[လက်တင်အမည်] Panax ginseng CA Mey။

[အပင်ရင်းမြစ်] အမြစ်ခြောက်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Ginsenosides 10% မှ 80%(ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်)

[အသွင်အပြင်] Fine Light Milk Yellow Powder

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤ 5.0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[extract solvents] အီသနော

[Microbe] စုစုပေါင်း Aerobic Plate အရေအတွက်- ≤1000CFU/G

တဆေးနှင့်မှို- ≤100 CFU/G

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[ဂျင်ဆင်းဆိုတာ ဘာလဲ]

ခေတ်သစ်သိပ္ပံသုတေသနအရ ဂျင်ဆင်းသည် အက်ဒရိုဂျင်တစ်မျိုးဟု လူသိများသည်။ Adaptogens များသည် အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏကို ကျယ်ပြန့်စွာကျော်လွန်နေသော်လည်း ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်ကျန်းမာလာစေရန်နှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိဘဲ အလုပ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် အရာများဖြစ်သည်။

၎င်း၏ adaptogens အာနိသင်ကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို ကိုလက်စထရော လျှော့ချရန်၊ စွမ်းအင်နှင့် ခံနိုင်ရည်အား တိုးစေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှု၏ သက်ရောက်မှုများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရောဂါပိုးများကို ကာကွယ်ရန် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုပါသည်။

Ginseng သည် အထိရောက်ဆုံး အရွယ်တင်နုပျိုစေသော ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှု၏ အဓိကသက်ရောက်မှုအချို့ကို သက်သာစေနိုင်ပြီး သွေးစနစ်ယိုယွင်းမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်း၏ အခြားအရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများမှာ ကင်ဆာကုသရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။

[လျှောက်လွှာ]

1. အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများတွင် အသုံးချခြင်းဖြင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၊ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ဦးနှောက်ကို အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်သည်။

2. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချကာ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါ၊ angina cordis၊ bradycardia နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းမြင့်ခြင်း စသည်တို့ကို ကုသရန် အသုံးပြုပါသည်။

3. အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အသားဖြူစေခြင်း၊ အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို တားဆီးပေးခြင်း၊ အရေပြားဆဲလ်များကို အသက်ဝင်စေကာ အသားအရေကို ပိုမိုနူးညံ့ တင်းမာလာစေခြင်း၏ အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

ဘရိုကိုလီချိစ်ဟင်းချိုကို နှစ်သက်ပြီး မုန့်ပန်းကန်တွေကို နှစ်သက်ပါတယ်။ ဒါနဲ့ နှစ်ခုပေါင်းလိုက်တော့ စားလို့ကောင်းတယ်! ၎င်းကို Panera Breads မုန့်နှစ် broccoli cheddar စွပ်ပြုတ်ပေါင်မုန့်ပန်းကန်လုံးမှမှုတ်သွင်းထားသည်။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အေးခဲထားသော ဘရိုကိုလီ ၁၆ အောင်စ တစ်ထုပ်
ချွန်ထက်သော cheddar ချိစ် ၃ ခွက်
ခြစ်ထားသော Parmesan ဒိန်ခဲ 1 ခွက် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)
နို့ 4 ခွက်လုံး
ကြက်ဟင်းရည် 1 1/2 ခွက်
မုန့်ညက် ၅ ဇွန်း
ဆားမပါသော ထောပတ် ၅ ဇွန်း
ကြက်သွန်နီ ၁ လုံး
အလတ်စား မုန်လာဥနီ ၁လုံး
ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ၁ ဇွန်း
အရသာအတွက် kosher ဆားနှင့်အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း
ဆီ 1 ဇွန်း
croutons အတွက် ထောပတ် 2 tbls အပို

အိမ်မှာလုပ်ထားတဲ့ Broccoli Cheese Soup
ဟင်းရည်အတွက် Croutons ပြုလုပ်နည်း
Sourdough ပေါင်မုန့်ပန်းကန်
Cream Sauce ကြော်
အသားမပါသော အစားအစာ စိတ်ကူး

ပုံဆွဲနည်းကို လေ့လာပါ။ https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

ရွှေဖရုံသီးမှထွက်လာသော အစိမ်းလိုက် အစေ့အဆန်မျိုးစေ့များနှင့် ဘာလုပ်ရမလဲ တွေးဖူးပါသလား။ ဤစာမျက်နှာတွင် ရွှေဖရုံစေ့ချက်ပြုတ်နည်းကောင်းများ ရှိသည်။ မီးဖိုထဲမှာ ကင်တာ၊ ကင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိုက်ခရိုဝေ့နဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ Halloween ပါတီအတွက် အရသာရှိတဲ့ ဟင်းပွဲအတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
ရွှေဖရုံစေ့ကို ဂျိုက်ကာမီးပုံး ထွင်းထားပြီးနောက် ကျန်ရှိသော အစာအိမ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဟု တစ်ချိန်က ထင်မှတ်ခဲ့သော်လည်း မရှိခဲ့တော့ပါ။ ကင်ခြင်း နှင့် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် အပါအဝင် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သင်ချက်ပြုတ်နိုင်သည်ကို လူများ ပိုများလာကြောင်း သိလာပါသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ရွှေဖရုံသီးကို ထွင်းထုထားလျှင် ၎င်းတို့လက်ထဲတွင် သေချာပေါက် ရှိနေသည်။ ဒီနေ့ဘာလို့မပျော်တာလဲ။

ဤဆက်စပ် Mahalo စာမျက်နှာများကို ကြည့်ရှုပါ။

ပြီးပြည့်စုံသော သကြားလုံးပန်းသီးများ ပြုလုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
ရွှေဖရုံသီးအနှစ်ပြုလုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
စုစုပေါင်း Halloween Party အစားအစာလုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
Halloween Cupcakes အလှဆင်နည်း https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
ဝက်သားပြုတ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
ရွှေဖရုံသီးဟင်းရည် လုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
ရွှေဖရုံသီးမုန့်လုပ်နည်း https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
Pumpkin Muffins လုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
Apple Cider ပြုလုပ်နည်း- https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

ဤ Mahalo လုပ်နည်း အစီအစဉ်များကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ-

ကော်ဖီဖျော်နည်း- https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
ကော့တေးလုပ်နည်း- https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
ဝိုင်တွဲနည်း- https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

Creative Commons ပုံများ-

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg