[लॅटिन नाव] Huperzia serratum

[स्रोत] Huperziceae संपूर्ण औषधी वनस्पती चीनमधून

[स्वरूप]तपकिरी ते पांढरा

[घटक] हुपरझिन ए

[विशिष्टता]Huperzine A 1% - 5%, HPLC

[विद्राव्यता] क्लोरोफॉर्म, मिथेनॉल, इथेनॉल, पाण्यात किंचित विरघळणारे

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे केल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[ह्युपरझिन ए म्हणजे काय]

हुपरझिया हा एक प्रकारचा मॉस आहे जो चीनमध्ये वाढतो. हे क्लब मॉसेस (लाइकोपोडियासी कुटुंब) शी संबंधित आहे आणि काही वनस्पतिशास्त्रज्ञांना लाइकोपोडियम सेरेटम म्हणून ओळखले जाते. संपूर्ण तयार मॉस पारंपारिकपणे वापरली जात होती. आधुनिक हर्बल तयारीमध्ये फक्त पृथक अल्कलॉइडचा वापर केला जातो ज्याला ह्युपरझिन ए म्हणून ओळखले जाते. ह्युपरझिन ए हा हुपरझियामध्ये आढळणारा अल्कलॉइड आहे जो पेशीपासून पेशीपर्यंत माहिती प्रसारित करण्यासाठी मज्जासंस्थेला आवश्यक असलेला एक महत्त्वाचा पदार्थ एसिटाइलकोलीनचे विघटन रोखण्यासाठी नोंदवले गेले आहे. प्राण्यांच्या संशोधनाने असे सुचवले आहे की एसिटाइलकोलीन टिकवून ठेवण्याची huperzine A ची क्षमता काही प्रिस्क्रिप्शन औषधांपेक्षा जास्त असू शकते. अल्झायमर रोगासह मेंदूच्या कार्याच्या अनेक विकारांचे एसिटाइलकोलीन कार्य कमी होणे हे एक प्राथमिक वैशिष्ट्य आहे. Huperzine A चा मेंदूच्या ऊतींवर संरक्षणात्मक प्रभाव देखील असू शकतो, ज्यामुळे मेंदूच्या काही विकारांची लक्षणे कमी करण्यात मदत करण्यासाठी त्याची सैद्धांतिक क्षमता आणखी वाढते.

[कार्य] पर्यायी औषधांमध्ये वापरल्या जाणाऱ्या, huperzine A हे कोलिनेस्टेरेस इनहिबिटर म्हणून काम करत असल्याचे आढळले आहे, एक प्रकारचे औषध एसिटाइलकोलीन (शिकण्यासाठी आणि स्मरणशक्तीसाठी आवश्यक असलेले रसायन) चे विघटन रोखण्यासाठी वापरले जाते.

केवळ अल्झायमर रोगावर उपचार म्हणून वापरला जात नाही, तर ह्युपरझिन ए शिकणे आणि स्मरणशक्ती वाढवते आणि वय-संबंधित संज्ञानात्मक घट होण्यापासून संरक्षण करते.

याव्यतिरिक्त, ह्युपरझिन ए कधीकधी ऊर्जा वाढविण्यासाठी, सतर्कता वाढविण्यासाठी आणि मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस (स्नायूंवर परिणाम करणारे स्वयंप्रतिकार विकार) उपचारांमध्ये मदत करण्यासाठी वापरली जाते.

सूर्यफूल लेसिथिनचे उपयोग आणि आरोग्य फायदे जाणून घ्या.

सूर्यफूल लेसिथिन हा फॉस्फोलिपिड आधारित आहारातील परिशिष्टाचा संदर्भ आहे जो फॉस्फेटिडाईलकोलीन (पीसी), फॉस्फेटिडायलेथॅनोलामाइन (पीई), ओमेगा -6 (लिनोलिक ऍसिड), आणि फॉस्फेटिडायलिनोसिटॉल (पीआय) चे भांडार आहे.

लिनोलिक ऍसिड (LA) हे ओमेगा-6 आवश्यक पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड आहे, जे सूर्यफूल तेलासह बहुतेक वनस्पती तेलांमध्ये मुबलक प्रमाणात असते.

सोया लेसिथिनपेक्षा सूर्यफूल लेसिथिनचा एक मुख्य फायदा म्हणजे काढण्याची प्रक्रिया. हेक्सेन आणि एसीटोन सारख्या संभाव्य हानीकारक रासायनिक पदार्थांच्या गरजेशिवाय ते तयार होते.

सूर्यफूल लेसिथिनचे आरोग्य फायदे

या परिशिष्टाचा एक मनोरंजक आरोग्य लाभ हा आहे की ते संपूर्ण मज्जासंस्थेचे निरोगी कार्य करण्यास अनुमती देऊ शकते.

शिवाय, त्यात कोलीन, एक आवश्यक न्यूरोट्रांसमीटर फॉस्फोलिपिड आहे जो आपल्या शारीरिक शरीरात दररोज निपुणता, एकाग्रता किंवा शारीरिक हालचालींसह असंख्य प्रक्रियांमध्ये सामील असतो. लेसिथिन केवळ तुमच्या मेंदूला खायला घालत नाही आणि तुमच्या पेशींना इंधन देते, परंतु ते पदार्थांमध्ये एक आनंददायक पोत देखील जोडते आणि तुमच्या चव कळ्यांना मोहात पाडते.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, हे महत्त्वपूर्ण परिशिष्ट पदार्थांमध्ये एक आनंददायक पोत जोडते आणि आपल्या चव कळ्या मोहात पाडते.

सूर्यफूल लेसिथिनमध्ये अत्यावश्यक लिनोलिक आणि ओलेइक ऍसिड असतात जे वास्तविक शरीराच्या दुखापत झालेल्या भागांमध्ये साइटोकाइन्सचे प्रकाशन जलद करण्यास मदत करतात.

शेवटी, हृदयाच्या आरोग्यासाठी एक साधन म्हणून, हे परिशिष्ट कोरोनरी धमनी रोगामुळे उद्भवू शकणारे नुकसान उलट आणि प्रतिबंधित करण्यासाठी कार्य करते तसेच ते पेशी पडदा खूप कठीण होण्यापासून रोखण्यास मदत करते.

स्रोत – https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

प्रतिमा क्रेडिट - pixabay

संगीत: https://www.bensound.com

शीर्ष 5 आरोग्यदायी पदार्थांची यादी | उत्तम आरोग्यासाठी सर्वोत्तम 5 पदार्थ

अधिक अपडेट्स साठी माझ्या चॅनल ला सबस्क्राईब करा...

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

शीर्ष 5 आरोग्यदायी पदार्थांची यादी | उत्तम आरोग्यासाठी सर्वोत्तम 5 पदार्थ

आपण निरोगी पदार्थ शोधत आहात? तज्ञ फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि दुबळे मांस वापरण्याची शिफारस करतात. नक्कीच, ते सोपे वाटते, परंतु कोणती फळे आणि भाज्या? संपूर्ण धान्य कोणत्या प्रकारचे? आणि दुबळे मांस म्हणजे काय?
घाबरू नकोस; निरोगी खाणे क्लिष्ट नाही. योग्य प्रकारच्या अन्नामुळे तुम्ही हृदयविकार टाळू शकता, सडपातळ राहू शकता आणि तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवू शकता. तर येथे शीर्ष 5 आरोग्यदायी पदार्थांची यादी आहे. तुमचा फ्रीज आणि पॅन्ट्री साठवायला सुरुवात करा!

निरोगी अन्न क्रमांक 1: लिंबू

फक्त एका लिंबूमध्ये तुमच्या दैनंदिन सेवनात 100 टक्क्यांहून अधिक व्हिटॅमिन सी असते, जे "चांगले" एचडीएल कोलेस्टेरॉलची पातळी वाढवण्यास आणि हाडे मजबूत करण्यास मदत करू शकते.
लिंबूमध्ये आढळणारे लिंबूवर्गीय फ्लेव्होनॉइड्स कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास आणि दाहक-विरोधी म्हणून कार्य करण्यास मदत करतात.
तुमच्या ग्रीन टीमध्ये लिंबाचा तुकडा घाला. एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की लिंबूवर्गीय चहामधील अँटिऑक्सिडंट्स शोषून घेण्याची आपल्या शरीराची क्षमता सुमारे 80 टक्के वाढवते.

निरोगी अन्न क्रमांक 2: ब्रोकोली

ब्रोकोली हे अतिशय आरोग्यदायी अन्न आहे. ब्रोकोलीच्या एका मध्यम देठात तुमच्या दैनंदिन व्हिटॅमिन K च्या 100 टक्क्यांहून अधिक आणि व्हिटॅमिन सीच्या तुमच्या शिफारस केलेल्या दैनंदिन डोसच्या जवळपास 200 टक्के, दोन आवश्यक हाडे तयार करणारे पोषक असतात.
त्याच सर्व्हिंगमुळे अनेक कर्करोग टाळण्यास मदत होते.
झॅप करा! मायक्रोवेव्हिंगद्वारे ब्रोकोलीचे 90 टक्के व्हिटॅमिन सी जतन करा.

शीर्ष 5 आरोग्यदायी पदार्थांची यादी | उत्तम आरोग्यासाठी सर्वोत्तम 5 पदार्थ

निरोगी अन्न क्रमांक 3: बटाटे

एका लाल बटाट्यामध्ये 66 मायक्रोग्रॅम सेल-बिल्डिंग फोलेट असते, जे एक कप पालक किंवा ब्रोकोलीमध्ये आढळते.
एका रताळ्यामध्ये कॅन्सरशी लढा देणारे आणि रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारे व्हिटॅमिन ए तुम्हाला दररोज आवश्यक असते.
खाण्यापूर्वी बटाटा थंड होऊ द्या. संशोधन असे दर्शविते की असे केल्याने तुम्हाला जेवणानंतर 25 टक्के जास्त चरबी जाळण्यास मदत होते, चरबी-प्रतिरोधक स्टार्चमुळे धन्यवाद.

निरोगी अन्न क्रमांक 4: सॅल्मन

ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडचा एक मोठा स्रोत, ज्याचा संबंध नैराश्य, हृदयरोग आणि कर्करोगाच्या कमी जोखमीशी जोडला गेला आहे.
3-औंस सर्व्हिंगमध्ये तुमच्या दैनंदिन डोसच्या जवळपास 50 टक्के नियासिन असते, जे अल्झायमर रोग आणि स्मरणशक्ती कमी होण्यापासून संरक्षण करू शकते.
जंगली ओव्हर फार्म-रेज्डसाठी निवडा, ज्यात वन्य सॅल्मनपेक्षा 16 पट जास्त विषारी पॉलीक्लोरिनेटेड बायफेनिल (PCB) असते.

निरोगी अन्न क्रमांक 5: लसूण

लसूण हे अतिशय आरोग्यदायी अन्न आहे. हा एक शक्तिशाली रोग फायटर आहे जो ई. कोलायसह जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करू शकतो.
ॲलिसिन, लसणात आढळणारे एक संयुग एक शक्तिशाली दाहक-विरोधी म्हणून काम करते आणि कोलेस्ट्रॉल आणि रक्तदाब पातळी कमी करण्यास मदत करते असे दिसून आले आहे.
ठेचलेला ताजे लसूण सर्वात जास्त सोडतोॲलिसिन . फक्त जास्त शिजवू नका; लसूण 10 मिनिटांपेक्षा जास्त उष्णतेच्या संपर्कात राहिल्यास महत्वाचे पोषक घटक गमावतात.

हा व्हिडिओ पाहिल्याबद्दल धन्यवाद.
हा व्हिडिओ लाईक करा, तुमच्या मित्रांसोबत शेअर करा.

अधिक माहितीपूर्ण अपडेट्ससाठी आमच्या ब्लॉगला भेट द्या...

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

अधिक अद्यतनांसाठी माझ्या चॅनेलची सदस्यता घ्या.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

शीर्ष 5 आरोग्यदायी पदार्थांची यादी | उत्तम आरोग्यासाठी सर्वोत्तम 5 पदार्थ