[Isem Latin] Tribulus terrestris

[Speċifikazzjoni] Saponins 90%

[Dehra] Trab kannella

Parti tal-Pjanti Użati: Frott

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu Tribulus terrestris?]

Tribulus terrestris huwa dwieli li ntuża bħala toniku ġenerali (enerġija) u trattament erbali għall-impotenza, iżda jinstab primarjament f'supplimenti tad-dieta kkummerċjalizzati biex jiżdiedu l-livelli ta 'testosterone f'bodybuilders u atleti tal-qawwa. L-idea wara tribulus hija li jista 'jżid il-livelli ta' testosterone indirettament billi jgħolli l-livelli tad-demm ta 'ormon ieħor, ormon luteinizing.

[Funzjoni]

1) Ittejjeb il-kapaċità sesswali tal-irġiel.

2) Ittaffi l-ispażmu u l-bugħawwieġ fil-muskoli;
3) Iskemija anti-mijokardijaka u iskemija ċerebrali;
4) Ittaffi l-istress, tirregola xaħam fid-demm, u tnaqqas il-kolesterol;
5) Il-promozzjoni tal-ormoni tal-glandola sesswali;
6) Kontra t-tixjiħ u kontra l-kanċer;
7) Dijuretiku, kontra l-kalku ta 'l-uretra, inaqqas ir-riskju ta' mard u disturb tal-ġebel fl-awrina;
8) Tippromwovi t-tkabbir tal-muskoli b'mod effiċjenti, tgħin lill-ġisem ikun b'saħħtu u jħalli l-muskoli jkollu rwol potenzjali.

Hawn huma żewġ riċetti faċli, tal-cranberry crumble tal-vaganzi. Huma tassew OMGee tajbin biżżejjed biex iservu fil-ġbir kollu tal-vaganzi tiegħek dan l-istaġun.

Riċetta Sħiħa:
Crumble tat-tuffieħ-cranberry
(Adattat minn The Healthiest Diet on the Planet)
Isservi 8 sa 10

TOPPING
1/2 tazza ħafur irrumblat
1/2 tazza ġewż imqatta’ JEW lewż
1/4 tazza dqiq tal-għaġina tal-qamħ sħiħ
1/2 kuċċarina kannella
2 tablespoon sustanza li tagħti ħlewwa likwidu (agave, ġulepp tal-aġġru, ġulepp tad-data)

MILI
3 tazzi tuffieħ imqaxxar, imqatta’ (il-lanġas tal-Bosc jaħdem ukoll)
2 tazzi cranberries friski jew iffriżati, imdewweb
1/3 tazza zokkor ismar
2 1/2 tablespoons lamtu tal-qamħirrum jew trab tal-arrowroot

Saħħan il-forn għal 350ºF.
Ħallat l-ingredjenti tat-topping flimkien fi skutella medja; żid ħlewwa likwidu tal-għażla u erġa' ħawwad sakemm jitfarrak. Imwarrab.

Itfa t-tuffieħ, il-cranberries, iz-zokkor ismar, u l-lamtu tal-qamħirrun fi skutella kbira sakemm jitħallat sew. Ittrasferixxi għal taġen tad-deżerta fond u sprinkle crumble fuq il-wiċċ. Aħmi għal 40-50 minuta, sakemm il-mili jitbaxxa u l-parti ta’ fuq tismar ftit. Kessaħ għal siegħa (dik hija l-aktar parti diffiċli ta 'din ir-riċetta).
——————————-
L-iktar dieta għas-saħħa fuq il-pjaneta https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

Ro's Kitchen kanal https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Chef AJ u Julieanna Hever, id-Dietista Ibbażata fuq il-Pjanti, jiċċelebraw ikla sħiħa tal-vaganzi f'dan il-50 Episodju Speċjali. Jidhru 8 riċetti delizzjużi.

Ħobża tal-għads qalb
INGREDJENTI:
Kaxxa 1 għads imsajjar jew 3 tazzi għads imsajjar
1 x 16 oz. borża karrotti ffriżati, defrosted u mneħħija
2 tazzi basla ħamra (madwar 1 kbira)
2 sinniet tewm, imqaxxra
2 tazzi ġewż nej, maqsum
2 tazzi ħafur mhux imsajjar (mhux instant), maqsum
½ tazza tursin Taljan imqatta’, imqatta’ fin
2 imgħaref trab tat-tadam imnixxef*
* Tista 'tagħmel it-trab tat-tadam imnixxef tiegħek billi tuża tadam imnixxef mingħajr żejt u tħinhom fi grinder tal-kafè jew blender. www.justtomatoes.com hija marka waħda.
METODU:
Saħħan minn qabel il-forn għal 350 grad F. Għaqqad għads, karrotti, basla, tursin, tazza waħda tal-ġewż u tazza waħda ta 'ħafur f'food processor mgħammar b'xafra "S". Ipproċessa l-ingredjenti sakemm ikunu lixxi u kważi bħal pejst. Poġġi t-taħlita fi skutella u mbagħad, bl-idejn, ħawwad it-tieni tazza tal-ħafur u t-tieni tazza tal-ġewż imqatta’. Ħawwad il-ħwawar. Ferra t-taħlita f'taġen tal-ħobża standard tas-silikon u aħmi mikxufa għal 50-55 minuta sakemm ikun kannella dehbi. Neħħi mill-forn u ħalli joqgħod mill-inqas 10 minuti qabel ma taqleb fuq dixx tas-servizz. Aqleb u ħallih jiksaħ 5 minuti oħra u mbagħad qatgħa. Delicious, anke mingħajr ebda zalza jew gravy ta’ kwalunkwe tip, jew żid il-kondimenti favoriti tiegħek bħal ketchup, mustarda jew zalza BBQ. Daħħal il-fdal kiesaħ fil-bwiet tal-pita għal ikla mill-aqwa!
Nota tal-kok: Jien inħobb nagħmel dan f'taġen tas-silikonju u imla bil-cranberry relish.

PATATA ĦELWA MIKLA MAĦMIA DARJEB
INGREDJENTI:
4-5 patata ħelwa medja
½ tazza cranberry relish
½ tazza cranberries imnixxfa mhux ħelwin
½ kikkra pacans (mhux obbligatorju)
METODU:
Aħmi patata ħelwa sakemm tkun offerta. Kessaħ ftit u mbagħad aqta’ bin-nofs. Ħalli l-polpa minn kull nofs tal-patata, u ħalli madwar ¼” bordura sabiex in-nofs tal-patata tkun wieqfa u tkun tista’ timtela. Mash patata ħelwa b'masher tal-patata u żid cranberry relish u cranberries imnixxef. Ħallat sew biex tgħaqqad. Ħalli t-taħlita tal-patata indaqs fil-qxur tal-patata. Roxx bil-pacans, jekk mixtieq. Aħmi f'forn imsaħħan minn qabel 350 grad F għal 30 minuta jew sakemm jissaħħan.

MA NISTAX NEMMEN MHUX TONN PATE
INGREDJENTI:
1 tazza lewż nej, mxarrba matul il-lejl
1 tazza żerriegħa tal-ġirasol nejjin, mxarrba matul il-lejl
Meraq minn 2-3 lumi
2 zkuk tal-karfus, imqatta
2 scallions, imqatta
½ tazza tursin Taljan, imqatta’
2 imgħaref trab tal-kelp
1 Tablespoon xibt imnixxef
1 kuċċarina dulse
METODU:
Laħlaħ il-ġewż u ż-żerriegħa mxarrba u poġġi f'food processor mgħammar b'xafra "S". Ipproċessa bil-meraq tal-lumi u ilma biżżejjed biss biex idur faċilment. Ħawwad il-bqija tal-ingredjenti bl-idejn. Chill.
Ibgħat fil-weraq tal-indivja għal preżentazzjoni sabiħa. Jew iffurmar f'forma ta 'ħut billi tuża żebbuġa għall-għajn.

SPINAĊI WALDORF
INGREDJENTI:
lott 1 Hail to the Kale Dressing (ara hawn taħt)
Spinaċi
Tuffieħ aħmar imqatta’ rqiq
Pitravi mqattgħin
Karrotti mqattgħin
Ġewż imqatta'
Żerriegħa tar-rummien
METODU:
Poġġi l-ispinaċi, it-tuffieħ, il-karrotti u l-pitravi fi skutella kbira u itfa’ b’Hail to the Kale Dressing. Roxx il-ġewż u ż-żerriegħa tar-rummien fuq nett qabel ma sservi.

SILĠ XAĦAM MNAQQAS GĦALL-KALE DRESSING
INGREDJENTI:
½ tazza butir tal-lewż nej (mhux ħelu/mingħajr melħ)
1 x 15 oz. fażola cannellini tal-bott, mlaħalħa u mneħħija
1 tazza ilma
¼ tazza meraq tal-ġir frisk (madwar 2) u qoxra
2 sinniet tewm
Ġinġer frisk, imqaxxar (1″ jew ½ oz.)
2 imgħaref tamari b'sodju baxx
4 dati bit-għadma (mxarrba fl-ilma jekk mhux artab)
½ kuċċarina qxur tal-bżar aħmar.
METODU:
Fi blender b'qawwa għolja, għaqqad l-ingredjenti kollha tal-ilbies u ħallat sakemm tkun lixxa u krema.

KWAŻI INSTANTANJU TAL-PUDINA TAL-QAMRA
INGREDJENTI:
1 tazza ħalib tal-lewż
2 tazzi qara ħamra
1 banana
4 oz. dati maqlub
1 Tablespoon vanilla bla alkoħol
1 Tablespoon ħwawar tat-torta tal-qara ħamra
6 tablespoons żerriegħa taċ-chia
METODU:
Poġġi l-ingredjenti kollha fil-blender, żid aktar ħalib tal-lewż jekk meħtieġ.

IL-FESTA Għadha
INGREDJENTI:
3 tazzi ħalib tal-lewż
1 tazza anakardju
Dati
1 Tablespoon vanilla bla alkoħol
¾ kuċċarina estratt tar-rum
METODU:
Ħallat fil-blender

MAPLE GLAZED BRUSSELS Sprouts
INGREDJENTI:
1 ½ libbra Brussels sprouts
¼ tazza shalot ikkapuljat fin
¼ tazza ġulepp tal-aġġru
1 Tablespoon mustarda tad-dijon
1 Tablespoon tamari b'sodju baxx
1 Tablespoon trab tal-arrowroot
Bżar aħmar imqatta’ fin (mhux obbligatorju)
METODU:
Aqta’ zkuk minn Brussels sprouts u mbagħad aqta’ bin-nofs. Sajjar għal 2 minuti f'ilma jagħli. Ixxotta u laħlaħ f'ilma kiesaħ. (Dan il-pass jista 'jsir minn qabel.) F'taġen zalza tqil u li ma jwaħħalx, qliel l-iscalots f'brodu tal-ħxejjex jew ilma għal 2-3 minuti. Żid Brussels sprouts u salte għal 4 minuti itwal. Ħawwad flimkien maple syrup, tamari, mustarda tad-dijon u arrowroot. Ferra’ fuq il-ħaxix u sajjar 2 minuti itwal sakemm iż-zalza titħaxxen. Żejjen bil-bżar aħmar jew ġewż, jekk mixtieq.
Nota tal-kok: Jekk ma tridx tuża ġulepp tal-aġġru, uża ġulepp tad-data u żid ¼ sa ½ kuċċarina estratt tal-aġġru.