[Isem Latin] Piper methyicium L.

[Speċifikazzjoni] Kavalactones ≥30.0%

[Dehra] Trab isfar

Parti tal-Pjanti Użati: Għerq

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu Kava?]

Kava, magħruf ukoll bħala piper methysticum, kava kava, u 'awa, huwa arbuxxell żgħir indiġenu għall-gżejjer fin-Nofsinhar tal-Paċifiku. L-għerq u z-zkuk huma magħmula f'xarba psikoattiva mhux alkoħolika li ġiet użata soċjalment u ċerimonjalment għal mijiet ta 'snin fil-Hawaii, Fiġi, u Tonga.

Kava huwa tradizzjonalment ippreparat billi tpoġġi l-għerq mitħun u z-zokk f'xkora poruż, tgħaddas fl-ilma, u tagħfas il-meraq fi skutella kbira, minquxin, tal-injam. Tazzi nofs qoxra tal-ġewż huma dipped u mimlija - stil punch bowl. Wara li tixrob tazza jew tnejn tibda toħroġ sensazzjoni ta 'attenzjoni akbar flimkien ma' rilassament. Għalkemm huwa serħan il-moħħ, huwa kuntrarju għall-alkoħol peress li l-ħsibijiet jibqgħu ċari. It-togħma hija fil-biċċa l-kbira inoffensiva, iżda xi wħud isibu li jeħtieġ li wieħed jidraw; verament jiddependi fuq il-preferenza tiegħek għat-togħmiet tal-art.

[Kava huwa Sikur biex jintuża]

Il-benefiċċji sikuri u effettivi ta 'kava biex ittaffi s-sintomi ta' ansjetà kienu appoġġjati wkoll f'meta-analiżi, reviżjoni statistika sistematika ta 'seba' provi kliniċi umani ppubblikati fl-2000 fil-Ġurnal tal-Psikofarmakoloġija Klinika, u għal darb'oħra f'reviżjoni kritika simili fl-2001. Ir-reviżjonijiet ma sabux effetti negattivi sinifikanti relatati mat-tossiċità tal-fwied.

Bħala konklużjoni, il-fwied huwa affettwat minn ħafna sustanzi, inklużi mediċini bir-riċetta u mhux bir-riċetta, kif ukoll l-alkoħol, li huwa kawża ewlenija ta 'ħsara fil-fwied. Irridu nkunu konxji li l-ħxejjex aromatiċi huma mediċini qawwija, li għandhom jiġu ttrattati bir-rispett xieraq rigward l-interazzjonijiet potenzjali u t-tossiċità, inkluż għall-fwied. Min-naħa l-oħra, il-marġni ta' sikurezza ta' Kava kava jaqbeż bil-bosta dak tal-ekwivalenti farmaċewtiku tiegħu.

[Funzjoni]

Kava's jista' jgħin biex ipatti għal numru ta' problemi, l-aktar stress, ansjetà, u xejriet ta' rqad imfixkla. Madankollu, il-proprjetajiet ansjolitiċi tal-kava (aġent kontra l-paniku jew kontra l-ansjetà) u paċifikazzjoni jistgħu jpattu għal ħafna stress ieħor u mard relatat mal-ansjetà.

1. Kava bħala Terapija għall-Ansjetà
2. Kava Mejju Jirrimedja l-Bludata tal-Menopawsa

3. Telf ta 'piż

4. Ġlieda kontra x-xjuħija prematura

5. Tieqaf tpejjep Għajnuna

6. Ġlieda kontra l-uġigħ bħala analġeżiku

7. Nuqqas ta' rqad

8. Dipressjoni

Hemm 5 ingredjenti ewlenin, li tista 'tara l-benefiċċji ta' HAWN, u hemm 9 ħxejjex aromatiċi oħra ta 'appoġġ fit-taħlita tal-Ħodor. Hawnhekk huwa fejn nitgħallmu dwarhom.

Rosehips għandhom storja twila ta 'użu fil-mediċina tradizzjonali. Il-ħadid fil-ward tal-ġenbejn jagħmilhom suppliment eċċellenti għan-nisa mestrwanti, u t-te tal-ward tal-ġenbejn huwa sors rikk ta 'vitamina Ċ, li jġorr il-benefiċċji kollha ta' dik il-vitamina. Barra minn hekk, id-diversi flavonoids fil-Rosehips għandhom azzjoni antiossidant qawwija, li jgħinu biex jipproteġu l-ġisem mill-effetti tal-istress, ix-xjuħija u l-ambjent.

Eleuthero Root huwa "adaptogen", aġent li jgħin lill-ġisem jindirizza l-istress. Ix-xjentisti jemmnu li jgħin biex jipprevjeni "burnout adrenali" ikkawżat minn sfidi fiżiċi jew mentali kontinwi. Eleuthero isaħħaħ il-konċentrazzjoni u l-fokus mingħajr it-tnaqqis li jiġi mix-xorb tal-kafè jew sorsi oħra ta 'kaffeina. Eleuthero wkoll isaħħaħ l-immunità. Nies b'saħħithom li jieħdu 2 kuċċarini (10 ml) ta 'tintura tliet darbiet kuljum intwerew li żdiedu numri taċ-ċelloli immuni (ċelluli CD4+) li naqsu waqt l-infezzjoni tal-HIV u l-AIDS. Eleuthero jista 'wkoll itejjeb il-prestazzjoni atletika. Eleuthero kien favorit tat-trejners u l-kowċis tal-atleti Olimpiċi fl-Unjoni Sovjetika l-antika. Meta l-kelma dwar eleuthero ħarġet, ix-xjentisti tal-Punent poġġewha għat-test. Studju ta 'sitt plejers tal-baseball sab li t-teħid ta' eleuthero għal 8 ijiem żied il-kapaċità tan-nifs. Jiġifieri, eleuthero ta lill-plejers aktar riħ biex jisprintjaw bejn bażijiet. F'test kliniku ieħor, xjenzati fl-Awstralja sabu li l-irġiel (u n-nisa) li ħadu eleuthero 8 ġimgħat kellhom gwadann ta 'saħħa ta' 13% fil-muskoli pettorali u 15% fil-biceps. U kumpanija fi New Jersey sabet li t-teħid tal-eleuthero għal 8 ġimgħat żiedet il-kapaċità tal-ġisem li jaħarqu xaħam permezz tal-eżerċizzju b'madwar 43%. Ix-xjentisti li qed imexxu dawn it-testijiet ingaġġaw atleti b'esperjenza. Il-benefiċċji ta 'din il-ħaxix faċilment disponibbli huma saħansitra aktar notevoli fl-atleti tal-bidu. Kun żgur li tieħu l-ħaxix għal mill-inqas 8 ġimgħat għall-aħjar riżultati. Li tgħaqqad l-eleuthero ma 'ħwawar oħra tista' tkun saħansitra aħjar. Ix-xjentisti Sovjetiċi sabu li t-teħid kemm ta’ schisandra kif ukoll ta’ eleuthero bbenefikat lill-atleti tar-reżistenza billi tahom spinta lis-sistema immunitarja. Iż-żewġ ħwawar flimkien għenu biex jipprevjenu l-irjiħat, l-influwenza, u infezzjonijiet oħra wara avvenimenti atletiċi. Eleuthero mhuwiex l-uniku ħaxix għall-atleti. Trejners Amerikani jirrappurtaw taħlita ta 'buckthorn tal-baħar, ħafur selvaġġ, u ħurrieq iżid is-saħħa, il-qawwa anerobika (output tal-muskoli meta l-atleta jkun bla nifs), ħin ta' reżistenza, u anke sentimenti ta 'benessri. Għall-aħjar riżultati, żid l-ikel tal-vitamina Ċ fid-dieta tiegħek meta tieħu dawn il-ħxejjex aromatiċi.

Weraq Stevia huma waħda mis-sustanzi l-aktar ħelwin magħrufa fin-natura, b'rata ta 'ħlewwa sa 300 darba l-qawwa ta' ħlewwa taz-zokkor. Ġew imsejħa "super-ħlewwa", u huma s-sors ta 'stevioside, ħlewwa disponibbli b'mod wiesa' fuq il-mejda f'ħafna pajjiżi Asjatiċi. Bla ebda kaloriji u ftit togħma morra, stevia hija sustanza li tagħti ħlewwa alternattiva eċċellenti għaz-zokkor għat-tejiet u riċetti oħra li jitolbu zokkor. JEKK JOGĦĠBOK INnota: Il-biċċa l-kbira ta 'Stevia kummerċjali li hija kulur kristallin abjad hija fil-fatt l-estratt trab imnixxef ta' Stevia u mhux il-werqa sħiħa. Il-materjal offrut fil-Ħodor tagħna huwa materjal tal-weraq kollu.

L-ebda grupp ta 'nies ma jibbenefika aktar mill-chlorella minn nisa bil-fibromyalgia. Studju fil-Kulleġġ Mediku ta 'Virginia sab li t-teħid ta' 10 grammi (3 tablespoons) ta 'chlorella kuljum għal xahrejn naqqas sostanzjalment l-uġigħ, għalkemm ma eliminawhx. Studji oħra fl-istess skola medika sabu li chlorella tnaqqas is-sintomi ta’ kolite ulċerattiva u pressjoni għolja, problemi ta’ saħħa li jseħħu ta’ spiss f’nisa li għandhom fibromyalgia. Fi studju wieħed, supplimentazzjoni ta 'kuljum bil-chlorella dehret li tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja, tnaqqas il-livelli tal-kolesterol fis-serum, taċċellera l-fejqan tal-feriti u ttejjeb il-funzjonijiet immuni.
Bħala prekawzjoni, jekk tuża chlorella kuljum, ħu kapsula tal-vitamina B mill-inqas darba fil-ġimgħa peress li xi studji Ewropej wrew li l-chlorella tista’ ddgħajjef il-provvisti tal-Vitamina B fil-ġisem. Xi individwi esperjenzaw skumdità fl-istonku wara li użaw chlorella. Jekk ikollok sintomi ta 'skumdità fl-istonku waqqaf l-użu immedjatament.

Isem tal-kok: Nauneet Kaur
Tip: Veġetarjana
Lingwa: Ħindi
Isem tar-riċetta: Punjabi Pumpkin Vegetable Dry (Halwa Kaddu)
Ħin tat-tisjir: 10 minuti
Tliet Ingredjenti Ewlenin: Qamra ħamra, żerriegħa tal-fenugreek, tadam
Isservi: 5
Ingredjenti:-
500 gms Qamra (Kaddu bil-ġilda)
2 tbsp Żejt
1 niskata asafoetida (hing)
¼ tsp żerriegħa tal-kemmun (jeera)
1 niskata żerriegħa tal-fenugreek (methi dana)
½ tsp żerriegħa tal-kosbor (sabut dhania)
1 basla (50 gms) imqatta' fin
2 tsp pejst tal-ġinġer-tewm
1 tadam (50 gms) imqatta fin
½ tsp melħ
¼ tsp trab tal-bżar aħmar
1⁄2 tsp trab tat-turmeric
½ tsp trab tal-kosbor (trab tad-dhania)
¼ tsp garam masala
½ tazza ilma
1tsp zokkor
4 tsp meraq tal-lumi
1 chilli aħdar, imqatta' fin
1tbsp kosbor aħdar, imqatta 'b'mod fin
Metodu:-
Aħsel u aqta' l-qara ħamra bil-ġilda f'biċċiet daqs bite u aħsel mill-ġdid.
Saħħan iż-Żejt fi press cooker; żid asafoetida, żrieragħ kemmun, żrieragħ fenugreek u żrieragħ kosbor, ħalli splutter.
Imbagħad żid il-basla u aqli sa kannella dehbi.
Żid pejst tat-tewm tal-ġinġer, tadam, melħ, trab tal-bżar aħmar, trab tat-turmeric, trab tal-kosbor u garam masala. Fry sakemm kważi jinxef.
Imbagħad żid il-qara maqtugħa u l-ilma u agħlaq il-press cooker. Wara l-ewwel whistle, agħti fwar kostanti ta '10 minuti.
Neħħi l-cooker fuq in-nar. Ħalli l-fwar jinżel waħdu. Iftaħ u żid iz-zokkor, il-meraq tal-lumi, il-bżar aħdar u l-kosbor aħdar.
Erġa poġġi l-cooker fuq in-nar u nixxef kull ilma.
Oħroġ mis-sħana waqt li tkun pjuttost niedja.
Servi sħun ma chapatti, parantha, puri.