[Isem Latin] Sambucus nigra

[Speċifikazzjoni] Anthocyanidins15% 25% UV

[Dehra] Trab fin vjola

Parti tal-Pjanti Użati: Frott

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu l-estratt tal-elderberry?]

L-estratt tal-elderberry ġej mill-frott tas-Sambucus nigra jew l-Iswed Elder, speċi li tinsab fl-Ewropa, l-Asja tal-Punent, l-Afrika ta 'Fuq u l-Amerika ta' Fuq. Imsejjaħ “il-kaxxa tal-mediċina tan-nies komuni,” fjuri, berries, weraq, qoxra u għeruq tal-Anzjani ilhom jintużaw għal sekli sħaħ f’mediċini folkloristiċi tradizzjonali. Il-frott tal-anzjani fih vitamini A, B u Ċ, flavonojdi, tannini, karotenojdi, u aċidi amminiċi. Elderberry huwa maħsub li jippossjedi użi terapewtiċi bħala anti-infjammatorju, dijuretiku u immuno-stimulant.

[Funzjoni]

1. Bħala materja prima tal-mediċina: Jista 'jippromwovi l-fejqan ta' ulċeri gastrointestinali; Jista 'jintuża għal epatite akuta u kronika u epatite epatomegalija evokabbli, epatocirrhosis; jippromwovu l-fejqan tal-funzjoni tal-fwied.

2. Bħala kolorant tal-ikel: Użat ħafna f'kejkijiet, xorb, ħelu, ġelat eċċ.

3. Bħala materja prima kimika għall-użu ta 'kuljum: Użat ħafna f'ħafna tipi ta' toothpastes u kożmetiċi tal-mediċina ħadra.

Eżempju ta' Riċetta Overnight Oats

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Il-ħalib tas-sojja li nuża

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Minerali Fusion BB Cream

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%2029018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%2029018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%2029018691 LABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Tarte Mascara

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Deodorant Veġetali Cowboy

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Trab tal-meraq tal-ħaxix tax-xgħir

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Frieket Fuq Skieken App

https://www.forkoverknives.com/app/

Chili "riċetta"

2 sinniet tewm, ikkapuljat
1 basla, imqatta'
1 stick karfus, imqatta'
2 karrotti, imqaxxra u mqattgħin dadi
1 tsp kemmun
½ tsp cayenne
1 tsp paprika
1 tsp flakes taċ-chili
1 tsp trab taċ-chili
1 bżar habanero, ikkapuljat
1 bżar qampiena, imqatta'
1 ½ tazza qamħ
2 bottijiet 15-oz fażola sewda
1 bott 15-oz fażola garbanzo
1 bott ta' 15-il oz nar tadam inkaljat
1 bott żgħir pejst tat-tadam
Forsi ¾ tazza ilma

F'borma kbira, qliel it-tewm u l-basal fi ftit ilma għal madwar 5 minuti. (Kompli żid l-ilma ftit kull darba filwaqt li żżid l-ingredjenti kollha biex tevita li teħel. Dan huwa kif issajjar mingħajr żejt. Huwa daqshekk faċli.)
Żid il-karfus, il-karrotti, u l-ħwawar u sajjar sakemm jirtab.
Żid l-ingredjenti li jifdal. Ħawwad biex tgħaqqad sewwa.
Għatti u ħallih jagħli u ħallih ittektek għal madwar 15-il minuta. Żid aktar pejst tat-tadam jew aktar ilma biex tikseb il-konsistenza mixtieqa.
Ferra’ fuq il-patata moħmija tiegħek u mbagħad ittemmha bi guacamole, salsa, zalza sħuna, krema qarsa vegan, basla ħadra, cilantro, jew xi ħaġa li trid!

NOTA: Din mhix verament riċetta. I litteralment biss threw għalf pulzieri Imma ktibt dan għalik sabiex inti tista 'tirreplikaha jekk trid. L-habanero jagħmel it-togħma daqshekk tajba!

Dak kollu li kilt:
Ħafur bil-lejl (tazza ħafur biż-żerriegħa taċ-chia u ħalib tas-sojja, eċċ.)
Green Banana Ice Cream (4 banana bi trab tal-meraq tal-ħaxix tax-xgħir)
Insalata Kbira (inkluż fuq l-avokado bħala "dressing")
Ilma tal-ġewż
Papaja (kontenitur kbir)
Chili fuq patata ħelwa moħmija
Xi asparagu imsajjar ħafif u chard ħamra

L-IG tiegħi https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Il-podcast tiegħi ma' Evan Oliver https://www.earthtous.com

Nospita wkoll ikliet pop-up vegan maż-żewġ ħbieb tiegħi Evan u Bri fin-Nofsinhar tal-Kalifornja. Iċċekkja l-videos l-oħra tiegħi fuq dan il-kanal dwar il-Parties tal-Ikla Spontanea tagħna! Ibgħat email spontaneadinner@gmail.com għal aktar informazzjoni.

Mużika minn https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Qatt ippruvajt DIY Ħalib taż-żerriegħa tal-qara ħamra?
Ipprova din ir-riċetta kbira @humnutrition u għidilna x'taħseb!