[လက်တင်အမည်] Panax ginseng CA Mey။

[အပင်ရင်းမြစ်] အမြစ်ခြောက်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Ginsenosides 10% မှ 80%(ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်)

[အသွင်အပြင်] Fine Light Milk Yellow Powder

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤ 5.0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[extract solvents] အီသနော

[Microbe] စုစုပေါင်း Aerobic Plate အရေအတွက်- ≤1000CFU/G

တဆေးနှင့်မှို- ≤100 CFU/G

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[ဂျင်ဆင်းဆိုတာ ဘာလဲ]

ခေတ်သစ်သိပ္ပံသုတေသနအရ ဂျင်ဆင်းသည် အက်ဒရိုဂျင်တစ်မျိုးဟု လူသိများသည်။ Adaptogens များသည် အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို ကျယ်ပြန့်စွာကျော်လွန်နေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အရာများဖြစ်သည်။

၎င်း၏ adaptogens အာနိသင်ကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်၊ စွမ်းအင်နှင့် ခံနိုင်ရည်အား တိုးစေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၏ သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။

Ginseng သည် အထိရောက်ဆုံး အရွယ်တင်နုပျိုစေသော ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု၏ အဓိကသက်ရောက်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သွေးစနစ်ယိုယွင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်း၏ အခြားအရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ကင်ဆာကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

[လျှောက်လွှာ]

1. အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးချခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်သည်။

2. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချကာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ angina cordis၊ bradycardia နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်ခြင်း စသည်တို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။

3. အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားဖြူစေခြင်း၊ အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို တားဆီးပေးခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်များကို အသက်ဝင်စေကာ အသားအရေကို ပိုမိုနူးညံ့ တင်းမာလာစေခြင်း၏ အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

ကင်ဆာဆိုသည်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့ဝင်ရောက်နိုင်ချေရှိသော ပုံမှန်မဟုတ်သော ဆဲလ်များကြီးထွားမှု ပါဝင်သော ရောဂါအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် ကင်ဆာသေဆုံးမှု၏ 22% ခန့်ကို ဖြစ်စေသည်။ နောက်ထပ် ၁၀ ရာခိုင်နှုန်းမှာ အဝလွန်ခြင်း၊ အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းနှင့် အရက်သောက်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်သည်။ အခြားအကြောင်းအရင်းများတွင် အချို့သောကူးစက်ရောဂါများ၊ အိုင်ယွန်ဓာတ်ရောင်ခြည်များနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုတို့ကို ထိတွေ့မှုတို့ ပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အရက်အလွန်အကျွံမသောက်ခြင်း၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အစေ့အဆန်များ များများစားခြင်း၊ ကူးစက်ရောဂါအချို့ကို ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၊ ပြုပြင်ထားသော အသားနှင့် အနီရောင်အသားများကို အလွန်အကျွံမစားဘဲ နေရောင်ခြည်ကို အလွန်အကျွံရှောင်ခြင်းဖြင့် ကင်ဆာရောဂါများစွာကို ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထိတွေ့ခြင်း။ Antioxidant နှင့် phytochemicals များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သော superfoods များ သည် ကင်ဆာ ဆန့်ကျင်ရေး အကျိုးကျေးဇူးများ ကို ပေးစွမ်း သည် ။ ဥပမာအားဖြင့် အချို့သော ဘယ်ရီသီးများသည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ကိုယ်တိုင်ဖျက်စီးစေနိုင်သည်၊ သစ်ကြားသီးများသည် အကျိတ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်သည့် အလားအလာရှိပြီး ခရမ်းချဉ်သီးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖျက်ဆီးနိုင်သည်။
ဤသည်မှာ ကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ထိပ်တန်းအစားအစာ ၁၀ မျိုးစာရင်းဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်ဖြူသည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အစွမ်းထက်ဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်ကာ ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတ်များကို သွယ်ဝိုက်၍ဖြစ်စေ ချေဖျက်ပေးသည့် ကိုယ်ခံအားဆဲလ်များ၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို တိုးမြင့်လာစေသည့် အယ်လီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများ ပါ၀င်သည်။ ဤအရာများသည် ဆဲလ်များအတွင်းသို့ ကင်ဆာဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများဝင်ရောက်ခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး အကျိတ်ကြီးထွားမှုနှေးကွေးစေပါသည်။ ကြက်သွန်ဖြူဆီ၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့် Diallyl sulfide သည် အသည်းအတွင်း ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများ မလှုပ်ရှားနိုင်သည်ကို ပြသထားသည်။

မှို
မှိုသည် ကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန်အတွက် အစွမ်းထက်ဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Shiitake မှိုသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ shiitake အပြင်၊ ကင်ဆာရောဂါကို မြှင့်တင်ပေးသော မှိုမျိုးကွဲများသည် Maitake၊ Reishi နှင့် Phellinus Linteus တို့ဖြစ်သည်။

ဘရိုကိုလီ
ဘရိုကိုလီတွင် ကင်ဆာဖြစ်စေသော အီစထရိုဂျင်ကို ပိုမိုကာကွယ်ပေးသည့် အမျိုးအစားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် ရင်သားကင်ဆာကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် အင်ဒို-၃-ကာဘင်နောဟုခေါ်သော ဓာတုဗေဒ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ပါဝင်သည်။ ၎င်းတွင် အူမကြီးနှင့် စအိုကင်ဆာကဲ့သို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ရသည့် phytochemical sulforaphane လည်း ပါဝင်သည်။

စပျစ်သီး
စပျစ်သီးတွင် polyphenolic phytochemical ဒြပ်ပေါင်း resveratrol ကြွယ်ဝသည်။ ကင်ဆာဆဲလ်ကြီးထွားမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော အင်ဇိုင်းများကို ဟန့်တားကာ ခုခံအားတုံ့ပြန်မှုကို တားဆီးပေးသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကင်ဆာဆဲလ်များအတွက် လိုအပ်သော အင်ဇိုင်းများကို ပိတ်ဆို့သည့် အင်ဇိုင်းများဖြစ်သည့် ellagic acid ပါ၀င်သည် - ၎င်းသည် အကျိတ်များကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေရန် ကူညီပေးပုံပေါ်သည်။

လက်ဖက်စိမ်း
လက်ဖက်စိမ်းမှာ ကင်ဆာဆဲလ်တွေ မကွဲအောင် ကာကွယ်ပေးတဲ့ polyphenols လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအချို့ ပါဝင်ပါတယ်။
ဇူလိုင်လ 2001 ခုနှစ်ထုတ် Journal of Cellular Biochemistry တွင်ဖော်ပြထားချက်အရ လက်ဖက်စိမ်းတွင် ပေါများသော polyphenols များသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီး
Lycopene သည် flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ခရမ်းချဉ်သီးတွင်တွေ့ရသော ထူးခြားသည့် ဓာတုဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုများအရ lycopene သည် အရေပြားကို ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ ကာကွယ်ပေးပြီး အရေပြားကင်ဆာကို ကာကွယ်မှုအချို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။ ၎င်းတွင် အလွန်ကောင်းသော ဗီတာမင် A နှင့် ဘီတာကာရိုတင်း၊ Zea-xanthin နှင့် lutein ကဲ့သို့သော flavonoid anti-oxidants များပါရှိသည်။ ဤအင်တီအောက်ဆီးဒင့်များသည် အူမကြီး၊ ဆီးကျိတ်၊ ရင်သား၊ သားအိမ်၊ အဆုတ်နှင့် ပန်ကရိယအကျိတ်များအပါအဝင် ကင်ဆာရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျတွေ့ရှိထားသည်။

နနွင်း
နနွင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ယူဆရသည့် မြေအောက်အမြစ် သည် ရောင်ရမ်းခြင်းဆိုင်ရာ အင်ဇိုင်း cyclo-oxygenase 2 ထုတ်လုပ်မှုကို ဟန့်တားသောကြောင့် အချို့သော ရောင်ရမ်းမှု နှင့် ကင်ဆာများ၊ အထူးသဖြင့် အူမကြီးနှင့် အူမကြီးကင်ဆာတို့ တွင် ပုံမှန်မဟုတ်စွာ မြင့်မားနေပါသည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် အကျိုးပြုသော အာဟာရဓာတ်များ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများနှင့် ကင်ဆာရောဂါများ ပါဝင်မှုတို့အတွက် လုပ်ဆောင်နိုင်သော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရလေ့ရှိသည့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အရွက်စိမ်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အဆုတ်မှ အောက်ဆီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်ဆဲလ်များအားလုံးသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည့် ဟေမိုဂလိုဘင်၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် သံဓာတ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်တွေက အောက်ဆီဂျင် ကောင်းကောင်းရတဲ့အခါ ကင်ဆာမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

ဘလူးဘယ်ရီ
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း တန်ဖိုးအမြင့်ဆုံး အသီးအနှံများဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ antioxidant တန်ဖိုးသည် ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ်၊ tannins၊ myricetin၊ quercetin နှင့် kaempferol ကဲ့သို့သော poly-phenolic anthocyanidin ဒြပ်ပေါင်းများမှ လာပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့တွင် beta carotene၊ lutein နှင့် zea-xanthin ကဲ့သို့သော အခြားသော flavonoid ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။

သလဲသီး

၎င်းသည် လူကြိုက်အများဆုံး ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရေး စူပါအစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
သလဲသီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးဟာ ရင်သားကင်ဆာအကျိတ်တွေ ကြီးထွားမှုကို နှေးကွေးစေတာ ဒါမှမဟုတ် ရပ်တန့်စေနိုင်တယ်လို့ လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကင်ဆာကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနတွင် ထုတ်ဝေခဲ့သော လေ့လာမှုတွင် သလဲသီးတွင် အီစထရိုဂျင်တုံ့ပြန်မှုရှိသော ရင်သားအကျိတ်များ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားပုံရသော phytochemicals ၁၀ ခုကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ရေ (H2O) ကို ပိုလာ covalent နှောင်ကြိုးဟုခေါ်သော အောက်ဆီဂျင်အက်တမ်တစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ဟိုက်ဒရိုဂျင်အက်တမ်နှစ်ခုအဖြစ် ဆွဲယူသင့်သည်။ အောက်ဆီဂျင်အက်တမ်တစ်ခုစီတွင် တစ်ဦးတည်းသော အီလက်ထရွန်အတွဲနှစ်ခုရှိသည် (မျဉ်းတိုနှစ်ခုဖြင့် ကိုယ်စားပြုသည်)။ အောက်ဆီဂျင်တွင် ဟိုက်ဒရိုဂျင်သည် အနည်းငယ် အပြုသဘောဆောင်သည့် တာဝန်ခံရှိပြီး၊ ရေမော်လီကျူးနှစ်ခုသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခုအနီးတစ်ဝိုက်တွင်ရှိသောအခါ၊ မော်လီကျူးတစ်ခု၏အနည်းငယ်အနုတ်လက္ခဏာအောက်ဆီဂျင်အက်တမ်သည် အခြားရေမော်လီကျူး၏အပြုသဘောဆောင်သော ဟိုက်ဒရိုဂျင်အက်တမ်သို့ အနည်းငယ်ဆွဲဆောင်ပြီး ၎င်းသည် ဟိုက်ဒရိုဂျင်နှောင်ကြိုးကိုဖွဲ့စည်းသည်။ ယင်းသည် ရေမော်လီကျူးများကြား ပေါင်းစပ်အင်အားကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။