[लॅटिन नाव] पाइपर मेथिसियम एल.

[विशिष्टता] कॅवलॅक्टोन ≥३०.०%

[स्वरूप] पिवळी पावडर

वनस्पती भाग वापरले: रूट

[कणाचा आकार] 80 मेष

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[कावा म्हणजे काय?]

कावा, ज्याला पाइपर मेथिस्टिकम, कावा कावा आणि 'अवा' म्हणूनही ओळखले जाते, हे दक्षिण पॅसिफिकमधील बेटांचे मूळ एक लहान झुडूप आहे. मूळ आणि देठ हे नॉन-अल्कोहोलयुक्त, सायकोएक्टिव्ह पेय बनवले जातात जे हवाई, फिजी आणि टोंगामध्ये शेकडो वर्षांपासून सामाजिक आणि समारंभपूर्वक वापरले जात आहेत.

कावा पारंपारिकपणे ग्राउंड रूट आणि स्टेम एका सच्छिद्र गोणीत ठेवून, पाण्यात बुडवून आणि मोठ्या, कोरलेल्या, लाकडी भांड्यात रस पिळून तयार केला जातो. नारळाच्या अर्ध्या शेलचे कप बुडवून भरले जातात — पंच बाउल शैली. एक किंवा दोन कप प्यायल्यानंतर विश्रांतीसह एकत्रित लक्ष वाढण्याची भावना येऊ लागते. जरी ते सुखदायक असले तरी ते अल्कोहोलपेक्षा वेगळे आहे की विचार स्पष्ट राहतात. चव मुख्यत्वे अपमानकारक आहे, परंतु काहींना असे आढळून येते की ते अंगवळणी पडते; हे खरोखर मातीच्या फ्लेवर्ससाठी आपल्या प्राधान्यावर अवलंबून असते.

[कावा वापरण्यास सुरक्षित आहे]

चिंतेची लक्षणे दूर करण्यासाठी कावाच्या सुरक्षित आणि प्रभावी फायद्यांना मेटा-विश्लेषण, क्लिनिकल सायकोफार्माकोलॉजी जर्नलमध्ये 2000 मध्ये प्रकाशित झालेल्या सात मानवी क्लिनिकल चाचण्यांचे पद्धतशीर सांख्यिकीय पुनरावलोकन आणि 2001 मध्ये पुन्हा अशाच गंभीर पुनरावलोकनात देखील समर्थित केले गेले. पुनरावलोकनांमध्ये यकृत विषारीपणाशी संबंधित महत्त्वपूर्ण प्रतिकूल परिणाम आढळले नाहीत.

शेवटी, यकृतावर अनेक पदार्थांचा परिणाम होतो, ज्यामध्ये प्रिस्क्रिप्शन आणि नॉन-प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स, तसेच अल्कोहोल यांचा समावेश होतो, जे यकृत खराब होण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. आपण हे जाणून घेतले पाहिजे की औषधी वनस्पती ही शक्तिशाली औषधे आहेत, ज्याचा यकृतासह संभाव्य परस्परसंवाद आणि विषारीपणाच्या बाबतीत योग्य आदराने उपचार केला पाहिजे. दुसरीकडे, कावा कावाचे सुरक्षिततेचे मार्जिन त्याच्या फार्मास्युटिकल समतुल्यपेक्षा जास्त आहे.

[कार्य]

कावा अनेक समस्यांना दूर करण्यात मदत करू शकते, विशेषत: तणाव, चिंता आणि झोपेच्या पद्धतींमध्ये व्यत्यय. तथापि, कावाचे चिंताग्रस्त (अँटी-पॅनिक किंवा अँटी-एंझाईटी एजंट) आणि शांत करणारे गुणधर्म इतर अनेक तणाव आणि चिंता संबंधित आजारांना दूर करू शकतात.

1. चिंतेसाठी थेरपी म्हणून कावा
2. कावा मे मेनोपॉझल मूड स्विंग्सवर उपाय

3. वजन कमी होणे

4. अकाली वृद्धत्वाचा सामना करा

5. धूम्रपान सोडा मदत

6. वेदनाशामक म्हणून लढा

7. निद्रानाश

8. नैराश्य

स्त्री कामवासना वाढवा | 4 मार्ग सुधारणे

ज्या स्त्रिया लैंगिक दबाव किंवा कामवासनेच्या कमतरतेची तक्रार करतात त्यांना त्यांच्या आरोग्यसेवा जारीकर्ता आणि लैंगिक सहकाऱ्यांशी स्पष्टपणे आणि शंका न घेता बोलणे आवश्यक आहे. संभोग शक्तीच्या कमतरतेसाठी कोणताही अविवाहित उपाय असू शकत नाही कारण वय, वजन, दबाव आणि बौद्धिक फिटनेस अशा अनेक गोष्टींवर परिणाम होऊ शकतो. तुमच्या भावनिक आणि शारिरीक रीतीने मूल्यांकन करणे खूप महत्त्वाचे आहे-पेंटिंग्ज तुमच्यासाठी काय प्रथम श्रेणीतील हे समजण्यासाठी मार्गावर आहे.

स्त्री कामवासना,
कमी कामवासना,
कामवासना वाढवणे,
स्त्रियांची कामवासना,
वाईट कामवासना,
कामवासना कशी वाढवायची,
महिलांची कामवासना वाढवणे,
महिला कामवासना वाढवणारे,
कमी कामवासना,
महिला कामवासना वाढवणे,
महिला कामवासना पुनरावलोकने,
स्त्री कामवासना गोळी,
महिला लॅबिडो वाढवणे,
महिला उत्तेजना कशी वाढवायची,
महिलांची प्रजनन क्षमता कशी वाढवायची,
महिलांची कामवासना लवकर कशी वाढवायची,
महिला टेस्टोस्टेरॉन वाढवा,
महिला कामवासना औषध,
महिला कामवासना गोळ्या,
महिला कामवासना वाढवणे,
महिला कामवासना बूस्टर,
महिला वियाग्रा,
महिलांची कामवासना लवकर कशी वाढवायची,
महिला कामवासना पूरक,
महिलांची कामवासना कशी वाढवायची घरगुती उपाय,
महिलांची कामवासना वाढवण्याचे नैसर्गिक मार्ग,
महिला टेस्टोस्टेरॉन,
स्त्री कामवासना वाढवा | सुधारण्याचे 4 मार्ग,

माझ्या चॅनेलची सदस्यता घ्या
लाईक कमेंट करा आणि माझे व्हिडिओ शेअर करा
आणखी व्हिडिओ लिंक करा:

https://www.youtube.com/channel/UCvDtGAJjcAhLhu0AgT3LPzA

नमस्कार मी रॉबिन निल्सन आहे – PCOS किचनमध्ये आपले स्वागत आहे.

या आठवड्यात आम्ही काही स्वादिष्ट PCOS-अनुकूल अंडी बेनेडिक्ट बनवत आहोत कारण नाश्ता हे दिवसाचे सर्वात महत्वाचे जेवण आहे. आणि आपले संप्रेरक संतुलित ठेवण्यासाठी, आपल्याला प्रत्येक जेवणात निरोगी प्रथिने, चरबी आणि कार्बोहायड्रेट असणे आवश्यक आहे.

अंडी एक उत्कृष्ट अन्न आहे. आणि अंडी शिजवण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे, कारण अंड्यातील पिवळ बलक शाबूत राहते, ऑक्सिडेशन होऊ देत नाही.

अंड्यांमध्ये (विशेषतः अंड्यातील पिवळ बलक) कोणत्याही अन्नापेक्षा जास्त प्रमाणात लेसिथिन किंवा फॉस्फेटिडाइलकोलीन असते. लेसिथिन आपल्याला आपल्या चरबीचे चयापचय करण्यास मदत करते, फॅटी यकृत रोगापासून संरक्षण करण्यास मदत करते आणि मेंदूची निर्मिती, झोप, स्मरणशक्ती आणि शिकण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे वजन कमी करण्यास देखील मदत करू शकते कारण ते चरबीचे लहान रेणूंमध्ये विभाजन करते.

अंड्यातील पिवळ बलक व्हिटॅमिन ए, डी, ई, के, कॅरोटीनॉइड्स, ल्युटीन, झेक्सॅन्थिन, कॅल्शियम, लोह, जस्त, फॉस्फरस, थायामिन, फोलेट, बी6, बी12 आणि इतर अनेक पोषक तत्वांनी परिपूर्ण आहे. अंड्याचा पांढरा भाग हा मुख्यतः प्रथिनेयुक्त असतो ज्यामध्ये फार कमी पोषक असतात.

अंडी बेनेडिक्टला किती अवघड बनवते ते म्हणजे सॉस. पण माझे सोपे आणि स्वादिष्ट आहे, आणि मी अंडी काय ठेवले हे पाहून तुम्हाला आश्चर्य वाटेल!

रॉबिनची अंडी बेनेडिक्ट

साहित्य:

2 - 3 पिंजरा मुक्त, सेंद्रीय अंडी
2 चमचे कच्चे सफरचंद सायडर व्हिनेगर
1/4 कप मेयोनेझ (हेन किंवा एवोकॅडो तेल)
अर्ध्या लिंबाचा रस
1/4 टीस्पून डिजॉन मोहरी
मूठभर कच्चा पालक
स्मोक्ड सॅल्मन किंवा कॅनेडियन बेकन (1 तुकडा)
केपर्स

दिशानिर्देश:
एक रुंद पॅन सुमारे 4 इंच पाण्याने भरा. सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला आणि उकळवा. गॅस कमी करा आणि अंडी एका वेळी एक घाला (जर तुम्ही अंडी घालाल तेव्हा पाणी उकळत असेल किंवा उकळत असेल, तर पांढरे अनेक तुकडे होतील - त्यामुळे पाणी उकळत नाही याची खात्री करा). अंडी पाण्याने झाकलेली आहेत याची खात्री करा - तुम्ही एक चमचा घेऊन अंड्यातील पिवळ बलक पूर्णपणे झाकलेले नसल्यास त्यावर गरम पाणी टाकू शकता.

अंडी शिजत असताना हॉलंडाईज सॉस बनवा. एका लहान वाडग्यात, अंडयातील बलक, लिंबाचा रस आणि डिजॉन मोहरी घाला. एक लहान व्हिस्क वापरून, ते समृद्ध सॉसमध्ये मिसळा. तुम्हाला ते आवडते का ते पहा. आवश्यकतेनुसार समायोजित करा जेणेकरून तुम्हाला ते आवडेल. नंतर मूठभर पालकाने उथळ वाटी भरा. त्या वर कॅनेडियन बेकन किंवा स्मोक्ड सॅल्मनचा उबदार तुकडा ठेवा. जेव्हा अंडी तुम्हाला आवडतात तशी पूर्ण केली जातात (वाऱ्यासाठी सुमारे 4 मिनिटे - कडक अंड्यातील पिवळ बलकसाठी 6 मिनिटे), त्यांना स्लॉटेड चमच्याने किंवा स्पॅटुलाने हळूवारपणे बाहेर काढा आणि आपल्या सॅल्मन किंवा बेकनवर ठेवा. तुमचा काही हॉलंडाईज सॉस रिमझिम करा आणि काही केपर्ससह शीर्षस्थानी ठेवा.

तुमचा संपूर्ण दिवस आनंदात जाईल जेव्हा तुम्ही या नाश्त्याची सुरुवात कराल! आणि तुम्हाला ते रात्रीच्या जेवणासाठी देखील हवे असेल, जे ठीक आहे. तुम्ही जे काही जेवण बनवा, ते तुमचे पोषण करेल.

या आठवड्यात तुमचे कार्य? अंडी बेनेडिक्ट बनवा, हार्मोन-संतुलन मार्ग.

तुम्हाला सुट्टीच्या सर्वात आनंदी शुभेच्छा.

बघितल्याबद्दल धन्यवाद!

तुम्हाला PCOS च्या लक्षणांनी ग्रासले आहे का?
PCOS चाचणी घ्या आणि शोधा! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

मग https://www.pcos.com वर जा आणि तुमच्या PCOS ची लक्षणे कशामुळे उद्भवत आहेत आणि त्याबद्दल काय करावे हे तुम्ही कसे पाहता ते कायमचे बदला.

आमचे सर्वात अलीकडील भाग चुकले? त्यांना येथे पहा: https://www.youtube.com/c/PCOStv

जर तुम्हाला हा व्हिडिओ आवडला असेल, तर "थम्स अप" वर क्लिक करा, आमच्या चॅनेलची सदस्यता घ्या आणि तुमच्या मोफत साप्ताहिक आरोग्य टिप्स आणि PCOS लक्षणांशी सामना करण्यासाठी सल्ल्यासाठी साइन अप करा. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

आणि तुम्हाला PCOS वर अधिक साप्ताहिक टिपांमध्ये स्वारस्य असल्यास आमची YouTube प्लेलिस्ट येथे पहा: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

Twitter https://twitter.com/Insulite वर PCOS Insulite हेल्थ

Facebook वर PCOS Insulite Health https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthTransformsWomensLives