सायबेरियन जिनसेंग अर्क

मुख्य शब्द: अमेरिकन जिनसेंग अर्क

[लॅटिन नाव] Acanthopanax Senticosus (Rupr. Maxim.) नुकसान

[विशिष्टता] एल्युथ्रोसाइड ≧0.8%

[स्वरूप] हलकी पिवळी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कण आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[सायबेरियन जिनसेंग म्हणजे काय?]

एल्युथेरोकोकस, ज्याला इलेउथेरो किंवा सायबेरियन जिनसेंग असेही म्हणतात, पर्वतीय जंगलात वाढतात आणि चीन, जपान आणि रशियासह पूर्व आशियातील मूळ आहे. पारंपारिक चिनी औषधांनी आळशीपणा, थकवा आणि कमी तग धरण्याची क्षमता कमी करण्यासाठी तसेच पर्यावरणीय ताणांना सहनशक्ती आणि लवचिकता वाढवण्यासाठी एल्युथेरोकोकसचा वापर केला आहे. एल्युथेरोकोकसला "ॲडॉपटोजेन" मानले जाते, ही संज्ञा ज्यात औषधी वनस्पती किंवा इतर पदार्थांचे वर्णन केले जाते जे सेवन केल्यावर, एखाद्या जीवाला तणावाचा प्रतिकार वाढविण्यास मदत होते. भक्कम पुरावे आहेतएल्युथेरोकोकस सेंटिकोसससौम्य थकवा आणि अशक्तपणा असलेल्या रुग्णांमध्ये सहनशक्ती आणि मानसिक कार्यक्षमता वाढते.

[फायदे]

Eleutherococcus Senticosus ही एक सुंदर वनस्पती आहे आणि त्याचे बरेच फायदे आहेत जे फक्त वरील ग्राफिक हायलाइट करते. येथे काही उल्लेख करण्यासारखे आहेत.

1. ऊर्जा
2. लक्ष केंद्रित करा
3. विरोधी चिंता
4. थकवा विरोधी
5. क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम
6. सामान्य सर्दी
7. इम्यून बूस्टर
8. यकृत डिटॉक्स
9. कर्करोग
10. अँटीव्हायरल
11. उच्च रक्तदाब
12. निद्रानाश
13. ब्राँकायटिस

टिंडा हा एक लहान भोपळा आहे आणि भरलेला टिंडा एक अतिशय समृद्ध डिश आहे .पण टिंडाच्या आत स्टफिंग स्वतःचा फ्लश असेल, चिरलेला आणि थोडा कांदा आणि मसाले घालून शिजवलेला असेल. आम्ही हे विल पुलकस, नान सर्व्ह करू शकतो.
माल (बाळ भोपळा) 5 एन
बटाटा 5 एन
मीठ
हळद
मिरची पावडर 2 टेस्पून
शाही जीरा १ टी
तमालपत्र 2 एन
काजू 6 एन
खरबूज बिया 2 टेस्पून
जिरे १ टे
भोपळ्याच्या बिया २ टेस्पून
धणे पूड १ टे
हिरवी मिरची चिरलेली 3 एन
दही ½ c
हिंग 1 पाय

प्रथम बाळाच्या भोपळ्याची कातडी काढून टाका आणि बिया काढा आणि काट्याच्या मदतीने छिद्र करा.

स्टफिंग:
एका कढईत तेल गरम करून त्यात जिरे, बटाट्याचे छोटे तुकडे टाका, हे शिजवून घ्या, आणि हळद, मीठ, भोपळ्याचे दाणे, मिरची पावडर घाला, थोडा वेळ शिजवा, हे मिश्रण घ्या आणि बाळाच्या भोपळ्यात भरून घ्या.

कढईत तेल गरम करून त्यात शाही जीरा, तमालपत्र, (मिरची पावडर, गरम मसाला, मीठ, हळद, हिंग, धनेपूड, आणि पाणी घालून मिक्स करून घ्या) हे मिश्रण तेलात घालून काजू, खरबूज घाला. बिया पेस्ट, हिरवी मिरची, आणि फेटलेले दही आणि थोडा वेळ शिजवा, भरलेले भोपळे घाला, झाकण ठेवा आणि थोडा वेळ शिजवा, गॅस बंद करा.
हे गरमागरम रोटी, भातासोबत सर्व्ह करा.

तुम्ही माझ्या वेबसाइटवर तपशीलवार पाककृती शोधू शकता आणि https://www.vahrehvah.com/ येथे पाककृतींसह बरेच व्हिडिओ देखील शोधू शकता, साध्या सोप्या आणि झटपट पाककृती आणि भारतीय पाकिस्तानी आणि आशियाई ओरिएंटल खाद्यपदार्थांचे व्हिडिओ “vahrehvah येथे पोहोचा –
वेबसाइट – https://www.vahrehvah.com/
यूट्यूब - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
फेसबुक - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
ट्विटर - https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus – https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459
फ्लिकर फोटो – https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
लिंक्डइन - https://lnkd.in/nq25sW
पिकासा फोटो- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
ब्लॉगर – https://vahrehvah.blogspot.in/”

https://www.nutritionforest.com/flax-seed-oil.html

https://www.nutritionforest.com

पोषण वन - फ्लॅक्स सीड ऑइल ऑरगॅनिक सॉफ्टजेल 1000mg

सुमारे 6,000 वर्षांपासून अंबाडीच्या बियांचे अन्न म्हणून सेवन केले जात आहे आणि कदाचित ते जगातील पहिले पिकवलेले सुपरफूड असावे! अंबाडीच्या बियांचे फायदे तुम्हाला पचन सुधारण्यास, त्वचा स्वच्छ ठेवण्यास, कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास, साखरेची लालसा कमी करण्यास, चूल आधार, डोळ्यांना आराम, हार्मोन्स संतुलित करण्यास, कर्करोगाशी लढण्यास आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकतात... आणि ही फक्त सुरुवात आहे!

पोषण वन – सेंद्रिय फ्लेक्स बियाणे फायदे

1. फायबर जास्त, पण कर्बोदकांमधे कमी

अंबाडीच्या बियांचा एक विलक्षण फायदा म्हणजे त्यात उच्च पातळीचे म्युसिलेज गम सामग्री असते. म्युसिलेज हे जेल-फॉर्मिंग फायबर आहे जे पाण्यात विरघळणारे आहे आणि आतड्यांसंबंधी मार्गावर अविश्वसनीय फायदे आहेत.

म्युसिलेज पोटातील अन्न लहान आतड्यात खूप लवकर रिकामे होण्यापासून रोखू शकते ज्यामुळे पोषक शोषण वाढू शकते.

तसेच, अंबाडीमध्ये विरघळणारे आणि अघुलनशील अशा दोन्ही प्रकारच्या फायबरचे प्रमाण जास्त असते जे कोलन डिटॉक्सिफिकेशन, चरबी कमी करण्यास आणि साखरेची लालसा कमी करण्यास मदत करते.

आपण दररोज 30-40 ग्रॅम उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन करण्याचे लक्ष्य ठेवले पाहिजे.

2. निरोगी त्वचा आणि केस

जर तुम्हाला निरोगी त्वचा, केस आणि नखे हवी असतील तर तुमच्या स्मूदीमध्ये 2 चमचे फ्लेक्स बियाणे किंवा 1 टीस्पून फ्लेक्स सीड ऑइल तुमच्या दैनंदिन दिनचर्येत घालण्याचा विचार करा.

अंबाडीच्या बियांमधील एएलए फॅट्स त्वचेला आणि केसांना आवश्यक चरबी तसेच बी-व्हिटॅमिन प्रदान करून फायदेशीर ठरतात ज्यामुळे कोरडेपणा आणि फ्लिकनेस कमी होण्यास मदत होते. हे मुरुम, रोसेसिया आणि एक्झामाची लक्षणे देखील सुधारू शकते. हे डोळ्यांच्या आरोग्यावर देखील लागू होते कारण अंबाडी कोरड्या डोळ्याचे सिंड्रोम कमी करू शकते.

फ्लॅक्स सीड ऑइल हा आणखी एक उत्तम पर्याय आहे कारण त्यात निरोगी चरबीचे प्रमाण जास्त असते. त्वचा आणि केस हायड्रेट करण्यासाठी तुम्ही 1-2 टेस्पून आतून घेऊ शकता. हे आवश्यक तेलांमध्ये देखील मिसळले जाऊ शकते आणि त्वचेला नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून वापरले जाऊ शकते.

3. वजन कमी होणे

जर्नल ऑफ न्यूट्रिशनमध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासात असे आढळून आले आहे की फ्लेक्ससीड्स आणि अक्रोड लठ्ठपणा सुधारू शकतात आणि वजन कमी करण्यास मदत करतात.

अंबाडी हेल्दी फॅट्स आणि फायबरने भरलेली असल्याने, ते तुम्हाला जास्त काळ समाधानी राहण्यास मदत करेल त्यामुळे तुम्ही एकूणच कमी कॅलरी खााल ज्यामुळे वजन कमी होऊ शकते. एएलए फॅट्स देखील जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात.

वजन कमी करण्यासाठी हे महत्वाचे आहे कारण सूजलेले शरीर जास्त वजन धरून राहते. तुमच्या वजन कमी करण्याच्या योजनेचा भाग म्हणून सूप, सॅलड किंवा स्मूदीमध्ये दोन चमचे ग्राउंड फ्लेक्ससीड घाला.

फ्लेक्स बियाणे वजन कमी करणे
फ्लेक्स बियाणे कसे खावे
फ्लेक्स बियाणे फायदे
अंबाडी बियाणे दुष्परिणाम
अंबाडी बियाणे पाककृती
फ्लेक्स बियाणे आरोग्य फायदे
अंबाडी बियाणे पावडर
फ्लेक्स बियाणे ब्रेड
केसांसाठी फ्लेक्स बियाणे फायदे
फ्लेक्स बियाणे वजन कमी करण्यासाठी फायदेशीर आहे
अंबाडीच्या बियांचे त्वचेसाठी फायदे
अंबाडीच्या बिया केसांच्या वाढीसाठी फायदेशीर ठरतात
फ्लेक्स बियाणे फायदे आणि साइड इफेक्ट्स
अंबाडी बियाणे पाककृती
फ्लेक्स बियाणे वजन कमी करणे
फ्लेक्स बियाणे फायदे
फ्लेक्स बियाणे कसे खावे
अंबाडी बियाणे पाककृती
अंबाडी बियाणे तेल
ग्राउंड फ्लेक्स बियाणे पोषण
फ्लेक्स बियाणे जेवण
फ्लेक्स बियाणे कसे बारीक करावे
फ्लेक्ससीड तेल त्वचेसाठी वापरते
flaxseed तेल वजन कमी
फ्लेक्ससीड तेल केसांसाठी वापरते
flaxseed तेल स्वयंपाक वापरते
फ्लेक्ससीड तेलाचे दुष्परिणाम
flaxseed तेल वापर आणि फायदे
flaxseed तेल साइड इफेक्ट्स वापरते
flaxseed तेल संवाद
"वजन कमी करण्यासाठी कोणते बिया चांगले आहेत"
"वजन कमी करण्यासाठी बियाणे चांगले आहेत"
"तुम्ही फ्लेक्ससीडने वजन कमी करू शकता"
"वजन कमी करण्यासाठी अंबाडीचे फायदे"
"अंबाडी मुळे वजन कमी होतो"
"फ्लेक्स बिया संपूर्ण किंवा ग्राउंड"
"फ्लेक्ससीड ऑइल विरुद्ध फ्लेक्स बिया"
"अंबाडी संपूर्ण किंवा ग्राउंड"
"अंबाडीच्या बियांची प्रतिमा"
"अंबाडी तेल वजन"
"फ्लेक्स बियाणे बारीक करा"
"फ्लेक्स बियाणे माहिती"
"फ्लेक्स बियाणे वजन कमी कसे करावे"
"फ्लेक्ससीडचे आरोग्य फायदे"
"फ्लेक्स बियाणे किती निरोगी आहे"
"अंबाडी आणि वजन कमी होणे"
"अंबाडी निरोगी आहे"
"वजन कसे कमी करावे आणि निरोगी कसे खावे"
"फ्लेक्स बिया खा"
"फ्लेक्स बियाणे ते कशासाठी चांगले आहे"
"फ्लेक्ससीड कशासाठी चांगले आहे"
"वजन कमी करण्यासाठी बियाणे"
"मी अंबाडीच्या बिया कशा पेरू"
"ग्राउंड फ्लेक्स बियाणे म्हणजे काय"
"तुम्ही अंबाडीच्या बिया कशा पेरता"
"फ्लेक्स बियाण्यांचा फायदा काय आहे"
"अंबाडीच्या बियांचे फायदे"
"वजन कमी करण्यासाठी काय आणि कधी खावे"
"फ्लेक्ससीड बिया"
"फ्लेक्ससीडचा उपयोग काय आहे"
"फ्लेक्ससीड किंवा फ्लेक्ससीड तेल"
"अंबाडी तेल"
"यासाठी अंबाडीचे तेल"
"फ्लेक्स बिया कुठे मिळतील"
"फ्लेक्स बिया म्हणजे काय"
"फ्लेक्स बिया खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते"
"लक्षसी तेलाचे वजन कमी करण्याचे फायदे"