[लॅटिन नाव] पाइपर मेथिसियम एल.

[विशिष्टता] कॅवलॅक्टोन ≥३०.०%

[स्वरूप] पिवळी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[कावा म्हणजे काय?]

कावा, ज्याला पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा आणि 'अवा' म्हणूनही ओळखले जाते, हे दक्षिण पॅसिफिकमधील बेटांचे मूळ एक लहान झुडूप आहे. मूळ आणि देठ हे नॉन-अल्कोहोलयुक्त, सायकोएक्टिव्ह पेय बनवले जातात जे हवाई, फिजी आणि टोंगामध्ये शेकडो वर्षांपासून सामाजिक आणि समारंभपूर्वक वापरले जात आहेत.

कावा पारंपारिकपणे ग्राउंड रूट आणि स्टेम एका सच्छिद्र गोणीत ठेवून, पाण्यात बुडवून आणि मोठ्या, कोरलेल्या, लाकडी भांड्यात रस पिळून तयार केला जातो. नारळाच्या अर्ध्या शेलचे कप बुडवून भरले जातात — पंच बाउल शैली. एक किंवा दोन कप प्यायल्यानंतर विश्रांतीसह एकत्रित लक्ष वाढण्याची भावना येऊ लागते. जरी ते सुखदायक असले तरी ते अल्कोहोलपेक्षा वेगळे आहे की विचार स्पष्ट राहतात. चव मुख्यत्वे अपमानकारक आहे, परंतु काहींना असे आढळून येते की ते अंगवळणी पडते; हे खरोखर मातीच्या फ्लेवर्ससाठी आपल्या प्राधान्यावर अवलंबून असते.

[कावा वापरण्यास सुरक्षित आहे]

चिंतेची लक्षणे दूर करण्यासाठी कावाच्या सुरक्षित आणि प्रभावी फायद्यांना मेटा-विश्लेषण, क्लिनिकल सायकोफार्माकोलॉजी जर्नलमध्ये 2000 मध्ये प्रकाशित झालेल्या सात मानवी क्लिनिकल चाचण्यांचे पद्धतशीर सांख्यिकीय पुनरावलोकन आणि 2001 मध्ये पुन्हा अशाच गंभीर पुनरावलोकनात देखील समर्थित केले गेले. पुनरावलोकनांमध्ये यकृत विषारीपणाशी संबंधित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल परिणाम आढळले नाहीत.

शेवटी, यकृतावर अनेक पदार्थांचा परिणाम होतो, ज्यामध्ये प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, तसेच अल्कोहोल यांचा समावेश होतो, जे यकृत खराब होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. आपण हे जाणून घेतले पाहिजे की औषधी वनस्पती ही शक्तिशाली औषधे आहेत, ज्याचा यकृतासह संभाव्य परस्परसंवाद आणि विषारीपणाच्या बाबतीत योग्य आदराने उपचार केला पाहिजे. दुसरीकडे, कावा कावाचे सुरक्षिततेचे मार्जिन त्याच्या फार्मास्युटिकल समतुल्यपेक्षा जास्त आहे.

[कार्य]

कावा अनेक समस्यांना दूर करण्यात मदत करू शकते, विशेषत: तणाव, चिंता आणि झोपेच्या पद्धतींमध्ये व्यत्यय. तथापि, कावाचे चिंताग्रस्त (अँटी-पॅनिक किंवा अँटी-एंझाईटी एजंट) आणि शांत करणारे गुणधर्म इतर अनेक तणाव आणि चिंता संबंधित आजारांना दूर करू शकतात.

1. चिंतेसाठी थेरपी म्हणून कावा
2. कावा मे मेनोपॉझल मूड स्विंग्सवर उपाय

3. वजन कमी होणे

4. अकाली वृद्धत्वाचा सामना करा

5. धूम्रपान सोडा मदत

6. वेदनाशामक म्हणून लढा

7. निद्रानाश

8. नैराश्य

10 सर्वोत्कृष्ट सुपर अँटिऑक्सिडंट्स समृद्ध फळे
10. लाल सफरचंद
9. स्ट्रॉबेरी
8. ब्लूबेरी
7. आर्टिचोक हार्ट्स
6. किवीफ्रूट
5. द्राक्षे
4. टोमॅटो
3.ग्रीन टी
2. अक्रोड
1. बेरी

बेरी
ब्लूबेरी, रास्पबेरी आणि ब्लॅकबेरीमध्ये प्रोअँथोसायनिडन्स, अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर प्रमाणात असतात जे कर्करोग आणि हृदयरोग टाळण्यास मदत करतात. सकाळच्या स्मूदीमध्ये ते गोठवून खा, तुमच्या सकाळच्या दही किंवा तृणधान्यावर मूठभर टाका किंवा दुपारचा नाश्ता म्हणून त्यांचा आनंद घ्या.

अक्रोड
अक्रोडाचे फक्त एक औंस, किंवा 15 ते 20 भाग, अँटिऑक्सिडंट्सने भरलेले असतात. ते कोलेस्ट्रॉल-मुक्त आणि सोडियम आणि साखर कमी देखील आहेत. 100 ग्रॅम अक्रोडमध्ये 15.2 ग्रॅम प्रथिने, 65.2 ग्रॅम चरबी आणि 6.7 ग्रॅम आहारातील फायबर असते. अक्रोडमधील प्रथिने अनेक अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड प्रदान करतात.

ग्रीन टी
ग्रीन टीमध्ये कॅटेचिन पॉलिफेनॉलचे प्रमाण जास्त असते. ही संयुगे शरीरात चरबीचे ऑक्सिडेशन आणि थर्मोजेनेसिसची पातळी वाढवण्यासाठी इतर रसायनांसह कार्य करतात. ग्रीन टी कर्करोग, हृदयरोग आणि उच्च कोलेस्टेरॉल विरूद्ध प्रतिबंधक असल्याचे देखील दर्शविले गेले आहे.

टोमॅटो
टोमॅटो हे लाइकोपीन नावाच्या शक्तिशाली अँटीकॅन्सर एजंटचा सर्वात श्रीमंत स्त्रोत आहे. किंबहुना, संशोधनात असे दिसून आले आहे की लाइकोपीन हे व्हिटॅमिन ई आणि बीटा कॅरोटीनपेक्षा अधिक शक्तिशाली रोग लढाऊ आहे. लायकोपीनला इष्टतम शोषण होण्यासाठी चरबीची आवश्यकता असते. म्हणूनच, तुमच्या स्पॅगेटी सॉसमध्ये निरोगी चरबीयुक्त ऑलिव्ह ऑइल घालणे ही तुमची लाइकोपीन पातळी वाढवण्यासाठी एक उत्कृष्ट युक्ती आहे. टोमॅटोचे तुकडे, संपूर्ण, कॅन केलेला, शिजवलेले किंवा सॉस केलेले टोमॅटो किंवा टोमॅटो पेस्टच्या स्वरूपात अधिक टोमॅटो समाविष्ट करणे सुरू करा.

द्राक्षे
द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट पोषक तत्वांचा खजिना काहीसा धक्कादायक आहे! आम्हाला व्हिटॅमिन सी आणि मँगनीज सारखे पारंपारिक अँटिऑक्सिडंट पोषक पुरवण्याव्यतिरिक्त, द्राक्षांमध्ये अँटिऑक्सिडंट फायटोन्यूट्रिएंट्स भरलेले असतात जे बीटा-कॅरोटीन सारख्या सामान्य कॅरोटीनॉइड्सपासून ते रेझवेराट्रोल सारख्या असामान्य स्टिलबेन्सपर्यंत असतात आणि द्राक्षांमध्ये विविध अँटिऑक्सिडंट पोषक तत्वांची एकूण संख्या चांगली असते. शेकडो हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की बियाणे आणि त्वचेमध्ये अँटिऑक्सिडंट्सचे सर्वात समृद्ध प्रमाण असते. द्राक्षाच्या मांसल भागामध्ये बिया किंवा त्वचेपेक्षा जास्त प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट आढळणे अत्यंत दुर्मिळ आहे.

किवीफ्रूट
आमच्या फूड रँकिंग सिस्टीममधून किवीफ्रूट व्हिटॅमिन सीचा उत्कृष्ट स्रोत म्हणून उदयास आले. हे पोषक शरीरातील प्राथमिक पाण्यात विरघळणारे अँटिऑक्सिडेंट आहे, मुक्त रॅडिकल्सना निष्प्रभ करते ज्यामुळे पेशींना नुकसान होऊ शकते आणि जळजळ आणि कर्करोग यांसारख्या समस्या उद्भवू शकतात. खरं तर, व्हिटॅमिन सीचे पुरेसे सेवन ऑस्टियोआर्थरायटिस, संधिवात आणि दमा यांसारख्या परिस्थितींची तीव्रता कमी करण्यासाठी आणि कोलन कर्करोग, एथेरोस्क्लेरोसिस आणि मधुमेह हृदयरोग यासारख्या परिस्थितींना प्रतिबंध करण्यासाठी उपयुक्त असल्याचे दिसून आले आहे. आमच्या फूड रँकिंग सिस्टमने देखील किवीफ्रूटला आहारातील फायबरचा एक चांगला स्रोत म्हणून पात्र ठरवले आहे.

आर्टिचोक हार्ट्स
ग्लोब आर्टिचोकचे खाण्यायोग्य भाग - म्हणजे, रसाळ हृदय आणि अपरिपक्व फुलांच्या कळीची कोमल आतील पाने - सर्वात मजबूत इन-व्हिट्रो अँटीऑक्सिडंट क्षमता असलेल्या भाज्यांच्या यादीत अगदी वर आहेत. तुम्हाला माहीत असेलच, अँटिऑक्सिडंट्स हे फायदेशीर पदार्थ आहेत जे आपल्या शरीराला फ्री रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या सेल्युलर नुकसानापासून वाचवतात. संपूर्ण निरोगी आहाराचा भाग म्हणून नियमितपणे खाल्ल्यास, आटिचोक हृदय आणि पाने यांसारखे अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध अन्न वृद्धत्व विरोधी फायदे आणि हृदयरोग आणि अल्झायमर रोग यांसारख्या झीज होण्यापासून संरक्षण प्रदान करू शकतात.

ब्लूबेरी
ब्लूबेरी केवळ लोकप्रियच नाहीत, तर सर्व फळे, भाज्या, मसाले आणि मसाल्यांमध्ये सर्वाधिक अँटिऑक्सिडेंट क्षमता असलेल्या यूएस आहारामध्ये वारंवार स्थान दिले जाते. सेल्युलर स्ट्रक्चर्स तसेच डीएनएला हानी पोहोचवू शकणाऱ्या फ्री रॅडिकल्सचा सामना करण्यास मदत करून आरोग्य अनुकूल करण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट्स आवश्यक आहेत. आम्ही कच्च्या ब्लूबेरीचा आनंद घेण्याची शिफारस करतो - भाजलेल्या मिष्टान्नांमध्ये समाविष्ट केलेल्या ब्लूबेरीवर अवलंबून न राहता - कारण, इतर फळांप्रमाणे, कच्च्या ब्लूबेरी तुम्हाला सर्वोत्तम चव आणि सर्वात मोठे पौष्टिक फायदे देतात.

स्ट्रॉबेरी
जेव्हा फक्त फळांचा विचार केला जातो तेव्हा सर्व फळांमध्ये स्ट्रॉबेरी चौथ्या क्रमांकावर आली. अलीकडील संशोधनाने स्ट्रॉबेरी हे आश्चर्यकारकपणे नाजूक, नाशवंत आणि नाजूक फळ असल्याचे सिद्ध केले आहे.

लाल सफरचंद
सफरचंदांमध्ये अँटिऑक्सिडंट फायटो-न्यूट्रिएंट्स फ्लेव्होनॉइड्स आणि पॉलिफेनॉलिक्स असतात. 100 ग्रॅम सफरचंद फळाचे एकूण मोजलेले अँटी-ऑक्सिडंट सामर्थ्य (ORAC मूल्य) 5900 TE आहे. सफरचंदातील काही महत्त्वाचे फ्लेव्होनॉइड्स म्हणजे क्वेर्सेटिन, एपिकेटचिन आणि प्रोसायनिडिन B2.

मजकूरांसह प्रतिमांमध्ये दररोजच्या उत्कृष्ट थीम.
आनंद घ्या आणि या चॅनेलवर येथे कव्हर केलेल्या विविध विषयांबद्दल अधिक जाणून घ्या. माझ्या चॅनेलला भेट दिल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद. अश्वगंधा भारतीय जिनसेंग