[Isem Latin] Rhodiola Rosea

[Sors tal-Pjanti] Iċ-Ċina

[Speċifikazzjonijiet] Salidrosidi: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Dehra] Trab fin kannella

[Parti tal-Pjanti Użata] Għerq

[Daqs tal-partiċelli] 80 Malja

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[X'inhi Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (magħrufa wkoll bħala għerq tal-Artiku jew għerq tad-deheb) hija membru tal-familja Crassulaceae, familja ta 'pjanti indiġeni għar-reġjuni tal-Artiku tas-Siberja tal-Lvant. Rhodiola rosea hija mqassma b'mod wiesa 'fl-Artiku u r-reġjuni muntanjużi madwar l-Ewropa u l-Asja. Tikber f'altitudni ta' 11,000 sa 18,000 pied 'il fuq mil-livell tal-baħar.

Hemm bosta studji fuq annimali u tubi tat-test li juru li r-rhodiola għandha kemm effett stimulanti kif ukoll sedattiv fuq is-sistema nervuża ċentrali; ittejjeb ir-reżistenza fiżika; itejjeb it-tirojde, it-timu u l-funzjoni adrenali; jipproteġi s-sistema nervuża, il-qalb u l-fwied; u għandu proprjetajiet antiossidanti u kontra l-kanċer.

[Funzjoni]

1 It-tisħiħ tal-immunità u d-dewmien tat-tixjiħ;

2 Ir-radjazzjoni u t-tumur li jirreżistu;

3 Ir-regolazzjoni tas-sistema nervuża u l-metaboliżmu, tillimita b'mod effettiv is-sensazzjoni u l-burdata ta 'melankoniku, u tippromwovi l-istatus mentali;

4 Protezzjoni kardjovaskulari, dilatazzjoni ta 'l-arterja koronarja, prevenzjoni ta' arterjosklerożi koronarja u arritmija.

Ara aktar vidjows ta' Appetizers tal-Partit u Snack Foods: https://www.howcast.com/videos/353402-How-to-Bake-Pumpkin-Seeds

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra, magħrufa wkoll bħala pepitas, huma delizzjużi u nutrittivi. Segwi din ir-riċetta biex aħmi ż-żerriegħa tal-qara ħamra tiegħek stess u toħloq kura ħelwa, pikkanti jew mielħa fid-dar.

Pass 1: saħħan minn qabel il-forn
Saħħan il-forn tiegħek għal 250 grad Fahrenheit. Roxx il-folja tal-ħami bi sprej tat-tisjir nonstick u warrabha.

Pass 2: Neħħi u nixxef iż-żerriegħa
Neħħi ż-żerriegħa tal-qara ħamra mill-qara ħamra, aħsilhom, u nixxefhom b'xugamani tal-karti. Ifrex indaqs fuq il-folja tal-ħami, u aħmi għal siegħa f'250 grad biex nixxefhom.

Pass 3: Għaqqad iż-żerriegħa, iż-żejt u l-melħ
Għaqqad iż-żerriegħa tal-qara ħamra maż-żejt tal-kanola u l-melħ fi skutella kbira għat-taħlit. Uża aktar jew inqas melħ biex tikseb it-togħma li tixtieq.

Pass 4: Żid ħwawar
Żid is-sħana tal-forn għal 350 grad. Żid ħwawar biex toħloq il-kombinazzjonijiet tat-togħma tiegħek stess. Itfa’ ż-żerriegħa, iż-żejt u l-ħwawar sakemm iż-żerriegħa tal-qara ħamra tkun miksija b’mod uniformi.

Tip
Uża kwalunkwe ħwawar fil-pantry tiegħek biex toħloq kombinazzjoni ta 'togħma personalizzata. Uża trab taċ-chili għal żerriegħa tal-qara ħamra pikkanti jew għaqqad zokkor, kannella, kemmun u ġinġer għal togħma ħelwa.

Pass 5: Aħmi żrieragħ
Ifrex iż-żerriegħa tal-qara ħamra b'mod ugwali fuq il-folja tal-ħami u aħmi fil-forn imsaħħan minn qabel għal erba' minuti.

Pass 6: Iddistribwixxi mill-ġdid
Ħallat iż-żerriegħa tal-qara ħamra fuq il-folja tal-ħami, u qassamhom mill-ġdid indaqs. Erġa’ lura l-folja tal-ħami fil-forn u aħmi għal erba’ sa ħames minuti oħra.

Pass 7: Kessaħ u aħżen
Neħħi ż-żerriegħa tal-qara ħamra moħmija mill-forn u ħallihom jiksħu kompletament. Aħżenhom f'kontenitur mitbuq - jekk tirnexxix li ma tiekolx kollha immedjatament.

Kont taf?
Iż-żerriegħa tal-qara ħamra tista 'tgħin f'varjetà ta' kwistjonijiet ta 'saħħa. Studji ssuġġerew li jistgħu jgħinu biex itaffu l-uġigħ fl-artrite, jipproteġu l-għadam, u jbaxxu l-kolesterol.

Kontenut: ġinġer 1
2 Benefiċċji tal-ħalib tal-ġinġer
3 Kif tagħmel il-ħalib bil-ġinġer 3.1 Ingredjenti għall-ħalib bil-ġinġer
3.2 Metodu ta' preparazzjoni 4 Referenzi Ġinġer
Il-ġinġer kien ta’ importanza kbira fin-nutrizzjoni u t-trattament tal-bniedem sa minn żminijiet antiki, peress li huwa meqjus bħala wieħed mill-ħxejjex aromatiċi l-aktar użati, minħabba li huwa wieħed mit-tipi ta’ ħwawar użati fil-preparazzjoni tal-ikel, minbarra l-użi terapewtiċi multipli tiegħu ( 1). Il-patrija tal-pjanta tal-ġinġer hija meqjusa bħala fil-pajjiżi tax-Xlokk tal-Asja, iżda hija kkultivata f'ħafna reġjuni oħra. Il-ġinġer huwa kkaratterizzat mit-togħma punġenti u l-aroma distintiva tiegħu, u fih ħafna sustanzi attivi, inkluż żejt volatili (3), u komposti punġenti mhux volatili, inklużi komposti tal-ġinġer (3).Ġinġerols), u l-komposti Shagols u Zingerones, u kemm Gingerol kif ukoll Shagool huma meqjusa bħala l-aktar sustanzi attivi effettivi (5), u l-ħalib jokkupa wkoll post essenzjali fid-dieta tal-bniedem minn żminijiet antiki sa https://www.shoalakhbar.com/ Kif_AswaI_Milk_Ginger