[लॅटिन नाव] Vaccinium myrtillus l.

[वनस्पती स्त्रोत] स्वीडन आणि फिनलंडमधून लागवड केलेले जंगली बिल्बेरी फळ

[तपशील]

1) अँथोसायनिडिन 25% यूव्ही (ग्लायकोसिल काढून टाकले)

2) अँथोसायनिन्स 25% HPLC

३) अँथोसायनिन्स ३६% एचपीएलसी

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[सामान्य वैशिष्ट्य]

1. युरोपियन बिलबेरी फळांमधून 100% काढलेले, क्रोमाडेक्स आणि अल्केमिस्ट लॅबमधून मान्यताप्राप्त आयडी चाचणी;

2. बेरीच्या इतर सापेक्ष प्रजातींशी व्यभिचार न करता, जसे की ब्लूबेरी, तुती, क्रॅनबेरी इ.

3. कीटकनाशक अवशेष: EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

4. उत्तर युरोपमधून गोठवलेली फळे थेट आयात करा;

5. पाण्याची परिपूर्ण विद्राव्यता, पाण्यात अघुलनशील 6. क्रोमॅटोग्राफिक फिंगरप्रिंट मॅच EP6 आवश्यकता

[बिलबेरी फळ म्हणजे काय]

Bilberry (Vaccinium Myrtillus L.) ही एक प्रकारची बारमाही पर्णपाती किंवा सदाहरित फळांची झुडूप आहे, जी मुख्यत्वे स्वीडन, फिनलंड आणि युक्रेन इत्यादी जगाच्या सबार्क्टिक प्रदेशात आढळते. बिलबेरीमध्ये अँथोसायनिन रंगद्रव्यांची दाट पातळी असते, असे म्हटले जाते. द्वितीय विश्वयुद्धाच्या RAF वैमानिकांनी रात्रीची दृष्टी तीक्ष्ण करण्यासाठी वापरली. काट्याच्या औषधात, युरोपियन शंभर वर्षांपासून बिलबेरी घेत आहेत. Bilberry अर्क हेल्थकेअर मार्केटमध्ये एक प्रकारचा आहार पूरक म्हणून प्रवेश केला आहे ज्यामुळे दृष्टी सुधारणे आणि व्हिज्युअल थकवा आराम यावर परिणाम होतो.

[कार्य]

रोडोपसिनचे संरक्षण आणि पुनरुत्पादन करा आणि डोळ्यांच्या रोगांवर उपचार करा;

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग प्रतिबंधित

अँटिऑक्सिडंट आणि अँटी-एजिंग

रक्त केशिका मऊ करणे, हृदयाचे कार्य वाढवणे आणि कर्करोगाचा प्रतिकार करणे

तुम्ही कोणत्या प्रकारचे पौष्टिक पूरक आहार घेता? एक गोळी किंवा चूर्ण फॉर्म?

https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/ ठीक आहे. बरं, मला आज रात्रीच्या वेबिनारमध्ये सर्वांचे स्वागत करायचे आहे. हे डॉ. निक हेडबर्ग आहेत आणि आज रात्री आपण थकवा दूर करण्यासाठी हर्बल औषधांबद्दल बोलणार आहोत. थकवा हा त्या मोठ्या समस्यांपैकी एक आहे ज्याचा अनेकांना त्रास होतो. आज रात्री मला आशा आहे की तुम्ही कोणती हर्बल औषधे घेऊ शकता त्याबद्दल मी तुम्हाला काही चांगल्या कल्पना देऊ शकेन जे तुम्हाला खरोखरच तुमची उर्जा वाढवण्यास मदत करेल असे नाही तर तुम्हाला तुमची ऊर्जा सुधारण्यास, तुमच्या शरीराला परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करेल. तणाव आणि त्यासारख्या गोष्टी. चला पुढे जाऊ आणि उजवीकडे उडी मारू.

आम्ही काय करणार आहोत ते म्हणजे मी फक्त थोडे बोलणार आहे आणि शेवटी आम्ही प्रश्नांसाठी ते उघडू. तुम्हाला तुमच्या स्क्रीनच्या उजव्या कोपऱ्यात तुमचा छोटा चॅट बॉक्स दिसेल आणि तुम्ही तिथे तुमचा प्रश्न टाइप करू शकाल.

प्रथम आपण थकवा येण्याच्या कारणांबद्दल बोलूया. अर्थात, पहिला ताण असणार आहे. आजच्या समाजातील हे खरोखरच एक मोठे आहे. हायपोथायरॉईडीझम – अर्थातच कमी थायरॉईड संप्रेरक पातळीमुळे थकवा येऊ शकतो. तुमच्या आहारात पुरेशी प्रथिने आणि कॅलरीज नाहीत, पुरेशी झोप नाही. आणि मग अशक्तपणाचे विविध प्रकार जसे की व्हिटॅमिन बी 12, लोहाची कमतरता, फॉलिक ऍसिड, तांबे, इ. इ. एड्रेनल थकवा-आजच्या समाजातील अधिवृक्क ग्रंथींवर विविध कारणांमुळे खूप जास्त कर आकारला जातो.

आम्ही प्रचंड तणावाखाली आहोत. अमेरिकन, आम्ही कोणापेक्षा जास्त काम करतो. तेथे बरेच एकल पालक आहेत. लोक आजकाल बरेच तास काम करत आहेत. अधिवृक्कांना चक्क हॅमर होतात. शिवाय, तंत्रज्ञान आपल्याला पाहिजे होते त्यापेक्षा रात्री नंतर जागृत ठेवते. अन्नाची गुणवत्ता नेहमीच चांगली नसते. व्यायामाचा अभाव, स्नायूंचे वजन कमी होणे, ही आज समाजातील सर्वात मोठी समस्या आहे. तीव्र दाह. इन्सुलिन प्रतिरोध, समाजातील एक मोठी, मोठी समस्या. पेशी यापुढे साखरेचे चयापचय करू शकत नाहीत. असामान्य कार्बोहायड्रेट ते प्रथिने गुणोत्तर असणे, म्हणजे तुमचे कार्बोहायड्रेट सेवन तुमच्या प्रथिनांच्या सेवनापेक्षा खूप जास्त आहे. अम्लीय pH असणे. मी पूर्वी याबद्दल खूप बोललो आहे. विषाणू, एपस्टाईन-बॅर विषाणू, लाइम रोग, आतड्यांतील संक्रमण, इ. इ. ग्लूटेन, दुग्धजन्य पदार्थ, सोया, कॉर्न, अंडी यांसारख्या अन्नाची संवेदनशीलता, मोठ्या पाच नावांसाठी. पारा, लीकी गट सिंड्रोम सारख्या विषारी धातू. आणि यापेक्षा बरेच काही आहेत, परंतु आज आपल्या समाजात थकवा येण्याची ही एक प्रकारची प्रमुख कारणे आहेत.

आपल्या पहिल्या औषधी वनस्पतीपासून सुरुवात करूया जी खरोखरच थकवा दूर करते, अश्वगंधा, ज्याला भारतीय जिनसेंग असेही म्हणतात आणि तिचे दुसरे नाव विथानिया सोम्निफेरा आहे. अश्वगंधा माझ्या आवडत्या एड्रेनल ॲडॅप्टोजेन्सपैकी एक आहे.

तुमची ऊर्जा सुधारण्यात मदत करण्यासाठी हे अनेक गोष्टी करते. अश्वगंधा जी पहिली गोष्ट करते ती म्हणजे ती थायरॉईड संप्रेरक T-4 च्या निष्क्रिय स्वरूपाचे T-3 मध्ये रूपांतरित करते आणि त्यामुळे ऊर्जा पातळी वाढवते. हे शरीराला तणावाचा सामना करण्यास मदत करते आणि मूलत: ॲडाप्टोजेन हेच ​​करते. शारीरिक किंवा भावनिक, रासायनिक तणाव कोणत्याही प्रकारचा असला तरीही, एड्रेनल ॲडॅप्टोजेन्स आपल्याला त्यास सामोरे जाण्यास मदत करतील. हे सामर्थ्य आणि तग धरण्याची क्षमता वाढवते, स्मरणशक्ती सुधारते. हे कामोत्तेजक आहे त्यामुळे तुमची कामवासना कमी असल्यास, तुमची सेक्स ड्राइव्ह कमी असल्यास अश्वगंधा खरोखरच मदत करू शकते.

हे गाढ आणि शांत झोप देते. काही लोक झोपायच्या आधी जास्त डोस घेतात, जसे की 2,000 mg डोस, आणि त्यामुळे काही लोकांना झोप येण्यास मदत होते. जरी अश्वगंधा, काही लोकांमध्ये, ते त्यांच्या झोपेमध्ये व्यत्यय आणू शकते. ते फक्त त्यांचे शरीर त्याला कसा प्रतिसाद देते यावर अवलंबून आहे.

हे अँटिऑक्सिडंट आहे. हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते. हे नाईटशेड कुटुंबात आहे, त्यामुळे तुम्हाला टोमॅटो, एग्प्लान्ट, बटाटे, पेपरिका इत्यादीसारख्या नाइटशेडची समस्या असल्यास, तुम्हाला अश्वगंधाची समस्या असू शकते.

मी दररोज 500 ते 2,000 मिलीग्राम विभाजित डोसमध्ये शिफारस करतो. हे नाश्त्यासोबत, दुपारच्या जेवणासोबत, रात्रीच्या जेवणासोबत किंवा असे काही घेता येते. ते अन्नासोबत किंवा अन्नाशिवाय असेल तर ठीक आहे. ही आमची पहिली औषधी वनस्पती आहे जी खरोखरच थकवा दूर करण्यास मदत करू शकते. सामान्यत: तुम्ही ते घेणे सुरू केल्यावर लगेच तुम्हाला सुधारणा दिसून येतील.

आपल्या दुसऱ्या औषधी वनस्पती, रोडिओला गुलाबाविषयी बोलूया. रोडिओला, अश्वगंधा आणि इतर काही जिनसेंग्स इतकं लोकप्रिय नाही, पण रोडिओला गेल्या पाच-पाच वर्षांत अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. रोडिओलाला गोल्डन रूट असेही म्हणतात. हे युरोप आणि आशियामध्ये शतकानुशतके वापरले जात आहे.

श्रवणशक्ती कमी असलेल्यांसाठी टीप: या व्हिडिओमध्ये अचूक बंद मथळे आहेत. मथळे वाचण्यासाठी, व्हिडिओ विंडोच्या तळाशी-उजव्या भागावर तुमचा माउस फिरवा आणि CC चिन्हावर क्लिक करा.

अधिक माहितीसाठी भेट द्या: https://drhedberg.com/herbal-medicines-for-fatigue/