[လက်တင်အမည်] Rhodiola Rosea

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အပိုင်းအသုံးပြုသည်] အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[Rhodiola Rosea ဆိုတာ ဘာလဲ]

Rhodiola Rosea (အာတိတ်အမြစ် သို့မဟုတ် ရွှေအမြစ်ဟုလည်း လူသိများသည်) သည် Crassulaceae မိသားစုမှ အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်ပြီး ဆိုက်ဘေးရီးယားအရှေ့ပိုင်း အာတိတ်ဒေသမှ ပေါက်ရောက်သော အပင်မျိုးဖြစ်သည်။ Rhodiola rosea ကို ဥရောပနှင့် အာရှတစ်ခွင်ရှိ အာတိတ်နှင့် တောင်တန်းဒေသများတွင် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြန့်ကျက်သည်။ ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် ပေ ၁၁၀၀၀ မှ ၁၈၀၀၀ အမြင့်တွင် ပေါက်ရောက်သည်။

rhodiola သည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ် နှိုးဆွမှုနှင့် စိတ်ငြိမ်စေသော အာနိသင်ရှိကြောင်း ပြသသည့် တိရစ္ဆာန်များနှင့် စမ်းသပ်ပြွန်ဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများစွာရှိသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်တိုးမြှင့်; သိုင်းရွိုက်၊ စိုင်မတ် နှင့် adrenal လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ အာရုံကြောစနစ်၊ နှလုံးနှင့် အသည်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ နှင့် antioxidant နှင့် ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1 ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း၊

2 ဓာတ်ရောင်ခြည်နှင့်အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း၊

3 အာရုံကြောစနစ်နှင့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းညှိခြင်း၊ လွမ်းဆွေးခြင်းခံစားမှုနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ထိရောက်စွာ ကန့်သတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။

4 နှလုံးသွေးကြောများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း၊ သွေးကြောများကို ကျယ်စေခြင်း၊

Simply Sublime စားဖိုမှူး Tess Ward ၏ ဤအပိုင်းတွင် နူးညံ့သောပင်စည်ဘရိုကိုလီနှင့် အာရှဗီနိုင်ဂရက်ထမင်းဖြင့် ချက်ထားသော လျင်မြန်ပြီး ရိုးရှင်းသော အာရှစတိုင်ဝက်သားတုံးပြုလုပ်နည်းကို ပြသထားသည်။ မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော။

Tess မှ ချက်ပြုတ်နည်းများ ပိုမိုသိရှိလိုပါက https://theyeschef.com/ သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

ဝက်သားတုံး ၄
ဟင်းခတ်မှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
hoisin ဆော့စ် ၁ ဇွန်း
ပဲငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်း၊
သကြားအညို 4 ဇွန်း
cider ရှာလကာရည် 1 ဇွန်း
လက်မအရွယ် ဂျင်းကို ခြစ်ထားပါ။
ကြက်သွန်ဖြူ ၁မွှာ ထောင်းပါ။

ဘရိုကိုလီ ၁ စည်း
လှီးထားသော ဂျင်း ၁ ဇွန်း
ငရုတ်သီးအနီ ၁ တောင့်
နှမ်းဆီ စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
သံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း
ပဲငံပြာရည် ၁ ဇွန်း
သံပရာသီး 1/2 ဖျော်ရည်

အဆင့် 1: Marinade ပြုလုပ်ပါ။

သကြားအညို၊ ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ဂျင်း၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ငါးမျိုး၊ ဟိုင်းဆင်ဆော့စ်၊ ရှာလကာရည်နှင့် ဝက်သားလှီးထားသော ပဲငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၂ ဇွန်းတို့ကို ရောမွှေပြီး အဖုံးအုပ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာ အအေးခံထားပါ။

အဆင့် 2: လှီးဖြတ်ပါ။
လှီးဖြတ်ထားသော အတုံးများကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ဖယ်ထုတ်ပြီး သံလွင်ဆီအနည်းငယ်ဖြင့် ၄-၅ မိနစ်ခန့် ကြော်ပြီး လမ်းတစ်ဝက်တွင် လှန်ပေးပါ။ ဒယ်အိုးထဲမှ ပြုတ်ထားသော အတုံးများကို ဖယ်ကာ ငံပြာရည်အတွက် ကျန်ရှိသော marinade ကို လျှော့ပါ။

အဆင့် 3: ဘရိုကိုလီပြင်ဆင်ပါ။

ဘရိုကိုလီကို ၃-၄ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပြီး နှမ်းဆီ၊ သံလွင်ဆီ၊ သံပရာရည်၊ ပဲငံပြာရည် ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း၊ ဂျင်း 1 1/2 ဇွန်းနှင့် ငရုတ်သီးစိမ်း တစ်ဝက်တို့ကို ရောမွှေပါ။

အဆင့် 4: ဝန်ဆောင်မှု

ထမင်းတုံးများကို ဆန်၊ လက်ကျန်ဆော့စ်နှင့် ဘရိုကိုလီတို့ကို ဟင်းခတ်အနှစ်ဖြင့် ကျွေးပါ။

Maca အမှုန့် - https://goo.gl/KE7q0t

MACA အမြစ်မှုန့်- ခေတ်သစ်လူသားအတွက် ရှေးခေတ် စူပါအစားအစာ

မူလက အသက်အရွယ်ကြီးရင့်သော ပီရူးစူပါအစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ၎င်း၏သဘာဝအခြေအနေတွင် Maca Root သည် ရိုးရာအခြောက်ခံပြီး အမှုန့်ပြုလုပ်သော cruciferous အပင်နွယ်မှ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ၎င်း၏ အစားအသောက်တန်ဖိုးအတွက်သာမက ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဖက်ဝင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် သုံးစွဲသူများ နှစ်သက်စွာ အသိအမှတ်ပြုခံရပါသည်။ ၎င်းကို ပီရူးဂျင်ဆင်းအဖြစ်လည်း အသိအမှတ်ပြုခံရပြီး ယနေ့ခေတ်ဈေးကွက်တွင် အလိုအပ်ဆုံးသော စူပါအစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အမျိုးသမီးများအတွက် MACA အမြစ်

Maca အမှုန့်သည် အော်ဂဲနစ်ကုန်ကြမ်းများကို အားသာချက်များစွာအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားပြီး ၎င်းသည် endocrine စနစ်၏ ကျွမ်းကျင်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်မှုကို ကြွယ်ဝစေသည့်အချက်ကြောင့် အသိအမှတ်ပြုခံရပါသည်။ ဟော်မုန်းများ ( endocrine စနစ်၏ ထုတ်ကုန်များ ) သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ သဘာဝ လုပ်ဆောင်ချက် အများစုကို ထိန်းချုပ်ထားသောကြောင့် Maca သည် မျိုးပွားမှု၊ စွမ်းအင်၊ တက်ကြွမှုနှင့် libido များအပေါ် ထူးထူးခြားခြား သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဟော်မုန်းမညီမျှမှု ပြဿနာများသည် မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မကြာခဏ ထိခိုက်စေပြီး Maca သောက်သုံးခြင်းသည် သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို တိုးစေသည်။

အမျိုးသားများအတွက် MACA အမြစ်

Maca အမြစ်မှုန့်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်ကို တိုးမြင့်စေသည့် အံ့မခန်းစွမ်းရည်အတွက် စံပြ Superfoods များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူထားသည်။ ၎င်းကို အလွန်ထိရောက်သော Adaptogen အဖြစ်လည်း မှတ်ယူထားသည်။ ၎င်းသည် Maca သည် ကြွက်သားထုထည်ကြီးထွားလိုသော အမျိုးသားများအတွက် အထိရောက်ဆုံးဖြည့်စွက်စာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်ပြီး အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ Maca သည်လည်း အမျိုးသားများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော libido မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ လိင်သက်လုံကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းနှင့် အမျိုးသားများအတွက် ယေဘူယျလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့အတွက် အသိအမှတ်ပြုမှုရှိပါသည်။ ခွန်အားဖြည့်အချိုရည်မှာ အမျိုးသားတစ်ယောက် ဘာထပ်တောင်းနိုင်မလဲ။

Raw Maca သည် ကယ်လ်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဆာလဖာနှင့် သံဓာတ်တို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်သော အစားအသောက်များတွင်လည်း အစွမ်းထက်သော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဇင့်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ကြေးနီ၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ဘစ်မတ်၊ မန်းဂနိစ်၊ သံဖြူ၊ ဆီလီကွန်၊ ဗီတာမင် B1၊ B2 နှင့် B3 အပါအဝင် ပရိုတင်းဓာတ်အများအပြား (မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ် 10 ထဲမှ 9) အပါအဝင် သဲလွန်စသတ္တုဓာတ်များပါရှိသည်။ ကယ်လိုရီများ မလိုအပ်ဘဲ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်များနှင့် ဗီတာမင်များကို ရရှိရန် နည်းလမ်း။

သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် MACA

Maca သည် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရဆိုင်ရာ စီမံကွပ်ကဲမှုတို့ကို ပေးစွမ်းသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အရွယ်ရောက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ Maca တွင် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိသောအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါက၊ ဤသည်မှာ လူတိုင်းစဉ်းစားသင့်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။

Maca အမြစ်သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် ခွန်အားနှင့် စွမ်းအင်ကို တိုးမြင့်စေသော အစွမ်းသတ္တိရှိသောကြောင့် လူကြိုက်များသော Superfoods များထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းကို အားကောင်းသော Adaptogen အဖြစ်လည်း မှတ်ယူထားသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေး ဝါသနာရှင်တိုင်းအတွက် အကြိုက်ဆုံး ဖြည့်စွက်စာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည့် Maca ကို ဖြစ်စေသည်။

နောက်ဆုံးထွက် ကျန်းမာရေးအကြောင်းအရာများ၊ အကြံပြုချက်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် Like နှင့် Subscribe လုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် Cacao၊ Maca၊ Coconut Oil၊ Garcinia Cambogia နှင့် Cacao အပါအဝင် စူပါအစားအစာမျိုးစုံအကြောင်း ဗီဒီယိုများစွာရှိသည်။Green Coffee Bean Extract ၊ . နောက်ဆုံးထွက် ကျန်းမာရေး ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို လက်မလွတ်စေနှင့်။

Facebook တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို Like လုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် အလှအပဆိုင်ရာ သင့်အတွေးအမြင်များကို မျှဝေပါ။ https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

နောက်ထပ် Superfoods အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏စာမျက်နှာ https://www.PuraNaturalMiracles.com တွင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။