[လက်တင်အမည်] Camellia sinensis

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်

[သတ်မှတ်ချက်များ]

စုစုပေါင်းလက်ဖက်ရည်ပိုလီဖီနော 40%-98%

စုစုပေါင်း catechins 20%-90%

EGCG 8%-60%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါရောင်အညိုရောင်အမှုန့်

[အပင်အသုံးပြုသည့်အပိုင်း] လက်ဖက်စိမ်းရွက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[လက်ဖက်စိမ်းထုတ်ယူခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ]

Green Tea သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် စားသုံးသူများ တောင်းဆိုမှု ဒုတိယအများဆုံး ဖျော်ရည်ဖြစ်သည်။ တရုတ်နှင့် အိန္ဒိယတို့တွင် ၎င်း၏ ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်အတွက် အသုံးပြုသည်။ လက်ဖက်စိမ်းမှ ထုတ်ယူထားသော ဒြပ်ပေါင်း များစွာ တွင် ဓာတ်တိုး လွယ် ကူ စွာ စုဝေး ကာ ကျုံ့ နိုင် သော hydroxyphenols များ စွာ ပါ၀င် သော catechins အပါအဝင် ဓာတ် ပေါင်း များစွာ ပါ သည် ၊ ၎င်း၏ ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အာနိသင်သည် ဗီတာမင် C နှင့် E တို့ထက် အဆ 25-100 အားကောင်းသည်။

ဆေးဝါး၊ စိုက်ပျိုးရေး၊ ဓာတုဗေဒနှင့် အစားအသောက် လုပ်ငန်းများတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။ ဤထုတ်ယူမှုသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးများကိုလည်း လျှော့ချပေးသည်။ အစားအစာလုပ်ငန်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းကို အစားအစာနှင့် ချက်ပြုတ်ဆီများကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အသုံးပြုသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. Green tea extract သည် သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်၊

2. Green tea extract မှာ အစွန်းရောက်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်ပါရှိပါတယ်။

3. Green Tea Extract သည် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။

4. Green tea extract သည် ဓါတ်ရောင်ခြည်ကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကင်ဆာကို ဆန့်ကျင်ကာ ကင်ဆာဆဲလ်များ တိုးပွားမှုကို ဟန့်တားပေးသည်။

5. Green tea extract ကို ပိုးသတ်ခြင်း နှင့် အနံ့ဆိုးထွက်ခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် ဘက်တီးရီးယား ဆန့်ကျင်ရေး အတွက် အသုံးပြုသည်။

[လျှောက်လွှာ]

1. အလှကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချပြီး Green Tea Extract သည် အရေးအကြောင်းနှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည့် အာနိသင်ကို ပိုင်ဆိုင်ထားသည်။

2. အစားအစာနယ်ပယ်တွင် အသုံးချခြင်း၊ Green tea ထုတ်ယူခြင်းကို သဘာဝ antioxidant၊ antistaling agent နှင့် anti-fading agents အဖြစ် အသုံးပြုသည်။

3. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချ၍ Green Tea Extract ကို နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကို ကာကွယ်ရန်နှင့် ကုသရန် အသုံးပြုသည်။

https://www.brightstorm.com/science/biology တွင် နောက်ထပ်ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဗီဒီယိုအားလုံးအတွက် စာရင်းသွင်းပါ။

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=brightstorm2

ဗီဒီယိုကျူတိုရီရယ်များနှင့် အခြားအင်္ဂါရပ်များစွာအတွက် BRrightSTORM.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

https://www.brightstorm.com/

ချိတ်ဆက်ကြပါစို့။
Facebook ► https://www.facebook.com/brightstorm
Pinterest ► https://www.pinterest.com/brightstorm/
Google+ ► https://plus.google.com/+brightstorm/
Twitter ► https://twitter.com/brightstorm_
Brightstorm ဝဘ်ဆိုဒ် ► https://www.brightstorm.com/

ဤနေရာတွင် Kenmore Live Studio မှ စားဖိုမှူး အဒမ်ဂရေဟမ်သည် The Complete Idiot's Guide to Raw Food Detox ကိုရေးသားသူဖြစ်ပြီး၊ မည်သည့်နွေရာသီ (သို့မဟုတ်အခြား) အခါသမယအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသော အရက်မဟုတ်သော “minty mojita” ကို မည်သို့ပြင်ဆင်ရမည်ကို သရုပ်ပြထားသည်။ အရသာရှိပြီး လန်းဆန်းစေသော အရက်မဟုတ်သော ကော့တေးကို ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာကြည့်ပါ။

ထို့နောက် စတူဒီယိုပရိသတ်တစ်ဦး၏အကူအညီဖြင့် စားဖိုမှူးအဒမ်ဂရေဟမ်သည် အိမ်လုပ်သဘာဝအနှိပ်ခံကိုက်လန်သုပ်ကိုပြင်ဆင်နည်းကို သရုပ်ပြသည်။ ကိုက်လန်ကို နှိပ်နယ်ခြင်းက ၎င်း၏ အာဟာရတန်ဖိုးကို မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို လေ့လာကြည့်ရှုပြီး အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော နှိပ်နယ်ထားသော ကိုက်လန်သုပ်ကို ပြင်ဆင်နည်းကို လေ့လာပါ။

ထို့နောက် စားဖိုမှူး အဒမ်ဂရေဟမ်က ရွှေဖရုံသီးစေ့ ပါစတို ပြင်ဆင်နည်းကို သရုပ်ပြသည်။ သင်စားလေ့ရှိတဲ့ pesto နဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင် ရွှေဖရုံစေ့ pesto ကို ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ပါ။

စားဖိုမှူး အဒမ်ဂရေဟမ်သည် အိမ်လုပ် အခွံမာသီး ဘရောင်နီအကိုက်များ ပြင်ဆင်နည်းကို သရုပ်ပြခြင်းဖြင့် ပြပွဲကို အဆုံးသတ်သည်။ အစားအစာစိမ်းကြိုက်သူများအတွက် အချိုပွဲပြင်ဆင်နည်းကို နေရာတိုင်းတွင် လေ့လာကြည့်ပါ။

Raw Food Detox ၏ Complete Idiot ၏လမ်းညွှန်ချက်ကို ဤနေရာတွင် ဝယ်ယူရရှိနိုင်ပါသည်- https://books.sears.com/TRP/actions/searchHandler.do?key=9781615640942&nextPage=booksDetails&parentNum=11532&prodid=97816423640&nextPage=booksDetails&parentNum=11532&prodid=97816423640

အခြားရှိုးအပြည့်အစုံကိုကြည့်ရှုရန်နှင့် ဟင်းချက်နည်းဗီဒီယိုများ၊ တိုက်ရိုက်ဖျော်ဖြေမှုနှင့် အခြားအရာများကို ရှာဖွေရန် https://www.facebook.com/Kenmore တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ပရိသတ်ဖြစ်လာရန် “Like” ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

ကြော်နည်း- Minty Mojita
စားဖိုမှူး- အဒမ်ဂရေဟမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
1C သံပရာရည်
ရေ 2-3 C
1/2 C ထန်းလျက်သကြား သို့မဟုတ် မေပယ်ရည်
ပန်းသီးရှာလကာရည် 1T
လတ်ဆတ်သော mint အရွက် ၁၀
ဆား 1/4 t

နည်းလမ်း-
ကောင်တာထိပ် (သို့) ဖြတ်တောက်ခြင်းဘုတ်ပေါ်တွင် လှိမ့်၍ ဖိခြင်းဖြင့် မှိုရွက်ကို ကြိတ်ချေပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အိုးထဲသို့ထည့်ပါ။
အပေါ်မှရေနှင့်ရောမွှေပါ။
ရေခဲအုပ်ပြီး ကျွေးပါ။

—

ချက်နည်း- နှိပ်နယ်ထားသော ကိုက်လန်သုပ်
စားဖိုမှူး- အဒမ်ဂရေဟမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
ကိုက်လန် ၁၀ ရွက် - ပင်စည်
ပန်းရောင်ဆား 1 ဇွန်း
1 T သံပုရာရည်
သံလွင်ဆီ 1 T သို့မဟုတ် ထောပတ်သီး 1 လုံး

နည်းလမ်း-
ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးထဲတွင် ထည့်ထားသော ကိုက်လန်ကို အခွံခွာပြီး လှီးထားပါ။
ကိုက်လန်ကို ဆားထည့်ကာ အရွက်များကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။
ကိုက်လန်နီသွားသည်အထိ နှိပ်နယ်ပေးပါ။
သံပုရာရည်ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
သံလွင်ဆီ နှင့်/သို့မဟုတ် ထောပတ်သီးထည့်ပါ။
အသုပ်၏အရသာကိုစစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ဆား သို့မဟုတ် သံပုရာရည်ထပ်ထည့်ပါ။

—

ကြော်နည်း- ရွှေဖရုံစေ့ Pesto
စားဖိုမှူး- အဒမ်ဂရေဟမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
1 C ရွှေဖရုံစေ့
သံလွင်ဆီ 1 T
1 T သံပုရာရည်
ကြက်သွန်နီ ၂ လုံး - ပါးပါးလှီးထားပါ။
လတ်ဆတ်သောပင်စိမ်းရွက် 1/4 C - ထုပ်ပိုးထားသည်။
ပဲမှုန့် 1T
ဆား သို့မဟုတ် အရသာအတွက် 1/4 t

နည်းလမ်း-
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာတွင် ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
သင်နှစ်သက်ရာ ဟင်းရွက်အချပ်များပေါ်တွင် ပီစတိုကို ကျွေးပါ သို့မဟုတ် zucchini ခေါက်ဆွဲနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။

—

ကြော်နည်း- Brownie Bites
စားဖိုမှူး- အဒမ်ဂရေဟမ်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
2 C walnut သို့မဟုတ် pecans
1/2 C cacao အမှုန့် သို့မဟုတ် carob အမှုန့်
1 T Maca
1 T mesquite
1 C ချွတ်ရက်စွဲများ
သစ်ကြံပိုးခေါက် 2 ဇွန်း
ချီယာစေ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း - သံပုယိုရည်
ပင်လယ်ဆား 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

နည်းလမ်း-
ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာတွင် ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။
အရောအနှောကို ရောပြီး ပေါင်းသွားသည်အထိ တစ်ကြိမ်လျှင် အနည်းငယ် စီစဥ်ပြီး အရောအနှောထဲသို့ ရေထည့်ပါ။
အရည်အများကြီးမထည့်မိအောင် သတိထားပါ။
အရောအနှောများ သမအောင် ရောစပ်ထားသော မုန့်စိမ်းဖြစ်လျှင် ၎င်းကို အစားအစာ ပရိုဆက်ဆာမှ ဖယ်ထုတ်ပြီး ပန်းကန်လုံးထဲသို့ ဖိထားပါ။
ပန်းကန်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 15 မိနစ်လောက်ထားပြီး ဘရောင်နီစတုရန်းလေးတွေဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပါ။

ပျော်ရွှင်ပါစေ!

eventName: Date Night Hero Dating Detox 101
ပွဲနေ့စွဲ- 08/19/11
အရည်အချင်းအမည်- အဒမ်ဂရေဟမ်
segmenttypeID- ၁၃