[လက်တင်အမည်] Pinus pinaster။

[သတ်မှတ်ချက်] OPC ≥ 95%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] နီညိုရောင် အနုမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အခေါက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ထင်းရှူးအခေါက်ဆိုတာ ဘာလဲ။]

ထင်းရှူးအခေါက်၊ ရုက္ခဗေဒအမည် Pinus pinaster သည် ပြင်သစ်အနောက်တောင်ပိုင်းရှိ ရေကြောင်းထင်းရှူးပင်ဖြစ်ပြီး မြေထဲပင်လယ်အနောက်ဘက်ရှိ နိုင်ငံများတွင်လည်း ပေါက်ရောက်သည်။ ထင်းရှူးအခေါက်တွင် အခေါက်မှ ထုတ်ယူထားသော အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများစွာ ပါ၀င်ပြီး အပင်ကို မပျက်စီးစေဘဲ မပျက်စီးစေသော နည်းလမ်းဖြင့် ထုတ်ယူသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ထင်းရှူးအခေါက်တွင် အစွမ်းထက်သောပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများပြီး အလွန်အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် ထင်းရှူးပင်၏အခေါက်ကို ထုတ်နုတ်ပေးသည့်အရာမှာ ၎င်းတွင် oligomeric proanthocyanidin ဒြပ်ပေါင်းများ၊ OPCs အတိုချုံးဖြင့် တင်ဆောင်ထားသည်။ တူညီသောပါဝင်ပစ္စည်းကို စပျစ်စေ့များ၊ မြေပဲ၏အရေခွံနှင့် witch hazel အခေါက်တို့တွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအံ့ဖွယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အဘယ်အရာက အလွန်အံ့သြဖွယ်ဖြစ်စေသနည်း။

ဤထုတ်ယူမှုတွင်တွေ့ရသော OPCs များသည် ၎င်းတို့၏ antioxidant ထုတ်လုပ်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အများအားဖြင့် လူသိများသော်လည်း၊ အဆိုပါ အံ့သြဖွယ်ဒြပ်ပေါင်းများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ်၊ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား၊ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်မှုဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထင်းရှူးပင်၏အခေါက်ထုတ်ယူမှုသည် ကြွက်သားနာခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး သွေးလည်ပတ်မှုမကောင်းခြင်း၊ သွေးတိုးခြင်း၊ အရိုးအဆစ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ ADHD၊ အမျိုးသမီးမျိုးပွားမှုဆိုင်ရာပြဿနာများ၊ အရေပြား၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှု၊ မျက်လုံးရောဂါနှင့် အားကစားခံနိုင်မှုဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

တော်တော်အံ့သြစရာကောင်းပုံရတယ်၊ ဒါပေမယ့် အနီးကပ်ကြည့်ရအောင်။ ဤထုတ်ယူမှုပါရှိ OPCs များသည် "lipid peroxidation၊ platelet စုစည်းမှု၊ သွေးကြောမျှင်အတွင်းစိမ့်ဝင်နိုင်မှုနှင့် ပျက်စီးလွယ်မှုနှင့် အင်ဇိုင်းစနစ်များကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်" ဖြစ်သောကြောင့် အခြေခံအားဖြင့် ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောကျန်းမာရေးအခြေအနေများစွာအတွက် သဘာဝကုသမှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သောကြောင့်၊ လေဖြတ်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ ကဲ့သို့သော

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. ဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို လျော့ကျစေပြီး ဆီးချိုရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
2. အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် ဟန်ချက်မညီခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။
3. ရောဂါပိုးများ ကင်းဝေးစေပါသည်။
4. အရေပြားကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် ထိတွေ့မှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
5. လိင်အင်္ဂါကမောက်ကမဖြစ်မှုကို လျော့ကျစေသည်။
6. ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
7. အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။

ဖောရောင်တာကို မြန်မြန်သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ၊ ဖောရောင်တာကို မြန်မြန်သက်သာအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။ ဗိုက်ဖောင်းတာကို ဘယ်လို ဖယ်ရှားရမလဲ။ ဤအရာများသည် သင်တွေ့နိုင်သော မေးခွန်းများဖြစ်သည်။ သေချာတာကတော့ ဒီဗီဒီယိုဟာ အစာခြေစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်နည်းဖြစ်ပါတယ်။

ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းခြင်းဆိုသည်မှာ အူသိမ်အတွင်း ဓာတ်ငွေ့များစုပုံလာခြင်းကြောင့် ဗိုက်ပြည့်တင်းကြပ်သွားသည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါက အစာအိမ်နေရာကို သိသိသာသာ ရောင်ရမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ အကြိမ်များစွာ ဝမ်းလျှောခြင်းသည် ကြွက်တက်ခြင်း၊ လေချဉ်တက်ခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အသက်ရှူမဝခြင်းနှင့် ခါးအောက်ပိုင်း နာကျင်ခြင်းစသည့် အခြားသော လက္ခဏာများဖြင့် ပါသွားပါသည်။

ဖောရောင်ခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း ဖယ်ရှားနည်း။ ဖောရောင်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းအရင်းများစွာရှိသည်။ အဓိက အကြောင်းအရင်းကတော့ အူလမ်းကြောင်းမှာ ဓာတ်ငွေ့တွေ စုပုံလာလို့ပါ။ အခြားအကြောင်းအရင်းများတွင် ဝမ်းချုပ်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်း၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း၊ ပူပင်သောကတက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ရေမထိန်းနိုင်ခြင်း၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းခြင်း၊ အစာအလွန်အကျွံစားခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း၊ ရာသီမပေါ်မီရောဂါလက္ခဏာစု (PMS)၊ မီးယပ်သွေးဆုံးခြင်း၊ နှင့် စိတ်တိုလွယ်သောအူသိမ်အူမရောဂါ (IBS) တို့ကို သက်သာစေပါသည်။ ဓာတ်ငွေ့နှင့် အူလှုပ်ရှားမှု။

ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးအချို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။

အသားအရေနဲ့ အသီးအနှံတွေကို စားပါ
လတ်ဆတ်သောဘယ်ရီသီးများနှင့် ပန်းသီးနှင့် သစ်တော်သီးများကဲ့သို့ အသီးအနှံများသည် ဝမ်းပျက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
အမျှင်ဓာတ်အများဆုံး တည်ရှိရာနေရာဖြစ်သောကြောင့် အရေပြားကို မချွတ်ပါနှင့်။
အမျှင်ဓာတ်သည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး အစာခြေစနစ်တွင် ရွေ့လျားနေသည့်အရာများကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးသောကြောင့် အမျိုးသမီးများ တစ်နေ့လျှင် 25g စားသုံးသင့်သည်။

ဂျင်း :
ဂျင်းသည် အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန် လူသိများသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် အူအတွင်းရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အူလမ်းကြောင်းကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေသည့် အညှော်အညှောင့်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများဖြစ်သည့် gingerols နှင့် shogaols အပါအဝင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ များစွာပါဝင်ပါသည်။
ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ဂျင်းပါးပါးငါးခြောက်မှ ခြောက်တုံးကို ထည့်ပြီး ခွက်ထဲသို့ ရေနွေးထည့်ပါ။ ခွက်ကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် တည်ထားပါ။ ပျားရည်နှင့် သံပုရာရည်အနည်းငယ်ထည့်ကာ တစ်နေ့သုံးကြိမ်အထိ သောက်ပါ။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုကတော့ အစာမစားခင် လတ်ဆတ်တဲ့ဂျင်း လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ စားပါ။ ဂျင်းအမြစ်ကို ခြစ်ပြီး အစားအစာပေါ် ဖြန်းပေးနိုင်ပါတယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအနေဖြင့် ဂျင်းအမှုန့် 0.25 မှ 1 ဂရမ်အထိ နေ့စဉ်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ကရဝေးစေ့များ :
Caraway တွင် spasmodic အာနိသင်များအပြင် ပိုးသတ်ဆေးနှင့် carminative ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ကာဝေးစေ့များတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းနှစ်မျိုးဖြစ်သော carvol နှင့် carvene သည် အစာခြေလမ်းကြောင်း၏ ချောမွေ့သောကြွက်သားတစ်သျှူးများကို သက်သာစေပြီး အစာအိမ်ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ချက်ချင်းသက်သာရာရစေရန် ဓာတ်ငွေ့များကို ဖယ်ရှားပေးသည်။
မကြာခဏ ဗိုက်အောင့်ခြင်း ခံစားရပါက တစ်နေ့တာလုံးတွင် ကရဝေးစေ့ အစေ့တစ်တုံးကို အကြိမ်များစွာ ဝါးစားပါ။
အစိမ်းလိုက် အစေ့အဆန်တွေရဲ့ အရသာက သင့်အတွက် အရမ်းပြင်းထန်တယ်ဆိုရင် ကာရာဝေး ကိတ်မုန့်အချို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။
တနည်းအားဖြင့် လက်ဖက်ရည်ကြမ်းလုပ်ရန် ကြေမွနေသော ကာဝေးစေ့များကို ချက်နိုင်သည်။

ရွှေဖရုံသီး
ရွှေဖရုံသီးစားခြင်းသည် မလိုလားအပ်သော ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဖောရောင်ခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရွှေဖရုံသီးမှာ အစာချေဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတဲ့ ဗီတာမင် A၊ ပိုတက်စီယမ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
ရွှေဖရုံသီးကို တစ်ခွက်စာ တစ်ခွက်တည်း ထည့်ပေးခြင်းက အစာခြေလမ်းကြောင်းကို ချောမွေ့စေပြီး ဓာတ်ငွေ့ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းကို ရေနွေးငွေ့၊ ဖုတ် သို့မဟုတ် ပြုတ်ထားနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို သင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် ပါဝင်ပစ္စည်းအဖြစ် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။

ငှက်ပျောသီး :
အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ ငှက်ပျောသီးဟာ ဝမ်းချုပ်တာနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ ဓာတ်ငွေ့တွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင် ငှက်ပျောသီးမှာ ပိုတက်စီယမ်ဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အရည်ဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး ရောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေပါတယ်။
ငှက်ပျောသီးကို ပုံမှန်စားရင် ဝမ်းချုပ်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းတို့ကို သရေစာအဖြစ် သို့မဟုတ် သစ်သီးသုပ်များနှင့် ဖုတ်ထားသော အချိုပွဲများတွင် ထည့်နိုင်သည်။

သံပုရာရေနွေး :
ရေနွေးသောက်ခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင် ခန္ဓာကိုယ်၏ ရေဓာတ်ကိုလည်း ထိန်းသိမ်းပေးသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သံပရာသီးတွင် ဗီတာမင် B နှင့် C၊ riboflavin၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပရိုတင်းနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်တို့ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အစာချေဖျက်ရာတွင် အထောက်အကူပြုသည်။
ထို့အပြင် သံပယိုသီး၏ အက်ဆစ်ဓာတ်သည် အစာချေဖျက်ရန် ကူညီပေးသည့် hydrochloric acid ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
ရေနဲ့ သံပုရာသီးကို ရောစပ်လိုက်တဲ့အခါ အစာခြေစနစ်အတွက် အလွန်အကျိုးရှိပါတယ်။ သံပရာသီးရေနွေးသောက်တာက ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာ၊ ဝမ်းချုပ်တာတွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

ဝမ်းလျှောခြင်းသည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း ဤကုထုံးများဖြင့် သင့်ဗိုက်ကို ပျော်ရွှင်အောင်ထားနိုင်သည်။
သို့သော် အခြေအနေသည် နာတာရှည်ဖြစ်နေပါက ဖြေရှင်းရန် ဆေးဝါးနှင့် အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီလိုဖြစ်ရင် သင့်ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။

************************************************** *********************
Subscribe လုပ်ဖို့မမေ့နဲ့နော် https://goo.gl/JM8dsn

Facebook စာမျက်နှာ https://goo.gl/DC0aAb
Twitter တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုလိုက်နာပါ - https://goo.gl/rikYu9
************************************************** *********************
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုချန်နယ်တွင်ပါရှိသော ပစ္စည်းများနှင့် အချက်အလက်များကို ယေဘူယျနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာ ပံ့ပိုးပေးထားပြီး မည်သည့်ဘာသာရပ်အတွက်မဆို ဥပဒေ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် အခြားသော ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များ မပါဝင်ပါ။ သင့်ဆရာဝန်၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲရယူပါ။

လိင်တံသို့ သဘာဝအတိုင်း သွေးစီးဆင်းမှုကို မြှင့်တင်နည်း၊
အမျိုးသားတွေအတွက် သဘာဝအတိုင်း အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ သက်လုံကောင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ၊
Ayurvedic ဆေးဝါးသည် လိင်ဆက်ဆံမှုကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ၊
လိင်တံ အရွယ်အစားကို သဘာဝအတိုင်း တိုးနည်း၊
သဘာဝ အမျိုးသား မြှင့်တင်ဆေးများ၊
လိင်ဆက်ဆံမှုကို အချိန်အကြာကြီး အစားအသောက်၊
ashwini mudra၊
vajroli mudra၊