[Isem Latin] Camellia sinensis

[Sors tal-Pjanti] Iċ-Ċina

[Speċifikazzjonijiet]

Polifenoli tat-te totali 40% -98%

Katekini totali 20% -90%

EGCG 8% -60%

[Dehra] Trab isfar kannella

[Parti tal-Pjanti Użata] Weraq tat-te aħdar

[Daqs tal-partiċelli] 80 Malja

[Telf mat-tnixxif] ≤5.0%

[Metall tqil] ≤10PPM

[Ħażna] Aħżen f'żona friska u niexfa, żomm 'il bogħod mid-dawl dirett u s-sħana.

[Pakkett] Ippakkjat fi tnabar tal-karti u żewġ boroż tal-plastik ġewwa.

[X'inhu l-estratt tat-tè aħdar]

It-te aħdar huwa t-tieni l-akbar xarba mitluba mill-konsumaturi madwar id-dinja. Użat fiċ-Ċina u l-Indja għall-effetti mediċinali tiegħu. Hemm diversi komposti estratti mit-tè aħdar inklużi catechins li fihom ammont enormi ta 'hydroxyphenols li huma faċilment ossidizzati, miġbura u kkuntrattati, li jispjega l-effett tajjeb ta' kontra l-ossidazzjoni tiegħu. L-effett ta 'anti-ossidazzjoni tiegħu huwa 25-100 darba aktar qawwi minn dawk tal-vitamina Ċ u E.

Huwa użat ħafna fil-mediċini, l-agrikoltura, u l-industriji kimiċi u tal-ikel. Dan l-estratt jipprevjeni mard kardjo-vaskulari, inaqqas ir-riskju tal-kanċer, u jnaqqas iz-zokkor fid-demm u l-pressjoni tad-demm, kif ukoll il-viruses. Fl-industrija tal-ikel, l-aġent kontra l-ossidazzjoni użat għall-preservazzjoni tal-ikel u ż-żjut tat-tisjir.

[Funzjoni]

1. L-estratt tat-te aħdar jista 'jnaqqas il-pressjoni tad-demm, zokkor fid-demm, lipidi tad-demm.

2. L-estratt tat-te aħdar għandu l-funzjoni li jneħħi r-radikali u l-anti-aging.

3. L-estratt tat-te aħdar jista 'jtejjeb il-funzjoni immuni u l-prevenzjoni ta' l-irjiħat.

4. L-estratt tat-te aħdar se kontra r-radjazzjoni, kontra l-kanċer, jinibixxi ż-żieda taċ-ċellula tal-kanċer.

5. Estratt tat-te aħdar użat għall-anti-batterju, bil-funzjoni ta 'sterilizzazzjoni u deodorizzazzjoni.

[Applikazzjoni]

1.Applikat fil-qasam tal-kożmetiċi, l-estratt tat-te aħdar jippossjedi l-effett ta 'kontra t-tikmix u anti-Aging.

2.Applikat fil-qasam tal-ikel, l-estratt tat-te aħdar jintuża bħala antiossidant naturali, aġent antistaling, u aġenti kontra l-fading.

3.Applikat fil-qasam farmaċewtiku, l-estratt tat-te aħdar jintuża biex jipprevjeni u jfejjaq mard kardjovaskulari, dijabete.

Il-qara ħamra issa qegħdin fil-ħwienet iżda hemm jistgħu jintużaw għal ħafna aktar minn fanal tal-Halloween li se jispiċċa fil-bin. Ottubru huwa x-xahar tar-riċetti tal-qara ħamra hawn fuq A Year of Vegan Eats għalhekk erġa' lura kull ġimgħa għal riċetti ġodda biex tagħmel l-aħjar mill-qara ħamra tiegħek.

Żerriegħa tal-qara ħamra mixwi affumikat.

Qatt ma kont fan li niekolhom bil-qoxra fuq imma ladarba ttektekhom għal 10 minuti jsiru ħafna aktar faċli biex tiekol u tiddiġerixxi. Huma wkoll blat bħala crunch topping.

ingredjenti -
Żrieragħ minn qara ħamra 1
1 tbsp żejt
Chilli flakes għat-togħma
½ tsp ta 'duħħan likwidu
1 tbsp trab tat-tewm
2 tsp paprika
Niskata melħ
2 tbsp ta 'nooch

Metodu -
1. Naddaf iż-żerriegħa tal-qara ħamra tiegħek biex tneħħihom kemm jista 'jkun.
2. Imla taġen bl-ilma jagħli u melħ ġeneruż. Żid iż-żerriegħa maħsula tiegħek u ħalliha ttektek għal 10 minuti. Waqt li jiġri dan minn qabel saħħan il-forn tiegħek għal 200C.
3. Ixxotta ż-żerriegħa tiegħek imbagħad fit-taġen niexef żid l-ingredjenti li jifdal tiegħek biex tagħmel l-immarinar tiegħek. Żid iż-żrieragħ u ħawwad sew sabiex ikunu miksija b'mod uniformi.
4. Ferra ż-żrieragħ fuq folja tal-ħami u ferrex ċatt. Aħmi għal 20 minuta sakemm ikunu niexfa u mixwija. Ħallih jiksaħ kompletament u aħżen f'kontenitur mitbuq.

Sir af aktar dwar Ivy
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Video ġodda kull nhar ta' Erbgħa!

1. Sħiħ ta 'Nutrijenti ta' valur

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra huma żrieragħ li jittieklu tal-qara ħamra. Huma magħrufa wkoll bħala "pepita" - terminu Spanjol Messikan.

2. Għoli fl-Antiossidanti

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra fihom antiossidanti bħall-karotenojdi u l-vitamina E.

L-antiossidanti jistgħu jnaqqsu l-infjammazzjoni u jipproteġu ċ-ċelloli tiegħek minn radikali ħielsa li jagħmlu ħsara. Minħabba dan, il-konsum ta 'ikel rikk fl-antiossidanti jista' jgħin biex jipproteġi kontra ħafna mard differenti.

3. Marbuta ma' Riskju Mnaqqas ta' Ċerti Kanċers.

Dieti sinjuri fiż-żerriegħa tal-qara ħamra ġew assoċjati ma’ livelli aktar baxxi ta’ kanċer tal-istonku, tas-sider, tal-pulmun, tal-prostata u tal-kolon.

4. Ittejjeb is-Saħħa tal-Prostata u tal-Bużżieqa tal-Awrina

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra tista’ tgħin biex ittaffi s-sintomi ta’ iperplażja beninna tal-prostata (BPH), kundizzjoni fejn il-glandola tal-prostata tikber u tista’ tikkawża problemi bl-awrina.

5. Għoli ħafna fil-manjesju

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra huma wieħed mill-aqwa sorsi naturali tal-manjeżju. Dan huwa importanti, peress li d-defiċjenza tal-manjeżju hija komuni f'ħafna pajjiżi tal-Punent.

Fl-Istati Uniti, madwar 79% tal-adulti kellhom konsum ta 'manjeżju taħt l-ammont rakkomandat ta' kuljum.

6. Jista 'jtejjeb is-Saħħa tal-Qalb

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra huma sors tajjeb ta' antiossidanti, manjesju, żingu u aċidi grassi, li kollha jistgħu jgħinu biex iżżomm qalbek b'saħħitha

7. Jista 'Jbaxxi l-Livelli taz-Zokkor fid-Demm

Studji fuq l-annimali wrew li l-qara ħamra, iż-żerriegħa tal-qara ħamra, it-trab taż-żerriegħa tal-qara ħamra u l-meraq tal-qara ħamra jistgħu jnaqqsu z-zokkor fid-demm.

8. Għoli ħafna fil-Fibra

Iż-żerriegħa tal-qara ħamra huma sors kbir ta 'fibra tad-dieta. Żrieragħ sħaħ jipprovdu 5.2 grammi ta 'fibra f'porzjoni waħda ta' 1-oz (28-gramma).

9. Jista 'jtejjeb il-kwalità tal-isperma

Livelli baxxi ta 'żingu huma assoċjati ma' kwalità mnaqqsa ta 'l-isperma u riskju akbar ta' infertilità fl-irġiel.

10. Jista 'Jgħin Ittejjeb l-Irqad

Jekk għandek problemi biex torqod, tista 'tkun trid tiekol xi żerriegħa tal-qara ħamra qabel torqod. Huma sors naturali ta’ triptofan, aċidu amminiku li jista’ jgħin biex jippromwovi l-irqad.

11. Faċli biex Żid mad-Dieta Tiegħek

Jekk tixtieq tesperjenza l-benefiċċji taż-żerriegħa tal-qara ħamra, huma faċli biex jiġu inkorporati fid-dieta tiegħek.

sors: https://authoritynutrition.com/11-benefits-of-pumpkin-seeds/