[लॅटिन नाव] Euterpe Oleracea

[वनस्पती स्त्रोत] ब्राझीलमधील Acai बेरी

[विशिष्टता] 4:1, 5:1, 10:1

[स्वरूप] व्हायलेट बारीक पावडर

[वनस्पतीचा भाग वापरलेला]:फळ

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे केल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[सामान्य वैशिष्ट्य]

1. Acai बेरी फळ पासून 100% अर्क;
2. कीटकनाशक अवशेष: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA;
3. ब्राझीलमधून थेट ताजे गोठलेले अकाई बेरी फळे आयात करा;
4. जड मानसिक प्रमाण काटेकोरपणे त्यानुसार आहे

   विदेशी फार्माकोपिया USP, EU.

5. आयात केलेल्या कच्च्या मालाच्या गुणवत्तेचे उच्च मानक.
6. पाण्याची चांगली विद्राव्यता, वाजवी किंमत.

[अकाई बेरी म्हणजे काय]

दक्षिण अमेरिकन Acai पाम (Euterpe oleracea) - ब्राझीलमध्ये जीवनाचे झाड म्हणून ओळखले जाते - एक लहान बेरी प्रदान करते जी प्रसिद्धीमध्ये वाढत आहे, विशेषत: प्रसिद्ध वनौषधीशास्त्रज्ञ आणि निसर्गोपचार तज्ञांनी अलीकडील अभ्यासानंतर "सुपरफूड" म्हणून त्याचे वर्गीकरण केले आहे. Acai बेरीमध्ये अँटिऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे भरपूर प्रमाणात असतात. acai बेरी आहारास समर्थन देण्याच्या क्षमतेसाठी, त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी आणि विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाच्या विकासास प्रतिबंध करण्यासाठी देखील प्रसिद्ध आहे.

[कार्य]

बाजारात अनेक प्रकारचे बेरी आणि फळांचे रस असताना, Acai मध्ये जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि आवश्यक फॅटी ऍसिडस् यांचा समावेश होतो. Acai मध्ये व्हिटॅमिन बी 1 (थायमिन), व्हिटॅमिन बी 2 (रिबोफ्लेविन),

व्हिटॅमिन बी 3 (नियासिन), व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल), लोह, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि कॅल्शियम. त्यात ओमेगा 6 आणि ओमेगा 9 ही आवश्यक फॅटी ऍसिडस्, सर्व आवश्यक अमीनो ऍसिड आणि सरासरी अंड्यापेक्षा जास्त प्रथिने देखील असतात.

1) अधिक ऊर्जा आणि तग धरण्याची क्षमता

२) पचनक्रिया सुधारते

३) उत्तम दर्जाची झोप

4) उच्च प्रथिने मूल्य

5) फायबरची उच्च पातळी

6) तुमच्या हृदयासाठी समृद्ध ओमेगा सामग्री

7) तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते

8) अत्यावश्यक अमीनो ऍसिड कॉम्प्लेक्स

9) कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य करण्यास मदत करते

10) Acai बेरीमध्ये लाल द्राक्षे आणि रेड वाईनची अँटिऑक्सिडंट शक्ती 33 पट आहे

जर तुम्ही नट-फ्री क्लासरूमसाठी लंच पॅक करत असाल, तर ही DIY सनफ्लॉवर सीड बटर रेसिपी आयुष्य वाचवणारी आहे—आणि पैसे वाचवणारी देखील आहे!

वन हंग्री मामाची सदस्यता घ्या: https://www.youtube.com/onehungrymama

ट्री नट्सच्या विपरीत, सूर्यफूल बियाणे ऍलर्जीसाठी अनुकूल असतात, म्हणून ते एक स्वादिष्ट सँडविच बनवतात ज्याची चव आश्चर्यकारकपणे पीनट बटर सारखी असते. एकमात्र समस्या अशी आहे की स्टोअरमधून विकत घेतलेल्या गोष्टी खूप खर्च करू शकतात आणि काहीवेळा ते जास्त गोड केले जाऊ शकतात. म्हणून पैसे खर्च करण्याऐवजी, मी थोडा वेळ घालवतो—त्याला जास्त वेळ लागत नाही!—हे DIY सनबटर बनवण्यासाठी.

तुम्हाला फक्त कच्च्या सूर्यफुलाच्या बिया, मीठ आणि मध आवश्यक आहे किंवा तुम्ही 12 महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या कोणाशीही शेअर करत असाल तर, एग्वेव्ह सिरप.

कच्चे सूर्यफूल बियाणे वापरणे *खरोखर* महत्वाचे आहे. जरी तुम्ही सन बटर बनवण्याआधी ते टोस्ट केले तरीही तुम्ही प्री-रोस्टेड वापरू शकत नाही. मला माहित आहे की हा एक शॉर्टकट असेल असे दिसते, परंतु भाजलेल्या सूर्यफुलाच्या बियांमध्ये क्रीमयुक्त स्प्रेड तयार करण्यासाठी पुरेसे तेल नसल्यामुळे ते खरोखरच एक आपत्ती असेल.

तुमच्या कच्च्या बिया सनबटरमध्ये मिसळण्यापूर्वी टोस्ट केल्याने तुमच्या सूर्यफुलाच्या बियांना एक छान चव येते जी मला वाटते की अधिक चांगली आहे परंतु, जर तुम्ही वेळेच्या क्रंचमध्ये असाल, तर तुम्ही ते आधी टोस्ट न करता बनवू शकता. जर तुम्हाला त्याची चव आवडली असेल, तर पॅकेजमधून थेट ब्लेंडरवर जाण्याने तुमचा वेळ नक्कीच वाचेल - ही फक्त चवची बाब आहे.

एक मोठा बॅच बनवण्यासाठी, मी 3 कप कच्चे सूर्यफूल बियाणे मध्यम आचेवर सेट न केलेल्या पॅनमध्ये टाकतो. मी ते शिजवतो, दर मिनिटाला पॅन हलवतो, जोपर्यंत ते सुगंध आणि सोनेरी तपकिरी होईपर्यंत, सुमारे 2 मिनिटे. नंतर, फूड प्रोसेसर किंवा उच्च शक्तीच्या ब्लेंडरमध्ये 3/4 चमचे मीठ आणि 1 1/2 चमचे दाणेदार साखर घालून टोस्ट केलेले बियाणे फेकून द्या. मग whiz, whiz, whiz.

सुरुवातीला, बिया बारीक पावडरमध्ये बदलतील, नंतर दाणेदार लोणी - इथेच थांबू नका. तुम्ही जितक्या जास्त काळ बियाण्यांवर प्रक्रिया कराल तितके जास्त तेल निघेल. चालू ठेवा आणि लवकरच, दाणेदार लोणी क्रीमी स्प्रेडमध्ये बदलेल. एकदा असे झाले की, तुम्ही ते चंकी म्हणून सोडू शकता किंवा तुम्हाला आवडेल तितके मऊ करू शकता. तुमचा प्रोसेसर किंवा मिश्रण किती शक्तिशाली आहे यावर अवलंबून संपूर्ण प्रक्रियेला 8-10 मिनिटे लागू शकतात.

जर तुम्हाला तुमचे सन बटर तुम्ही सुरुवातीला जोडलेल्या साखरेपेक्षा जास्त गोड करायचे असेल (जसे मी करतो), तर दाणेदार बटरमध्ये थोडे मध घाला. ते चवीनुसार करा - मी सहसा 2-3 चमचे घालतो. नंतर तुम्ही दालचिनी देखील घालू शकता.

मग आनंद घ्या. तुम्ही जे खात नाही ते लगेच सीलबंद डब्यात घाला आणि किमान २ आठवडे रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.

हा व्हिडिओ आवडला? यास थम्ब्स अप द्या आणि खाली टिप्पणी पोस्ट करा. आणि, अर्थातच, वन हंग्री मामा पाहिल्याबद्दल धन्यवाद!

अधिक जलद टिप्स आणि कौटुंबिक-अनुकूल पाककृतींसाठी, https://onehungrymama.com ला भेट द्या

Facebook वर OHM ला लाईक करा:

https://www.facebook.com/onehungrymama

इन्स्टाग्रामवर OHM चे अनुसरण करा:

https://instagram.com/onehungrymama/

Pinterest वर OHM चे अनुसरण करा:

https://pinterest.com/onehungrymama

Twitter वर OHM चे अनुसरण करा:

https://twitter.com/onehungrymama

तुमच्या रक्तातील साखरेचे शोषण मर्यादित करण्यात मदत करण्यासाठी F21 विशेषत: ऑल नॅचरल शुगर ब्लॉकर™ म्हणून तयार केले गेले आहे. F21 च्या प्रत्येक ग्रॅमसाठी तुम्ही 20 ग्रॅम साखर (सुक्रोज) ब्लॉक करू शकता. याव्यतिरिक्त, आमचे पेटंट प्रलंबित फॉर्म्युला केवळ वजन कमी करण्यास मदत करत नाही, तर ब्लॉक केलेल्या सुक्रोजला फायदेशीर प्रोबायोटिक बॅक्टेरियाला समर्थन देण्यास अनुमती देऊन पचनसंस्थेला फायदा होतो, तर पॉलिसेकेराइड (PSK) तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली प्रतिसाद वाढवते.
F21 साहित्य:
एल-अरेबिनोज, कोरिओलस व्हर्सीकलर पॉलिसॅक्राइड, कोंजाक-मन्नान, मॅग्नेशियम स्टीअरेट
मिंट फ्लेवर: मेन्थॉल आणि नैसर्गिक रंग.

www.judy1205.goludaxx.com