[लॅटिन नाव]हायपरिकम पर्फोरेटम

[वनस्पती स्रोत] चीन पासून

[स्वरूप] तपकिरी बारीक पावडर

[विशिष्टता] ०.३% हायपरिसिन

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[सेंट जॉन्स वॉर्ट म्हणजे काय]

सेंट जॉन्स वॉर्ट (हायपेरिकम परफोरेटम) प्राचीन ग्रीसमध्ये औषध म्हणून वापरल्याचा इतिहास आहे, जिथे ते विविध चिंताग्रस्त विकारांसह अनेक आजारांसाठी वापरले जात होते. सेंट जॉन्स वॉर्टमध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटिऑक्सिडेंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्म देखील आहेत. त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, जखमा आणि बर्न्स बरे करण्यास मदत करण्यासाठी ते त्वचेवर लागू केले गेले आहे. सेंट जॉन्स वॉर्ट हे युनायटेड स्टेट्समध्ये सर्वात सामान्यपणे खरेदी केलेल्या हर्बल उत्पादनांपैकी एक आहे.

अलिकडच्या वर्षांत, सेंट जॉन्स वॉर्टचा उदासीनता उपचार म्हणून मोठ्या प्रमाणावर अभ्यास केला गेला आहे. बऱ्याच अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की सेंट जॉन्स वॉर्ट सौम्य ते मध्यम उदासीनतेवर उपचार करण्यास मदत करू शकते आणि इतर प्रिस्क्रिप्शन अँटीडिप्रेसंट्सपेक्षा त्याचे कमी दुष्परिणाम आहेत.

[कार्ये]

1. अवसादविरोधी आणि शामक गुणधर्म;

2. मज्जासंस्थेसाठी प्रभावी उपाय, तणाव आराम, आणि चिंता आणि आत्मे उचलणे;

3. विरोधी दाहक

4. केशिका परिसंचरण सुधारा

हर्बल औषध म्हणजे वनस्पतींच्या औषधी गुणधर्मांचा अभ्यास आणि वापर. हर्बल औषधाची व्याप्ती कधीकधी बुरशीजन्य आणि मधमाशी उत्पादने, तसेच खनिजे, कवच आणि प्राण्यांचे काही भाग समाविष्ट करण्यासाठी वाढविली जाते. फार्माकोग्नोसी म्हणजे नैसर्गिक स्रोतांपासून मिळणाऱ्या सर्व औषधांचा अभ्यास. विलोच्या झाडाच्या सालामध्ये मोठ्या प्रमाणात सॅलिसिलिक ऍसिड असते, जे ऍस्पिरिनचे सक्रिय मेटाबोलाइट असते. विलो झाडाची साल हजारो वर्षांपासून प्रभावी वेदना कमी करणारे आणि ताप कमी करणारे म्हणून वापरली जात आहे.

वनस्पतींमध्ये विविध प्रकारच्या रासायनिक संयुगांचे संश्लेषण करण्याची क्षमता असते ज्याचा उपयोग महत्त्वपूर्ण जैविक कार्ये करण्यासाठी आणि कीटक, बुरशी आणि शाकाहारी सस्तन प्राण्यांच्या हल्ल्यापासून बचाव करण्यासाठी केला जातो. यापैकी अनेक फायटोकेमिकल्सचा मानवांनी सेवन केल्यावर दीर्घकालीन आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो आणि त्याचा उपयोग मानवी रोगांवर प्रभावीपणे उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. असे किमान 12,000 संयुगे आतापर्यंत वेगळे केले गेले आहेत; एकूण संख्या 10% पेक्षा कमी असल्याचा अंदाज आहे. वनस्पतींमधील रासायनिक संयुगे पारंपारिक औषधांमधील रासायनिक संयुगांसाठी आधीच चांगल्या प्रकारे समजलेल्या प्रक्रियांद्वारे मानवी शरीरावर त्यांचे परिणाम मध्यस्थी करतात; अशा प्रकारे हर्बल औषधे पारंपारिक औषधांपेक्षा ते कसे कार्य करतात या संदर्भात फारसे वेगळे नाहीत. हे हर्बल औषधांना पारंपारिक औषधांप्रमाणे प्रभावी बनविण्यास सक्षम करते, परंतु त्यांना हानिकारक साइड इफेक्ट्सची समान क्षमता देखील देते.
औषधी म्हणून वनस्पतींचा वापर लिखित मानवी इतिहासाच्या आधीपासून आहे. एथनोबॉटनी (वनस्पतींच्या पारंपारिक मानवी वापराचा अभ्यास) भविष्यातील औषधे शोधण्याचा एक प्रभावी मार्ग म्हणून ओळखला जातो. 2001 मध्ये, संशोधकांनी आधुनिक औषधांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या 122 संयुगे ओळखल्या ज्या "एथनोमेडिकल" वनस्पती स्त्रोतांपासून प्राप्त झाल्या होत्या; यापैकी 80% चा वांशिक-वैद्यकीय वापर समान आहे किंवा वनस्पतीच्या सक्रिय घटकांच्या सध्याच्या वापराशी संबंधित आहे.[4] सध्या वैद्यांकडे उपलब्ध असलेल्या अनेक औषधांचा हर्बल उपचार म्हणून वापर करण्याचा दीर्घ इतिहास आहे, ज्यामध्ये ऍस्पिरिन, डिजिटलिस, क्विनाइन आणि अफू यांचा समावेश आहे.
आजारांवर उपचार करण्यासाठी औषधी वनस्पतींचा वापर औद्योगिक नसलेल्या समाजांमध्ये जवळजवळ सार्वत्रिक आहे आणि महागड्या आधुनिक औषधांच्या खरेदीपेक्षा ते अधिक परवडणारे आहे. जागतिक आरोग्य संघटनेचा (WHO) अंदाज आहे की काही आशियाई आणि आफ्रिकन देशांतील 80 टक्के लोकसंख्या सध्या प्राथमिक आरोग्य सेवेच्या काही पैलूंसाठी हर्बल औषधांचा वापर करते. युनायटेड स्टेट्स आणि युरोपमधील अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की क्लिनिकल सेटिंग्जमध्ये त्यांचा वापर कमी सामान्य आहे, परंतु अलिकडच्या वर्षांत हर्बल औषधांच्या परिणामकारकतेबद्दल वैज्ञानिक पुरावे अधिक व्यापकपणे उपलब्ध झाले आहेत.

WIN, साठी एक संक्षिप्त रूप

“नवीन काय आहे”

WIN TV द्वारे अनेक मीडिया चॅनेलवर जास्तीत जास्त बातम्यांच्या वितरणासाठी एक सर्वसमावेशक मल्टीमीडिया सेवा पॅकेज आहे, जे केवळ नवीन मीडिया उत्पादन आणि प्रसारणासाठी समर्पित आहे

व्हीटग्रासचा रस कसा घ्यावा
बऱ्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की गव्हाचा घास पचन सुधारण्यास, शरीर डिटॉक्स करण्यास, यकृत स्वच्छ करण्यास, रक्त शुद्ध करण्यास आणि हिमोग्लोबिनचे उत्पादन वाढविण्यात मदत करू शकते. बऱ्याच हेल्थ फूड स्टोअर्समध्ये आधीच तयार केलेला व्हीटग्रास ज्यूस असतो, परंतु तुम्ही खूप अडचण न करता - किंवा जास्त पैसे खर्च न करता तुमचा स्वतःचा रस देखील बनवू शकता. मोर्टार आणि मुसळ वापरून गव्हाचा घास रसात बारीक केल्याने सर्वात पौष्टिक परिणाम मिळतात. गव्हाचा रस तयार करण्यासाठी तुम्ही ब्लेंडर देखील वापरू शकता, परंतु हे लक्षात ठेवा की ब्लेडच्या वेगवान हालचालीमुळे काही क्लोरोफिल ऑक्सिडाइझ होऊ शकतात, ज्यामुळे पेय थोडेसे कमी फायदेशीर ठरते.

सुमारे १/२-इंच ब्लेड कापून गव्हाचा घास घ्या. (1 1/4-सेमी.) जमिनीच्या वर. स्वच्छ चाकू किंवा कात्रीची जोडी वापरा. ब्लेड सुमारे 8 इंच (20 1/3 सेमी.) उंच असले पाहिजेत, गव्हाचे दाणे पेरल्यानंतर सुमारे एक आठवडा वाढतात.

ब्लेड स्वच्छ, वाहत्या पाण्याखाली धुवा. गाळणीच्या आत व्हीटग्रास ब्लेड ठेवा आणि गवतावर कोमट नळाचे पाणी थंड करण्यासाठी आणि गाळणीतून कोणतीही घाण, कीटक किंवा जीवाणू काढून टाका.

धारदार चाकूने गव्हाचा घास चिरून घ्या. गव्हाचा घास एका कटिंग बोर्डवर ठेवा आणि ब्लेडला खडबडीत चॉप द्या. तुकडे जितके लहान असतील तितके पीसणे किंवा मिश्रण करणे आणि रस तयार करणे सोपे होईल.

कमीतकमी 1/2 कप (113 ग्रॅम) भरण्यासाठी पुरेसा चिरलेला गव्हाचा घास गोळा करा. इच्छित असल्यास, आपण लहान किंवा मोठ्या बॅचमध्ये कार्य करू शकता, परंतु ही रक्कम सुमारे दोन सर्व्हिंगसाठी पुरेशी असावी. व्हीटग्रासमध्ये तुमच्यासाठी असलेल्या सर्व अद्भुत गुणधर्मांचा तुम्हाला निरोगी डोस देण्यासाठी हे पुरेसे आहे.

गव्हाचा घास आणि पाणी सर्वाधिक वेगाने मिसळा. सुमारे 60 सेकंद मिश्रण पुरेसे असावे. पृष्ठभागावर तरंगणाऱ्या लगद्याच्या तुकड्यांसह तुमच्याकडे पन्ना हिरवा रस सोडला पाहिजे.

लक्षात घ्या की गवताचे ब्लेड जास्त लांब असल्यास ब्लेंडरच्या ब्लेडभोवती गवत अडकू शकते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये ही समस्या उद्भवणार नाही आणि आपण रस बाहेर काढल्यानंतर आपण आपल्या ब्लेंडरचे ब्लेड स्वच्छ करू शकता. अडचणीच्या संभाव्य लक्षणांकडे लक्ष द्या, तथापि, मंद होत जाणारे ब्लेड किंवा धडपडणाऱ्या मोटरचा आवाज. गव्हाचा घास तुमच्या ब्लेंडरमध्ये अडकत असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास, तुम्ही मिश्रण सुरू ठेवण्यापूर्वी तुम्हाला गव्हाचा घास बाहेर काढावा लागेल.

ब्लेंडरमधून रस एका ग्लासमध्ये घाला आणि आनंद घ्या. आपण सर्व आपल्या गव्हाच्या घासाचा रस तयार केला पाहिजे. व्हीटग्राससाठी ज्युसर किंवा सर्वसाधारणपणे ज्यूसर थोडे किमतीचे असले तरी, जर तुम्ही खरोखरच नियमितपणे गव्हाचा रस काढण्यासाठी वचनबद्ध असाल तर ते तुमच्या जीवनात खरोखर बदल घडवू शकते. तुम्ही ते एका ग्लासमध्ये ओतल्यानंतर आणि मधुर व्हीटग्रास ज्यूसचा काही भाग आस्वाद घेतल्यानंतर, तुम्हाला फक्त तुमचा ज्युसर साफ करायचा आहे आणि तुम्ही पूर्ण केले.

टिपा

ब्लेंडरच्या तोंडावर स्वच्छ नायलॉन साठ्याच्या कापलेल्या तुकड्यावर सरकवून तुम्ही ब्लेंडरमधून गव्हाचा रस गाळून घेऊ शकता. स्टॉकिंग जागी सुरक्षित करा, ब्लेंडरला वरच्या बाजूला टीप करा आणि एका कपमध्ये रस आणि लगदा हळूवारपणे पिळून घ्या.

खरेदीसाठी खास ज्युसर उपलब्ध आहेत जे व्हीटग्रासचा रस घेण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. मॅन्युअल आणि इलेक्ट्रिक दोन्ही आवृत्त्या उपलब्ध आहेत. जर तुम्ही भरपूर व्हीटग्रास ज्यूस पिण्याची योजना आखत असाल, तर यापैकी एका व्हीटग्रास ज्यूसरमध्ये गुंतवणूक करणे फायदेशीर ठरू शकते. तुमचा रस तयार करण्यासाठी ज्युसर ज्या सूचनांसह येतो त्या फक्त पाळा.

फूडी तुमच्यासाठी आहार, पोषण आणि निरोगी जीवनशैलीची नवीनतम माहिती आणते. त्याच्या पाककृती असोत, वजन कमी करण्याच्या टिप्स असोत किंवा हृदयाच्या आरोग्यदायी पदार्थांवर प्रकाश टाकत असोत, फूडी तुम्हाला दाखवते की निरोगी आणि चांगले खाणे कंटाळवाणे होत नाही!

सदस्यता घ्या: https://www.youtube.com/user/mfoodie?sub_confirmation=1

आपल्यासारखे! https://www.facebook.com/mdhil
आम्हाला ट्विट करा! https://www.twitter.com/mdhil