[Isem Latin] Sambucus nigra

[Speċifikazzjoni] Anthocyanidins15% 25% UV

[Dehra] Trab fin vjola

Parti tal-Pjanti Użati: Frott

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu l-estratt tal-elderberry?]

L-estratt tal-elderberry ġej mill-frott tas-Sambucus nigra jew l-Iswed Elder, speċi li tinsab fl-Ewropa, l-Asja tal-Punent, l-Afrika ta 'Fuq u l-Amerika ta' Fuq. Imsejjaħ “il-kaxxa tal-mediċina tan-nies komuni,” fjuri, berries, weraq, qoxra u għeruq tal-Anzjani ilhom jintużaw għal sekli sħaħ f’mediċini folkloristiċi tradizzjonali. Il-frott tal-anzjani fih vitamini A, B u Ċ, flavonojdi, tannini, karotenojdi, u aċidi amminiċi. Elderberry huwa maħsub li jippossjedi użi terapewtiċi bħala anti-infjammatorju, dijuretiku u immuno-stimulant.

[Funzjoni]

1. Bħala materja prima tal-mediċina: Jista 'jippromwovi l-fejqan ta' ulċeri gastrointestinali; Jista 'jintuża għal epatite akuta u kronika u epatite epatomegalija evokabbli, epatocirrhosis; jippromwovu l-fejqan tal-funzjoni tal-fwied.

2. Bħala kolorant tal-ikel: Użat ħafna f'kejkijiet, xorb, ħelu, ġelat eċċ.

3. Bħala materja prima kimika għall-użu ta 'kuljum: Użat ħafna f'ħafna tipi ta' toothpastes u kożmetiċi tal-mediċina ħadra.

Biscotti tal-Pistaċċi Cranberry

1 3/4 tazza dqiq għal kull skop (jew dqiq tal-għażla tiegħek)
1 tazza zokkor ismar sħiħ, iz-zokkor tal-palm probabbilment jaħdem tajjeb ukoll
1 1/2 tsp trab tal-ħami
1/2 tazza cranberries imnixxef
4 tbsp butir kiesaħ
1 1/2 tsp estratt tal-vanilla
1 1/2 tazza pistaċċi nejjin bil-qoxra
2 bajd, imsawta ħafif

Għaqqad dqiq, zokkor u trab tal-ħami fi skutella. Żid il-butir u l-vanilla u ħawwad sakemm tixbaħ cornmeal oħxon. Żid il-pistaċċi u l-bajd u ħawwad. Żid cranberries u ħawwad sakemm l-għaġina tkun niedja b'mod uniformi.

Fuq wiċċ ħafif floured, aqsam l-għaġina f'erba 'biċċiet indaqs. Irrombla fi zkuk ta’ 8 pulzieri u ttrasferixxi għal cookie sheets. Agħfas zkuk u iċċattja ftit biex jiffurmaw gallettini ta 'madwar 1 pulzier ħoxna u 2 pulzieri wiesgħa. Aħmi fi 350ºF għal 25 minuta jew sakemm ikun kannella dehbi. Neħħi mill-forn u kessaħ għal 15 – 20 minuta.

Aqta zkuk djagonalment f'intervalli ta '1/2 pulzier. Erġa' lura għall-folja tal-ħami, naħa maqtugħa 'l isfel. Aħmi madwar 7 – 10 minuti oħra, sakemm il-cookies jibdew kannella. Ittrasferixxi għal xtilliera sakemm jitkessaħ kompletament. Ħallih mikxuf biex ikompli jinxef il-biskotti.

Ix-xogħol iebes iħallas - din hija ċertament dikjarazzjoni vera. Imma xogħol iebes għall-ispiża tal-mistrieħ u l-irqad? Dak MHUX il-mod biex imorru xejn. Ħafna drabi n-nies iħossu li għandhom bżonn jottimizzaw ħajjithom billi jaqtgħu l-irqad sabiex ikunu jistgħu jiksbu aktar xogħol pulzieri Din mhix idea tajba. Filwaqt li t-taħriġ fil-ġinnasju huwa meħtieġ biex tara qligħ - it-tkabbir reali jiġri meta tistrieħ. It-tessut tal-muskoli jerġa 'jibni ikbar u aktar b'saħħtu minn qatt qabel u l-qtugħ anki ta' ftit sigħat mill-iskeda ta 'rqad tiegħek jista' jikkawża xi ħsara serja. Mhux biss għall-qligħ tiegħek imma s-saħħa ġenerali tiegħek ukoll.

Dan it-tip ta 'taħdita spiss jitqies bħala ċajta - imbuttat fil-ġenb u scoffed bħala taħdita fluff. Iżda r-realtà hija li l-irqad u l-mistrieħ huma importanti ħafna għal fiżika ta 'suċċess. Ikseb id-dettalji sħaħ u l-fatti diretti mingħand Jerry Brainum fl-aħħar episodju tagħna hawn fuq!

Bodybuilding, fitness, taħriġ bil-piż - kollha fuq il-Generation Iron Fitness Network!

Ipprova l-emojis tal-bodybuilding GYMOJI tagħna fuq l-app store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Kun żgur li tabbona biex tirċievi aġġornamenti min-Netwerk tal-GI Fitness:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Iċċekkja l-websajt uffiċjali tagħna:

https://www.generationiron.com/

Ara l-Facebook tagħna:

https://www.facebook.com/GenerationIron

U segwina fuq Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness