[Isem Latin] Panax ginseng CA Mey.

[Sors tal-Pjanti] Għerq Imnixxef

[Speċifikazzjonijiet] Ginsenosides 10%-80%(UV)

[Dehra] Trab Isfar tal-Ħalib Ħfief Fine

[Daqs tal-partiċelli] 80 Malja

[Telf mat-tnixxif] ≤ 5.0%

[Metall tqil] ≤20PPM

[Estratt tas-solventi] Etanol

[Mikrobi] Għadd totali tal-Pjanċi Aerobiċi: ≤1000CFU/G

Ħmira & Moffa: ≤100 CFU/G

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[X'inhu l-ġinseng]

F'termini ta 'riċerka xjentifika moderna, il-ġinseng huwa magħruf li huwa adaptoġen. Adaptogens huma sustanzi li jassistu lill-ġisem biex jerġa' lura għas-saħħa u jaħdem mingħajr effetti sekondarji anki jekk id-doża rakkomandata tinqabeż ħafna.

Il-ġinseng minħabba l-effetti adaptoġeni tiegħu jintuża ħafna biex ibaxxi l-kolesterol, iżid l-enerġija u r-reżistenza, inaqqas il-fatika u l-effetti tal-istress u jipprevjeni l-infezzjonijiet.

Il-ġinseng huwa wieħed mill-aktar supplimenti effettivi kontra t-tixjiħ. Jista 'jtaffi xi effetti ewlenin tat-tixjiħ, bħal deġenerazzjoni tas-sistema tad-demm, u jżid il-kapaċità mentali u fiżika.

Benefiċċji importanti oħra tal-ġinseng huwa l-appoġġ tiegħu fit-trattament tal-kanċer u l-effetti tiegħu fuq il-prestazzjoni sportiva.

[Applikazzjoni]

1. Applikata f'addittivi ta 'l-ikel, tippossjedi l-effett ta' moħħ kontra l-għeja, anti-aging u nutrizzjoni;

2. Applikata fil-qasam farmaċewtiku, tintuża biex tikkura mard tal-qalb koronarju, anġina cordis, bradikardija u arritmija ta 'rata tal-qalb għolja, eċċ.;

3. Applikata fil-qasam tal-kosmetiċi, tippossjedi l-effett ta 'tibjid, tneħħi l-post, kontra t-tikmix, tattiva ċelluli tal-ġilda, tagħmel il-ġilda aktar offerta u soda.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Rimedji tad-Dar
www.prayathna.in

SNACKS TA’ PREPARAZZJONI TA’ Ikla

Dan il-video għandu żewġ għażliet ta’ snacks differenti li jistgħu jintużaw bħala preparazzjoni tal-ikel matul il-ġimgħa. Għall-kolazzjon, id-deżerta, jew eżatt wara l-ġinnasju. Iż-żewġ riċetti huma vegan u ħielsa mill-ħalib, u l-blalen huma ħielsa mill-glutina wkoll! Huma insanely yummy! Igawdu!

—————

PREPARAZZJONI TAL-Ikla SĦIĦA: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

GĦALIEX NUŻA ŻEJT TAL-ĠEWŻ: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

KIF TERĠA' Saħħan il-Prepazzjoni tal-Ikla: https://youtu.be/6bfmefjupu4

KIF TIKKALKALA L-MAKROS TIEGĦEK: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

SEGWU FUQ INSTAGRAM GĦAL AĠĠORNAMENTI TA' KULJUM !!!

Ejja nkunu ħbieb!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

KONTENITURI TAL-PREPJIJA TA' L-Ikla: https://amzn.to/1rlgip8

GRILL PAN Din hija dik li għandna: https://amzn.to/24rH8tY

BORD tat-tqattigħ: https://amzn.to/1ST5KtF

Skala IKEL: https://amzn.to/1SvHDiu

Splatter screen: https://amzn.to/1s0oHPp

Żejt tal-ġewż: https://amzn.to/2nO4FZc

Tongs tal-Gomma: https://amzn.to/28VUNXn

Press tat-tewm: https://amzn.to/29cj2w3

Adam jaħlef b'dawn is-skieken: https://amzn.to/2c6BsTt

Il-partikolari tagħna: https://amzn.to/29HWmXt

Proċessur Żgħir tal-Ikel: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Iċċekkja d-daqsijiet differenti kollha: https://amzn.to/1Z8Vk7M

2 tazza tazza tal-kejl tal-ħġieġ minn Pyrex: https://amzn.to/1WhgtOW

Hawn trej tal-muffin tal-ħami tas-silikonju: https://amzn.to/22t9YsC

Whisk tal-biża': https://amzn.to/1VoCJ8I

Dan huwa l-Pampered Chef Food Chopper li nħobbu: https://amzn.to/1t9GDI4

Dik il-ħaġa tal-maxx tal-laħam: https://amzn.to/1WcU1Xc

Dawk il-pinzetti li jagħmlu t-tisjir tat-tiġieġ aktar faċli: https://amzn.to/28VUNXn

Pinzell tal-ħami tas-silikonju: https://amzn.to/29a4MU6

Tapit tal-Ħami tas-silikonju: https://amzn.to/1Oj7S6O

Steamer Pot: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 pulzieri Non Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

Żejt MCT, inħobbu dan issa!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

KIF TAĦŻEN DAWN

Aħżen fil-friġġ għal 2 - 3 ġimgħat
jew friża għal 6 xhur

—————-

Jekk tixtieq xi informazzjoni dwar il-kowċing nutrizzjonali privat tagħna, ibgħatilna email fuq fitcouplecooks@gmail.com! Ngħinu lin-nies li għandhom bżonn prestazzjoni atletika aħjar, irqad aħjar, aktar enerġija, tixjiħ b'saħħtu u telf ta 'piż.

————

Granola Bar Ingredjenti:

1 tazza ħafur
1 tazza lewż
1 tazza ġewż
1 tazza dati bil-għadma
1/4 tazza żejt tal-ġewż
1/2 tazza berquq

Blalen Ingredjenti:

1/2 tazza żerriegħa tal-qara ħamra
1/2 tazza coconut imqatta
1/2 tazza żerriegħa tal-ġirasol
1/4 tazza żerriegħa Chia
1/4 tazza żerriegħa tal-kittien
1 1/2 kikkra dati bit-għadma
1/4 tazza żejt tal-kittien
2 imgħaref trab tal-kawkaw
1/4 tazza goji berries

————–

GRANOLA BAR MACROS:

Għal bar wieħed jekk taqtgħuhom f'16-il bar:

Proteina: 4
Karboidrati: 16
Xaħam: 12
Fibra: 3
Kals: 187

Makros għat-trej kollu 9×9 f’każ li trid taqta’ f’aktar jew inqas minn 16
Proteina: 63
Karboidrati: 263
Xaħam: 203
Fibra: 44
Kals: 3006

MAKROS TAL-BLAL:

Għal ballun wieħed, jekk tagħmel 20 ballun:

Proteina: 2.5
Karboidrati: 12.5
Xaħam: 7.75
Fibra: 2.75
Kals: 128

Lott sħiħ f'każ li tixtieq tagħmel aktar jew inqas minn 20:
Proteina: 53
Karboidrati: 254
Xaħam: 155
Fibra: 55
Kals: 2558

————–

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117