[လက်တင်အမည်] Sophora Japonica L

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] 90%-99%

[အသွင်အပြင်] အဝါရောင်ပုံဆောင်ခဲမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- ဘူးသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤12.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

နိဒါန်းအကျဉ်း

Quercetin သည် အပင်ရောင်ခြယ်ပစ္စည်း (flavonoid) ဖြစ်သည်။ ဝိုင်နီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ပန်းသီး၊ ဘယ်ရီသီး၊ Ginkgo biloba၊ St. John's wort၊ အမေရိကန် သက်ကြီးရွယ်အို နှင့် အခြားအပင်များ ကဲ့သို့သော ဝိုင်နီ၊ ကြက်သွန်နီ၊ လက်ဖက်စိမ်း၊ ပန်းသီး၊ Buckwheat လက်ဖက်ရည်တွင် quercetin ပမာဏများစွာပါရှိသည်။ လူတွေက quercetin ကို ဆေးအဖြစ် သုံးကြပါတယ်။

Quercetin ကို "သွေးလွှတ်ကြောများ မာကျောခြင်း" (atherosclerosis)၊ ကိုလက်စထရောများခြင်း၊ နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ အပါအဝင် နှလုံးနှင့် သွေးကြောများ၏ အခြေအနေများကို ကုသရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။ ဆီးချိုရောဂါ၊ အတွင်းတိမ်၊ မြက်ပင်အဖျား၊ peptic ulcer၊ schizophrenia၊ ရောင်ရမ်းမှု၊ ပန်းနာရင်ကျပ်၊ ဂေါက်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါ (CFS)၊ ကင်ဆာကိုကာကွယ်ပေးပြီး ဆီးကျိတ်၏နာတာရှည်ရောဂါကူးစက်မှုများကို ကုသရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။ Quercetin ကို ခံနိုင်ရည် တိုးစေပြီး အားကစား စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။

ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်

1.Quercetin သည် သလိပ်ကို ဖယ်ထုတ်နိုင်ပြီး ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဖမ်းဆုပ်နိုင်သည်၊ ၎င်းကို ပန်းနာရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေးအဖြစ်လည်း သုံးနိုင်သည်။

2. Quercetin တွင် ကင်ဆာရောဂါ တိုက်ဖျက်ရေး လုပ်ဆောင်ချက်၊ PI3-kinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို တားဆီးပေးပြီး PIP Kinase လုပ်ဆောင်ချက်ကို အနည်းငယ် ဟန့်တားပေးကာ type II estrogen receptors မှတစ်ဆင့် ကင်ဆာဆဲလ်များ ကြီးထွားမှုကို လျှော့ချပေးသည်။

3.Quercetin သည် basophils နှင့် mast cells များမှ histamine ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်။

4. Quercetin သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဗိုင်းရပ်စ်အချို့ပျံ့နှံ့မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

5၊ Quercetin သည် တစ်သျှူးများ ပျက်စီးခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

6.Quercetin သည် သွေးဝမ်းသွားခြင်း၊ ဂေါက်ရောဂါနှင့် psoriasis တို့ကို ကုသရာတွင်လည်း အကျိုးပြုနိုင်သည်

အခုပဲ အော်ဒါမှာထားတာ ဘာကြောင့် စောင့်ရမှာလဲ

https://myrainoffice.com/enroll/self_enroll_pc.php?sponsor=125969

သတင်းအချက်အလက် :
www.rainsoul2u.com
ဖုန်းခေါ်ဆိုပြီးပေးပို့ခြင်း +6013-373 0101

https://www.myrainlife.com/johnnylee

https://www.facebook.com/rainsoul2u

Rain Soul ဆိုတာ ဘာလဲ။
Rain Soul သည် အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ နှင့် Essential Fatty Acids သည် သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေရန်၊ ဇီရာစေ့၊ အနက်ရောင် ရက်စ်ဘယ်ရီစေ့၊ စပျစ်စေ့၊ Ribose-D၊Resveratrol.
Antioxidants နှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သောကြောင့် လူ့ဦးနှောက်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်များ ရှင်းထုတ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ရှေးဟောင်းစာအုပ်များတွင် ဇီယာနက်စေ့ကို လူကို အသက်ပြန်ရှင်အောင် မကုသနိုင်ရုံမှတပါး ရောဂါတိုင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း မှတ်တမ်းတင်ထားသည်။

ဒေါက်တာ Otto Heinrich Warburg (ဂျာမနီ)
1931 ခုနှစ် ဆေးပညာဆိုင်ရာ နိုဘယ်ဆု : ဇီဝဓာတုဗေဒပညာရှင်
ခန္ဓာကိုယ်သည် အခြားသော အရေးကြီးသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ဖြစ်သည့် အထူးအဆီများ လိုအပ်ပါသည်။ ဆဲလ်အမြှေးပါးများမှတဆင့် ဆဲလ်များသို့ အောက်ဆီဂျင် လုံလောက်စွာ ရောက်ရှိနိုင်စေပါသည်။ သော့ချက်၊ ဤအထူးအဆီများသည် အောက်ဆီဂျင်ကို အလွန်စုပ်ယူသည်။ Essential Fatty Acids (သို့) EFAs ဟုခေါ်သော ဤအထူးအဆီများကို ခန္ဓာကိုယ်ပြင်ပမှ နေ့စဉ် ပံ့ပိုးပေးရမည်ဖြစ်သည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဘာဝအလျောက် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့မှုမှ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

အနက်ရောင် Raspberry စေ့:
ellagitannins နှင့် anthocyanins အပါအဝင် antioxidant ကဲ့သို့သော phytonutrients များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဗိုင်းရပ်စ်များ၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် အခြားပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Antioxidants သည် free radicals ဟုခေါ်သော ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေသော အရာများကို ရှာဖွေကာ ဖယ်ရှားပေးသည်။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း သဘာဝအလျောက် သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အဆိပ်အတောက်များနှင့် ထိတွေ့မှုမှ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဘယ်ရီသီးအများစုတွင် ellagitannins ပါသော်လည်း၊ ရက်စ်ဘယ်ရီသီးတွင် အစွမ်းထက်ဆုံးအဆင့်များပါရှိသည်။

စပျစ်စေ့ :
စပျစ်စေ့တွင် ပရိုanthocyanidins ဟုခေါ်သော flavonoids ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ free radical-quenching antioxidant နှင့် collagen-protective effect ကြောင့် ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ပရိုanthocyanidins lipid peroxidation စတင်မှုကို သိသိသာသာ နှောင့်နှေးစေပြီး သံဓာတ် chelate ကို ထိထိရောက်ရောက် ချေမှုန်းနိုင်သည်ကို ပြသထားသည်။ သံမဏိအိုင်းယွန်းများသည် lipid peroxide၊ hydrogen peroxide နှင့် hydroxyl radical ထုတ်လုပ်မှု၏ အစွမ်းအထက်ဆုံး မြှင့်တင်သူများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များဆုံး အာရုံကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သော Parkinson ရောဂါ၏ ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Ribose-D :
Ribose-D သည် ဆဲလ်တစ်ခုစီအတွက် စွမ်းအင်ပေးရန် အောက်ဆီဂျင်နှင့် ATP (adenosine triphoshate) တို့ပေါင်းစပ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဆဲလ်တိုင်းတွင် ကာဗွန်ငါးခုပါရှိသော သကြားဓာတ်ဖြစ်သည်။ Ribose သည် သက်ရှိသက်ရှိများ၏ အဓိက သတင်းအချက်အလက်သယ်ဆောင်သူများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် RNA (ribonucleic acid) တွင်ပါရှိသည်။ Oxidative stress သည် ဆဲလ်များကို free radical ပျက်စီးမှုဖြင့် တိုင်းတာသည့်အတိုင်း စနစ်တကျ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဤပြဿနာကို နေ့စဉ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၊ နေ့စဥ်စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဆေးလိပ်အလွန်အကျွံသောက်မှု၊ ပြည့်ဝပြည့်ဝဆီများ စားသုံးမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျနေသော ကိုယ်ခံအားစနစ်၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုစသည်ဖြင့် ပုံမှန်မဟုတ်သော တိုးများလာပါက၊ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာပြီး Ribose-D ထုတ်လုပ်မှုတွင် ထိရောက်မှုနည်းလာသည်။ ဆယ်လူလာစွမ်းအင်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆဲလ်စွမ်းအင်စနစ်အား ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အတွက် Ribose-D ဖြင့် ဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
စပျစ်သီးထုတ်ယူမှုများResveratrol:
စပျစ်သီးအနှစ်တွင် ဘက်တီးရီးယားရောဂါများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော သဘာဝပဋိဇီဝဆေးဟု ယူဆရသည့် Trans-resveratrol ပါရှိသည်။Resveratrolခန္ဓာကိုယ်ကို ရောဂါအမျိုးမျိုးမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှေးကွေးစေနိုင်ပါတယ်။

ယခုဝယ် မိုးဝိညာဉ် :
Rain International မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် မြောက်အမေရိက။ မိုးခီးဒေါ။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု။ မိုးဝိညာဉ် အမေရိကန်။ မိုးဝိညာဉ် ဥရောပ။ မိုးဝိညာဉ် ဂျာမနီ။ မိုးခီးတိန်။ မိုးဝိညာဉ် ခရိုအေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဟန်ဂေရီ။ မိုးဝိညာဉ် ရိုမေးနီးယား။ မိုးခီးဗီးယား။ မိုးဝိညာဉ် စလိုဗက်ကီးယား။ မိုးဝိညာဉ် အာရှ။ မိုးဝိညာဉ် တရုတ်။ မိုးဝိညာဉ် ဟောင်ကောင်။ မိုးဝိညာဉ် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဂျပန်။ မိုးဝိညာဉ်မလေးရှား။ မိုးဝိညာဉ် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးဝိညာဉ် စင်ကာပူ။ မိုးဝိညာဉ် ဘရူနိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်ဝမ်။ မိုးဝိညာဉ် ထိုင်း။ မိုးဝိညာဉ် ရှန်ဟိုင်း

ယခုဝယ် Rain Core :
Rain International မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် မြောက်အမေရိက။ မိုးအူတိုင် ကနေဒါ။ Rain Core United States . မိုးအူတိုင် USA ။ မိုးခေါင်ဥရောပ။ မိုးအူတိုင်ဂျာမနီ။ မိုးအူတိုင် ယူနိုက်တက်ကင်းဒမ်း။ မိုးအူတိုင်ခရိုအေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဟန်ဂေရီ။ မိုးအူတိုင် ရိုမေးနီးယား။ မိုးအူတိုင်ဆားဗီးယား။ မိုးအူတိုင် Slovakia ။ မိုးအူတိုင် အာရှ။ မိုးအူတိုင် တရုတ်။ မိုးအူတိုင် ဟောင်ကောင်။ မိုးအူတိုင် အင်ဒိုနီးရှား။ မိုးအူတိုင် ဂျပန်။ မိုးအူတိုင် မလေးရှား။ မိုးအူတိုင် ဖိလစ်ပိုင်။ မိုးအူတိုင် စင်ကာပူ။ မိုးအူတိုင်ဘရူနိုင်း။ မိုးအူတိုင် ထိုင်ဝမ်။ မိုးအူတိုင် ထိုင်း။ Rain Core ရှန်ဟိုင်း

မိုးဝိဥာဉ်ကို ဘယ်လိုအမိန့်ပေးရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်မလဲ။ မိုးဝိညာဉ်ကိုဝယ်ပါ။ မိုးအာဟာရ။ မိုးဝိညာဉ်ကို ဘယ်လိုဝယ်ရမလဲ။ မိုးဝိညာဉ် ဖြန့်ဖြူးသူဖြစ်ပါစေ။

ဘုရားသခင်သည် ကောင်းမြတ်၍ ကြီးမြတ်သည်...!!!
သခင်ယေရှု သင့်ကို ကောင်းချီးပေး၍ ချစ်ပါ...!!!

သဘာဝဆီးချိုရောဂါကုထုံး- https://theictmstore.org

ဆီးချိုရောဂါကို သဘာဝအတိုင်း ကုသနည်းများ
သင်္ဘောသဖန်းရွက် - သင်္ဘောသဖန်းသီးရွက်ကို ဆီးချိုရောဂါကုသရာတွင် အလွန်အသုံးများသည်။ ၎င်းတို့တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည့် ဆီးချိုရောဂါကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ သင်္ဘောသဖန်းရွက်ကို ဗိုက်ထဲမှာ တိုက်ရိုက်ဝါးနိုင်သလို အရွက်ကို ရေနဲ့ပြုတ်ပြီး ရေကို လက်ဖက်ရည်လို သောက်နိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါက အင်ဆူလင်လိုအပ်မှု လျော့နည်းလာသည်။

Fenugreek - ပဲစေ့များသည် သကြားဓာတ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ကြွယ်ဝသည်။ ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေကိုတောင် ဟင်းအဖြစ်နဲ့ ပုံမှန်စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ Fenugreek သည် ပုံမှန်အချိန်အတွင်း သောက်သည့်အခါ အင်ဆူလင်မှီခိုမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ အစေ့အဆံများ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေတစ်ဖန်ခွက်တွင် တစ်ညစိမ်ထားသင့်ပြီး အစေ့အဆန်များနှင့်အတူ ရေကို ဗိုက်ထဲတွင် ဖျော်သောက်ရပါမည်။ ရေသောက်ပြီးနောက် နောက်ထပ် မိနစ် 30 အတွင်း အစာ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများ မစားသင့်ပါ။ ဤကုသမှုကို တစ်ပတ်လျှင် ၂-၃ ကြိမ် ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။

သစ်ကြံပိုးခေါက်- သစ်ကြံပိုးခေါက်သည် အိန္ဒိယဟင်းချက်တိုင်းတွင် အသုံးများသော အမွှေးအကြိုင်ဖြစ်သည်။ အရသာနှင့် အနံ့ကို မြှင့်တင်ပေးသော ဖျော်ရည်များသည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို လျှော့ချရာတွင် အင်ဆူလင်ကဲ့သို့ တူညီသော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည့် ဆီးချိုရောဂါကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ လိုချင်သောအာနိသင်ကိုရရှိရန် သစ်ကြံပိုးခေါက်မှုန့် ဇွန်းတစ်ဝက်ကို နေ့စဉ်သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အမှုန့်အဖြစ်ပြုလုပ်မည့်အစား ၎င်း၏သဘာဝပုံစံဖြင့် ဝါးစားနိုင်သည်။

စပျစ်စေ့ထုတ်ယူ - စပျစ်စေ့များသည် ဗီတာမင် E၊ flavonoids၊ linoleic acid နှင့် oligomeric proanthocyanidins များ ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများက ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် ၎င်းတို့၏ ထိရောက်မှုကို သက်သေပြခဲ့သည်။ စပျစ်သီးအစေ့များကို မြေသားထားပြီး ဆေးတောင့်များထည့်ပါ။ သွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုလျှော့ချရန်လူသည်တစ်နေ့လျှင် ၃၀၀ မီလီဂရမ်အထိသောက်နိုင်သည်။

သံလွင်ဆီ- သံလွင်ဆီသည် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောနှင့် triglycerides အဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည့် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ စားသုံးနိုင်သော သံလွင်ဆီဖြင့် အစားအစာအားလုံးကို ချက်ပြုတ်ခြင်းသည် ရေရှည်တွင် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိစေပါသည်။

Bitter Melon / Bitter Gourd- ကြက်ဟင်းခါးသီးသည် အိမ်တွင် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရန် ရှေးကျသော ဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဖျော်ရည်ပုံစံဖြင့် စားသုံးနိုင်သလို ချက်ပြုတ်ပြီး ကြော်ကာ နေ့စဉ် အစားအစာဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို ပြုတ်ပြီးရင် စတော့ကို တော်တော်များများ ကြိုက်ကြပါတယ်။ မနက်အိပ်ရာထတိုင်း ဗိုက်မဆာဘဲ စားသုံးပေးရင် အကောင်းဆုံး အာနိသင်ကို ရရှိနိုင်ပါတယ်။ ကြက်ဟင်းခါးသီးကို စားသုံးရာတွင် hypoglycemia သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ် လျော့နည်းခြင်းသို့ ဦးတည်စေနိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ။

ကြော်ငြာ
ဗီတာမင် စီ- ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဗီတာမင်စီကို ဘာကြောင့်သုံးသလဲ သိချင်ပါသလား။ မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ တစ်နေ့လျှင် ဗီတာမင်စီ 600 မီလီဂရမ်အထိ စားသုံးခြင်းသည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန် ကူညီပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေကို နာတာရှည် ဆီးချိုသမားတွေ နေ့စဉ် စားသုံးသင့်ပါတယ်။

ကြက်သွန်ဖြူ - နေ့စဉ်ချက်ပြုတ်ရာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုလေ့ရှိသော အိန္ဒိယမိသားစုတိုင်း သိကြသည့် အိန္ဒိယအပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကြက်သွန်ဖြူ၏ ကိုလက်စထရော လျော့ကျစေသည့် အာနိသင်ကို လူတိုင်း သတိပြုမိကြသည်။ ဆီးချိုရောဂါကို ဆန့်ကျင်တဲ့ အာနိသင်ကို လူအနည်းငယ်က သိကြပါတယ်။ ဓာတုAllicinကြက်သွန်ဖြူတွင် hypoglycemic အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်- ဤသည်အိမ်ထောင်စုအများစုတွင်စိုက်ပျိုးလေ့ရှိသောအပင်ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အသုံးပြုမှုများရှိသည်။ အလှကုန်ပစ္စည်းများအတွက် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုကြပြီး၊ ၎င်းသည် hypoglycemic လက္ခဏာများရှိသည်။ ၎င်းသည် ခါးသောအရသာရှိသော်လည်း သကြားပမာဏကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု သက်သေပြထားသည်။ ၎င်းတွင် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အရသာပိုကောင်းအောင် ထောပတ်နဲ့ရောတာ အကောင်းဆုံးပါ။

နနမ် - ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ဘက်တီးရီးယား နှင့် မှိုသတ်ဆေး အစွမ်းသတ္တိ ရှိသည်ဟု ယူဆရသည့် သစ်ပင် သည် ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိလည်း ရှိသည်။ အင်ဆူလင်လိုအပ်ချက်ကို 50% အထိ လျှော့ချနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ကြော်ငြာ
အိန္ဒိယဆီးဖြူသီး- ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝသော အသီးအနှံများတွင်လည်း hypoglycemic ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ အသီးအနှံများကို စားသုံးပြီး မိနစ် 30 အတွင်း အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် သကြားပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်။ ဤအသီး၏အစေ့များကို မြေနှင့်အမှုန့်ပုံစံဖြင့်လည်း ယူဆောင်ထားပြီး သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို လျှော့ချရာတွင် များစွာနှေးကွေးသောအာနိသင်ရှိသည်။

သရက်သီး- သရက်ပင်၏ အရွက်များသည် ဆီးချိုရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။ အသီးအနှံများကို အစာမစားမီ အနည်းဆုံး မိနစ် 60 ခန့်အလိုရှိမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ဆီးချိုရောဂါဆန့်ကျင်အကျိုးသက်ရောက်မှု၏နောက်ကွယ်မှအကြောင်းပြချက်ဖြစ်သည့်အူတွင်းဂလူးကို့စစုပ်ယူမှုကိုလျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။

Holy Basil - ဆေးဖက်ဝင်အပင်ဖြစ်ပြီး ရှေးခေတ်ကတည်းက အိန္ဒိယလူမျိုးအများအပြားက သန့်ရှင်းသည်ဟု ယူဆကြသည်။ အရွက်မှအရည်ကိုထုတ်ယူပြီးစားသုံးရန်အကြံပြုသည်။ ရေဆေးပြီးရင် ဥယျာဉ်ထဲက လတ်ဆတ်တဲ့ အရွက်တွေကို နေ့စဉ်စားတဲ့ အလေ့အကျင့်ဟာ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ပင်စိမ်းရွက်သည် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်အဆင့်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအရွက်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေး၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၊ ဘက်တီးရီးယားဆန့်ကျင်ရေး၊ မှိုသတ်ဆေး၊ အစာအိမ်နာရောဂါ၊ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း၊ ဗိုင်းရပ်စ်ဆန့်ကျင်မှု၊ အကျိတ်ဆန့်ကျင်မှု၊ မှိုဆန့်ကျင်ရေးနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။