11 နှစ်ကြာ ထုတ်လုပ်သူ Green Coffee Bean Extract သည် Suriname သို့ ထောက်ပံ့ပေးသည်။


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်

ကုန်ပစ္စည်း တံဆိပ်များ

ဆက်စပ်ဗီဒီယို

လသာမြို့နယ် (၂)၊

ကျွန်ုပ်တို့၏ကြီးမားသောစီမံခန့်ခွဲမှု၊ အားကောင်းသောနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်နှင့် တင်းကျပ်သောအလွန်ကောင်းမွန်သောကိုင်တွယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအား ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောထိပ်တန်းအရည်အသွေး၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောရောင်းချမှုစျေးနှုန်းများနှင့် ကောင်းမွန်သောဝန်ဆောင်မှုပေးသူများကို ဆက်လက်ပံ့ပိုးပေးလျှက်ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏ယုံကြည်ရဆုံးသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထဲမှ ဖြစ်လာရန်နှင့် သင့်ကျေနပ်မှုကို ရယူရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ပဲပုပ်ထုတ်လုပ်မှုကလိုရိုဖီးလ်ကင်ဆာStevia Extract၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အညီအမျှ နိုင်ငံတကာနှင့်ပြည်တွင်း ကုမ္ပဏီလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့်ကြိုဆိုလျက်၊ နီးကပ်သောကာလတွင် သင်နှင့်အတူလုပ်ဆောင်ရန် မျှော်လင့်ပါသည်။
11 နှစ်ကြာ ထုတ်လုပ်သူ Green Coffee Bean Extract သည် Suriname အသေးစိတ်

[လက်တင်အမည်] Coffea arabica L.

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] ကလိုရိုဂျင်အက်ဆစ် 10%-70%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင် အညိုနုရောင် အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- ပဲ၊

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

Green Coffee Bean Extract ၁၁၁

[နိဒါန်းအကျဉ်း]

Green Coffee Bean Extract သည် Europe မှ အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး 99% Chlorogenic Acid ထက် စံပြုထားသည်။ Chlorogenic Acid သည် ကော်ဖီတွင်ပါဝင်သော ဒြပ်ပေါင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအတွက်လူသိများသည်။ ဤတက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းသည် Green Coffee Bean သည် ဖရီးအောက်စီဂျင်ဓာတ်ကိုစုပ်ယူရန် အထူးကောင်းမွန်သောအေးဂျင့်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ ထို့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဆဲလ်များ ပျက်စီးယိုယွင်းစေသည့် ဟိုက်ဒရိုရယ်ရယ်ဒီကယ်များကို ရှောင်ရှားရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ Green Coffee Beans တွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ခိုင်ခံ့သော polyphenols များ ရှိသော်လည်း 99% ထက်ပိုသော Cholorgenic Acid ကို စံသတ်မှတ်ထားသည်။ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိပေးသည့် အစားအသောက် polyphenol တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များအရ Green Coffee Bean သည် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အောက်ဆီဂျင်အစွန်းရောက်စုပ်ယူနိုင်စွမ်း နှစ်ဆကျော်ရှိကြောင်း စမ်းသပ်ချက်ရလဒ်များက ပြသခဲ့သည်။

Green Coffee Bean Extract111.222jpg

[ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်များ]

1.Chlorogenic အက်ဆစ်သည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အလားအလာရှိသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းအဖြစ် လူသိများပြီး အစာစားပြီးနောက် သွေးကြောထဲသို့ ဂလူးကို့စ်များ ထုတ်လွှတ်မှုကိုလည်း နှေးကွေးစေသည်။

၂။သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း၊ အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးပြီး ကလီစာအဆီပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။

3.ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ free radicals များကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အသုံးဝင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို အကျိုးပြုပါသည်။ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ

Green Coffee Bean သည် လက်ဖက်စိမ်းနှင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အောက်ဆီဂျင် အစွန်းရောက်စုပ်ယူနိုင်စွမ်း နှစ်ဆကျော်ရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

4.အထူးသဖြင့် migraine ဆေးဝါးများအတွက် ထိရောက်သော အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါ။

၅။ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပါ။


ထုတ်ကုန်အသေးစိတ်ပုံများ

11 Years Manufacturer Green Coffee Bean Extract ကို Suriname မှ အသေးစိတ်ပုံများ


ဆက်စပ်ထုတ်ကုန်လမ်းညွှန်-

Our solutions are widely regarded and trustworthy by consumers and may meet continually modifying financial and social requirements for 11 Years Manufacturer Green Coffee Bean Extract Supply to Suriname , The product will provide all over the world, such as- Ireland, The Swiss, United Kingdom ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသည် အရည်အသွေး၊ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောစျေးနှုန်းနှင့် ပြီးပြည့်စုံသောဝန်ဆောင်မှုအာမခံချက် လိုအပ်ရုံသာမက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်၏ယုံကြည်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုအပေါ်တွင်လည်း မှီခိုနေရပါသည်။ အနာဂတ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့်အတူ ပြိုင်ဆိုင်မှုအရှိဆုံးစျေးနှုန်းကို ပေးဆောင်ရန် အရည်အသွေးအရှိဆုံးနှင့် အရည်အသွေးမြင့်ဝန်ဆောင်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သွားပါမည်။ စုံစမ်းမေးမြန်းခြင်းနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းမှ ကြိုဆိုပါတယ်။


  • အခုပဲ အော်ဒါမှာထားတာ ဘာကြောင့် စောင့်ရမှာလဲ

    https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

    သတင်းအချက်အလက် :
    www.rainsoul2u.com
    ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီးပေးပို့ခြင်း +6013-373 0101

    https://www.myrainlife.com/johnnylee

    https://www.facebook.com/rainsoul2u

    Rain Soul ဆိုတာ ဘာလဲ။
    Rain Soul သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ နှင့် Essential Fatty Acids သည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်၊ ဇီရာစေ့၊ အနက်ရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့၊ စပျစ်စေ့၊ Ribose-D၊Resveratrol.
    Antioxidants နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သောကြောင့် လူ့ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ရှင်းထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ရှေးဟောင်းစာအုပ်များတွင် ဇီယာနက်စေ့ကို လူကို အသက်ပြန်ရှင်အောင် မကုသနိုင်ရုံမှတပါး ရောဂါတိုင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

    ဒေါက်တာ Otto Heinrich Warburg (ဂျာမနီ)
    1931 ခုနှစ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ နိုဘယ်ဆု : ဇီဝဓာတုဗေဒပညာရှင်
    ခန္ဓာကိုယ်သည် အခြားသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဖြစ်သည့် အထူးအဆီများ လိုအပ်ပါသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတဆင့် ဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်စေပါသည်။ သော့ချက်၊ ဤအထူးအဆီများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို အလွန်စုပ်ယူသည်။ Essential Fatty Acids (သို့) EFAs ဟုခေါ်သော ဤအထူးအဆီများကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ နေ့စဉ် ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်သည်။

    အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
    ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

    အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
    ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေဟာ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ သဘာဝအတိုင်း ဒါမှမဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင် အဆိပ်အတောက်တွေနဲ့ ထိတွေ့မှုကနေ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါရှိသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

    စပျစ်စေ့ :
    စပျစ်စေ့တွင် ပရိုanthocyanidins ဟုခေါ်သော flavonoids ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ free radical-quenching antioxidant နှင့် collagen-protective effect ကြောင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ပရိုanthocyanidins lipid peroxidation စတင်မှုကို သိသိသာသာ နှောင့်နှေးစေပြီး သံဓာတ် chelate ကို ထိထိရောက်ရောက် ချေမှုန်းနိုင်သည်ကို ပြသထားသည်။ သံမဏိအိုင်းယွန်းများသည် lipid peroxide၊ hydrogen peroxide နှင့် hydroxyl radical ထုတ်လုပ်မှု၏ အစွမ်းအထက်ဆုံး မြှင့်တင်သူများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များဆုံး အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Parkinson ရောဂါ၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

    Ribose-D :
    Ribose-D သည် ဆဲလ်တစ်ခုစီအတွက် စွမ်းအင်ပေးရန်အတွက် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ATP (adenosine triphoshate) တို့ပေါင်းစပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင်ရှိသော ကာဗွန်ငါးခုပါရှိသည်။ Ribose သည် သက်ရှိသက်ရှိများ၏ အဓိက သတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် RNA (ribonucleic acid) တွင်ပါရှိသည်။ Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးမှုဖြင့် တိုင်းတာသည့်အတိုင်း စနစ်တကျ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤပြဿနာကို နေ့စဉ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဥ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်မှု၊ ပြည့်ဝပြည့်ဝဆီများ စားသုံးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုစသည်ဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော တိုးများလာပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာပြီး Ribose-D ထုတ်လုပ်မှုတွင် ထိရောက်မှုနည်းလာသည်။ ဆယ်လူလာစွမ်းအင်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆဲလ်စွမ်းအင်စနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက် Ribose-D ဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
    စပျစ်သီးထုတ်ယူမှုများResveratrol:
    စပျစ်သီးအနှစ်တွင် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဟု ယူဆရသည့် Trans-resveratrol ပါရှိသည်။Resveratrolခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။

    ယခုဝယ် မိုးဝိညာဉ် :
    Rain International မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် မြောက်အမေရိက။ မိုးခီးဒေါ။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်။ မိုးဝိညာဉ် ဥရောပ။ မိုးဝိညာဉ် ဂျာမနီ။ မိုးခီးတိန်။ မိုးဝိညာဉ် ခရိုအေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဟန်ဂေရီ။ မိုးဝိညာဉ် ရိုမေးနီးယား။ မိုးခီးဗီးယား။ မိုးဝိညာဉ် စလိုဗက်ကီးယား။ မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် တရုတ်။ မိုးဝိညာဉ် ဟောင်ကောင်။ မိုးဝိညာဉ် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဂျပန်။ မိုးဝိညာဉ်မလေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးဝိညာဉ် စင်ကာပူ။ မိုးဝိညာဉ် ဘရူနိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်ဝမ်။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ရှန်ဟိုင်း

    ယခုဝယ် Rain Core :
    Rain International မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် မြောက်အမေရိက။ မိုးအူတိုင် ကနေဒါ။ Rain Core United States . မိုးအူတိုင် USA ။ မိုးခေါင်ဥရောပ။ မိုးအူတိုင်ဂျာမနီ။ မိုးအူတိုင် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း။ မိုးအူတိုင်ခရိုအေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဟန်ဂေရီ။ မိုးအူတိုင် ရိုမေးနီးယား။ မိုးအူတိုင်ဆားဗီးယား။ မိုးအူတိုင် Slovakia ။ မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် တရုတ်။ မိုးအူတိုင် ဟောင်ကောင်။ မိုးအူတိုင် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးအူတိုင် ဂျပန်။ မိုးအူတိုင် မလေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးအူတိုင် စင်ကာပူ။ မိုးအူတိုင်ဘရူနိုင်း။ မိုးအူတိုင် ထိုင်ဝမ်။ မိုးအူတိုင် ထိုင်း။ Rain Core ရှန်ဟိုင်း

    မိုးဝိဥာဉ်ကို ဘယ်လိုအမိန့်ပေးရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်မလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကိုဝယ်။ မိုးအာဟာရ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ် ဖြန့်ဖြူးသူဖြစ်ပါစေ။

    ဘုရားသခင်သည် ကောင်းမြတ်၍ ကြီးမြတ်သည်...!!!
    သခင်ယေရှု သင့်ကို ကောင်းချီးပေးပြီး ချစ်ပါ...!!!



    ယခုအခါ ရွှေဖရုံသီးများကို စျေးဆိုင်များတွင် ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သော်လည်း အမှိုက်ပုံးထဲတွင် ကုန်ဆုံးမည့် Halloween မီးပုံးထက် များစွာပို၍ အသုံးပြုနိုင်သည်။ အောက်တိုဘာလသည် A Year of Vegan Eats တွင် ဤရွှေဖရုံသီးချက်နည်းများ ၏လဖြစ်သောကြောင့် သင့်ရွှေဖရုံသီးကို အကောင်းဆုံးအသုံးချရန် ချက်ပြုတ်နည်းအသစ်များကို အပတ်တိုင်း ပြန်လာပါ။

    Smokey ရွှေဖရုံစေ့ကင်။

    အခွံနဲ့ တွဲစားရတာကို မကြိုက်ပေမယ့် 10 မိနစ်လောက် ပြုတ်ပြီးတာနဲ့ အစာကြေဖို့ ပိုလွယ်လာပါတယ် ။ သူတို့သည် အကြိတ်အနယ်အဖြစ် ရော့ကြသည်။

    ပါဝင်ပစ္စည်းများ –
    ရွှေဖရုံသီး ၁ လုံးမှ အစေ့များ
    ဆီ 1 tbsp
    အရသာအတွက် ငရုတ်သီးအစေ့များ
    မီးခိုးရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ½ ဇွန်း
    ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ၁ ဇွန်း
    paprika 2 ဇွန်း
    ဆားအနည်းငယ်
    ဟင်းခတ်ဇွန်း ၂ ဇွန်း

    နည်းလမ်း –
    1. ရွှေဖရုံသီးအစေ့များကို တတ်နိုင်သမျှ ဖယ်ထုတ်ရန် သင်၏ဖရုံစေ့ကို သန့်စင်ပါ။
    2. ပွက်ပွက်ဆူနေသော ဒယ်အိုးတစ်လုံးကို ဆားနှင့် ရက်ရောစွာထည့်ပါ။ ရေဆေးထားသော အစေ့များထည့်ကာ ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာတဲ့အခါ သင့်မီးဖိုကို 200C မှာ ကြိုတင်အပူပေးပါ။
    3. အစေ့များကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ခြောက်သွေ့သော ဒယ်အိုးထဲတွင် ကျန်ရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ထည့်ကာ marinade ပြုလုပ်ရန်။ အစေ့များထည့်ကာ နှံ့အောင် ရောမွှေပြီး အညီအမျှ ဖုံးအုပ်ထားပါ။
    4. အစေ့များကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်သို့ လောင်းချပြီး အပြားလိုက်ဖြန့်ပါ။ ခြောက်သွေ့ပြီး ကင်သည်အထိ မိနစ် 20 ဖုတ်ပါ။ လုံးဝအအေးခံပြီး လေလုံသောဘူးထဲတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

    Ivy အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
    ——————————

    yearofveganeats.wordpress.com

    Instagram: instagram.com/umeko_chan
    Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
    တွစ်တာ- twitter.com/umeko_chan
    Tumblr- vegan-eats.tumblr.com/ တစ်နှစ်၊

    ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်းတွင် ဗီဒီယိုအသစ်များ။

    ထုတ်လုပ်သူကောင်းတစ်ဦး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နှစ်ကြိမ်တိုင်တိုင် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့ပြီး အရည်အသွေးကောင်းမွန်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုကောင်းမွန်သော သဘောထားရှိသည်။
    5 ကြယ် ရုရှားမှ Jason - 2018.06.28 19:27
    ၎င်းသည် အလွန်ကျွမ်းကျင်ပြီး ရိုးသားသော တရုတ်ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူတစ်ဦးဖြစ်ပြီး ယခုအချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် တရုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ငန်းကို ချစ်မြတ်နိုးလာခဲ့သည်။
    5 ကြယ် Carol မှ Mombasa - 2018.09.08 17:09
    သင့်စာကို ဤနေရာတွင် ရေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ထံ ပေးပို့ပါ။