[Isem Latin] Vaccinium uliginosum

[Dehra] Trab fin Vjola Skur
[Daqs tal-partiċelli] 80 Malja

[Telf mat-tnixxif] 5.0%

[Metall tqil] 10PPM

[Estratt tas-solventi] Etanol

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa. Piż nett: 25kgs/tanbur

[Karatteristika ġenerali]

1.Il-frott tal-blueberry tal-materja prima huma mill-firxa tal-Muntanji Daxing'an;
2.Without ebda adulterju ta 'speċi relattivi oħra ta' Berries, 100% pur minn blueberry.
3. Solubilità perfetta fl-ilma, insolubbli fl-ilma 4.Solubbiltà tajba fl-ilma, li tista 'tintuża ħafna fix-xorb, inbid, kożmetiċi, kejk, u ġobon eċċ.
5. Irmied baxx, impurità, metall tqil, residwu tas-solvent u l-ebda residwu tal-pestiċidi.

.

[Funzjoni]

Il-blueberries huma pjanti tal-fjuri tal-ġeneru Vaccinium b'berries blu skur. Dawn jinġabru minn arbuxxelli selvaġġi li huma ħielsa mit-tniġġis. Blueberry huma sinjuri fl-anthocyanosides,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons u tannini jinibixxu mekkaniżmi ta 'żvilupp taċ-ċelluli tal-kanċer u infjammazzjoni.

[Applikazzjoni]
1. Ipproteġi l-vista u tevita l-għama, il-glawkoma, ittejjeb il-mijopija.
2. Skavenge attività radikali ħielsa, jipprevjenu aterosklerożi.
3. Ittaffi l-vini tad-demm, ittejjeb il-funzjoni immuni.
4. Tipprevjeni l-moħħ milli tixjieħ; kontra l-kanċer

Sajjar dawn is-sitt ħxejjex għal benefiċċji saħansitra akbar għas-saħħa

"Li issajjar jew le?" kien suġġett ta 'dibattitu jaħraq fost xi avukati tal-ikel għas-saħħa. Il-junkies tal-ikel nej jsostnu li li tiekol ikel fl-iktar stat naturali tagħhom hija r-risposta għall-kwistjonijiet u l-mard kollu tagħna, inkluż il-kanċer. Huma jemmnu li t-tisjir jeqred vitamini essenzjali, enzimi ħajjin u antiossidanti vitali għal saħħitna.

Filwaqt li ħadd mhu se jikkontesta l-fatt li ż-żieda ta’ aktar frott u ħaxix organiku mhux ipproċessat mad-dieta tagħna hija essenzjali għas-saħħa u l-benessri ġenerali, mhux dejjem mhux dejjem l-aħjar għażla li tmur nejjin fit-triq kollha.

Studju ppubblikat fil-British Journal of Nutrition sab li n-nies li segwew dieta strettament ta 'ikel nej kellhom livelli normali ta' vitamina A u beta-karotene, iżda livelli baxxi ta 'lycopene antiossidant. Kif irrappurtat minn Scientific American, livelli għoljin ta 'lycopene ġew assoċjati ma' riskju aktar baxx ta 'kanċer u attakki tal-qalb. Skont Rui Hai Liu, professur assoċjat tax-xjenza tal-ikel fl-Università ta’ Cornell, il-lycopene jista’ jkun antiossidant saħansitra aktar qawwi mill-vitamina Ċ.

Jidher li xi ħxejjex jeħtieġu ftit sħana biex jirrilaxxaw it-tjubija tal-pjanti tagħhom. Ħafna mill-pjanti għandhom struttura ċellulari iebsa. It-tisjir ħafif ta 'dan l-ikel jagħmilha aktar faċli għall-ġisem biex ikisser il-ħitan ħoxnin taċ-ċelluli tal-pjanta, u b'hekk in-nutrijenti jkunu aktar disponibbli għall-assorbiment.

Sitt ikel li huma aktar b'saħħithom imsajjar.

1. Asparagu
It-tisjir ħafif tal-lanez tal-ispraġ jagħmilha aktar faċli għall-ġisem biex jassorbi vitamini li jiġġieldu l-kanċer bħall-vitamina A, Ċ u E, kif ukoll il-folate. Barra minn hekk, livelli ogħla ta’ antiossidanti, b’mod partikolari l-aċidu feruliku, ġew irrappurtati meta din il-ħaxixa tkun imsajra.

2. Karrotti
Beta-karotene huwa l-kompost li jagħti lill-karrotti l-kulur oranġjo vibranti tagħhom. Il-ġisem jikkonverti l-beta-karotene għal vitamina A, li hija vitali għall-vista, ir-riproduzzjoni, it-tkabbir tal-għadam u s-saħħa immuni.

Il-karrotti, madankollu, huma ħaxix b'saħħtu u ma jċedux in-nutrijenti tagħhom daqshekk malajr. Biex tikseb l-aħjar mill-karrotti tiegħek, Riċerkaturi fl-Università ta 'Arkansas jagħtu parir li livelli ogħla ta' beta-karotên jinkisbu meta l-karrotti huma msajra.

3. Faqqiegħ
Skont Andrew Weil, MD, il-faqqiegħ ma jkunx diġerit meta ma jkunx imsajjar. Qal li t-tisħin tagħhom bir-reqqa jirrilaxxa n-nutrijenti li fihom, inklużi vitamini B, proteini u minerali, kif ukoll komposti li ma jinstabux f’ikel ieħor.

4. Ħamra ħamra u squash ieħor tax-xitwa
Mhux ħafna nies jieklu qara ħamra nej, sakemm ma titqiegħedx minn juicer, u dan huwa tajjeb, peress li l-qara ħamra msajra ntwera li hija aktar nutrittiva. Eżatt bħall-karrotti, il-qara ħamra jeħtieġ ftit sħana biex ikisser il-ħitan taċ-ċelluli aktar iebsa u jirrilaxxa t-tjubija tal-pjanti tagħhom.

5. Spinaċi
Folate, vitamina Ċ, niacin, riboflavin u potassju huma aktar disponibbli fl-ispinaċi nej. Madankollu, l-ispinaċi tat-tisjir ftit iżid il-livelli ta 'vitamina A u E, fibra, żingu, thiamin, kalċju, ħadid u proteini - kif ukoll karotenojdi essenzjali, bħal beta-carotene, lutein u zeaxanthin.

6. Tadam
Filwaqt li t-tisjir tat-tadam inaqqas il-livelli ta 'vitamina Ċ, jagħmel ukoll il-lycopene aktar disponibbli għall-ġisem. Kif issemma qabel, il-lycopene ġie marbut ma 'riskju aktar baxx ta' kanċer u attakki tal-qalb. Il-Vitamina Ċ hija vitamina abbundanti, għalhekk ta 'min tajjeb it-telf.

Kif tistgħu taraw, mhux maħdum mhux neċessarjament dejjem l-aħjar. Madankollu, jekk tħobb l-insalati tat-tadam jew tal-ispinaċi u ma tistax toqgħodhom imsajra, dan ma jfissirx li għandek tieqaf tiekolhom nejjin. Kemm jekk tgawdi l-ħaxix tiegħek nej jew imsajjar, l-iktar ħaġa importanti hija li tkun qed tiekolhom fl-ewwel lok.

Sorsi:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Grazzi talli tarah!
Jum it-Tajjeb u Saħħa Tajba

Hemm tliet raġunijiet bażiċi għaliex in-nies iridu jitħarrġu fil-ġinnasju. Iridu jkunu aktar b'saħħithom, jitilfu l-piż, jew jippakkjaw il-massa tal-muskoli. Għal ħafna mill-pubbliku ġenerali - it-telf tal-piż jidher li huwa l-akbar ossessjoni u wkoll l-akbar sfida. Iżda hemm xi nies li għandhom problemi biex jagħmlu l-oppost. Ectomorphs (magħruf ukoll bħala - nies skinny min-natura) ta 'spiss ikollhom żmien diffiċli fil-fatt jippakkjaw fuq il-massa. Din hija problema jekk trid tkun bodybuilder jacked. Jekk ma tistax tpoġġi l-massa allura ma jkollokx il-muskolu daqs bodybuilder.

Mela ħalli Jerry Brainum tkisser il-gwida aħħarija biex tibda verament tippakkja fuq il-massa tal-muskoli. Aħna mhux qed nitkellmu dwar ix-xaħam iżda minflok it-tqegħid ta 'massa konsistenti tal-muskoli dgħif. Iċċekkjaha hawn fuq.

Bodybuilding, fitness, taħriġ bil-piż - kollha fuq il-Generation Iron Fitness Network!

Ipprova l-emojis tal-bodybuilding GYMOJI tagħna fuq l-app store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Kun żgur li tabbona biex tirċievi aġġornamenti min-Netwerk tal-GI Fitness:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Iċċekkja l-websajt uffiċjali tagħna:

https://www.generationiron.com/

Ara l-Facebook tagħna:

https://www.facebook.com/GenerationIron

U segwina fuq Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness