाशी संबंधित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल परिणाम आढळले नाहीत.

शेवटी, यकृतावर अनेक पदार्थांचा परिणाम होतो, ज्यामध्ये प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, तसेच अल्कोहोल यांचा समावेश होतो, जे यकृत खराब होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की औषधी वनस्पती ही शक्तिशाली औषधे आहेत, ज्याचा यकृतासह संभाव्य परस्परसंवाद आणि विषारीपणाच्या बाबतीत योग्य आदराने उपचार केला पाहिजे. दुसरीकडे, कावा कावाचे सुरक्षिततेचे मार्जिन त्याच्या फार्मास्युटिकल समतुल्यपेक्षा जास्त आहे.

[कार्य]

कावा अनेक समस्यांना दूर करण्यात मदत करू शकते, विशेषत: तणाव, चिंता आणि झोपेच्या पद्धतींमध्ये व्यत्यय. तथापि, कावाचे चिंताग्रस्त (अँटी-पॅनिक किंवा अँटी-एंझाईटी एजंट) आणि शांत करणारे गुणधर्म इतर अनेक तणाव आणि चिंता संबंधित आजारांना दूर करू शकतात.

1. चिंतेसाठी थेरपी म्हणून कावा
2. कावा मे मेनोपॉझल मूड स्विंग्सवर उपाय

3. वजन कमी होणे

4. अकाली वृद्धत्वाचा सामना करा

5. धूम्रपान सोडा मदत

6. वेदनाशामक म्हणून लढा

7. निद्रानाश

8. नैराश्य

येथे 5 मुख्य घटक आहेत, ज्याचे फायदे तुम्ही येथे पाहू शकता आणि हिरव्या भाज्यांच्या मिश्रणात आणखी 9 सहायक औषधी वनस्पती आहेत. येथे आपण त्यांच्याबद्दल शिकतो.

पारंपारिक औषधांमध्ये रोझशिपचा वापर करण्याचा दीर्घ इतिहास आहे. गुलाबाच्या कूल्ह्यांमधील लोह त्यांना मासिक पाळीच्या स्त्रियांसाठी उत्कृष्ट पूरक बनवते आणि गुलाब हिप चहा हा व्हिटॅमिन सीचा समृद्ध स्रोत आहे, ज्यामध्ये त्या जीवनसत्त्वाचे सर्व फायदे आहेत. याव्यतिरिक्त, रोझशिप्समधील विविध फ्लेव्होनॉइड्समध्ये शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट क्रिया आहे, ज्यामुळे शरीराला तणाव, वृद्धत्व आणि वातावरणाच्या प्रभावापासून संरक्षण करण्यास मदत होते.

एल्युथेरो रूट हे एक "ॲडॉपटोजेन" आहे, जे शरीराला तणाव दूर करण्यास मदत करते. शास्त्रज्ञांचा असा विश्वास आहे की हे चालू असलेल्या शारीरिक किंवा मानसिक आव्हानांमुळे होणारे "ॲड्रेनल बर्नआउट" टाळण्यास मदत करते. एल्युथेरो कॉफी किंवा कॅफीनचे इतर स्त्रोत पिण्यापासून कमी न होता एकाग्रता आणि लक्ष केंद्रित करते. एल्युथेरो रोग प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते. निरोगी लोक 2 चमचे (10 मिली) टिंचर दिवसातून तीन वेळा घेतात, एचआयव्ही-संसर्ग आणि एड्स दरम्यान कमी झालेल्या रोगप्रतिकारक पेशी (CD4+ पेशी) ची संख्या वाढली आहे. Eleuthero देखील ऍथलेटिक कामगिरी वाढवू शकते. Eleuthero जुन्या सोव्हिएत युनियनमधील ऑलिम्पिक खेळाडूंचे प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षकांचे आवडते होते. जेव्हा eleuthero बद्दल शब्द बाहेर आला, तेव्हा पाश्चात्य शास्त्रज्ञांनी चाचणी केली. सहा बेसबॉल खेळाडूंच्या अभ्यासात असे आढळून आले की 8 दिवस एल्युथेरो घेतल्याने श्वास घेण्याची क्षमता वाढते. म्हणजेच, इलेउथेरोने खेळाडूंना बेस दरम्यान धावण्यासाठी अधिक वारा दिला. दुसऱ्या क्लिनिकल चाचणीमध्ये, ऑस्ट्रेलियातील शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की ज्या पुरुषांनी (आणि स्त्रिया) 8 आठवडे एल्युथेरो घेतले त्यांच्या पेक्टोरल स्नायूंमध्ये 13% आणि बायसेप्समध्ये 15% शक्ती वाढली. आणि न्यू जर्सीमधील एका कंपनीला असे आढळून आले की 8 आठवडे एल्युथेरो घेतल्याने व्यायामाद्वारे चरबी जाळण्याची शरीराची क्षमता सुमारे 43% वाढली. या चाचण्या करणाऱ्या शास्त्रज्ञांनी अनुभवी खेळाडूंची भरती केली. या सहज उपलब्ध असलेल्या औषधी वनस्पतीचे फायदे सुरुवातीच्या ऍथलीट्समध्ये अधिक लक्षणीय आहेत. फक्त सर्वोत्तम परिणामांसाठी औषधी वनस्पती किमान 8 आठवडे घेण्याचे सुनिश्चित करा. इतर औषधी वनस्पतींसह एल्युथेरो एकत्र करणे अधिक चांगले असू शकते. सोव्हिएत शास्त्रज्ञांना असे आढळले की स्किसांड्रा आणि इलेउथेरो दोन्ही घेतल्याने सहनशक्तीच्या ऍथलीट्सना रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवून फायदा झाला. दोन औषधी वनस्पतींनी एकत्रितपणे सर्दी, फ्लू आणि ऍथलेटिक इव्हेंटनंतर इतर संक्रमण टाळण्यास मदत केली. ऍथलीट्ससाठी एल्युथेरो ही एकमेव औषधी वनस्पती नाही. अमेरिकन प्रशिक्षकांनी समुद्री बकथॉर्न, वाइल्ड ओट्स आणि स्टिंगिंग नेटटल यांच्या मिश्रणाचा अहवाल दिला आहे ज्यामुळे शक्ती, ऍनेरोबिक पॉवर (ॲथलीटचा श्वास सुटत असताना स्नायू आउटपुट), सहनशक्ती आणि आरोग्याची भावना देखील वाढते. सर्वोत्तम परिणामांसाठी, जेव्हा तुम्ही या औषधी वनस्पती घेता तेव्हा तुमच्या आहारात व्हिटॅमिन सी पदार्थ वाढवा.

स्टीव्हिया पाने हे निसर्गात ज्ञात असलेल्या सर्वात गोड पदार्थांपैकी एक आहे, साखरेच्या गोडपणाच्या 300 पट जास्त गोडपणाचे रेटिंग आहे. त्यांना "सुपर-स्वीटनर" म्हटले गेले आहे आणि ते स्टीव्हिओसाइडचे स्त्रोत आहेत, जे अनेक आशियाई देशांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर उपलब्ध असलेले टेबलटॉप स्वीटनर आहे. कॅलरीशिवाय आणि अगदी कमी कडू आफ्टरटेस्टशिवाय, स्टीव्हिया हा चहासाठी साखरेसाठी आणि साखरेची मागणी करणाऱ्या इतर पाककृतींसाठी उत्कृष्ट पर्यायी स्वीटनर आहे. कृपया लक्षात ठेवा: बहुतेक व्यावसायिक स्टीव्हिया जो पांढरा स्फटिक रंग आहे, प्रत्यक्षात स्टीव्हियाचा वाळलेला चूर्ण अर्क आहे आणि संपूर्ण पान नाही. आमच्या ग्रीन्समध्ये दिलेली सामग्री संपूर्ण पानांची सामग्री आहे.

फायब्रोमायल्जिया असलेल्या स्त्रियांपेक्षा क्लोरेलाचा जास्त फायदा कोणत्याही गटाला होत नाही. व्हर्जिनियाच्या मेडिकल कॉलेजमधील एका अभ्यासात असे आढळून आले की 10 ग्रॅम (3 चमचे) क्लोरेला दिवसातून दोन महिने घेतल्याने वेदना कमी झाली, जरी ती दूर झाली नाही. त्याच वैद्यकीय शाळेतील इतर अभ्यासात असे आढळून आले आहे की क्लोरेला अल्सरेटिव्ह कोलायटिस आणि हायपरटेन्शनची लक्षणे कमी करते, फायब्रोमायल्जिया असलेल्या महिलांमध्ये वारंवार उद्भवणाऱ्या आरोग्य समस्या. एका अभ्यासात, क्लोरेला सोबत दैनंदिन पूरक आहार उच्च रक्तदाब कमी करण्यासाठी, सीरम कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी, जखमेच्या उपचारांना गती देण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारक कार्ये वाढविण्यासाठी दिसून आले.
खबरदारी म्हणून, जर तुम्ही दररोज क्लोरेला वापरत असाल, तर आठवड्यातून किमान एकदा तरी व्हिटॅमिन बी कॅप्सूल घ्या कारण काही युरोपियन अभ्यासानुसार क्लोरेला शरीरात व्हिटॅमिन बी पुरवठा कमकुवत करू शकते. क्लोरेला वापरल्यानंतर काही व्यक्तींना पोटात अस्वस्थता जाणवते. तुम्हाला पोटात अस्वस्थतेची लक्षणे जाणवल्यास ताबडतोब वापरणे बंद करा.

शेफचे नाव: नौनीत कौर
प्रकार: शाकाहारी
भाषा: हिंदी
रेसिपीचे नाव: पंजाबी भोपळ्याची भाजी (हलवा कड्डू)
पाककला वेळ: 10 मिनिटे
तीन मुख्य साहित्य: भोपळा, मेथी दाणे, टोमॅटो
सर्व्ह करते: 5
साहित्य:-
500 ग्राम भोपळा (त्वचेसह कड्डू)
२ चमचे तेल
1 चिमूट हिंग (हिंग)
¼ टीस्पून जिरे (जीरा)
1 चिमूटभर मेथी दाणे (मेथी दाणे)
½ टीस्पून धनिया (साबुत धनिया)
1 कांदा (50 ग्रॅम) बारीक चिरून
2 टीस्पून आले-लसूण पेस्ट
1 टोमॅटो (50 ग्रॅम) बारीक चिरून
½ टीस्पून मीठ
¼ टीस्पून लाल मिरची पावडर
1⁄2 टीस्पून हळद पावडर
½ टीस्पून धनिया पावडर (धनिया पावडर)
¼ टीस्पून गरम मसाला
½ कप पाणी
1 टीस्पून साखर
4 चमचे लिंबाचा रस
१ हिरवी मिरची, बारीक चिरून
1 टीस्पून हिरवी धणे, बारीक चिरून
पद्धत:-
चाव्याच्या आकाराच्या तुकड्यांमध्ये त्वचेसह भोपळा धुवा आणि पुन्हा धुवा.
प्रेशर कुकरमध्ये तेल गरम करा; हिंग, जिरे, मेथी आणि धणे घालून फोडणी द्या.
नंतर कांदा घालून गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत परता.
आले लसूण पेस्ट, टोमॅटो, मीठ, तिखट, हळद, धने पावडर आणि गरम मसाला घाला. जवळजवळ कोरडे होईपर्यंत तळा.
नंतर कापलेला भोपळा आणि पाणी घालून प्रेशर कुकर बंद करा. पहिली शिट्टी वाजल्यानंतर 10 मिनिटे स्थिर वाफ द्या.
कुकर गॅसवरून उतरवा. वाफ आपोआप सोडू द्या. उघडा आणि साखर, लिंबाचा रस, हिरवी मिरची आणि हिरवी धणे घाला.
कुकर पुन्हा गॅसवर ठेवा आणि कोणतेही पाणी कोरडे करा.
बऱ्यापैकी ओलसर असताना गॅसवरून उतरवा.
गरमागरम चपाती, परांठा, पुरीसोबत सर्व्ह करा.