[Isem Latin] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Sors tal-Pjanti] miċ-Ċina

[Speċifikazzjonijiet]10:1

[Dehra] Trab aħdar ċar għal aħdar

Parti tal-Pjanti Użati: pjanta sħiħa

[Daqs tal-partiċelli] 60 Malja

[Telf mat-tnixxif] ≤8.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

Il-brokkoli huwa membru tal-familja tal-kaboċċi, u huwa relatat mill-qrib mal-pastard. Il-kultivazzjoni tiegħu oriġinat fl-Italja. Broccolo, l-isem Taljan tiegħu, ifisser "nebbieta tal-kaboċċi." Minħabba l-komponenti differenti tiegħu, il-brokkoli jipprovdi firxa ta 'gosti u nisġa, minn artab u fjuri (il-floret) għal fibruż u tqarmeċ (iz-zokk u z-zokk). Il-brokkoli fih glukosinolati, fitokimiċi li jkissru f'komposti msejħa indoles u isothiocyanates (bħal sulforafan). Brokkoli fih ukoll il-karotenojdi, lutein. Il-brokkoli huwa sors eċċellenti tal-vitamini K, C, u A, kif ukoll folate u fibra. Il-brokkoli huwa sors tajjeb ħafna ta’ fosfru, potassju, manjeżju u l-vitamini B6 u E.

Funzjoni Prinċipali

(1) .B'funzjoni ta 'kontra l-kanċer, u effettivament ittejjeb il-kapaċità ta' tneħħija tad-demm;

(2) .Wara l-effett kbir li jipprevjeni u jirregola l-ipertensjoni;

(3) .Bil-funzjoni li ttejjeb id-ditossifikazzjoni tal-fwied, ittejjeb l-immunità;

(4). Bil-funzjoni li tnaqqas iz-zokkor fid-demm u l-kolesterol.

4. Applikazzjoni

(1).Bħala drogi materja prima ta 'kontra l-kanċer, tintuża prinċipalment fil-qasam farmaċewtiku;

(2) .Applikat fil-qasam tal-prodott tas-saħħa, jista 'jintuża bħala materja prima fl-ikel tas-saħħa, l-iskop huwa li tittejjeb l-immunità

(3) .Applikat fl-oqsma tal-ikel, huwa użat ħafna bħala addittiv tal-ikel funzjonali.

Avokado u Saħħa.

L-avokado huwa frott imkabbar f'reġjuni sħan tad-dinja u huwa ingredjent apprezzat f'diversi platti madwar id-dinja.
Komunement imsejħa lanġas (jew paga) fil-Gana, l-avokado huwa akkumpanjament delizzjuż għal ħafna ikliet bħal waakye, kenkey, ampesi u insalati meta fl-istaġun. Rigward il-kompożizzjoni nutrittiva tiegħu, l-avokado fih aċidi grassi monounsaturated (MUFA), fibra tad-dieta, nutrijenti essenzjali u fitokimiċi.
Il-kulur aħdar u isfar tal-laħam tal-frott tal-avokado ġej minn antiossidanti bħal beta-carotene (prekursur tal-vitamina A), lutein u zeaxanthin. L-antiossidanti huma sustanzi li jipprevjenu l-ħsara taċ-ċelluli u jistgħu jipproteġu kontra l-iżvilupp ta’ mard bħall-kanċer, id-dijabete u l-mard kardjovaskulari.
Minħabba li huwa għani f'numru ta 'nutrijenti importanti bħall-folate, il-vitamina E u l-vitamina Ċ, il-frott ta' l-avokado spiss ġie msejjaħ bħala qawwa tan-nutrizzjoni. Huwa wkoll sors tajjeb ta 'żewġ tipi ta' fibra tad-dieta; fibra li tinħall u li ma tinħallx.
Fibra li tinħall tgħin biex tnaqqas il-kolesterol fid-demm billi torbot mal-kolesterol fl-imsaren u tevita li jiġi assorbit fid-demm. Fibra li ma tinħallx tgħin biex tevita l-istitikezza billi żżomm il-fluwidu minn ippurgar goff li tgħaddi aktar malajr.
Wiri FIF DP.jpg
It-tip ta 'xaħmijiet fl-avokado huma wkoll denji li jissemmew. Il-frott tal-avokado huwa sors tajjeb ta 'aċidi grassi monounsaturated; ix-xaħam tajjeb li jbaxxi l-kolesterol LDL (il-kolesterol ħażin) u jgħolli l-HDL (kolesterol tajjeb). T.
Ftit studji ħarsu lejn il-konsum tal-avokado u r-relazzjoni tiegħu mas-saħħa. Studju kbir tal-Istati Uniti li sar mill-2001-2008 sab li n-nies li kielu avokado kellhom konsum għoli b'mod sinifikanti ta 'ħxejjex u frott u li l-konsum tal-avokado kien assoċjat ma' kwalità ġenerali mtejba tad-dieta, konsum ta 'nutrijenti, u riskju mnaqqas ta' sindromu metaboliku.
(1). Studju ieħor sostna għall-użu tal-avokado bħala ikel kumplimentari għat-trabi miftuma u tfal żgħar.
(2). Dan huwa minħabba l-karatteristiċi nutrizzjonalment uniċi tiegħu meta mqabbla ma 'frott ieħor. Il-frott tal-avokado huwa inqas zokkor u ogħla f'fibra u aċidi grassi monoinsaturati minn ħafna frott ieħor, u għandhom ukoll il-konsistenza, nisġa u togħma newrali xierqa għall-użu bħala l-ewwel ikel għat-trabi waqt il-ftim.
(3). Għalkemm huwa sors tajjeb ta 'varjetà wiesgħa ta' nutrijenti u xaħmijiet tajbin, l-avokado jeħtieġ li jittiekel b'moderazzjoni minħabba l-kontenut għoli ta 'xaħam tiegħu meta mqabbel ma' frott u ħaxix ieħor.
Dan ifisser li l-avokado huwa għoli fl-enerġija (kaloriji) u jekk jittiekel f'eċċess jista 'jwassal għal żieda fil-piż mhux mixtieqa. Jekk tiekol avokado regolarment, ikkunsidra li tnaqqas l-ammonti, ix-xaħmijiet u ż-żjut fil-bqija tad-dieta tiegħek biex tevita li taqbeż il-konsum rakkomandat tiegħek għax-xaħam.
Biex titgħallem aktar dwar xaħmijiet differenti u livelli xierqa biex tinkludi fid-dieta tiegħek idħol fuq www.foodinfocus.org

-Video Upload mħaddem minn https://www.TunesToTube.com

Stevia stimulant qawwi ħafna. Ħafna aktar b'saħħitha mill-kokaina. Ma jonqosx mit-testijiet tad-droga. Se tagħti żieda qawwija ta' enerġija ENORMI meta jkun hemm bżonn, li tagħti s-saħħa lil dawk li jużaw l-aħjar żminijiet u prestazzjonijiet tal-karrieri tagħhom, u tirbaħ il-Midalja tad-Deheb f'Londra...