[लॅटिन नाव] Panax ginseng CA Mey.

[वनस्पती स्त्रोत] वाळलेली मूळ

[विशिष्टता] जिन्सेनोसाइड 10%–80%(अतिनील)

[स्वरूप] बारीक हलकी दूध पिवळी पावडर

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤ ५.०%

[हेवी मेटल] ≤20PPM

[विद्रावकांचा अर्क] इथेनॉल

[मायक्रोब] एकूण एरोबिक प्लेट संख्या: ≤1000CFU/G

यीस्ट आणि मोल्ड: ≤100 CFU/G

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[जिन्सेंग म्हणजे काय]

आधुनिक वैज्ञानिक संशोधनाच्या दृष्टीने, जिनसेंग हे ॲडाप्टोजेन म्हणून ओळखले जाते. ॲडॅप्टोजेन्स हे असे पदार्थ आहेत जे शरीराला स्वतःचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात आणि शिफारस केलेले डोस मोठ्या प्रमाणावर ओलांडले तरीही साइड इफेक्ट्सशिवाय कार्य करतात.

जिन्सेंग त्याच्या अनुकूलक प्रभावामुळे कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी, ऊर्जा आणि सहनशक्ती वाढवण्यासाठी, थकवा आणि तणावाचे परिणाम कमी करण्यासाठी आणि संक्रमण टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते.

जिनसेंग हे सर्वात प्रभावी अँटीएजिंग पूरकांपैकी एक आहे. हे वृद्धत्वाचे काही मोठे परिणाम जसे की रक्त प्रणालीचे ऱ्हास कमी करू शकते आणि मानसिक आणि शारीरिक क्षमता वाढवू शकते.

जिनसेंगचे इतर महत्त्वाचे फायदे म्हणजे कर्करोगाच्या उपचारात त्याचा पाठिंबा आणि क्रीडा कामगिरीवर होणारे परिणाम.

[अर्ज]

1. अन्न additives मध्ये लागू, तो antifatigue, विरोधी वृद्धत्व आणि पौष्टिक मेंदू प्रभाव मालकी;

2. फार्मास्युटिकल क्षेत्रात लागू, ते कोरोनरी हृदयरोग, एनजाइना कॉर्डिस, ब्रॅडीकार्डिया आणि उच्च हृदय गती ऍरिथमिया इत्यादींवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते;

3. सौंदर्य प्रसाधने क्षेत्रात लागू, ते पांढरे करणे, स्पॉट काढून टाकणे, सुरकुत्या विरोधी, त्वचेच्या पेशी सक्रिय करणे, त्वचा अधिक कोमल आणि टणक बनवण्याचा प्रभाव आहे.

खरबूज आणि मँगो स्मूदी

ही स्मूदी पिण्याचे अनेक फायदे आहेत.

आफ्रिका आणि आशिया खंडात कँटालूप नैसर्गिकरित्या वाढते. "वर्ल्ड अप्लाइड सायन्स जर्नल" च्या 2008 च्या अंकात प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, नोंदी दर्शविते की 2400 बीसी मध्ये कॅनटालूपची लागवड सुरू झाली, बरेच लोक त्याच्या रसाळ, चवदार चवमुळे कॅनटालूप खातात. काही लोक याचा वापर भूक वाढवणारे आणि मिष्टान्न आणि सॅलडसाठी घटक म्हणून करतात.

फोलेट
नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ हेल्थच्या आहार पूरक आहाराच्या कार्यालयाने नमूद केल्याप्रमाणे, कॅनटालूप हे फोलेटचा चांगला स्रोत म्हणून काम करते, शरीरातील पेशींच्या निरोगी वाढीसाठी आणि देखभालीसाठी आणि ॲनिमियाच्या प्रतिबंधासाठी आवश्यक असलेले महत्त्वाचे पाण्यात विरघळणारे बी-व्हिटॅमिन सूक्ष्म पोषक. किंबहुना, फोलेटच्या कमतरतेमुळे नवजात मुलांमध्ये अंतर्गर्भीय वाढ मंदावते, मेंदू आणि मज्जातंतूंच्या जन्मजात दोषांचा धोका वाढतो आणि अर्भकं आणि मुलांमध्ये वाढ खुंटते. गरोदर स्त्रिया, बाळंतपणाच्या वयातील स्त्रिया, मद्यपी, अँटी-कन्व्हलसंट औषधे घेणारे रुग्ण आणि ज्यांना पौष्टिक अशक्तपणा आहे त्यांना फोलेटच्या कमतरतेशी संबंधित आरोग्यविषयक गुंतागुंत टाळण्यासाठी फोलेटचे सेवन वाढवण्याचा सल्ला दिला जातो.

कॅरोटीनॉइड्स
Cantaloupes मध्ये कॅरोटीनॉइड्स असतात, पिवळे, नारिंगी आणि कधीकधी लालसर रंगद्रव्य वनस्पतींद्वारे संश्लेषित केले जाते. लिनस पॉलिंग इन्स्टिट्यूटच्या मते, कॅनटालूपसारख्या फळांमधून कॅरोटीनोइड्सचे सेवन वाढल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग आणि विशिष्ट प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो. शिवाय, डोळ्यांच्या योग्य कार्यासाठी आणि दृष्टीसाठी कॅरोटीनॉइडचे दोन प्रकार - ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिन - खूप आवश्यक आहेत. खरेतर, लिनस पॉलिंग इन्स्टिट्यूटने नमूद केल्याप्रमाणे, ल्युटीन आणि झेक्सॅन्थिनच्या कमतरतेमुळे रुग्णाला वय-संबंधित मॅक्युलर डिजेनेरेशन - अंधत्वाचे सर्वात सामान्य कारण - आणि मोतीबिंदू, डोळ्याच्या लेन्सचा ढगाळ होण्याचा धोका वाढू शकतो.

व्हिटॅमिन सी
Cantaloupe व्हिटॅमिन सीचा एक समृद्ध स्रोत म्हणून काम करते, एक आवश्यक पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व जे शरीरातील ऊतींच्या वाढ आणि दुरुस्तीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. त्वचेच्या ऊती, कंडरा, अस्थिबंधन आणि रक्तवाहिन्या तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेले एक महत्त्वाचे प्रथिने, कोलेजन तयार करण्यात देखील मदत करते. व्हिटॅमिन सी देखील एक अँटी-ऑक्सिडेंट आहे, एक प्रकारचे पोषक तत्व जे मुक्त रॅडिकल्सची क्रिया अवरोधित करते ज्यामुळे लवकर वृद्धत्व होते.

पोटॅशियम
कॅनटालूपमध्ये पोटॅशियम देखील असते, मानवी शरीरातील जवळजवळ सर्व प्रक्रियांसाठी आवश्यक असलेले एक महत्त्वाचे खनिज. पोटॅशियम एक इलेक्ट्रोलाइट आहे, एक खनिज जे सोडियम, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियमसह शरीरात वीज चालवते. पोटॅशियम स्नायू आणि हृदयाच्या आकुंचनामध्ये खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या सामान्य कार्यासाठी देखील हे आवश्यक आहे.

आंब्याचे आरोग्य फायदे

पचन सुधारते
ॲसिडिटीचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी आंबा खूप फायदेशीर आहे आणि त्यातील एन्झाईम्स अपचनाच्या समस्या दूर करण्यास मदत करतात. आंब्यात असलेले जैव-सक्रिय घटक जसे की एस्टर, टेरपेन्स आणि अल्डीहाइड्स पचन सुलभ करण्यास मदत करतात.

कोलेस्ट्रॉल कमी करते

आंब्यामध्ये विरघळणारे आहारातील फायबर, पेक्टिन आणि व्हिटॅमिन सीची उच्च पातळी सीरम कोलेस्टेरॉलची पातळी विशेषतः लो-डेन्सिटी लिपोप्रोटीन (LDL) कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते.

उत्तम सेक्ससाठी

आंब्यामध्ये मुबलक प्रमाणात असलेले व्हिटॅमिन ई लैंगिक हार्मोन्सचे नियमन करण्यास मदत करते आणि सेक्स ड्राइव्ह वाढवते. आंब्याच्या अनेक जातींमध्ये प्रति आंब्यामध्ये 2.3 ते 3 मिलीग्राम व्हिटॅमिन ई असते.

एकाग्रता आणि स्मरणशक्ती सुधारते

अभ्यासात एकाग्रता नसलेल्या मुलांसाठी आंबा उपयुक्त आहे कारण त्यात ग्लूटामाइन ऍसिड असते जे स्मृती वाढवण्यासाठी आणि पेशी सक्रिय ठेवण्यासाठी चांगले आहे.

मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी

मुरुमांना कारणीभूत असणारी छिद्रे साफ करण्यास आंबा मदत करतो. फक्त आंब्याचे पातळ तुकडे करा आणि 10 ते 15 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा आणि नंतर आंघोळ करा किंवा चेहरा धुवा. चेहरा धुण्यासाठी कोमट पाण्याचा वापर करा.

महिलांसाठी उच्च लोह

आंबा लोहाने समृद्ध आहे हे सर्वज्ञात सत्य आहे. ज्यांना ॲनिमियाचा त्रास आहे ते रात्रीच्या जेवणासोबत आंबा घेऊ शकतात. सामान्यत: रजोनिवृत्तीनंतर स्त्रिया अशक्त होतात आणि त्यांनी आंबा आणि लोहयुक्त इतर फळे घ्यावीत. गरोदर स्त्रिया देखील अधूनमधून आंबा घेऊ शकतात कारण त्या काळात त्यांच्या शरीराला लोह आणि कॅल्शियमची आवश्यकता असते. गरोदरपणात आंब्याचे जास्त सेवन करणे टाळावे. जर तुम्ही तुमच्या लहानपणापासूनच बरेच आंबे घेतले असतील तर तुम्ही गरोदर असताना आंबे खाऊ शकता कारण त्याचा तुमच्या शरीरावर परिणाम होणार नाही.

मधुमेहासाठी

डायबेटिस फायटर म्हणून आंब्याला हळुहळू नवीन ख्याती मिळत आहे. मधुमेह असलेल्यांनी आंबा खाऊ नये असा एक समज पूर्वी होता पण तो खरा नाही. केवळ फळच नाही तर पाने देखील मधुमेहाशी लढतात. झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात 10 किंवा 15 आंब्याची पाने टाका आणि झाकण बंद करा. दुसऱ्या दिवशी सकाळी पाणी गाळून रिकाम्या पोटी प्या. हे नियमितपणे करा.

कर्करोग आणि हृदयरोग प्रतिबंधित करते

आंब्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात अँटिऑक्सिडंट्स असतात. त्यामुळे आंबा नियमित खाल्ल्यास कर्करोग आणि इतर हृदयविकारांशी लढा मिळतो. आधी सांगितल्याप्रमाणे ते ch देखील कमी करते

वर्षाच्या या वेळी, भोपळा सर्वकाही अधिक जादुई बनवतो! या स्क्वॅशमध्ये भरपूर फायबर, बीटा-कॅरोटीन आणि चवदार चव आहे. जर तुमच्या हातात भोपळा नसेल तर रताळे वापरणे किंवा दुसर्या प्रकारचे स्क्वॅश वापरणे चांगले आहे. ते बनवण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व येथे आहे:
क्विनोआ मसूर भोपळा नो-मीट लोफ
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती च्या 3 ribs, चिरून
2 मध्यम कांदे, चिरून
लाल, पिवळी किंवा हिरवी मिरची (अंदाजे २ कप)
2 क. शिजवलेला भोपळा (किंवा भोपळ्याचा एक 15 औंस कॅन)
3 क. शिजवलेले क्विनोआ
2 क. शिजवलेले मसूर
12 औंस टोमॅटो पेस्ट (दोन 6oz कॅन)
4 पाकळ्या लसूण
1 टी. कांदा पावडर किंवा दाणेदार कांदा
2 T. पोल्ट्री मसाला
3 क. न शिजवलेले रोल केलेले ओट्स
एका मोठ्या, नॉनस्टिक पॅनमध्ये, चिरलेला कांदा, सेलेरी आणि भोपळी मिरची एकत्र पाणी परतून घ्या. गॅस बंद करा आणि शिजवलेले क्विनोआ, मसूर आणि भोपळा घाला. चांगले मिसळा. नंतर, टोमॅटो पेस्ट, लसूण आणि पोल्ट्री मसाला घाला. 3 कप रोल केलेले ओट्स घालावे, एकावेळी थोडेसे ग्राउंड बीफ सारखे सुसंगतता होईपर्यंत. इच्छित असल्यास चिकटणे टाळण्यासाठी दोन वडी पॅन चर्मपत्राने लावा. सुमारे 50 मिनिटे ते एक तास 350° वर बेक करावे. इच्छित असल्यास केचप, ग्रेव्ही किंवा बार्बेक्यू सॉससह शीर्षस्थानी.