[लॅटिन नाव] Glycine max(L.) Mere

[विशिष्टता] 90%; ९५%

[स्वरूप] पांढरी पावडर

[वितळण्याचा बिंदू] 134-142℃

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤2.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[फायटोस्टेरॉल म्हणजे काय?]

फायटोस्टेरॉल हे कोलेस्टेरॉलसारखे दिसणारे वनस्पतींमध्ये आढळणारे संयुगे आहेत. नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हीथचा अहवाल आहे की 200 पेक्षा जास्त भिन्न फायटोस्टेरॉल्स आहेत आणि फायटोस्टेरॉल्सचे सर्वाधिक प्रमाण वनस्पती तेल, बीन्स आणि नट्समध्ये नैसर्गिकरित्या आढळतात. त्यांचे फायदे इतके ओळखले जातात की अन्न फायटोस्टेरॉलसह मजबूत केले जात आहे. सुपरमार्केटमध्ये, तुम्हाला संत्र्याचा रस किंवा मार्जरीनची जाहिरात करणारी फायटोस्टेरॉल सामग्री दिसेल. आरोग्य फायद्यांचे पुनरावलोकन केल्यानंतर, आपण आपल्या आहारात फायटोस्टेरॉल-समृद्ध पदार्थ समाविष्ट करू शकता.

[फायदे]

कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारे फायदे

फायटोस्टेरॉलचा सर्वात प्रसिद्ध आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेला फायदा म्हणजे कोलेस्टेरॉल कमी करण्यात मदत करण्याची त्यांची क्षमता. फायटोस्टेरॉल हे वनस्पतींचे संयुग आहे जे कोलेस्टेरॉलसारखेच असते. "पोषणाचे वार्षिक पुनरावलोकन" च्या 2002 च्या अंकातील एक अभ्यास स्पष्ट करतो की फायटोस्टेरॉल्स पचनमार्गात कोलेस्टेरॉलच्या शोषणासाठी खरोखर स्पर्धा करतात. ते नियमित आहारातील कोलेस्टेरॉलचे शोषण रोखत असताना, ते स्वतः सहजपणे शोषले जात नाहीत, ज्यामुळे एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होते. कोलेस्ट्रॉल-कमी करणारा फायदा तुमच्या रक्ताच्या कामाच्या अहवालावर चांगल्या संख्येने संपत नाही. कोलेस्टेरॉल कमी केल्याने इतर फायदे होतात, जसे की हृदयरोग, स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा धोका कमी होतो.

कर्करोग संरक्षण फायदे

फायटोस्टेरॉल्स देखील कर्करोगाच्या विकासापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात असे आढळले आहे. "युरोपियन जर्नल ऑफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन" चा जुलै 2009 अंक कर्करोगाविरूद्धच्या लढ्यात उत्साहवर्धक बातम्या देतात. कॅनडातील मॅनिटोबा विद्यापीठातील संशोधकांनी अहवाल दिला की असे पुरावे आहेत की फायटोस्टेरॉल डिम्बग्रंथि, स्तन, पोट आणि फुफ्फुसाचा कर्करोग टाळण्यास मदत करतात. फायटोस्टेरॉल कर्करोगाच्या पेशींचे उत्पादन रोखून, आधीच अस्तित्वात असलेल्या पेशींची वाढ आणि प्रसार थांबवून आणि कर्करोगाच्या पेशींच्या मृत्यूला प्रोत्साहन देऊन हे करतात. त्यांच्या उच्च अँटी-ऑक्सिडंट पातळीमुळे फायटोस्टेरॉल कर्करोगाशी लढण्यास मदत करतात असे मानले जाते. अँटी-ऑक्सिडंट हे एक संयुग आहे जे मुक्त मूलगामी नुकसानाशी लढते, जे अस्वास्थ्यकर असलेल्या पेशींद्वारे उत्पादित शरीरावर नकारात्मक परिणाम करते.

त्वचा संरक्षण फायदे

फायटोस्टेरॉलचा कमी ज्ञात फायदा म्हणजे त्वचेची काळजी घेणे. त्वचेच्या वृद्धत्वात योगदान देणाऱ्या घटकांपैकी एक म्हणजे कोलेजनचे तुटणे आणि तोटा - संयोजी त्वचेच्या ऊतींमधील मुख्य घटक - आणि सूर्यप्रकाशामुळे या समस्येचे मोठे योगदान आहे. जसजसे शरीराचे वय वाढत जाते तसतसे ते कोलेजन तयार करू शकत नाही जसे ते पूर्वी होते. जर्मन वैद्यकीय जर्नल "डेर हौटार्झ्ट" ने एका अभ्यासाचा अहवाल दिला आहे ज्यामध्ये त्वचेवर 10 दिवसांसाठी विविध स्थानिक तयारी तपासल्या गेल्या. त्वचेला वृद्धत्वविरोधी फायदे दर्शविणारे स्थानिक उपचार म्हणजे फायटोस्टेरॉल आणि इतर नैसर्गिक चरबी. असे नोंदवले गेले आहे की फायटोस्टेरॉल्सने केवळ सूर्यामुळे होणारे कोलेजन उत्पादन कमी करणे थांबवले नाही तर नवीन कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन दिले.

हळदीच्या दुधाची रेसिपी – https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ – हळदीच्या दुधाची रेसिपी, घसा खवखवायला काय मदत करते?

घसा खवखवणे किंवा त्याहून अधिक काय मदत करते याबद्दल आश्चर्य वाटत आहे, घसा खवखवणे कसे बरे करावे?

ही आहे ट्युमेरिक मिल्क रेसिपी जी सततच्या कोरड्या रात्रीच्या खोकल्याला दूर करण्यासाठी एक अयशस्वी उत्तर आहे जो थकवणारा असू शकतो. विशेषतः जेव्हा ते रात्रीच्या विश्रांतीमध्ये अडथळा आणते.

हळद सामान्यतः आयुर्वेदिक औषधांमध्ये वापरली जाते, आणि हाड मजबूत करण्याच्या गुणधर्मांसह एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे. हे एक नैसर्गिक अँटीसेप्टिक आहे आणि त्याच्या अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्मांमुळे घसा खवखवणे आणि खोकल्यावरील घरगुती उपचारांमध्ये मध आणि आले सोबत एक लोकप्रिय घटक बनतो.

आले हे आयुर्वेदिक पॉवर हाऊस आहे. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत जे घसा दुखत असताना सूज कमी करतात. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि विषाणूविरोधी आहे, ज्यामुळे घसा खवखवणे आणि खोकल्यांवर उपचार करणे प्रभावी होते.

या रेसिपीमधला दुसरा सुपर इन्ग्रिडेंट म्हणजे कच्चा मध. कच्चा मध एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि त्यात अँटी व्हायरल, अँटी बॅक्टेरियल आणि अँटी फंगल गुणधर्म आहेत. कच्चा मध वापरणे महत्वाचे आहे आणि पाश्चराइज्ड मध न वापरणे महत्वाचे आहे, कारण एकदा पाश्चराइज्ड किंवा कोणत्याही प्रकारे उपचार केल्यावर, मध हे आश्चर्यकारक उपचार गुणधर्म गमावते आणि इतर कोणत्याही परिष्कृत स्वीटनरसारखेच बनते. कच्चा मध हा एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे आणि घसा खवखवणे शांत करताना घशाच्या संसर्गावर प्रभावीपणे कार्य करतो.

काहीजण त्यांच्या हळदीच्या दुधाच्या रेसिपीमध्ये दालचिनी, वेलची किंवा मिरपूड घालू शकतात, परंतु मी फक्त तीन घटकांसह ते सोपे ठेवतो. शेवटी, जर तो तुटला नसेल तर तो का दुरुस्त करा आणि कोरड्या खोकल्यासाठी हे सोपे उपाय, विशेषतः रात्रीच्या सततच्या कोरड्या खोकल्यासाठी, खरोखर कार्य करतात.

घसा खवखवणे बरे करण्यासाठी हळदीचे दूध बनवण्याचे घटक येथे आहेत

आले
हळद पावडर
संपूर्ण दूध किंवा कमी चरबीयुक्त दूध
फिल्टर केलेले पाणी
कच्चे मध

कृती: दूध, पाणी, आले आणि हळद मंद आचेवर 20 मिनिटे उकळत ठेवा, ते उकळणार नाही याची काळजी घ्या. आपल्याला ते सुमारे 1 कप द्रव उकळण्यासाठी आवश्यक आहे. हळदीचे दूध एका कपमध्ये गाळून घ्या आणि त्यात कच्चा मध घाला. उबदार असतानाच प्या. माझ्या अनुभवानुसार, खोकला आणि घसा खवखवणे जवळजवळ लगेचच कमी होऊ लागते. हे पेय दमा आणि घरघरासाठी देखील चांगले काम करते.

संपूर्ण रेसिपीसाठी https://www.livebrightandhealthy.com/turmeric-milk-recipe/ वर क्लिक करा.

External Tags: “हळदीच्या दुधाची रेसिपी”, “घसा खवखवायला काय मदत करते”, “घसा खवखवणे आणि खोकल्यासाठी घरगुती उपाय”, “घसा खवखव कसा बरा करायचा”, “घसा खवखव कसा बरा करावा”, “कोरड्या खोकल्यासाठी उपाय”, "रात्री कोरडा खोकला"

https://diabetessugarcontrol.mysocialtoolkit.com/

https://www.davegsmith.com/

https://davesmith.ludaxx.com

शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट, ते कसे कार्य करते
समारोपासाठी, F21, PEARL आणि KONLI हर्बल चहाचा निरोगी शारीरिक तंदुरुस्तीसाठी वापर त्यांच्या विविध सहक्रियात्मक परिणामांमुळे प्रेरित असणे आवश्यक आहे.
F21 हे सर्व नैसर्गिक साखर अवरोधक आहे जे तुमच्या रक्तातील साखरेचे शोषण मर्यादित करण्यात मदत करते. यामध्ये एल-अरेबिनोज, कोरिओलस व्हर्सीकलर पॉलिसॅक्राइड, कोंजाक-मनन, मॅग्नेशियम स्टीअरेट, मिंट फ्लेवर: मेन्थॉल आणि नैसर्गिक रंग यासारखे विविध आरोग्य फायदे असल्याचे आढळून आलेल्या विविध संयुगे असतात. F21 हे केवळ वजन कमी करण्यास मदत करत नाही, तर (PSK) तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. खरं तर, F21 च्या प्रत्येक ग्रॅमसाठी, तुम्ही 20 ग्रॅम साखर (सुक्रोज) ब्लॉक करू शकता. फॉर्म्युला केवळ वजन कमी करण्यास मदत करत नाही, तर ब्लॉक केलेल्या सुक्रोजला फायदेशीर प्रोबायोटिक बॅक्टेरियाला समर्थन देऊन पाचन तंत्राला फायदा होतो, तर पॉलिसेकेराइड (PSK) तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.

संपर्क करा
डेव्ह स्मिथ https://www.davegsmith.com/

मधुमेह नियंत्रण :
00:00:05 मधुमेह नियंत्रण
00:00:04 वजन कमी करा
00:00:03 मधुमेह नियंत्रण
00:00:02 मधुमेहासाठी औषधी वनस्पती
00:00:01 मधुमेह नियंत्रण