[Isem Latin] Rhodiola Rosea

[Sors tal-Pjanti] Iċ-Ċina

[Speċifikazzjonijiet] Salidrosides: 1% -5%

Rosavin: 3% HPLC

[Dehra] Trab fin kannella

[Parti tal-Pjanti Użata] Għerq

[Daqs tal-partiċelli] 80 malja

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[X'inhi Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (magħrufa wkoll bħala għerq tal-Artiku jew għerq tad-deheb) hija membru tal-familja Crassulaceae, familja ta 'pjanti indiġeni għar-reġjuni tal-Artiku tas-Siberja tal-Lvant. Rhodiola rosea hija mqassma ħafna fir-reġjuni tal-Artiku u muntanjużi madwar l-Ewropa u l-Asja. Tikber f'altitudni ta' 11,000 sa 18,000 pied 'il fuq mil-livell tal-baħar.

Hemm bosta studji fuq annimali u tubi tat-test li juru li r-rhodiola għandha kemm effett stimulanti kif ukoll sedattiv fuq is-sistema nervuża ċentrali; ittejjeb ir-reżistenza fiżika; itejjeb it-tirojde, it-timu u l-funzjoni adrenali; jipproteġi s-sistema nervuża, il-qalb u l-fwied; u għandu proprjetajiet antiossidanti u kontra l-kanċer.

[Funzjoni]

1 It-tisħiħ tal-immunità u d-dewmien tat-tixjiħ;

2 Ir-radjazzjoni u t-tumur li jirreżistu;

3 Ir-regolazzjoni tas-sistema nervuża u l-metaboliżmu, tillimita b'mod effettiv is-sensazzjoni u l-burdata ta 'melankoniku, u tippromwovi l-istatus mentali;

4 Protezzjoni kardjovaskulari, dilatazzjoni ta 'l-arterja koronarja, prevenzjoni ta' arterjosklerożi koronarja u arritmija.

Ħloqt dan il-video mal-YouTube Slideshow Creator (https://www.youtube.com/upload)

15. Ġewż - Jista 'jtejjeb is-saħħa konjittiva tiegħek. Il-livelli għoljin tagħhom ta 'antiossidanti, vitamini u minerali jtejbu wkoll il-viġilanza mentali. Il-vitamina E fil-ġewż tista 'wkoll tgħin biex tevita l-Alzheimer.
14. Turmeric - Turmeric jgħin ukoll biex isaħħaħ il-livelli antiossidanti u jżomm is-sistema immuni tiegħek b'saħħitha, filwaqt li jtejjeb ukoll il-konsum tal-ossiġnu tal-moħħ, u jżommok attent u kapaċi tipproċessa l-informazzjoni.
13. Salamun – Huwa Mimli aċidi grassi omega-3 biex jgħin biex iżomm moħħok jaħdem bla xkiel. It-tmigħ tas-salamun lit-tfal jista 'jgħin biex jipprevjeni l-ADHD billi jtejjeb l-attenzjoni tagħhom. U dawn l-istess aċidi grassi jistgħu jgħinu wkoll biex jipprevjenu l-kanċer u joqtlu t-tumuri.
12. Rosemary - L-aċidu karnosiku, wieħed mill-ingredjenti ewlenin fir-klin, jgħin biex jipproteġi l-moħħ min-newrodeġenerazzjoni. Jipproteġi l-moħħ minn radikali ħielsa kimiċi li jikkawżaw Alzheimer, puplesiji u tixjiħ normali.
11. Ħxejjex bil-weraq ħodor - Ħxejjex ħodor bil-weraq huma wkoll mgħobbija bil-vitamini A u K li jgħinu fil-ġlieda kontra l-infjammazzjoni u jżommu l-għadam b'saħħtu. U deterjorament mentali aktar bil-mod.
10. Żejt taż-Żebbuġa Extra Verġni - Iż-żejt fih Polyphenols mhux biss itejjeb it-tagħlim u l-memorja, iżda wkoll idgħajjef il-bidliet relatati mal-età u l-mard. Iż-żejt jgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-ADDLs, proteini li huma tossiċi għall-moħħ u jinduċu l-Alzheimer.
9. Isfar tal-bajd - Isfar fih ammonti kbar ta 'kolin, li jgħin fl-iżvilupp tal-moħħ tal-fetu għal nisa tqal. Tkisser ukoll il-bethane, kimika li tipproduċi ormoni relatati mal-kuntentizza. Huwa wkoll wieħed mill-aktar sorsi rħas ta 'proteina fis-suq.
8. Ċikkulata Skura - Iċ-ċikkulata hija mimlija flavonols, li għandhom proprjetajiet anti-ossidanti u anti-infjammatorji. Jistgħu wkoll jgħinu biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm u jtejbu l-fluss tad-demm kemm għall-moħħ kif ukoll għall-qalb.
7. Żejt tal-ġewż - Iż-żejt tal-ġewż jaħdem bħala anti-infjammatorju naturali, li jrażżan iċ-ċelloli responsabbli għall-infjammazzjoni. Jista 'jgħin fit-telf tal-memorja hekk kif tixjieħ u teqred batterji ħżiena.
6. Karfus - Il-livelli għolja tiegħu ta 'antiossidanti u polisakkaridi jaġixxu bħala anti-infjammatorji naturali u jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi relatati mal-infjammazzjoni, bħall-uġigħ fil-ġogi u s-sindromu tal-musrana irritabbli.
5. Brokkoli - Brokkoli huwa mimli vitamina K u kolin. Huwa wkoll mgħobbi bil-vitamina Ċ — fil-fatt, tazza waħda biss tagħtik 150 fil-mija tal-konsum rakkomandat ta 'kuljum tiegħek.
4. Brodu tal-għadam - Il-livelli għolja tiegħu ta 'kollaġen jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni intestinali, u l-aċidi amminiċi tal-fejqan bħall-proline u l-gliċina jżommu s-sistema immuni tiegħek taħdem sew u jgħinu biex itejbu l-memorja.
3. Blueberries - Huwa wieħed mill-ogħla ikel b'ħafna antiossidanti magħruf mill-bniedem, inklużi l-vitamina Ċ u l-vitamina K u l-fibra. Minħabba l-livelli għoljin ta 'aċidu galliku tagħhom, il-blueberries huma speċjalment tajbin biex jipproteġu l-imħuħ tagħna mid-deġenerazzjoni u l-istress.
2. Pitravi - Huma jnaqqsu l-infjammazzjoni, huma għoljin fl-antiossidanti li jipproteġu l-kanċer u jgħinu biex jeħles id-demm tiegħek mit-tossini. In-nitrati naturali fil-pitravi fil-fatt jagħtu spinta lill-fluss tad-demm lejn il-moħħ, u jgħinu fil-prestazzjoni mentali.
1. Avokado - Li fih kemm vitamina K kif ukoll folate, l-avokado jgħin biex jipprevjeni emboli tad-demm fil-moħħ kif ukoll jgħin biex itejjeb il-funzjoni konjittiva, speċjalment kemm il-memorja kif ukoll il-konċentrazzjoni. Huma wkoll sinjuri fil-vitamina B u l-vitamina Ċ, li mhumiex maħżuna fil-ġisem tiegħek u jeħtieġ li jerġgħu jimtlew kuljum. Barra minn hekk, għandhom l-ogħla proteina u l-inqas kontenut ta 'zokkor minn kwalunkwe frott.

SORS TA' L-IMMAĠNI: “TIFTIX GOOGLE”
SORS: https://draxe.com/15-brain-foods-to-boost-focus-and-memory/