[လက်တင်အမည်] Pinus pinaster။

[သတ်မှတ်ချက်] OPC ≥ 95%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] နီညိုရောင် အနုမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အခေါက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ထင်းရှူးအခေါက်ဆိုတာ ဘာလဲ။]

ထင်းရှူးအခေါက်၊ ရုက္ခဗေဒအမည် Pinus pinaster သည် ပြင်သစ်အနောက်တောင်ပိုင်းရှိ ရေကြောင်းထင်းရှူးပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး မြေထဲပင်လယ်အနောက်ဘက်ရှိ နိုင်ငံများတွင်လည်း ပေါက်ရောက်သည်။ ထင်းရှူးအခေါက်တွင် အခေါက်မှ ထုတ်ယူထားသော အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါ၀င်ပြီး အပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ မပျက်စီးစေသော နည်းလမ်းဖြင့် ထုတ်ယူသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ထင်းရှူးပင်၏အခေါက်မှ ထုတ်ယူရရှိသော အစွမ်းထက်သောပါဝင်ပစ္စည်းနှင့် အထူးဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် ကျော်ကြားသည့်အရာမှာ ၎င်းတွင် oligomeric proanthocyanidin ဒြပ်ပေါင်းများ၊ OPCs အတိုချုံးဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။ တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းကို စပျစ်စေ့များ၊ မြေပဲ၏အရေခွံနှင့် witch hazel အခေါက်တို့တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအံ့ဖွယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဘယ်အရာက အလွန်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေသနည်း။

ဤထုတ်ယူမှုတွင်တွေ့ရသော OPCs များသည် ၎င်းတို့၏ antioxidant ထုတ်လုပ်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အများအားဖြင့် သိကြသော်လည်း၊ အဆိုပါ အံ့သြဖွယ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သည်။ ထင်းရှူးပင်၏အခေါက်ထုတ်ယူမှုသည် ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ADHD၊ အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ၊ အရေပြား၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု၊ မျက်လုံးရောဂါနှင့် အားကစားခံနိုင်မှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

တော်တော်အံ့သြစရာကောင်းပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်ရအောင်။ ဤထုတ်ယူမှုပါရှိ OPCs များသည် "lipid peroxidation၊ platelet စုစည်းမှု၊ သွေးကြောမျှင်အတွင်းစိမ့်ဝင်နိုင်မှုနှင့် ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့် အင်ဇိုင်းစနစ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်" ဖြစ်သောကြောင့် အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာအတွက် သဘာဝကုသမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၊ လေဖြတ်ခြင်း နှင့် နှလုံးရောဂါ ကဲ့သို့သော

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
2. အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဟန်ချက်မညီခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
3. ရောဂါပိုးများ ကင်းဝေးစေပါသည်။
4. အရေပြားကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
5. လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
6. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
7. အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

အဆီကျခြင်းနှင့် အစာမကြေခြင်းအတွက် သောက်စရာ ၃ မျိုး- Apple Cider Vinegar- Thomas DeLauer… သင့်လုပ်ငန်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအဖြေအားလုံးအတွက် https://www.ThomasDeLauer.com။
Braggs Apple Cider Vinegar- ပန်းသီးရှာလကာရည်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် acetic acid၊ magnesium၊ probiotics နှင့် polyphenols များပါ၀င်သော ၎င်း၏အစွမ်းထက်သော အနာကျက်ဒြပ်ပေါင်းများမှ ရရှိသည်။
အက်ဆစ်အက်ဆစ်- Apple Cider ရှလကာရည်တွင် ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော ပေါင်းစပ်ကာဘောဇလစ်အက်ဆစ်ဖြစ်သည့် acetic acid ပါရှိသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း/ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်- စိုက်ပျိုးမွေးမြူရေးနှင့် အစားအသောက်ဓာတုဗေဒဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကြွက်များသည် အဆီများသော အစာများကို ရှာလကာရည်၏ အဓိက အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သော acetic acid နှင့်အတူ ကျွေးသည်—ကြွက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်းထက် ခန္ဓာကိုယ်အဆီ 10% အထိ လျော့နည်းလာသည်။

Zevia- Zevia သည် အချိုအတုများမပါဘဲ ပြုလုပ်ထားသော သဘာဝ လုံး၀မရှိသော ကယ်လိုရီဆိုဒါဖြစ်ပြီး၊ GMO မဟုတ်သော၊ kosher၊ gluten-free၊ vegan ဖြစ်ပြီး အရောင်များ၊ ဆိုးဆေး သို့မဟုတ် phosphoric acid မပါဝင်ပါ။ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆသောကြောင့် Zevia သည် Stevia ကို အချိုဓာတ်အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်/ဂလူးကို့စ်ကို ထိန်းညှိခြင်း- အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာဂျာနယ်တွင် ထုတ်ဝေသည့် ဆောင်းပါးတစ်ပုဒ်တွင် stevia သည် ဆီးချိုရှိသော ကြွက်များအပေါ် သက်ရောက်ပုံကို အကဲဖြတ်ထားသည်။ နေ့စဉ် 250 နှင့် 500 မီလီဂရမ်ဖြင့် ကုသသော ကြွက်များသည် အစာရှောင်ခြင်း သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်နှင့် ဟန်ချက်ညီသော အင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်နှင့် triglycerides တို့ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Matcha Green Tea : Matcha Green Tea သည် ရရှိနိုင်သော အရည်အသွေးအမြင့်ဆုံး အမှုန့်ဖြစ်ပါသည်။ အရိပ်ရ Camellia sinensis အပင်များ၏ ထိပ်ဖျားမှ ခူးဆွတ်ထားသော အာဟာရဓာတ်ကြွယ်ဝသော အရွက်နုများမှ ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် Matcha Green Tea ကို ကျောက်တုံးကြီးအဖြစ် အမှုန့်မဖြစ်အောင် ပေါင်းကာ အမှုန့်ဖြစ်အောင် ပေါင်းထားသည်။

EGCg (epigallocatechin gallate)

လက်ဖက်စိမ်းမှာ catechins လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အစုံပါရှိပါတယ်။ Antioxidant များထဲတွင် catechins သည် အစွမ်းထက်ဆုံးနှင့် အကျိုးပြုပါသည်။ epigallocatechin gallate (EGCg) ဟုခေါ်သော သီးခြား catechin တစ်မျိုးသည် Matcha Green Tea တွင် catechins 60% ပါဝင်သည်။ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအားလုံးတွင် EGCg သည် ၎င်း၏ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် အကျယ်ပြန့်ဆုံးအသိအမှတ်ပြုထားသည်။

ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်- Egcg သည် ၎င်း၏ phosphorylation ကို ပိတ်ဆို့ခြင်းဖြင့် TAK1 ကို ထိထိရောက်ရောက် တားစီးနိုင်ပုံပေါ်သည်။ TAK1 သည် ရောင်ရမ်းခြင်း၏ ဖျန်ဖြေပေးသူဖြစ်ပြီး ရောင်ရမ်းသော cytokines interleukin (IL)-1β နှင့် tumor necrosis factor (TNF) တို့မှ receptor နှိုးဆော်မှုကို တုံ့ပြန်ရန်အတွက် downstream mitogen-activated protein kinases (MAPKs) ၏ အသက်ဝင်မှုတွင် အဓိကကျပါသည်။

National Academy of Sciences ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ matcha လက်ဖက်ရည်ကြမ်းသည် rheumatoid arthritis ၏ပြင်းထန်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လေ့လာမှုအတွင်း ကြွက်များကို လူသားများတွင် rheumatoid arthritis နှင့် ဆင်တူသော အခြေအနေကို ဖြစ်ပေါ်စေရန်အတွက် ကြွက်များကို ကော်လာဂျင် ထိုးသွင်းခဲ့သည်။ လက်ဖက်ရည်သောက်သူများအနက် ၄၄% သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်လာသည်။ လက်ဖက်ရည်မသောက်သူတွေရဲ့ ၉၄% ဟာ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ ဖြစ်လာပါတယ်။ (၁၂)

ကိုးကား-
1) Acetic Acid သည် အသည်းအတွင်းရှိ Fatty Acid Oxidation Enzymes အတွက် မျိုးဗီဇဖော်ပြမှုကို ထိန်းညှိပေးသည် - ခန္ဓာကိုယ်အဆီစုပုံခြင်းကို တားဆီးပေးသည် - စိုက်ပျိုးရေးနှင့် အစားအစာ ဓာတုဗေဒဂျာနယ် (ACS Publications)။ (nd)။ https://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf900470c မှ ပြန်လည်ရယူသည်

2) Polyphenols သည် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး အသက်ရှည်စေပါသည်။ (nd)။ https://www.healthline.com/health-news/food-polyphenols-boost-gut-health-and-longevity-121213#1 မှ ကူးယူဖော်ပြသည်

3) Polyphenols သည် သင့်အူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားကို တိုးတက်စေပါသလား။ (nd)။ https://chriskresser.com/do-polyphenols-improve-your-gut-bacteria/ မှ ထုတ်ယူသည်။

4) ကိုလက်စထရောများသော ကြွက်များတွင် သွေးတွင်း lipid များကို နည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားသော ပန်းသီးရှာလကာရည်၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ။ - PubMed - NCBI။ (nd)။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21561165 မှ ပြန်လည်ရယူသည်။

5) Apple Cider Vinegar (ACV) - ၎င်းသည် အမှန်တကယ် အစွမ်းထက်သော အနာကျက်ဆေး တစ်မျိုးလား။ - မြေအောက်ကျန်းမာရေး။ (nd)။ https://www.undergroundhealth.com/is-apple-cider-vinegar-really-a-powerful-healing-tonic-science-says-yes/ မှ ပြန်လည်ရယူသည်။

6) Stevia Rebaudiana ၏ Serum Omentin နှင့် Visfatin Level တွင် Stevia Rebaudiana ၏ သက်ရောက်မှု (PDF ဒေါင်းလုဒ်ရနိုင်သည်)။ (nd)။ https://www.researchgate.net/publication/261289491_The_Effect_of_Stevia_Rebaudiana_on_Serum_Omentin_and_Visfatin_Level_in_STZ-Induced_Diabetic_Rats မှ ပြန်လည်ရယူသည်

၇)Stevioside အဝလွန်သောအင်ဆူလင်ခံနိုင်ရည်ရှိသောကြွက်များတွင်အင်ဆူလင်အချက်ပြခြင်းနှင့် antioxidant ခုခံမှုကိုတိုးတက်စေခြင်းဖြင့် atherosclerosis ကိုတားဆီးပေးသည်။ - PubMed - NCBI။ (nd)။ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20010904 မှ ပြန်လည်ရယူသည်။

8) Sharma, N., Mogra, R., & Upadhyay, B. (2009)။ သက်ရောက်မှုStevia Extract Lipid Profile တွင် ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်း။ https://www.krepublishers.com/02-Journals/S-EM/EM-03-0-000-09-Web/EM-03-2-000-2009-Abst-PDF/EM-03- မှ ပြန်လည်ရယူသည်။ 2-137-09-047-Sharma-N/EM-03-2-137-09-047-Sharma-N-Tt.pdf

9) United States မူပိုင်ခွင့်- 6500471. (nd). https://patft.uspto.gov/netacgi/nph-Parser?Sect1=PTO1&Sect2=HITOFF&d=PALL&p=1&u=/netahtml/PTO/srchnum.htm&r=1&f=G&l=50&s1=6500471.PN. /6500471&RS=PN/6500471

10) EGCG ထုတ်ယူမှု၊ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ။ (nd)။ https://www.raysahelian.com/egcg.html မှ ရယူသည်။

အရသာရှိသော အရသာအတွက် Flax Crackers သို့မဟုတ် Flackers ပြုလုပ်နည်းကိုပြသခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ paleo၊ ဆန်ကင်းစင်ပြီး gluten ကင်းစင်သောခရီးကို လွမ်းဆွတ်နေပါသည်။ ဤဟင်းချက်နည်းကို fastpaleo.com မှ ကျော်ကြားသူများထံမှ ဆီလျော်အောင် ဘာသာပြန်ထားသည်။

ကြော်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

1 C Flax Meal

2 Tbl နေကြာစေ့
ရွှေဖရုံစေ့ 2 Tbl
နှမ်းစေ့ ၁ ပြား

1/2 Tblကြက်သွန်ဖြူမှုန့်
ပင်စိမ်း ၁/၂ ဇွန်း
နံနံပင် ၁/၂ ဇွန်း
ကြက်သွန်နီမှုန့် 1/2 Tsp
cayenne ၏ ဒက်ရှ် (SHAZAM!)

1TBL ပျားရည်
ရေ 1/2 C

ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောစပ်ပြီး ဘောလုံးတစ်လုံးဖြစ်လာသည်အထိ ရောမွှေလိုက်ပါ။

မီးဖိုကို 400 ဒီဂရီအပူပေးပါ။

Parchment စက္ကူဖြင့် စီထားသော ကွတ်ကီးစာရွက်ပေါ်တွင် အရောအနှောကို ပါးပါးလေး ဖြန့်ပေးပါ။

မိနစ် 20 ဖုတ်ပါ။

၅ မိနစ်လောက် အအေးခံထားပါ။

စာရွက်ပေါ်မှ အမှုန်အမွှားများကို ဖယ်ပြီး လိုချင်သော အရွယ်အစားသို့ ခွဲပါ။

ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ရေငုပ်ကို ရွေးချယ်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။!!!

ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ကြည့်ရမလဲ။ ဗီဒီယိုကို ကြည့်လိုက်ပါ !!