[Isem Latin] Valerian Officinalis I.

[Speċifikazzjoni] Aċidu Velerenic 0.8% HPLC

[Dehra] Trab kannella

Parti tal-Pjanti Użati: Għerq

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu Valerian?]

L-għerq tal-valerjana (valeriana officinalis) huwa derivat minn pjanta indiġena għall-Ewropa u l-Asja. L-għerq ta 'dan l-impjant ilu jintuża għal eluf ta' snin bħala rimedju għal diversi mard inklużi problemi ta 'rqad, problemi diġestivi, u disturbi tas-sistema nervuża, uġigħ ta' ras, u artrite. Huwa maħsub li l-għerq tal-valerian għandu impatt fuq id-disponibbiltà tan-newrotrasmettitur GABA fil-moħħ.

[Funzjoni]

1. Benefiċċju għal nuqqas ta 'rqad
2. GĦAL ANSJETÀ
3. BĦALA SEDATIV
4. GĦAL DISTURB OSSESSIV KOMPULSIV (OCD)
5. GĦAL PROBLEMI DIĠESTIV
6. GĦAL FEADACHES Emigranja
7. GĦAL IPERATTIVITÀ U FOKU FIT-TFAL

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Għajnuniet dwar il-Pjan tad-Dieta Dijabetika

Top 10 Superfoods - Ikel Healthy li M'għandekx Tagħmel Mingħajr

Tipikament huma mgħobbija b'vantaġġi li jippromwovu s-saħħa, minn vitamini essenzjali għal antiossidanti għal flavonojdi. Bħala boosters qawwija tal-benessri, huma magħrufa li jiġġieldu l-kanċer, ibaxxu l-kolesterol, jiġġieldu l-mard tal-qalb u jnaqqsu d-daqs taċ-ċinturin tiegħek.

1.Acai Berry
Jikber fuq siġar tal-palm fil-foresti tropikali tal-Amażonja, dan il-berry Brażiljan huwa rumored li huwa l-aqwa superfood madwar. Bil-fibra għolja tiegħu, il-proteina għolja u l-kontenut baxx ta 'zokkor, l-açaí jista' jinstab fi smoothies, jogurts iffriżati, meraq u anke xorb alkoħoliku. Għalkemm il-benefiċċji nutrittivi tagħhom huma daqs il-blueberries, il-cranberries u l-frawli, l-açaí berries jiftaħar għaxar darbiet l-ammont ta 'antiossidanti misjuba fl-għeneb aħmar. Antiossidanti, bħala l-isem
jimplika, jikkumbattu l-effetti ta 'ossidazzjoni taċ-ċelluli, jipproteġu kontra radikali ħielsa u possibilment tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja u tgħin biex tipprevjeni mard tal-qalb.

2. Kannella
Peress li dan il-ħwawar b'riħa ħelwa jgħin biex jibbilanċja z-zokkor fid-demm, jista 'jkun ta' benefiċċju għall-prevenzjoni tad-dijabete (jew: jista 'jkun żieda ta' benefiċċju għad-dieti tad-dijabetiċi). Barra minn hekk, il-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-kannella jistgħu itaffu s-sintomi tal-artrite.

3. Frott taċ-Ċitru
Kemm jekk wieħed jippreferi grejpfrut, larinġ jew mandarini, il-frott taċ-ċitru huwa għoli fil-vitamina Ċ, li hija meħtieġa biex tiġġieled l-irjiħat u l-viruses tal-influwenza diżgustanti. Il-larinġ, it-tangerines u l-grejpfrut ġew ippruvati li jipprevjenu ħafna tipi ta 'kanċer, ukoll, bħall-kanċer tal-prostata, tal-pulmun u tas-sider.

4. Cranberries
Mgħobbija bi proanthocyanidins (tip ta 'flavanoid b'ħafna antiossidanti, li jiġġieled ir-radikali ħielsa), dan il-berry aħmar krimżi jista' jgħin biex tfejjaq infezzjonijiet fl-apparat urinarju u mard batterjali ieħor b'doża ta 'kuljum biss. Minbarra l-benefiċċji għad-demm, dawn it-tart, berries li jiġġieldu l-kanċer huma eċċellenti għall-ħalq. Mhux qed nirreferu biss għat-togħma, għalkemm huma delizzjużi. Intwera li l-cranberries jipprevjenu kavitajiet u mard tal-gomma.

5. Tewm
M'għandekx tiċkien mill-stink għadha biss; il-bozza b'riħa b'riħa tbaxxi l-pressjoni tad-demm kif ukoll inaqqas ir-riskju li jkollok infezzjonijiet batteriċi. It-tewm jaġixxi wkoll bħala anti-infjammatorju, itaffu mard bħall-artrite u l-ażma.

Għal aktar pariri dwar il-pjan tad-dieta tad-dijabete mur ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Għajnuniet dwar il-Pjan tad-Dieta Dijabetika

6. Oħrajn
Din il-ħaxixa bil-weraq mibruma tiftaħar dożaġġ b'saħħtu ta 'kalċju, vitamina B6 u luteina, li tgħin biex tipprevjeni kemm mard tal-ġilda kif ukoll tal-għajnejn. Bħal ħxejjex kruċiferi oħra, kale hija fil-
Vanguard ta 'ikel li jipprevjeni l-kanċer.

7. Rummien
Irrappreżentat tajjeb fl-arti u l-letteratura tal-qedem, ir-rummien dam bil-mod biex jemigra mill-Mediterran u mill-Lvant Nofsani. Dan l-aħħar biss iż-żrieragħ ta’ dan is-superfood instabu li jagħtu l-ħlewwa lill-platti, bħal sopop u insalati, fil-pajjiżi tal-Punent. Ix-xorb tal-meraq ta 'dan il-frott aħmar żerriegħa jippromwovi qalb b'saħħitha kif ukoll jgħin fil-ġlieda kontra puplesija, pressjoni għolja u l-marda ta' Alzheimer. Fil-mediċina Ayurvedic, ir-rummien jintuża bħala rimedju tradizzjonali għad-dijarea, id-diżinterija u l-parassiti intestinali.

8. Qara ħamra
Il-laħam, iż-żerriegħa u ż-żejt ta 'dan l-isquash favorit tal-ħarifa jippossjedu nutrijenti vitali li jnaqqsu s-sinjali tat-tixjiħ kif ukoll ir-riskju ta' kanċer tal-prostata fl-irġiel. Minbarra li jiftaħar kontenut minerali għoli, il-qara ħamra huma wkoll anti-dijabetiċi, antiossidanti, anti-karċinoġeniċi u anti-infjammatorji.

9. Żrieragħ Chia
Żewġ imgħaref biss ta 'żrieragħ ċkejkna ta' chia mqassma matul il-ġurnata jipprovdu lill-ġisem tiegħek b'livelli għoljin ta 'proteini, fibra u omega-3, għal effetti li huma enerġizzanti, ditossifikanti u b'saħħithom għall-qalb. Meta jiġu kkunsmati nejjin, iż-żerriegħa taċ-chia huma tqarmeċ u mhux b'differenza miż-żerriegħa tal-peprin fin-nisġa u d-daqs tagħhom. Kważi bla togħma, dawn jippermettulek li tiddaħħalhom f'ħafna ikel mingħajr lanqas biss tinnota l-preżenza tagħhom. Ipprovahom fil-jogurt, il-ħafur jew l-insalata tiegħek għal doża miżjuda ta 'kalċju, ħadid, ram u żingu. Xarrab chia fi kwalunkwe likwidu (il-Messikani jagħmluha bil-meraq tal-frott biex joħolqu xarba magħrufa bħala chia fresca) u jespandu f'ġel diversi drabi d-daqs taż-żerriegħa oriġinali.

10. Krexxun
F'xi reġjuni tad-dinja, il-krexxuni huwa meqjus bħala ħaxix ħażin, f'oħrajn bħala ħaxix jew ħaxix akkwatiku. B'ħafna benefiċċji għas-saħħa, il-krexxuni żgur mhux ħaxix ħażin! L-aktar qawwi meta jiġi kkunsmat frisk u nej, din il-pjanti perenni bil-weraq tgħin fil-ġlieda kontra varjetà ta 'kanċer u ilha tintuża biex tikkura l-iskorbutu. Minħabba l-kontenut għoli ta 'jodju tiegħu, il-krexxuni għandu effett ta' tisħiħ fuq il-glandola tat-tirojde, li jagħmilha ta 'benefiċċju għal dawk li jbatu minn ipotirojdiżmu.

Artiklu miktub minn Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Għal aktar pariri dwar il-pjan tad-dieta tad-dijabete mur ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – Għajnuniet dwar il-Pjan tad-Dieta Dijabetika

Gatte Ki Sabzi
Ingredjenti

Għal Gatte
Dqiq Besan/Gram – 1 tazza [Ixtri: https://goo.gl/WdR9cA]
Melħ
Trab turmeric - 1/2 Tsp
Trab taċ-chili - 1/2 Tsp
Trab tal-kosbor - 1/2 Tsp
Trab tal-kemmun - 1/2 Tsp
Hing jew trab Asafoetida - 1/4 Tsp
Niskata tas-soda tat-tisjir
Jogurt
Żejt

Għal Sabzi:
Żejt
Ghee
Kannella
Imsiemer tal-qronfol
Żerriegħa tal-kemmun - 1 Tsp
Chili aħmar
Basla Mqatta ' - 1 Nru
Tewm imqatta'
Ġinġer imqatta'
Melħ
Trab turmeric - 1/4 Tsp
Trab taċ-chili - 1 Tsp
Trab tal-kemmun - 1 Tsp
Trab tal-kosbor - 1 tsp
Hing jew trab Asafoetida - 1/4 Tsp
Ilma
Baqta - 1 tazza
Weraq tal-kosbor imqatta

Ixtri pan: https://goo.gl/95Sy1V

Metodu:
1.Għal Gatte, żid 1 tazza ta 'dqiq Besan, ftit melħ, 1/2 tsp ta' trab ta 'Turmeric, 1/2 tsp ta' trab taċ-Ċili, 1/2 tsp ta 'trab tal-Kosbor, 1/2 tsp ta' trab tal-Kumun, 1/4 tsp ta 'hing jew trab asafoetida, niskata Cooking Soda u ħallat kollox flimkien fi skutella.
2.Għaqqadha kollha flimkien mal-Jogurt u ħawwadha sakemm tikseb konsistenza tal-għaġina.
3.Zid ftit Żejt u għaġnu sew.
4.Greating idejk bi ftit Żejt, irromblaha irqaq u aqtagħha fi tliet porzjonijiet.
5.Ħu taġen, Ferra biżżejjed ilma u saħħanha. Ladarba tkun sħuna, poġġi Gatte roll fit-taġen u sajjar għal madwar 5 minuti u neħħih mit-taġen.
6.Aqtagħha f'biċċiet żgħar issa u żommha fil-ġenb.
7.Ħu taġen wiesa 'zalza, Żid Żejt jew ghee, u Ixwi l-biċċiet Gatte għal kulur kannella dehbi.
8.Ħu taġen zalza wiesgħa, Żid ftit Żejt, 2 tsp ghee, biċċa kannella u ftit sinniet, tsp żerriegħa kemmun, Chili aħmar, basla waħda mqatta’ fin, ftit tewm imqatta u ġinġer, 1/4 tsp ta trab tat-turmeric, 1 tsp ta 'trab taċ-chili, 1 tsp ta' trab tal-kemmun, 1 tsp ta 'trab tal-kosbor, melħ, 1/4 tsp ta' trab ta 'hing jew asafoetida.
9.Ladarba Masala u Basal ikunu inkaljati, żid l-ilma miegħu.
10.Żid 1 tazza baqta ħoxna u żid biċċiet Gatte magħha.
11.Iżejjen bi ftit weraq tal-Kosbor imqatta u ħawwadha sew.
12.Ħalliha toqgħod għal 10 minuti qabel ma sservi għax trid li biċċiet Gatte jassorbu ż-zalza.
Gatte Ki Sabzi lest biex iservi ma' kwalunkwe ħobż Indjan tal-għażla tiegħek.

WEBSITE: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK – https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM – https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER – https://twitter.com/VentunoCooking

A Ventuno Production: https://www.ventunotech.com