[လက်တင်အမည်] Camellia sinensis

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ]

စုစုပေါင်းလက်ဖက်ရည်ပိုလီဖီနော 40%-98%

စုစုပေါင်း catechins 20%-90%

EGCG 8%-60%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အသုံးပြုသည့်အပိုင်း] လက်ဖက်စိမ်းရွက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[လက်ဖက်စိမ်းထုတ်ယူခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ]

Green Tea သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စားသုံးသူများ တောင်းဆိုမှု ဒုတိယအများဆုံး ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယတို့တွင် ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်အတွက် အသုံးပြုသည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှ ထုတ်ယူထားသော ဒြပ်ပေါင်း များစွာ တွင် ဓာတ်တိုး လွယ် ကူ စွာ စုဝေး ကာ ကျုံ့ နိုင် သည့် ကက် ချင် များ အပါအဝင် ဓါတ်တိုး ဆန့်ကျင် သည့် အာနိသင် ကို ရှင်းပြ သည့် ကြီးမား သော ဟိုက်ဒရိုစီဖင်နော များ ပါ၀င် သည် ။ ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်သည် ဗီတာမင် C နှင့် E တို့ထက် အဆ 25-100 အားကောင်းသည်။

ဆေးဝါး၊ စိုက်ပျိုးရေး၊ ဓာတုဗေဒနှင့် အစားအသောက် လုပ်ငန်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။ ဤထုတ်ယူမှုသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ အစားအစာလုပ်ငန်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကို အစားအစာနှင့် ချက်ပြုတ်ဆီများကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အသုံးပြုသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. Green Tea Extract သည် သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊

2. Green tea extract မှာ အစွန်းရောက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပါတယ်။

3. Green Tea Extract သည် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။

4. Green tea extract သည် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ တိုးပွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်။

5. Green tea extract ကို ပိုးသတ်ခြင်း နှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ရေး အတွက် အသုံးပြုသည်။

[လျှောက်လွှာ]

1. အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချပြီး Green Tea Extract သည် အရေးအကြောင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

2. အစားအစာနယ်ပယ်တွင် အသုံးချခြင်း၊ Green tea ထုတ်ယူခြင်းကို သဘာဝ antioxidant၊ antistaling agent နှင့် anti-fading agents အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

3. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချ၍ Green Tea Extract ကို နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် အသုံးပြုသည်။

Fox News သည် မကြာသေးမီက Pycnogenol (ထင်းရှူးအခေါက်) အကြောင်းကို ဖော်ပြခဲ့သည်။ အစီရင်ခံစာတွင် Pine Bark ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။ Pycnogenol သည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုများတွင် အစွမ်းထက်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ဤထုတ်ကုန်ကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျယူခဲ့ပြီး ရလဒ်များသည် ကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆစ်အမြစ်ရောင်ဝေဒနာ မရှိတော့ဘူးလား!!! Pycnogenol ၏ isotonic ပုံစံအကြောင်း ပိုမိုသိရှိနိုင်သည်- https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
Market America ၏ Isotonix OPC-3 သည် Pycnogenol ပါဝင်သော အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း တစ်မျိုးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ လျှို့ဝှက် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချမည့် အစားအစာများကို ကြည့်ပါ၊ သင်၏ အခမဲ့ အစီရင်ခံစာကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ။

https://bit.do/WeightLossFoods

ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာတာက အဖြစ်များတယ်။
အခုခေတ်မှာ လူတွေဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးတာထက် ကယ်လိုရီမြင့်တဲ့ အစားအစာတွေကို ပိုစားတာကြောင့် အဝလွန်လာကြပါတယ်။ ပညာရှင်များက အစာငတ်ခြင်းကို ဖြေရှင်းချက်အဖြစ် ဘယ်သောအခါမှ အကြံပြုလေ့မရှိပါ။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုသူများသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်သင့်သည်။ “ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ” ဆိုတာကတော့ နေ့ရောညပါ စိတ်ထဲမှာ စွဲနေစေတဲ့ တစ်ခုတည်းသော မေးခွန်းပါပဲ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ အမြန်ဖြေရှင်းချက် လိုချင်ပါသလား။
တစ်ညကို ဘယ်သူမှ ကီလိုမလျှော့နိုင်ဘူးဆိုတာ နားလည်ထားရမယ်။
လုပ်ငန်းစဉ်သည် အချိန်ကြာမြင့်ပြီး သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကြံ့ခိုင်သော ခန္ဓာကိုယ်ကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အမြန်ဖြေရှင်းချက်ထက် တစ်သက်လုံး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အာရုံစိုက်ပါက ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများကို မြင်တွေ့နိုင်သည်။
ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်လာအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေကို သိနိုင်ဖို့ အောက်ပါဆောင်းပါးကို ဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်။

1.Almonds
ဗာဒံစေ့သည် ဗီတာမင် E ၏ အဓိက အရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး ပရိုတင်း၏ အမျှင်ဓာတ်ပါဝင်မှု မြင့်မားခြင်းကြောင့် ဗိုက်ဆာခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။
မနက်ခင်း သရေစာတွေကို ဗာဒံစေ့နဲ့ လဲလှယ်ပြီး သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားတာကို တွေ့ရမှာပါ။

၂။အရွက်များ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
အသီးအရွက်တွေက ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ ဗိုက်ပြားချပ်ချပ်လိုရင် ကယ်လိုရီနည်းပြီး အမျှင်ဓာတ်ပြည့်ဝတာကြောင့် အစိမ်းရောင်အရွက်တွေကို စားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များ၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

3.Oats
Oats သည် သင့်လက်စထရောကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။ တစ်နေ့တာလုံး အပြည့်အဝခံစားရဖို့ ကူညီပေးတယ်။ နံနက်စာတွင် oats စားသုံးခြင်းသည် အချိန်တိုအတွင်း ပုံသဏ္ဍာန်ရရှိရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ oats ထဲကို ကြက်ဥထည့်တာက ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်အတွက် ကောင်းမွန်တဲ့ ပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုပါ။

4.Green tea
လက်ဖက်ရည်၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် အခြားအဖျော်ယမကာတစ်ခုခုကို စွဲလန်းနေပါက ပြောင်းလဲချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ သင်၏အဖျော်ယမကာအားလုံးကို ရေနွေးကြမ်းဖြင့် လဲလှယ်ပါ။ Green Tea သည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ပိုလျှံနေသောအရည်များကို ဖယ်ထုတ်ရာတွင် ကူညီပေးသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖောင်းကားစေပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းကိုလည်း တိုးစေသည်။

၅။ကြက်သွန်ဖြူ
ကြက်သွန်ဖြူမှာ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ အယ်လီစင် (Allicin) နဲ့ ပြည့်စုံပါတယ်။ ဗိုက်ချပ်ဖို့အတွက် ကြက်သွန်ဖြူကို အစားအသောက်ထဲ ထည့်စားတာကောင်းပါတယ်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အစိမ်းစားရင် ပိုကောင်းပါတယ်။

ဤအစားအစာငါးမျိုးသည် "ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်ကျအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ" ဆိုတဲ့ မေးခွန်းအတွက် အဖြေပါပဲ။
ဒါကြောင့် ဒီအစွမ်းထက်တဲ့ အစားအစာတွေကို သင့်အစားအသောက်မှာ ထည့်ပြီး သိသိသာသာ ပြောင်းလဲသွားတာကို တွေ့ရမှာပါ။
ရလဒ်ပိုကောင်းစေရန် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ စမ်းသုံးနိုင်သည်။

သင်၏ အခမဲ့အစီရင်ခံစာကို ဤနေရာတွင် ရယူပါ- https://bit.do/WeightLossFoods

ကျွန်ုပ်၏ချန်နယ်သို့ စာရင်းသွင်းပါ။

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

——————————————————————-
ရှာဖွေမှု ဝေါဟာရများ-

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံး အစားအစာ ၁၀ မျိုး
ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် အစားအစာ ၁၀ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမယ့် အစားအစာ ၁၀ မျိုး
2 ပတ်ကိုယ်အလေးချိန်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအသောက် ၃ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံး အစားအစာ ၅ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာ ၅ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် 6 ပတ်စာစားခြင်းအစီအစဉ်
7 ရက်ကိုယ်အလေးချိန်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်
7 ရက်ကိုယ်အလေးချိန်အစားအသောက်အစီအစဉ်
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော အစားအစာ ၇ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၈ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဖြည့်စွက်စာ ၈ မျိုး
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော အစားအစာ ၈ မျိုး
8 ပတ်ကိုယ်အလေးချိန်အစာစားခြင်းအစီအစဉ်
ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာ
ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ အစားအသောက် အစီအစဉ်
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများစာရင်း
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံး အစားအစာများ
2014 ခုနှစ်အတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာများ
2015 ခုနှစ်အတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာများ
အကောင်းဆုံး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်သော အစားအစာများစာရင်း
အကောင်းဆုံးကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာ uk
သွေးအမျိုးအစား B ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာများ
သွေးအမျိုးအစား o ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာများ
dotties ကိုယ်အလေးချိန်ဇုန်အစားအသောက်စာရင်း
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာများ
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ အစားအစာတွေအတွက် ကောင်းပါတယ်။
ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအစာများစာရင်း
la ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက်စာရင်း
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများစာရင်း
ကိုယ်အလေးချိန် ၈၀ အစားအသောက် ၂၀ လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် နိုင်ဂျီးရီးယားအစားအစာ
အခု ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချတဲ့ အစားအစာတွေ
နံပါတ် 1 ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာ
တမီလ်တွင် အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ကျသော အစားအစာများ
ရှောင်ရန် အမြန် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများ
ကိုယ်အလေးချိန်အမြန်ဆုံး အစားအစာများ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများ ချက်ပြုတ်နည်းများ
ထိပ်တန်း 10 ကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာ
ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် ထိပ်တန်းအစားအစာ ၃၀
ထိပ်တန်း 5 ကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာ
မနက်စာ နေ့လည်စာ နှင့် ညစာအတွက် ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချသော အစားအစာများ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအစာများစာရင်း
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာ kerala အစားအစာ
တစ်နေ့ကို ကယ်လိုရီ ၁၀၀၀ စားသုံးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပါ။
တစ်နေ့ ၁၂၀၀ ကယ်လိုရီ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။
တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီ ၁၅၀၀ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။
တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီ ၈၀၀ စားသုံးခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေပါသည်။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး လမ်းညွှန်ချက်
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ စားသောက်မှု အလေ့အထ
အသီးအရွက်စားခြင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေသော အစားအစာများ
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက်ပြက္ခဒိန်
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက် စိန်ခေါ်မှုများ
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက်ဇယားနေ့စဉ်
တမီလ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအသောက်ဇယား
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက် ပေါင်းစပ်မှု
အဆီလောင်ကျွမ်းစေသော အစားအစာပေါင်းစပ်မှု ကိုယ်အလေးချိန်
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော အစားအစာ ကွန်တိန်နာများ
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် အစားအစာ ပေးပို့ခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ အစားအသောက် ပို့ဆောင်ရေး အစီအစဉ်များ
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအသောက်လမ်းညွှန်
အလေးချိန်အရှုံးအစားအစာလမ်းညွှန်ပိရမစ်
ကိုယ်အလေးချိန် အစားအသောက်ဂျာနယ်
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချနိုင်သော အစားအသောက်ဂျာနယ်ကို ပုံနှိပ်နိုင်သည်။
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော အစားအသောက်ဂျာနယ် နမူနာပုံစံ
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအသောက်ချစ်သူများ
ကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာမီနူး
ကိုယ်အလေးချိန်အစားအသောက်မီနူးအစီအစဉ်
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာ သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ အစားအသောက် အစီအစဉ် ပေးပို့ခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချ အစားအသောက် အစီအစဉ် အခမဲ့
ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း အစာအဆိပ်သင့်ခြင်း။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အစားအသောက်ပြင်ဆင်ခြင်း။
အလေးချိန်အရှုံးအစားအစာပိရမစ်
ဟိန္ဒီတွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအသောက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
urdu တွင်ကိုယ်အလေးချိန်အစားအစာချက်ပြုတ်နည်းများ
ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေသော အစားအသောက် စည်းကမ်း

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/ Dieting