[လက်တင်အမည်]Huperzia serratum

[ရင်းမြစ်] Huperziceae တရုတ်မှအပင်တစ်ခုလုံး

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုမှ အဖြူရောင်

[ပါဝင်ပစ္စည်းများ]Huperzine A

[သတ်မှတ်ချက်] Huperzine A 1% – 5%, HPLC

[ပျော်ဝင်နိုင်မှု] ကလိုရိုဖောင်၊ မီသနော၊ အီသနောတွင် ပျော်ဝင်သည်၊ ရေတွင် အနည်းငယ်ပျော်ဝင်သည်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[Huperzine A ဆိုတာ ဘာလဲ]

Huperzia သည် တရုတ်နိုင်ငံတွင် ပေါက်ရောက်သော ရေညှိတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် club mosses (Lycopodiaceae မိသားစု) နှင့်ဆက်စပ်နေပြီး အချို့သောရုက္ခဗေဒပညာရှင်များမှ Lycopodium serratum ဟုလူသိများသည်။ ပြင်ဆင်ထားသည့် ရေညှိအားလုံးကို ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခေတ်သစ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပြင်ဆင်မှုများသည် huperzine A ဟုလူသိများသော သီးခြားအယ်လ်ကာလွိုက်များကိုသာအသုံးပြုသည်။ Huperzine A သည် ဆဲလ်တစ်ခုမှဆဲလ်တစ်ခုသို့အချက်အလက်များပေးပို့ရန် အာရုံကြောစနစ်အတွက်လိုအပ်သောအရေးကြီးသောပစ္စည်းဖြစ်သည့် acetylcholine ပြိုကွဲမှုကိုကာကွယ်ရန်အစီရင်ခံထားသည့် Huperzia တွင်တွေ့ရှိရသော alkaloid တစ်ခုဖြစ်သည်။ တိရိစ္ဆာန်သုတေသနပြုချက်များအရ huperzine A ၏ acetylcholine ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်မှုသည် အချို့ဆေးစာများထက် ပိုများနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ acetylcholine လုပ်ဆောင်ချက် ဆုံးရှုံးမှုသည် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပါအဝင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက် ချို့ယွင်းမှုများစွာ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်ဖြစ်သည်။ Huperzine A သည် ဦးနှောက်တစ်ရှူးများကို အကာအကွယ်ပေးသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး အချို့သော ဦးနှောက်ချို့ယွင်းမှုများ၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ၎င်း၏ သီအိုရီဆိုင်ရာ အလားအလာကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

[လုပ်ငန်းဆောင်တာ] အစားထိုးဆေးပညာတွင်အသုံးပြုသော Huperzine A ကို အက်စီတီလ်ကိုလင်း (သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဓာတုပစ္စည်း) ပြိုကွဲမှုကို တားဆီးရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် cholinesterase inhibitor အမျိုးအစားဖြစ်သည့် cholinesterase inhibitor အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအတွက် ကုသရန်သာမက Huperzine A သည် သင်ယူမှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ကျဆင်းခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်ဟု ဆိုထားသည်။

ထို့အပြင်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် huperzine A ကို စွမ်းအင်မြှင့်တင်ရန်၊ နိုးကြားမှုကို တိုးမြှင့်ရန်နှင့် myasthenia gravis (ကြွက်သားများကို ထိခိုက်စေသော autoimmune disorder) ကို ကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အသုံးပြုပါသည်။

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ဤဧရိယာရှိ Harlingen တွင် ကျန်းမာရေးသကြားပိတ်ဆို့ခြင်းအတွက် အဘယ်ကြောင့်အလုပ်လုပ်သနည်း။

ဘာကြောင့် အလုပ်ဖြစ်တာလဲ။
F21 သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ကန့်သတ်ရန် ကူညီပေးသည့် All Natural Sugar Blocker ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် L-Arabinose၊ Coriolus Versicolor Polysachride၊ Konjac-Mannan၊ Magnesium Stearate၊ Mint အရသာ- Menthol နှင့် သဘာဝအရောင်များ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို တွေ့ရှိထားသည့် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများရှိကြောင်း တွေ့ရှိနိုင်သော ပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ F21 သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို အားပေးရုံသာမက၊ (PSK) သည် သင်၏ ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ F21 ဂရမ်တိုင်းအတွက် သကြား 20 ဂရမ် (sucrose) အထိ တားဆီးနိုင်သည်။ ဖော်မြူလာသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက၊ polysaccharide (PSK) သည် သင်၏ခုခံအားစနစ်ကို တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးချိန်တွင် အကျိုးပြု probiotic ပိုးမွှားများကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ပိတ်ထားသော sucrose ကို ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် အူစနစ်အား ဆုချပေးပါသည်။

DG Smith https://www.davegsmith.com/

တန်ပြန်အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်-
00:00:05 ကောင်တာကျော်အစားအသောက်ဆေးပြား
00:00:12 သကြားဆီးချိုရောဂါ
00:00:19 ကောင်တာမှအမျိုးသမီးများအတွက်အကောင်းဆုံးအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်း
00:00:26 ဆီးချိုရောဂါစောင့်ရှောက်မှု
00:00:34 ဘေးကင်းလုံခြုံအစာစားချင်စိတ်ကိုနှိမ်နင်း

Antioxidant ကြွယ်ဝတဲ့ အကောင်းဆုံး အသီးအနှံ ၁၀ မျိုး

ဘယ်ရီသီး ၁လုံး
ဘလူးဘယ်ရီ၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးနဲ့ ဘလက်ဘယ်ရီသီးတွေမှာ ကင်ဆာနဲ့ နှလုံးရောဂါတွေကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။ အေးခဲထားသော နံနက်ခင်းဖျော်ရည်တွင် ၎င်းတို့ကိုစားပါ၊ သင်၏နံနက်ဒိန်ချဉ် သို့မဟုတ် စီရီရယ်လက်တစ်ဆုပ်စာအပေါ်သို့ ဆမ်းပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို နေ့လည်စာအဖြစ် စားသုံးပါ။

2. သစ်ကြားသီး
သစ်ကြားသီးတစ်အောင်စ (သို့) 15 မှ 20 တစ်ဝက်ခန့်တွင် antioxidants များပါရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် ကိုလက်စထရော ကင်းစင်ပြီး ဆိုဒီယမ်နှင့် သကြားဓာတ် နည်းပါးသည်။ သစ်ကြားသီး ၁၀၀ ဂရမ်မှာ ပရိုတင်း ၁၅.၂ ဂရမ်၊ အဆီ ၆၅.၂ ဂရမ်နဲ့ အမျှင်ဓာတ် ၆.၇ ဂရမ် ပါဝင်ပါတယ်။ သစ်ကြားသီးမှာပါတဲ့ ပရိုတင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အမိုင်နိုအက်ဆစ်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။

3. Green Tea ၊
လက်ဖက်စိမ်းတွင် catechin polyphenols မြင့်မားစွာပါဝင်ပါသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အဆီဓာတ်တိုးခြင်းနှင့် အပူချိန်မြင့်တက်စေရန် အခြားဓာတုပစ္စည်းများနှင့် အလုပ်လုပ်သည်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် ကင်ဆာ၊ နှလုံးရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော မြင့်မားမှုကိုလည်း ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

4.ခရမ်းချဉ်သီး
ခရမ်းချဉ်သီးသည် lycopene ဟုခေါ်သော အစွမ်းထက်သော ကင်ဆာရောဂါအတွက် အချမ်းသာဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ သုတေသနပြုချက်အရ lycopene ဟာ ဗီတာမင် E နဲ့ beta carotene ထက်တောင် ပိုအစွမ်းထက်တဲ့ ရောဂါတွေကို တိုက်ဖျက်ကြောင်း ပြသထားပါတယ်။ စုပ်ယူမှု အကောင်းဆုံးဖြစ်ရန် Lycopene လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့် spaghetti ဆော့စ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အဆီသံလွင်ဆီထည့်ခြင်းသည် သင်၏ lycopene ပမာဏကို တိုးမြင့်လာစေရန်အတွက် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ လှီးဖြတ်ထားသော၊ တကိုယ်လုံး၊ စည်သွပ်ထားသော၊ ပြုတ်ထားသော သို့မဟုတ် ငံပြာရည် သို့မဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိပုံစံဖြင့် သင့်အစားအစာတွင် ခရမ်းချဉ်သီးများကို များများထည့်ပါ။

၅။စပျစ်သီး
စပျစ်သီးမှာပါတဲ့ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အာဟာရဓာတ် ကြွယ်ဝမှုက အံ့သြစရာပါပဲ။ ဗီတာမင် C နှင့် မန်းဂနိစ်ကဲ့သို့ သမားရိုးကျ antioxidant အာဟာရကို ပေးစွမ်းသည့်အပြင် စပျစ်သီးတွင် beta-carotene ကဲ့သို့သော သာမန် carotenoids မှ resveratrol ကဲ့သို့သော ပုံမှန်မဟုတ်သော stilbenes များအထိ စပျစ်သီးတွင် ပါဝင်သော antioxidant phytonutrients များ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ ရာနှင့်ချီ။ အစေ့နှင့် အရေပြားတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အကြွယ်ဝဆုံးပါဝင်ကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ စပျစ်သီး၏ အမဲသားအစိတ်အပိုင်းတွင် အစေ့ သို့မဟုတ် အရေပြားတွင် ရှိနေသည်ထက် စပျစ်သီး၏ အမဲသားအစိတ်အပိုင်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းပါဝင်မှုကို ရှာတွေ့ရန် အလွန်ရှားပါးသည်။

6. ကီဝီသီး
ကီဝီသီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာအဆင့်သတ်မှတ်ချက်စနစ်မှ ဗီတာမင်စီ၏အကောင်းဆုံးရင်းမြစ်တစ်ခုအဖြစ် ထွက်ပေါ်လာသည်။ ဤအာဟာရသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အဓိကရေတွင်ပျော်ဝင်နိုင်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ချေဖျက်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တကယ်တော့ ဗီတာမင်စီ လုံလောက်စွာ စားသုံးခြင်းက အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ အူမကြီးကင်ဆာ၊ သွေးကြောကျဉ်းရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နှလုံးရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ပြသထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်မှုစနစ်သည် ကီဝီသီးကို အမျှင်ဓာတ်၏ အလွန်ကောင်းသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီသည်။

7.Artichoke Hearts
ကမ္ဘာလုံးရှိ artichoke ၏ စားသုံးနိုင်သော အစိတ်အပိုင်းများ- ဆိုလိုသည်မှာ အရည်ရွှမ်းသော နှလုံးသားနှင့် မရင့်ကျက်သော ပန်းဖူးပွင့်များ၏ နူးညံ့သော အတွင်းအရွက်များ- သည် အင်တီအောက်ဆီးဒင့် အစွမ်းထက်ဆုံး ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစာရင်း၏ ထိပ်ဆုံးတွင် ရှိနေပါသည်။ သင်သိသည့်အတိုင်း၊ antioxidants များသည် free radicals ကြောင့်ဖြစ်သော ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည့် အကျိုးပြုပစ္စည်းများဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာတစ်ခုအဖြစ် ပုံမှန်စားသောအခါ၊ artichoke နှလုံးနှင့် အရွက်များကဲ့သို့သော antioxidant ကြွယ်ဝသောအစားအစာများသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပေးပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကဲ့သို့သော ပျက်စီးယိုယွင်းလာသောရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။

၈။ဘလူးဘယ်ရီသီး
ဘလူးဘယ်ရီသီးသည် လူကြိုက်များရုံသာမက အသီးအနှံများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကြားတွင် အမြင့်ဆုံး antioxidant စွမ်းရည်များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အမေရိကန်အစားအသောက်များတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ Antioxidants များသည် ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံများနှင့် DNA တို့ကို ပျက်စီးစေနိုင်သော ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ဖျက်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အစိမ်းလိုက် ဘလူးဘယ်ရီသီးစိမ်းများကို ဖုတ်ထားသော အချိုပွဲများတွင် ထည့်သွင်းထားသော ဘလူးဘယ်ရီများကို မှီခိုနေခြင်းထက် စားသုံးရန် အကြံပြုလိုပါသည်- အကြောင်းမှာ အခြားအသီးအနှံများကဲ့သို့ပင် ဘလူးဘယ်ရီစိမ်းများသည် သင့်အား အကောင်းဆုံးအရသာနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

၉။စတော်ဘယ်ရီသီး
အသီးအနှံများကိုသာ ထည့်သွင်းစဉ်းစားသောအခါ၊ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် အသီးအားလုံးတွင် အဆင့် (၄) ထွက်လာသည်။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် ကျိုးပဲ့ပျက်စီးလွယ်ပြီး နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသီးဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသော antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောအာဟာရများ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် စတော်ဘယ်ရီကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် အဓိက နယ်ပယ်သုံးရပ်တွင် ခိုင်မာသော သုတေသန ပံ့ပိုးမှုကို တွေ့ရခြင်းမှာ အံ့ဩစရာမဟုတ်ပေ။ အမျိုးအစား(၂)ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေနှင့် ရင်သားကင်ဆာ၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ၊ အူမကြီးနှင့် အစာမျိုပြွန်ကင်ဆာအပါအဝင် အချို့သောကင်ဆာအမျိုးအစားများကို ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း။

10. အနီရောင်ပန်းသီး
ပန်းသီးမှာ antioxidant phyto-nutrients flavonoids နဲ့ polyphenolics တွေ ကြွယ်ဝပါတယ်။ ပန်းသီး 100 ဂရမ်၏ စုစုပေါင်း တိုင်းတာထားသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင် အစွမ်းသတ္တိ (ORAC တန်ဖိုး) သည် 5900 TE ဖြစ်သည်။ ပန်းသီးတွင် အရေးကြီးသော flavonoids အချို့မှာ quercetin၊ epicatechin နှင့် procyanidin B2 တို့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့အား tart အရသာပေးသော tartaric acid တွင်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။ အားလုံးပဲ၊ ဒီဒြပ်ပေါင်းတွေက ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖရီးရယ်ဒီကယ်တွေရဲ့ ပျက်စီးစေတဲ့ အာနိသင်တွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။