[Nama Latin] Valerian Officinalis I.

[Spesifikasi] Asid Velerenik 0.8% HPLC

[Penampilan] Serbuk perang

Bahagian Tumbuhan Digunakan: Akar

[Saiz zarah] 80Mesh

[Kerugian pada pengeringan] ≤5.0%

[Logam Berat] ≤10PPM

[Penyimpanan] Simpan di kawasan sejuk & kering, jauhkan daripada cahaya langsung dan haba.

[Hayat rak] 24 Bulan

[Pakej] Dibungkus dalam drum-kertas dan dua beg plastik di dalamnya.

[Berat bersih] 25kgs/dram

[Apa itu Valerian?]

Akar Valerian (valeriana officinalis) berasal dari tumbuhan asli Eropah dan Asia. Akar tumbuhan ini telah digunakan selama beribu-ribu tahun sebagai ubat untuk pelbagai penyakit termasuk masalah tidur, masalah penghadaman, dan gangguan sistem saraf, sakit kepala, dan arthritis. Adalah dipercayai bahawa akar valerian mempunyai kesan ke atas ketersediaan neurotransmitter GABA di dalam otak.

[Fungsi]

1. Bermanfaat untuk insomnia
2. UNTUK KEBIMBANGAN
3. SEBAGAI SEDATIF
4. UNTUK GANGGUAN OBSESIF KOMPULSIF (OCD)
5. UNTUK MASALAH PENCERNAAN
6. UNTUK SAKIT BULU MIGRAIN
7. UNTUK HIPERAKTIVITI DAN FOKUS KANAK-KANAK

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Petua Rancangan Diet Diabetik

10 Makanan Super Teratas – Makanan Sihat yang Tidak Patut Anda Lakukan Tanpa

Ia biasanya sarat dengan faedah yang menggalakkan kesihatan, daripada vitamin penting kepada antioksidan kepada flavanoid. Sebagai penggalak kesihatan yang kuat, ia dikenali untuk memerangi kanser, menurunkan kolesterol, melawan penyakit jantung dan mengurangkan saiz tali pinggang anda.

1.Acai Berry
Tumbuh di atas pokok palma di hutan hujan Amazon, beri Brazil ini dikhabarkan sebagai makanan super terbaik di sekitar. Dengan seratnya yang tinggi, protein tinggi dan kandungan gula yang rendah, açaí boleh didapati dalam smoothie, yogurt beku, jus dan juga minuman beralkohol. Walaupun faedah pemakanannya setanding dengan beri biru, cranberi dan strawberi, beri açaí mempunyai sepuluh kali ganda jumlah antioksidan yang terdapat dalam anggur merah. Antioksidan, seperti namanya
membayangkan, menentang kesan pengoksidaan sel, melindungi daripada radikal bebas dan mungkin mengurangkan tekanan darah tinggi dan membantu mencegah penyakit jantung.

2. Kayu manis
Memandangkan rempah ratus wangi ini membantu mengimbangi gula dalam darah, ia boleh memberi manfaat untuk mencegah diabetes (atau: ia boleh menjadi tambahan yang bermanfaat kepada diet pesakit diabetes). Selain itu, sifat anti-radang kayu manis boleh mengurangkan gejala arthritis.

3. Buah Citrus
Sama ada seseorang lebih suka limau gedang, oren atau tangerin, buah sitrus mengandungi vitamin C yang tinggi, yang diperlukan untuk melawan selsema dan virus selesema yang jahat. Jeruk, limau gedang dan limau gedang telah terbukti dapat mencegah pelbagai jenis kanser juga, seperti kanser prostat, paru-paru dan payudara.

4. Cranberi
Sarat dengan proanthocyanidins (sejenis flavanoid yang kaya dengan antioksidan, melawan radikal bebas), buah beri merah lembayung ini boleh membantu menyembuhkan jangkitan saluran kencing dan penyakit bakteria lain hanya dengan dos harian. Selain manfaat untuk darah, buah beri yang melawan kanser ini sangat baik untuk mulut. Kami tidak hanya merujuk kepada rasa, walaupun ia lazat. Cranberry telah ditunjukkan untuk mencegah kaviti dan penyakit gusi.

5. Bawang putih
Jangan mengecut dari bau busuk itu; mentol wangi yang menyengat merendahkan tekanan darah serta mengurangkan risiko mendapat jangkitan kuman. Bawang putih juga bertindak sebagai anti-radang, mengurangkan penyakit seperti arthritis dan asma.

Untuk lebih banyak petua pelan diet diabetes pergi ke ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Petua Rancangan Diet Diabetik

6. Lain-lain
Sayuran berdaun berdaun ini mempunyai dos kalsium, vitamin B6 dan lutein yang sihat, membantu mencegah kedua-dua penyakit kulit dan mata. Seperti sayur-sayuran salib yang lain, kangkung ada dalam
barisan hadapan makanan pencegah kanser.

7. Delima
Diwakili dengan baik dalam seni dan kesusasteraan purba, buah delima telah lambat berhijrah dari Mediterranean dan Timur Tengah. Baru-baru ini biji makanan super ini ditemui hidangan pemanis, seperti sup dan salad, di negara Barat. Minum jus buah merah berbiji ini menggalakkan jantung yang sihat serta membantu memerangi strok, hipertensi dan penyakit Alzheimer. Dalam perubatan Ayurveda, buah delima digunakan sebagai ubat tradisional untuk cirit-birit, disentri dan parasit usus.

8. Labu
Daging, biji dan minyak skuasy kegemaran musim gugur ini mempunyai nutrien penting yang mengurangkan tanda-tanda penuaan serta risiko kanser prostat pada lelaki. Selain mempunyai kandungan mineral yang tinggi, labu juga anti-diabetes, antioksidan, anti-karsinogenik dan anti-radang.

9. Biji Chia
Hanya dua sudu besar biji chia kecil yang diedarkan sepanjang hari membekalkan badan anda dengan tahap protein, serat dan omega-3 yang tinggi, untuk kesan yang memberi tenaga, menyahtoksik dan menyihatkan jantung. Apabila dimakan mentah, biji chia adalah rangup dan tidak seperti biji popi dalam tekstur dan saiznya. Hampir tanpa rasa, ia membenarkan anda memasukkannya ke dalam banyak makanan tanpa menyedari kehadirannya. Cuba mereka dalam yogurt, oatmeal atau salad anda untuk dos tambahan kalsium, zat besi, tembaga dan zink. Rendam chia dalam sebarang cecair (Orang Mexico melakukannya dengan jus buah-buahan untuk mencipta minuman yang dikenali sebagai chia fresca) dan ia mengembang menjadi gel beberapa kali ganda saiz biji asal.

10. Selada air
Di sesetengah kawasan di dunia, selada air dianggap sebagai rumpai, di kawasan lain sebagai sayuran atau herba akuatik. Mempunyai begitu banyak manfaat kesihatan, selada air pastinya bukan rumpai! Paling mujarab apabila dimakan segar dan mentah, saka berdaun ini membantu memerangi pelbagai jenis kanser dan telah lama digunakan untuk merawat skurvi. Oleh kerana kandungan iodinnya yang tinggi, selada air mempunyai kesan pengukuhan pada kelenjar tiroid, yang menjadikannya bermanfaat untuk penghidap hipotiroidisme.

Artikel yang ditulis oleh Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Untuk lebih banyak petua pelan diet diabetes pergi ke ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Petua Rancangan Diet Diabetik

Gatte Ki Sabzi
bahan-bahan

Untuk Gatte
Tepung Besan/Gram – 1 cawan [Beli: https://goo.gl/WdR9cA]
garam
Serbuk kunyit - 1/2 sudu kecil
Serbuk cili - 1/2 sudu kecil
Serbuk ketumbar - 1/2 sudu kecil
Serbuk jintan manis - 1/2 sudu teh
Serbuk Hing atau Asafoetida - 1/4 sudu teh
Secubit Soda Masak
Yogurt
Minyak

Untuk Sabzi:
Minyak
Minyak sapi
Kayu manis
Cengkih
Biji jintan manis - 1 sudu kecil
cili merah
Bawang merah cincang - 1 no
Bawang putih cincang
Halia cincang
garam
Serbuk kunyit - 1/4 sudu teh
Serbuk cili - 1 sudu kecil
Serbuk jintan manis - 1 sudu kecil
Serbuk ketumbar - 1 sudu kecil
Serbuk Hing atau Asafoetida - 1/4 sudu teh
air
Dadih – 1 cawan
Daun Ketumbar dihiris

Beli kuali: https://goo.gl/95Sy1V

Kaedah:
1.Untuk Gatte, masukkan 1 cawan tepung Besan, sedikit garam, 1/2 sudu kecil serbuk Kunyit, 1/2 sudu kecil serbuk Cili, 1/2 sudu kecil serbuk Ketumbar, 1/2 sudu kecil serbuk Jintan, 1/4 sudu kecil serbuk hing atau asafoetida, secubit Soda Masak dan campurkan semuanya dalam mangkuk.
2.Satukan kesemuanya bersama Yogurt dan gaul sehingga mendapat konsistensi doh.
3.Masukkan sedikit Minyak dan uli sebati.
4. Lumurkan tangan dengan sedikit Minyak, canai nipis dan potong kepada tiga bahagian.
5.Ambil kuali, Tuang air secukupnya dan panaskan. Setelah ia panas, letakkan Gatte roll ke dalam kuali dan masak selama kira-kira 5 minit dan keluarkan dari kuali.
6. Potong kecil-kecil sekarang dan ketepikan.
7. Ambil kuali sos lebar, Tambah Minyak atau minyak sapi, dan Panggang kepingan Gatte hingga warna perang keemasan.
8.Ambil kuali lebar, Masukkan sedikit Minyak, 2 sudu kecil minyak sapi, sekeping kayu manis dan beberapa ulas, satu sudu kecil jintan manis, Cili merah, sebiji bawang besar dicincang halus, sedikit bawang putih dan halia yang dicincang, 1/4 sudu kecil serbuk kunyit, 1 sudu kecil serbuk cili, 1 sudu kecil serbuk jintan manis, 1 sudu kecil serbuk ketumbar, garam, 1/4 sudu kecil serbuk engsel atau asafoetida.
9.Setelah Masala dan Bawang dibakar, masukkan air ke dalamnya.
10. Tambah 1 cawan dadih pekat dan masukkan kepingan Gatte ke dalamnya.
11. Hiaskan dengan beberapa helai daun Ketumbar yang dihiris dan gaul rata.
12.Biarkan selama 10 minit sebelum anda menghidangkannya kerana ia mahu kepingan Gatte menyerap sos.
Gatte Ki Sabzi sedia untuk dihidangkan dengan mana-mana roti India pilihan anda.

LAMAN WEB: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER – https://twitter.com/VentunoCooking

Pengeluaran Ventuno: https://www.ventunotech.com