[लॅटिन नाव] ग्रिफोनिया सिंपलीफोलिया

[वनस्पती स्त्रोत] ग्रिफोनिया बियाणे

[विशिष्टता] 98%; 99% HPLC

[स्वरूप] पांढरी बारीक पावडर

वनस्पती भाग वापरले: बियाणे

[कण आकार] 80 जाळी

[कोरडे झाल्यावर नुकसान] ≤5.0%

[हेवी मेटल] ≤10PPM

[कीटकनाशक अवशेष] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[स्टोरेज] थंड आणि कोरड्या भागात साठवा, थेट प्रकाश आणि उष्णतेपासून दूर ठेवा.

[शेल्फ लाइफ] 24 महिने

[पॅकेज] कागदाच्या ड्रममध्ये आणि दोन प्लास्टिकच्या पिशव्या आत पॅक केलेले.

[निव्वळ वजन] 25kgs/ड्रम

[5-HTP म्हणजे काय]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) हे प्रोटीन बिल्डिंग ब्लॉक एल-ट्रिप्टोफॅनचे रासायनिक उप-उत्पादन आहे. हे Griffonia simplicifolia 5-HTP म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या आफ्रिकन वनस्पतीच्या बियाण्यांपासून व्यावसायिकरित्या देखील तयार केले जाते, निद्रानाश, नैराश्य, चिंता, मायग्रेन आणि तणाव-प्रकारची डोकेदुखी, फायब्रोमायल्जिया, लठ्ठपणा, प्रीमेनस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस), मासिक पाळीच्या आधी झोपेच्या विकारांसाठी वापरले जाते. डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी), अटेन्शन डेफिसिट-हायपरएक्टिव्हिटी डिसऑर्डर (एडीएचडी), जप्ती विकार आणि पार्किन्सन रोग.

[हे कस काम करत?]

5-HTP रासायनिक सेरोटोनिनचे उत्पादन वाढवून मेंदू आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये कार्य करते. सेरोटोनिन झोप, भूक, तापमान, लैंगिक वर्तन आणि वेदना संवेदना प्रभावित करू शकते. 5-एचटीपी सेरोटोनिनचे संश्लेषण वाढवते म्हणून, ते अनेक रोगांसाठी वापरले जाते जेथे सेरोटोनिन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते असे मानले जाते ज्यामध्ये नैराश्य, निद्रानाश, लठ्ठपणा आणि इतर अनेक परिस्थितींचा समावेश आहे.

[कार्य]

नैराश्य. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की तोंडाने 5-HTP घेतल्याने काही लोकांमध्ये नैराश्याची लक्षणे सुधारतात. काही क्लिनिकल संशोधनात असे दिसून आले आहे की 5-HTP तोंडाने घेणे नैराश्याची लक्षणे सुधारण्यासाठी काही प्रिस्क्रिप्शन एंटिडप्रेसंट औषधांइतकेच फायदेशीर ठरू शकते. बर्याच अभ्यासांमध्ये, 5-HTP दररोज 150-800 मिलीग्राम घेतले गेले. काही प्रकरणांमध्ये, उच्च डोस वापरले जातात.

डाऊन सिंड्रोम. काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की डाउन सिंड्रोम असलेल्या लहान मुलांना 5-HTP दिल्याने स्नायू आणि क्रियाकलाप सुधारू शकतात. इतर संशोधनातून असे दिसून आले आहे की ते बालपणापासून 3-4 वर्षांपर्यंत घेतल्यास स्नायू किंवा विकास सुधारत नाही. संशोधनात असेही दिसून आले आहे की पारंपारिक प्रिस्क्रिप्शन औषधांसह 5-HTP घेतल्याने विकास, सामाजिक कौशल्ये किंवा भाषा कौशल्ये सुधारतात.

चिंता  5-HTP कार्बन डायऑक्साइड-प्रेरित पॅनीक हल्ल्यांपासून संरक्षणात्मक असल्याचे आढळले. एका अभ्यासात 5-HTP आणि चिंतेसाठी प्रिस्क्रिप्शन औषध क्लोमीप्रामाइनची तुलना केली गेली. क्लोमीप्रामाइन हे ट्रायसायक्लिक अँटीडिप्रेसेंट आहे जे ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डरच्या उपचारांसाठी वापरले जाते. 5-HTP चिंतेची लक्षणे कमी करण्यासाठी काही प्रमाणात प्रभावी असल्याचे आढळले, परंतु क्लोमीप्रामाइन इतके प्रभावी नाही.

झोप 5-HTP पूरक निद्रानाशासाठी थोडे चांगले झाले. 5-HTP ने झोपायला लागणारा वेळ कमी केला आणि रात्रीच्या जागरणांची संख्या कमी केली. GABA (gamma-aminobutyric acid), आरामदायी न्यूरोट्रांसमीटर सोबत 5-HTP घेतल्याने, झोप येण्यासाठी लागणारा वेळ कमी झाला आणि झोपेचा कालावधी आणि गुणवत्ता वाढली. एका अभ्यासात असे दिसून आले आहे की रात्रीची भीती असलेल्या मुलांना 5-HTP चा फायदा होतो.

प्रा.डॉ. ग्युन्स — कॅथोलिक युनिव्हर्सिटी ऑफ ल्युवेन — जीवशास्त्रज्ञ आणि KULeuven च्या फंक्शनल बायोलॉजीच्या प्रयोगशाळेचे प्रमुख स्टीव्हियाच्या टिकाऊपणाबद्दल बोलतात.

अल्झायमर रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी 5 सुपरफूड

अल्झायमर रोग हे स्मृतिभ्रंशाचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. 60 ते 70 टक्के डिमेंशियाचे हे कारण आहे.

हा क्रॉनिक न्यूरोडीजनरेटिव्ह रोग सहसा हळूहळू सुरू होतो आणि कालांतराने वाईट होतो. सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये स्मरणशक्ती कमी होणे आणि विचार करण्यात अडचणी येऊ शकतात.

रोग जसजसा वाढत जातो, तसतसे लक्षणांमध्ये भाषेतील समस्या, मूड बदलणे, प्रेरणा कमी होणे, स्वत: ची काळजी न घेणे आणि वर्तनविषयक समस्या यांचा समावेश असू शकतो.

अल्झायमर रोगाचा धोका कमी करण्यासाठी येथे शीर्ष 5 सुपरफूड आहेत.

1. ब्लूबेरी

ब्लूबेरीमध्ये अँटीऑक्सिडंट असतात, जे मेंदूला फ्री-रॅडिकल नुकसानापासून वाचवू शकतात. ते शरीराला हानिकारक लोह यौगिकांपासून देखील संरक्षण करतात ज्यामुळे अल्झायमर, मल्टिपल स्क्लेरोसिस आणि पार्किन्सन्स सारख्या क्षीण रोग होऊ शकतात.

तसेच, ब्लूबेरीमधील फायटोकेमिकल्स, अँथोसायनिन्स आणि प्रोअँथोसायनिडन्स न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह फायदे देतात.

दिवसाच्या कोणत्याही वेळी तुम्ही या बेरींचा एक परिपूर्ण नाश्ता म्हणून आनंद घेऊ शकता. तुम्ही ते संपूर्ण खाऊ शकता किंवा ग्रॅनोल, फ्रूट सॅलड, तृणधान्ये किंवा स्मूदीमध्ये वापरू शकता.

2. काळे आणि इतर हिरव्या पालेभाज्या

काळे सारख्या हिरव्या पालेभाज्या मानसिक क्षमता तीक्ष्ण ठेवण्यास मदत करतात, संज्ञानात्मक घट रोखतात आणि अल्झायमर रोगाचा धोका कमी करतात.

काळे हे व्हिटॅमिन बी 12 चा एक समृद्ध आहार स्रोत आहे, जो संज्ञानात्मक आरोग्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

दररोज 1 ते 2 वेळा काळे किंवा इतर हिरव्या पालेभाज्या खाणे अल्झायमरपासून बचाव करण्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते.

3. ग्रीन टी

जेव्हा मेंदूची शक्ती सुधारण्यासाठी अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध पदार्थांचा विचार केला जातो, तेव्हा ग्रीन टीचा समावेश निश्चितपणे यादीत केला पाहिजे.

त्याचे अँटिऑक्सिडेंट स्वभाव मेंदूतील निरोगी रक्तवाहिन्यांना समर्थन देते जेणेकरून ते योग्यरित्या कार्य करू शकते. तसेच, ग्रीन टी प्यायल्याने मेंदूतील प्लेकची वाढ थांबू शकते जी अल्झायमर आणि पार्किन्सनशी संबंधित आहे, दोन सर्वात सामान्य न्यूरोडीजनरेटिव्ह विकार.

तुमच्या मेंदूच्या दीर्घकालीन आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी दररोज 2 ते 3 कप ग्रीन टी प्या.

4. दालचिनी

एक लोकप्रिय मसाला जो मेंदूतील पट्टिका तोडण्यास मदत करू शकतो आणि मेंदूची जळजळ कमी करू शकतो ज्यामुळे स्मरणशक्तीच्या समस्या उद्भवू शकतात दालचिनी.

दालचिनी अल्झायमरची लक्षणे रोखण्यासाठी तसेच मेंदूला चांगला रक्तप्रवाह सुरळीत करण्यासाठी प्रभावी आहे.

त्याचा सुगंध श्वास घेतल्यानेही संज्ञानात्मक प्रक्रिया वाढू शकते आणि लक्ष, आभासी ओळख मेमरी, कार्यरत मेमरी आणि व्हिज्युअल-मोटर गतीशी संबंधित मेंदूचे कार्य सुधारू शकते.

दररोज एक कप दालचिनीचा चहा प्या तसेच टोस्ट, तृणधान्ये, ओटमील, भाजलेले पदार्थ, फ्रूट सॅलड आणि स्मूदीजवर दालचिनी पावडर शिंपडा.

5. सॅल्मन

तांबूस पिवळट रंगाचा थंड पाण्याचा मासा तुमचा मेंदू तरुण आणि महत्वाचा ठेवण्यास मदत करतो तसेच वय-संबंधित मेंदूच्या समस्यांचा धोका कमी करतो.

सॅल्मनमध्ये आढळणारे ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड अल्झायमर आणि इतर प्रकारच्या स्मृतिभ्रंशांपासून संरक्षण करण्यात मोठी भूमिका बजावतात.

================================================== ==== यासह कनेक्ट केलेले:
❤ वेबसाइट:https://goo.gl/IFEMtQ
❤ फेसबुक: https://goo.gl/Q1MTyZ
❤Google+:https://goo.gl/hgLDuq
================================================== =======

अधिक संबंधित व्हिडिओ पहा:

1. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ वजन कमी करण्यासाठी तुम्ही दररोज किती कॅलरीज खाव्यात?

2. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ 5 सर्वोत्तम कॅलरी काउंटर वेबसाइट आणि ॲप्स

3. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ कॅलरीज मोजणे 101: वजन कमी करण्यासाठी कॅलरीज कसे मोजायचे

4. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ प्रथिने तुम्हाला नैसर्गिकरित्या वजन कमी करण्यास कशी मदत करू शकतात

5. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ फायबर तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते, परंतु केवळ एक विशिष्ट प्रकार

6. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ वजन कमी करण्याबद्दल शीर्ष 6 सर्वात मोठे समज

7. जलद वजन कसे कमी करावे ❤ वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करताना 5 सामान्य चुका

================================================== =====
50,000 पर्यंत पोहोचण्यासाठी मला मदत करा सदस्यता घ्या:
❤ YouTube: https://goo.gl/UuDKIQ