မုယောစပါးမှုန့်

အဓိကစကားလုံးများ- အော်ဂဲနစ်မုယောစပါးအမှုန့်;မုယောမြက်ရည်မှုန့်

[လက်တင်အမည်] Hordeum အောက်တန်းစား L.

[အပင်ရင်းမြစ်] Barley Grass

[ပျော်ဝင်နိုင်မှု] ရေတွင် အခမဲ့ပျော်ဝင်နိုင်သည်။

[အသွင်အပြင်] အစိမ်းမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- မြက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 100 Mesh-200Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ဘာလီဆိုတာ ဘာလဲ။]

မုယောစပါးသည် နှစ်စဉ်မြက်ပင်ဖြစ်သည်။ မုယောမြက်သည် စပါးနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော မုယောပင်၏ အရွက်ဖြစ်သည်။ ကျယ်ပြန့်သော ရာသီဥတုအခြေအနေများတွင် ကြီးထွားနိုင်စွမ်းရှိသည်။ မုယောစပါးသည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် ရိတ်သိမ်းပါက အာဟာရတန်ဖိုး ပိုများသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

မုယောစပါးမှာပါတဲ့ အမျှင်ဓာတ်က ကိုလက်စထရော မြင့်မားတဲ့သူတွေမှာ ကိုလက်စထရောနဲ့ သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။ မုယောစပါးသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် အင်ဆူလင်အဆင့်ကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ မုယောစပါးသည် အစာအိမ်အထွက်နှေးပုံရသည်။ ၎င်းသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. သဘာဝအတိုင်း စွမ်းအင်ကို တိုးတက်စေသည်။

2. antioxidants ကြွယ်ဝတယ်။

3. အစာချေဖျက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပြီး ပုံမှန်ဖြစ်စေသည်။

4. ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းကို အယ်လ်ကာလီဓာတ်များစေသည်။

5. ခုခံအားစနစ်ကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။

6. ဆံပင်၊ အရေပြားနှင့် လက်သည်းများအတွက် အကြမ်းထည်များ ထောက်ပံ့ပေးသည်။

7. detoxification နှင့် cleansing ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသည်။

8. Anti-inflammatory ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်သည်

9. ရှင်းလင်းသောတွေးခေါ်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။

10. အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိသည်။

ဤ Chocolate Energy Balls ပြုလုပ်နည်းအတွက် လွယ်ကူသော vegan ချက်နည်း။
ဒီဟင်းချက်နည်းလုပ်နည်းအားလုံးနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေအားလုံးကို အောက်မှာဖော်ပြထားပါတယ်။
ဒီအရသာရှိတဲ့ဟင်းကို သင်နှစ်သက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ကျွန်တော်သုံးတဲ့ ပရိုတင်း- https://www.livwellnutrition.com/#a_aid=swonderfullyvegan

Vegan Diet ကို ဘယ်လိုစရမလဲ- https://www.youtube.com/watch?v=lgZ0ZI5VnvY

အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/swonderfully_vegan/
Twitter- https://twitter.com/swonderfullyveg
Facebook: https://www.facebook.com/swonderfullyvegan/

စာရင်းသွင်းပါ- https://www.youtube.com/irenecocoqueen

ကျွန်ုပ်အသုံးပြုသည့် စက်ပစ္စည်း (တွဲဖက်လင့်ခ်များ)
ပင်မကင်မရာ- https://amzn.to/2oRjbAi
ကင်မရာငယ်- https://amzn.to/2pwFZD8
အကြိုက်ဆုံးမှန်ဘီလူး- https://amzn.to/2oHKvi5
အခြား Lens- https://amzn.to/2puE3Ox
Tripod- https://amzn.to/2oHRBDi
ဗီဒီယိုဦးခေါင်း- https://amzn.to/2puOsK6

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

သစ်ကြားသီး သို့မဟုတ် ပီကင် ၁ ခွက်
cacao အကြမ်းမှုန့် သို့မဟုတ် carob အမှုန့် ၁/၄ ခွက်
1 1/2 ခွက် ချွတ်ချွတ် medjool နေ့စွဲများ
vanilla ပဲမှုန့် ၁/၂ ဇွန်း
သစ်ကြံပိုးခေါက် 1/2 ဇွန်း

ထိပ်တန်း

အုန်းဆီ
cacao အကြမ်းမှုန့်
လျှော်စေ့များ
chia အစေ့များ
ဗာဒံစေ့

အဆင့်များ-

သင်နှစ်သက်ရာ အခွံမာသီး ၁ ခွက်ကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာထဲသို့ ထည့်ပြီး အမှိုက်ပုံသဏ္ဍာန်တူသည်အထိ လုပ်ဆောင်ပါ။ ထောင်းထားသော medjool ရက်စွဲများ၊ cacao သို့မဟုတ် carob အမှုန့်၊ vanilla ပဲမှုန့်နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့ကို ထည့်ပါ။ မုန့်စိမ်းဘောလုံးပုံစံဖြစ်လာသည်အထိလုပ်ဆောင်ပါ။ မုန့်စိမ်းကို food processor ထဲက ထုတ်ပြီး လက်နဲ့ ဘောလုံးတွေဖြစ်အောင် လှိမ့်ပေးပါ။ အထက်ဖော်ပြပါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ထားသော ဘောလုံးများပေါ်တွင် ဘောလုံးတစ်ခုစီကို စိမ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပါစေ!

Facebook: https://www.facebook.com/swonderfullyvegan/
အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/swonderfully_vegan/

-~-~~-~~~-~~-~-
ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ- “Vegan Spaghetti Bolognese – ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပရိုတင်းဓာတ်များသော ချက်ပြုတ်နည်း”

-~-~~-~~~-~~-~-

ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်ကို ရာသီအလိုက် စွဲလမ်းခြင်းသို့ ရောက်သည့်အခါ အကန့်အသတ်မရှိဟု ထင်ရသည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်များ အနံ့အရသာရှိသော သို့မဟုတ် ရနံ့ပါသော ပမာဏများစွာပါဝင်သည်- လတ်တက်များ၊ ပေါ့ပ်ထတ်များ၊ မာဂျရင်း၊ မာရှမေလိုများ၊ waffles၊ hummus၊ ဖယောင်းတိုင်များ၊ ဆေးရည်များ၊ ပရိုတင်းမှုန့်များ အပါအဝင်၊ ယခုအခါ ၎င်းသည် ဆံပင်အရောင်ပြောင်းသွားပါပြီ။

မှန်ပါတယ်၊ ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်အမွှေးအကြိုင်သည်ယခုအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Self Magazine မှ နောက်ဆုံးပေါ် အလှအပလမ်းကြောင်းသည် ပုံမှန်အနီရောင်သော့ခလောက်များနှင့် ကွဲပြားခြင်းမရှိကြောင်း ရှင်းပြသည်၊ “ရွှေဖရုံသီးဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဆံပင်သည် အမှန်တကယ်ပင် အနီရောင်ဆံပင်နှင့်တူသည်။ “ရွှေဖရုံသီး” ဟူ၍ သီးခြားအရိပ်အယောင်မရှိပါ၊ လူတစ်ဦးမှတစ်ဦးမှ အမျိုးအမျိုးများစွာရှိပါသည်။ ”

ဒါဆို ရွှေဖရုံသီးဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်ဆံပင်က ရာသီအလိုက် လှည့်ပတ်နေတဲ့ ဆံပင်အနီရောင်ပဲဖြစ်နိုင်မလား? ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ကြည့်ရတာ တော်တော်ကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ထင်ပါတယ်။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြီးကျယ်ဆုံး ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင် မှုတ်သွင်းထားသော ဆိုးဆေးအလုပ်အချို့ကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

မင်္ဂလာဆောင်ဆံပင်ပုံစံများ၊ ကမ္ဘာ့စိတ်ကူးများစာရင်းတွင် အာဖရိကရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်ဆံပင်နှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံဉာဏ်များကို ရှာဖွေသိမ်းဆည်းပါ။
ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်ဆံပင်ဆိုးဆေး

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

Mor Video အတွက် Like & Shard လုပ်ပြီး Subsrible လုပ်ပါ။

Facebook Page Fan : https://www.facebook.com/Hairstyles99/
Twitter : https://twitter.com/HalloucheDz
ချန်နယ် Youtube : https://www.youtube.com/channel/UChupZGbWxnkLx85MayaHyGQ?sub_confirmation=1

——————————————————–

-~-~~-~~~-~~-~-
ကျေးဇူးပြု၍ ကြည့်ရှုပါ- “လှပသောမိတ်ကပ်အလှတရားများ | ဆံပင်နှင့်အလှအပ | မင်္ဂလာဆောင်ဆံပင်ပုံစံများ"

-~-~~-~~~-~~-~
ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်
ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင်ဆံပင်
ရွှေဖရုံသီး
ရွှေဖရုံစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရွှေဖရုံသီးခေါင်း
ရွှေဖရုံသီးခြယ်
ဆံပင်အရောင်တွေကျတယ်။
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ
ဆံပင်ကျွတ်သူများအတွက် ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
ဆံသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းနည်း
စုန်းဆံ
ရွှေဖရုံစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ရှန်ပိန်ဆံပင်အရောင်
ရွှေဖရုံစေ့သည် အမျိုးသားများအတွက် အကျိုးပြုသည်။
စုန်းရွှေဖရုံသီး
ရွှေဖရုံသီးမျက်နှာဖုံး
ဖရုံစေ့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
caramel ဆံပင်ကုသမှု
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ ဆံပင်
အိမ်လုပ်ဆံပင်ကုသမှု
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ အကျိုးကျေးဇူးများ
ဆံပင်အတွက်အိမ်သုံးကုထုံးများ
caramel ကုသမှု
ရွှေဖရုံသီးမှာ ဘယ်လိုဆေးမျိုးသုံးရမလဲ
ရွှေဖရုံသီးကို ဆေးခြယ်နည်း
ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
ရွှေဖရုံသီးအရောင်
ရွှေဖရုံသီးပန်းချီ
diy ဆံပင်ကုသမှုများ
လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုတည်းအရောင်
ဆောင်းရာသီအတွက်ဆံပင်အရောင်များ

——————————————

ရွှေဖရုံသီး၊
ရွှေဖရုံစေ့ အကျိုးကျေးဇူး၊
ရွှေဖရုံသီးခေါင်း၊
ရွှေဖရုံသီးခြယ်၊
ဆံပင်အရောင်တွေကျတာ၊
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ၊
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်အတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ၊
ဆံပင်ကျွတ်သူများအတွက် hair mask ၊
ဆံသားကို အစိုဓာတ်ထိန်းနည်း၊
စုန်းဆံ၊
ရွှေဖရုံစေ့၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊
ရှန်ပိန်ဆံပင်အရောင်၊
အမျိုးသားများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရွှေဖရုံစေ့၊
စုန်းဖရုံသီး၊
ရွှေဖရုံသီး မျက်နှာဖုံး၊
ဖရုံစေ့ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊
caramel ဆံပင်ကုသမှု၊
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ ဆံပင်၊
အိမ်လုပ်ဆံပင်ကုသမှု၊
ရွှေဖရုံစေ့ဆီ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊
ဆံပင်အတွက် အိမ်သုံးကုထုံးများ၊
caramel ကုသမှု၊
ရွှေဖရုံသီးမှာ ဘယ်လိုဆေးမျိုးသုံးရမလဲ၊
ရွှေဖရုံသီးကို ဆေးခြယ်နည်း၊
ဆံပင်ကောက်ကောက်များအတွက် ဆံပင်မျက်နှာဖုံး၊
ရွှေဖရုံသီးအရောင်၊
ရွှေဖရုံသီးပန်းချီ၊
diy ဆံပင်ကုသမှု၊
single process အရောင်၊
ဆောင်းရာသီအတွက် ဆံပင်အရောင်၊

——————————————–

biotin သည် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ထိပ်ပြောင်ခြင်းကို ဘယ်လိုပြောင်းပြန်လုပ်မလဲ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အာလူး
ရွှေဖရုံသီးအဝိုင်း ကိုယ်ထည်ဆေး
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
ဆံပင်ကျွတ်တာကို ဘယ်လိုပြန်လှန်မလဲ။
ပြောင်းပြန်ထိပ်ပြောင်ခြင်း။
သဘာဝဆံပင်အစိုဓာတ်ထိန်းနည်း
ဆံပင်အတွက် အိမ်လုပ် moisturizer
အကောင်းဆုံးတစ်ခုတည်းသောလုပ်ငန်းစဉ်ဆံပင်အရောင်
ဆံပင်ပျော့ပြောင်းပြန်
zinc နှင့် ဆံပင်ကြီးထွားမှု
ဆံပင်ပါးတာကို ဘယ်လိုပြန်ပြောင်းမလဲ။
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက် အိမ်လုပ်ဆံပင်ကုသမှု
diy ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု
အိမ်လုပ် moisturizing hair mask
ပါးလွှာတဲ့ဆံပင်ကို ဘယ်လိုပြန်ပြောင်းမလဲ။
ဆံပင်ကျွတ်သူများအတွက် diy ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
diy ညအိပ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံး
သင့်ဆံပင်ကို ဘယ်လို ကောင်းကောင်း ဂရုစိုက်မလဲ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်အာလူးဖျော်ရည်
cranberry အနီရောင်ဆံပင်အရောင်
အနီရောင်ဆံပင်ကို ဘယ်လိုဂရုစိုက်မလဲ။
ပြောင်းပြန် ထိပ်ပြောင်ခြင်း။
ရွှေဖရုံစေ့အေးစက်
ခြောက်သွေ့သောဆံပင်များအတွက်အိမ်လုပ်ကုသမှု
ရွှေဖရုံသီးမျက်နှာမိတ်ကပ်
ဇင့်သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
ရွှေဖရုံစေ့ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း။
ရွှေရောင်ဆံပင်အရောင်များ ကျဆင်းခြင်း။