[Isem Latin]Hypericum perforatum

[Sors tal-Pjanti] Miċ-Ċina

[Dehra] Trab fin kannella

[Speċifikazzjonijiet] 0.3% Hypericin

[Daqs tal-partiċelli] 80 Malja

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Residwu tal-pestiċidi] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[X'inhi l-wort ta' San Ġwann]

Il-wort ta’ San Ġwann (Hypericum perforatum) għandu storja ta’ użu bħala mediċina li tmur lura għall-Greċja tal-qedem, fejn kienet tintuża għal firxa ta’ mard, inkluż diversi disturbi nervużi. St. John's wort għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi, antiossidanti u antivirali. Minħabba l-proprjetajiet anti-infjammatorji tiegħu, ġie applikat fuq il-ġilda biex jgħin ifiequ feriti u ħruq. St. John's wort huwa wieħed mill-prodotti erbali l-aktar komunement mixtrija fl-Istati Uniti.

F'dawn l-aħħar snin, St. John's wort ġie studjat b'mod estensiv bħala trattament għad-dipressjoni. Ħafna mill-istudji juru li St. John's wort jista 'jgħin fil-kura ta' depressjoni ħafifa għal moderata, u għandu inqas effetti sekondarji mill-biċċa l-kbira ta 'antidipressanti oħra bi preskrizzjoni.

[Funzjonijiet]

1. Proprjetajiet anti-depressivi u sedattivi;

2. Rimedju effettiv għas-sistema nervuża, tensjoni rilassanti, u ansjetà u tneħħija ta 'l-ispirti;

3. Anti-infjammatorji

4. Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni kapillari

5 modi kif iżżid b'mod naturali s-serotonin fil-moħħ

Is-serotonin huwa kimika li tgħin biex tittrasmetti sinjali minn żona waħda tal-moħħ għal oħra, li taġixxi bħala newrotrasmettitur.

Jinfluwenza varjetà ta’ funzjonijiet psikoloġiċi u fiżiċi, inklużi burdata, xewqa sesswali, aptit, irqad, memorja, tagħlim, jirregola t-temperatura u anke xi imġieba.

Ħafna riċerkaturi jemmnu li żbilanċ fil-livelli ta 'serotonin jista' jinfluwenza ħafna l-burdata, li jwassal għal disturb obsessive-compulsive, ansjetà, paniku, rabja eċċessiva jew dipressjoni.

Iż-żieda fil-livelli ta 'serotonin hija assoċjata ma' żieda pożittiva fil-burdata u bidliet fl-imġieba, u m'għandekx bżonn tieħu antidipressanti jew mediċini oħra biex tikseb dan!

Huwa kompletament possibbli li tiżdied b'mod naturali din il-kimika vitali tal-moħħ. Hawn ħames modi kif ittejjeb is-saħħa fiżika u mentali tiegħek billi żżid il-livelli ta’ serotonin tiegħek:

1. Jarrikkixxi d-dieta tiegħek bil-vitamina B
Vitamina B6 taġixxi kemm fuq l-iżvilupp u l-funzjoni ta
serotonin fil-moħħ. Għal dawk li huma suxxettibbli għall-istress, kun żgur li tieħu biżżejjed vitamini B biex ikollha effett pożittiv fuq il-livelli tal-istress tiegħek.

Il-vitamina B6 u l-vitamina B12 huma effettivi biex inaqqsu s-sintomi tad-dipressjoni. Skont studju ppubblikat fl-American Journal of Clinical Nutrition, adulti li ġew iddijanjostikati bid-dipressjoni jew li kienu qed jesperjenzaw sintomi ta 'dipressjoni u ansjetà tjiebu wara li supplimentaw id-dieti tagħhom b'vitamini B.

Diversi supplimenti ta 'vitamina B huma disponibbli fil-ħwienet tal-ikel tas-saħħa u l-ispiżeriji.

2. Tinda5-HTP
5-HTPjew 5-hydroxytryptophan huwa aċidu amminiku naturali li huwa estratt miż-żrieragħ ta 'arbuxxell indiġenu għall-Afrika tal-Punent imsejjaħ griffonia simplicifolia.

Jikkonverti f'serotonin, bl-għajnuna tal-vitamina B6, u huwa ppruvat effettiv fit-trattament ta 'ansjetà, depressjoni, nuqqas ta' rqad u pressjoni għolja.

Sempliċement ma ninsewx li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa qabel tibda xi supplimentazzjoni.

3. Iħaddnu x-xemx
Qatt innotajt titjib fil-burdata tiegħek f'ġurnata xemxija?

Id-dawl tax-xemx mhuwiex biss l-aqwa sors naturali tal-ġisem ta 'vitamina D, iżda jippermetti wkoll li l-livelli ta' serotonin jibqgħu għoljin minħabba t-tisħiħ naturali, li jnaqqas ir-riskju li tiżviluppa disturbi fil-burdata u dipressjoni. Anke f’ġurnata kiesħa, id-dawl tax-xemx jista’ jkollu effett pożittiv fuq il-ġisem u l-moħħ.

4. Ittratta lilek innifsek għal massaġġi
Diġà taf li tieħu massaġġi jġiegħlek tħossok tajjeb, imma kont taf li għandu effett dirett fuq il-livelli ta 'serotonin?

Il-massaġġi huma effettivi fit-tnaqqis tal-kortisol, l-ormon tal-istress li jimblokka b'mod attiv il-produzzjoni tas-serotonin.

Meta l-kortisol jiġi inibit, il-moħħ ikun fi stat ideali għall-produzzjoni ta 'serotonin. It-terapija tal-massaġġi tista 'wkoll iżżid il-produzzjoni tan-newrotrasmettitur responsabbli għas-sensazzjoni ta' "pjaċir" tal-moħħ magħrufa bħala dopamine.

5. Immedita
Hemm diversi forom ta 'meditazzjoni, u kull waħda tikkontribwixxi biex tiżdied il-produzzjoni ta' serotonin fil-moħħ. Simili għat-terapija tal-massaġġi, il-meditazzjoni tnaqqas il-livelli tal-kortisol fil-moħħ u tippromwovi r-rilassament. Livelli aktar baxxi ta 'stress jistgħu jippermettu żieda fis-serotonin. U dak tajjeb!

Għoġobkom il-ponta? Jekk għoġbok il-video, abbona mal-kanal u aqsamha mal-ħbieb tiegħek.

*Monitoraġġ minn professjonist fil-kura tas-saħħa huwa essenzjali għal saħħa tajba.

——-

Għal aktar pariri bħal dan, żur ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

Jekk għoġobkom ir-riċetta, agħti thumbs up lill-video!!!

Abbona mal-kanal ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Blog ► https://www.natureba.net

POTENZA SESSWALI MALE - - Riċetta tal-ħxejjex Ċiniża.
It-tnaqqis fil-qawwa għall-irġiel ġeneralment ikun minħabba x-xjuħija, dgħjufija f'daqqa jew kontinwa tas-saħħa, jew wisq sess meta jkunu żgħar. Hemm ħafna ħwawar Ċiniżi li jistgħu jwaqqfu t-tnaqqis. Jekk jittieħdu fuq perjodu ta 'żmien, gradwalment iġibu lura l-virilità tiegħek. Naturalment, ma jistgħux iġibuk lura għal meta kont 18-il sena.

Ħwawar Ċiniżi ma jistgħux iwasslu l-prestazzjoni mekkanika ta 'Viagra u simili. Barra minn hekk, ma jagħtukx l-effett mistenni meta teħodhom ftit sigħat qabel. Billi huma prodott tan-natura, jgħinuk tibni l-qawwa bir-rata li ġismek jista 'jimmaniġġja (mhux dak li jrid moħħok). Aħseb fiha bħala bini tal-muskoli fejn sforz sostnut jagħtik effett fit-tul. Wara perjodu ta 'żmien qasir sa ftit ġimgħat, inti ser issib li l-ħxejjex aromatiċi qed jaħdmu b'mod kostanti għalik.

Il-preskrizzjoni għandha bażikament tkun taħlita ta 'tisħiħ li timmira lejn il-kliewi, id-demm, il-Qi, u l-Yang.
1) Kliewi
Xu Duan kontinwazzjoni
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi 芡實
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) Demm
Chuan Xiong
Dang Gui Angelica
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Il-Qi
Huang Qi Huang Qi
Du Huo jgħix waħdu
Kelb Gou Ji 瘠
4) Il-Yang
Suo Yang
Xian Ling Pi ġilda fairy
Ba Ji Tian Morinda officinalis
Taħlita ta '13-il ħaxix hija rakkomandata.

Wieħed irid joqgħod attent li ma jippreskrivix doża eċċessiva għal riżultati malajr. Il-konsegwenza tista' tkun negattiva. Meta jintużaw ħxejjex aromatiċi li jsaħħu, jiġġeneraw ħafna sħana ġewwa l-ġisem. Sħana żejda tista 'ġġib diffikultà għall-irqad, selħiet fil-ħalq, uġigħ ta' ras, fsada mill-imnieħer, jew stitikezza. Agħar minn hekk, jista 'jikkawża li l-pressjoni tad-demm tiegħek tiżdied.

Ixrob tazza waħda (8 oz) ta 'tè tal-ħxejjex kuljum, preferibbilment filgħodu biex tħalli ħin biex is-sħana żejda tinħela minn ġismek qabel tmur torqod.
Ixrob aktar ilma jekk tħossok aktar għatx mis-soltu.

Din hija formula waħda biss b'għadd ta' varjazzjonijiet skont:
* L-eta 'tiegħek
* Kemm hu dgħajjef ġismek.
* Kemm hu sensittiv ġismek għall-ħxejjex aromatiċi li jsaħħu.

www.herbsandtea.com Ikklikkja l-buttuna Askjohn biex tagħmel mistoqsija.
Kapsuli jew konċentrati tal-ħxejjex jistgħu jkunu magħmula apposta għall-kundizzjonijiet tiegħek.