[Isem Latin] Andrographis paniculata(Burm.f.) Nees

[Sors tal-Pjanti] Ħwawar sħiħa

[Speċifikazzjoni] Andrographolides 10% -98% HPLC

[Dehra] Trab abjad

Parti tal-Pjanti Użati: Ħxejjex aromatiċi

[Daqs tal-partiċelli] 80Mesh

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Ħajja tajba] 24 Xahar

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[Piż nett] 25kgs/tanbur

[X'inhu Andrographis?]

Andrographis paniculata hija pjanta annwali b'togħma morra, imsejħa r-"Re tal-Bir". Għandu fjuri bojod-vjola u huwa indiġenu għall-Asja u l-Indja fejn ġie stmat għal sekli sħaħ għall-benefiċċji mediċinali numerużi tiegħu. Matul l-aħħar għaxar snin, andrographis saret popolari fl-Amerika fejn ħafna drabi tintuża waħedha u flimkien ma 'ħxejjex aromatiċi oħra għal varjetà ta' skopijiet ta 'saħħa.

[Kif taħdem?]

Skont Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, l-ingredjent attiv fl-andrographis huwa andrographolides. Minħabba l-andrographolides, andrographis għandu proprjetajiet anti-infjammatorji u kontra l-malarja qawwija. Għandu wkoll proprjetajiet antimikrobiċi, li jfisser li jista 'jgħin biex jiġġieled u jipprevjeni infezzjonijiet minn mikro-organiżmi ta' ħsara bħal viruses, batterji u fungi. Barra minn hekk, andrographis huwa antiossidant qawwi u jista 'jgħin biex jipprevjeni ħsara kkawżata minn radikali ħielsa liċ-ċelloli u d-DNA tiegħek.

[Funzjoni]

Kesħa u Influwenza

Ix-xjentisti skoprew li l-andrographis jgħin biex isaħħaħ is-sistema immuni billi jistimula l-produzzjoni tal-ġisem ta 'antikorpi u makrofaġi, li huma ċelluli bojod kbar tad-demm li jneħħu mikro-organiżmi ta' ħsara. Tittieħed kemm għall-prevenzjoni kif ukoll għat-trattament tar-riħ komuni, u ħafna drabi tissejjaħ echinacea Indjana. Jista 'jgħin biex tnaqqas is-severità tas-sintomi tal-kesħa bħal nuqqas ta' rqad, deni, drenaġġ nażali u uġigħ fil-griżmejn.

Kanċer, Infezzjonijiet Virali u Saħħa tal-Qalb

Andrographis jista 'jgħin ukoll biex jipprevjeni u jikkura l-kanċer, u studji preliminari li saru f'tubi tat-test sabu li estratti ta' andrographis jgħinu biex jittrattaw il-kanċer tal-istonku, tal-ġilda, tal-prostata u tas-sider. Minħabba l-proprjetajiet antivirali tal-ħaxix, l-andrographis jintuża biex jikkura l-herpes u bħalissa qed jiġi studjat ukoll bħala trattament għall-Aids u l-HIV ukoll. Andrographis jippromwovi wkoll is-saħħa tal-qalb u jista 'jgħin biex jipprevjeni l-formazzjoni ta' emboli tad-demm kif ukoll biex jinħall emboli tad-demm diġà ffurmati. Barra minn hekk, il-ħwawar tirrilassa l-muskoli lixxi fil-ħitan tal-vini u b'hekk tgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm għolja.

Benefiċċji Addizzjonali

Andrographis jintuża biex jippromwovi l-bużżieqa tal-marrara u s-saħħa diġestiva. Jgħin ukoll biex jappoġġja u jsaħħaħ il-fwied u jintuża flimkien ma 'ħxejjex aromatiċi oħra f'diversi formulazzjonijiet Ayurvedic biex jikkura disturbi tal-fwied. Fl-aħħarnett, estratti ta 'andrographis meħuda mill-ħalq instabu li jgħinu jinnewtralizzaw l-effetti velenużi tal-velenu tas-serp.

Dożaġġ u Prekawzjonijiet

Id-doża terapewtika ta 'andrographis hija 400 mg, darbtejn kuljum, sa 10 ijiem. Għalkemm l-andrographis hija kkunsidrata sigura fil-bnedmin, iċ-Ċentru Mediku NYU Langone iwissi li studji fuq l-annimali jissuġġerixxu li jista 'jfixkel il-fertilità. Andrographis jista 'jikkawża effetti sekondarji mhux mixtieqa bħal uġigħ ta' ras, għeja, reazzjonijiet allerġiċi, dardir, dijarea, togħma mibdula u uġigħ fil-lymph nodes. Jista 'wkoll jinteraġixxi ma' ċerti mediċini u bħal kull suppliment għandek tikkonsulta lill-prattikant tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tieħu l-ħaxix.

1 Berries
Blueberries, lampun u tut huma sinjuri fi proanthocyanidins, antiossidanti li jistgħu jgħinu biex jipprevjenu l-kanċer u l-mard tal-qalb. Kulhom iffriżati fi smoothie ta’ filgħodu, itfa’ numru żgħir fuq il-jogurt jew iċ-ċereali tiegħek ta’ filgħodu jew gawdihom bħala snack wara nofsinhar.

2. Ġewż
Biss uqija ta 'ġewż, jew 15 sa 20 nofs, hija mgħobbija b'antiossidanti. Huma wkoll ħielsa mill-kolesterol u baxxi fis-sodju u zokkor. 100 gramma ta 'ġewż fihom 15.2 grammi ta' proteina, 65.2 grammi ta 'xaħam, u 6.7 grammi ta' fibra tad-dieta. Il-proteina fil-ġewż tipprovdi ħafna aċidi amminiċi essenzjali.

3. Green Tea
Tè aħdar fih konċentrazzjonijiet għolja ta 'catechin polyphenols. Dawn il-komposti jaħdmu fil-ġisem ma 'kimiċi oħra biex iżidu l-livelli ta' ossidazzjoni tax-xaħam u termoġenesi. Intwera wkoll li t-te aħdar huwa preventiv kontra l-kanċer, mard tal-qalb u kolesterol għoli.

4.Tadam
It-tadam huwa bil-bosta l-aktar sors sinjuri ta’ aġent qawwi kontra l-kanċer imsejjaħ lycopene. Fil-fatt, ir-riċerka wriet li l-lycopene huwa ġlied tal-mard saħansitra aktar qawwi mill-vitamina E u l-beta carotene. Lycopene jeħtieġ xaħam biex iseħħ l-aħjar assorbiment. Għalhekk, it-tqegħid taż-żejt taż-żebbuġa tax-xaħam bnin fiż-zalza tal-ispagetti tiegħek huwa trick eċċellenti biex iżżid il-livelli tal-lycopene tiegħek. Ibda inkludi aktar tadam fid-dieta tiegħek fil-forma ta 'tadam imqatta', sħiħ, fil-laned, stewed jew sauced jew pejst tat-tadam.

5.Għeneb
Il-ġid ta 'nutrijenti antiossidanti fl-għeneb huwa kemmxejn startling! Minbarra li jipprovdilna nutrijent antiossidant konvenzjonali bħall-vitamina Ċ u l-manganiż, l-għeneb huwa mimli fitonutrijenti antiossidanti li jvarjaw minn karotenojdi komuni bħall-beta-karotene għal stilbeni mhux tas-soltu bħal resveratrol, u n-numru totali ta 'nutrijenti antiossidanti differenti fl-għeneb jidħol sew fil- mijiet. Huwa importanti li wieħed jinnota li ż-żerriegħa u l-ġilda fihom l-aktar konċentrazzjoni rikka ta 'antiossidanti. Huwa rari ħafna li ssib konċentrazzjoni ogħla ta 'antiossidant fil-parti mlaħħma ta' l-għeneb minn dik preżenti fiż-żerriegħa jew fil-ġilda.

6.Frott tal-kiwi
Il-frott tal-kiwi ħareġ mis-sistema tal-klassifikazzjoni tal-ikel tagħna bħala sors eċċellenti ta 'vitamina Ċ. Dan in-nutrijent huwa l-antiossidant primarju li jinħall fl-ilma fil-ġisem, jinnewtralizza radikali ħielsa li jistgħu jikkawżaw ħsara liċ-ċelloli u jwasslu għal problemi bħal infjammazzjoni u kanċer. Fil-fatt, konsum adegwat ta 'vitamina Ċ intwera li huwa ta' għajnuna fit-tnaqqis tas-severità ta 'kundizzjonijiet bħall-osteoartrite, l-artrite rewmatika, u l-ażżma, u għall-prevenzjoni ta' kundizzjonijiet bħall-kanċer tal-kolon, aterosklerożi u mard tal-qalb dijabetiku. Is-sistema tagħna ta 'klassifikazzjoni tal-ikel ikkwalifika wkoll il-frott tal-kiwi bħala sors tajjeb ħafna ta' fibra tad-dieta.

7.Qlub tal-Qaqoċċ
Il-partijiet li jittieklu tal-qaqoċċ tal-globu - jiġifieri, il-qalb mmerraq u l-weraq ta 'ġewwa offerti tal-blanzuni tal-fjuri immaturi - huma eżatt fuq il-lista ta' ħxejjex bl-aktar kapaċità antiossidant in-vitro b'saħħitha. Kif forsi taf, l-antiossidanti huma sustanzi ta 'benefiċċju li jipproteġu ġisimna mill-ħsara ċellulari kkawżata minn radikali ħielsa. Meta jittiekel regolarment bħala parti minn dieta sana ġenerali, ikel b'ħafna antiossidanti bħal qlub u weraq tal-qaqoċċ jista 'jipprovdi benefiċċji kontra t-tixjiħ u protezzjoni kontra mard deġenerattiv bħall-mard tal-qalb u l-marda ta' Alzheimer.

8.Blueberries
Il-blueberries mhux biss huma popolari, iżda wkoll ripetutament ikklassifikati fid-dieta tal-Istati Uniti bħala li għandhom waħda mill-ogħla kapaċitajiet antiossidanti fost il-frott, ħaxix, ħwawar u ħwawar kollha. L-antiossidanti huma essenzjali għall-ottimizzazzjoni tas-saħħa billi jgħinu fil-ġlieda kontra r-radikali ħielsa li jistgħu jagħmlu ħsara lill-istrutturi ċellulari kif ukoll lid-DNA. Nirrakkomandaw li tgawdi blueberries nejjin - aktar milli tiddependi fuq blueberries inkorporati fid-deżerti moħmija - għaliex, bħal frott ieħor, blueberries nejjin jagħtuk l-aħjar togħma u l-akbar benefiċċji nutrittivi.

9.Frawli
Meta tqiesu biss frott, il-frawli ħareġ ir-4 fost il-frott kollu. Riċerka reċenti wriet li l-frawli huwa frott sorprendentement fraġli, li jitħassru u delikat. Minħabba l-kombinazzjoni unika tagħhom ta 'nutrijenti anti-ossidanti u anti-infjammatorji, mhux sorprendenti li tara appoġġ qawwi ta' riċerka għall-benefiċċji tas-saħħa tal-frawli fi tliet oqsma ewlenin: (1) appoġġ kardjovaskulari u prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari (2) regolazzjoni mtejba taz-zokkor fid-demm, bi tnaqqis riskju ta 'dijabete tat-tip 2, u (3) prevenzjoni ta' ċerti tipi ta 'kanċer inkluż kanċer tas-sider, ċervikali, tal-kolon, u esophageal.

10. Tuffieħ aħmar
It-tuffieħ huwa rikk fil-fito-nutrijenti antiossidanti flavonoids u polyphenolics. Is-saħħa anti-ossidant totali mkejla (valur ORAC) ta '100 g frott tat-tuffieħ hija 5900 TE. Xi wħud mill-flavonoids importanti fit-tuffieħ huma quercetin, epicatechin, u procyanidin B2. Barra minn hekk, huma tajbin ukoll fl-aċidu tartariku li jagħtihom togħma tarta. B'kollox, dawn il-komposti jgħinu lill-ġisem jipproteġi minn effetti ta 'ħsara ta' radikali ħielsa.

Għajnuniet mill-guru tal-fitness Peter Le. Huwa juri kif jibni qalba aħjar għal sess aħjar.