[ထုတ်ကုန်အမည်] ပျားဝတ်မှုန်

[သတ်မှတ်ချက်]

လက်ဖက်ရည်ပျားဝတ်မှုန်

ပျားဝတ်မှုန် ရောနှော

Rape ပျားဝတ်မှုန်စစ်စစ်

ပျားဝတ်မှုန် Extrac

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. အနိမ့်ပဋိဇီဝဆေး;

2. EOS & NOP အော်ဂဲနစ်စံနှုန်းအရ ECOCERT မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အော်ဂဲနစ်၊

3.100% သန့်စင်သော သဘာဝပျားဝတ်မှုန်၊

[နိဒါန်း]

ပျားဝတ်မှုန် သည် အပင်မှ စုဆောင်းပြီး ပျားများ ဖြင့် ပြုပြင်ထားသော ဝတ်မှုန် တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အနန္တ အဟာရ အစားအစာ ၊ စုစည်းထားသော သဘာဝ ဆေး သိုလှောင်ခန်း ၊ ခံတွင်း အလှပြင်ရန် ၊ စုစည်းထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ် စသည်တို့ ၊ ပျားဝတ်မှုန် သည် လူ့ သဘာဝ အစားအစာ ၏ ရတနာ ဖြစ်သည်။

ဝတ်မှုန်များကို ပျားအုံများမှ ပျားမွေးမြူသူမှ ရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းကို သဘာဝဆေးများနှင့် အစားအစာဖြည့်စွက်စာများတွင် မထည့်သွင်းမီ သန့်စင်ပြီး အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် အေးခဲစေပါသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်များ]

ပျားဝတ်မှုန်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ ခုခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ သတ္တိရှိခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်၊ ဆံပင်ညှပ်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမှ ကာကွယ်ခြင်း၊ ဆီးကျိတ်ဗိုင်းရပ်စ်ကို ကာကွယ်ကုသခြင်း၊ အူလမ်းကြောင်းနှင့် အစာအိမ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အာရုံကြောစနစ်ကို ထိန်းညှိပေးခြင်း၊ အိပ်ပျော်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးခြင်း၊ သွေးအားနည်းရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားဗိုင်းရပ်စ်များကို ကုသပေးခြင်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ မှတ်ဉာဏ်နှင့်သွေးဆုံးခြင်း၏ balk ။

ပန်းဝတ်မှုန်ကို Honey Bee Pollen အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။Honey Bee Pollen သည် ပျားဝတ်မှုန် (ကြိတ်ထားသော) တော်ဝင်ဂျယ်လီနှင့် ရောစပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အရည်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အကြံပြုထားသော ဆေးပမာဏမှာ တစ်နေ့လျှင် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းကို ဖြစ်နိုင်ရင် မနက်စာနှင့် တွဲသောက်ပါ။

ပန်းဝတ်မှုန်တွင် ဖြည့်စွက်စာ သို့မဟုတ် ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများ မပါဝင်ပါ။ အသက်အရွယ်တိုင်းအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း အထူးသဖြင့် ရှုပ်ထွေးသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အဆင့်မြင့်သောနှစ်များတွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် သာယာသောအရသာ၊ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သော အရေးကြီးသောဗီတာမင်များပါသော အရည်ထုတ်ကုန်ကို သောက်သုံးရလွယ်ကူသော အရသာမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ပုံမှန်အစားအသောက်။

လူအများစုက ဒါကို မနက်စာ ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် ပုံမှန်သောက်ကြပါတယ်။ ၎င်းသည် တူညီသောခံစားမှုအောက်ရှိသူများအတွက် ယေဘူယျခံစားမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ တော်ဝင်ဂျယ်လီ၏ အာနိသင်ကို ပေးစွမ်းရုံသာမက ပန်းဝတ်မှုန်တွင် အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့် ပရိုတင်းဓာတ်များစွာပါ၀င်သော အာဟာရဓာတ်လည်း အလွန်ပြည့်ဝသည်။

[အပလီကေးရှင်း] ၎င်းကို ကျန်းမာရေးလုပ်သူများ၊ ကျန်းမာရေးဆေးဆိုင်၊ ဆံပင်အလှပြင်ခြင်းနှင့် အလှကုန်ဧရိယာများတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုခဲ့သည်။

အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း (GI tract) နှင့် အစာခြေအင်ဇိုင်းများ။ ဤဗီဒီယိုနှင့် အခြားဆက်စပ်ကာတွန်းများနှင့် ပုံများကို ဤနေရာတွင် ချက်ချင်းဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် လိုင်စင်ရနိုင်သည်- https://www.allamedicalmedia.com/-/galleries/images-videos-by-medical-specialties/gastroenterology-digestive-diseases
Voice by Sue Stern
©Alila ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမီဒီယာ မူပိုင်ခွင့်ကိုလက်ဝယ်ထားသည်။
အစာခြေစနစ်တွင် အဓိက အစိတ်အပိုင်း ၂ ခုဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်- အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း၊ သို့မဟုတ် GI လမ်းကြောင်း၊ နှင့် အစာချေဖျက်ရာတွင် ကူညီရန် အမျိုးမျိုးသော အရည်များ/အင်ဇိုင်းများကို လျှို့ဝှက်ထုတ်ပေးသော ဆက်စပ်အင်္ဂါများ။ GI လမ်းကြောင်းသည် အစားအစာများ တစ်ဖက်မှ ဝင်ရောက်ပြီး အခြားတစ်ဖက်မှ စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ ထွက်လာသည့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဆက်စပ်နေသော အင်္ဂါများဖြစ်သည်။ ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများသည် peristalsis ဟုသိကြသော နံရံများတစ်လျှောက် ရွေ့လျားမှုလှိုင်းများကို စည်းချက်ညီညီ ကျုံ့ပေးကာ ချောမွေ့သောကြွက်သားများဖြင့် စီတန်းထားသည်။ Peristalsis သည် အစာလမ်းကြောင်းကို တွန်းပို့သော စွမ်းအားဖြစ်သည်။
အစာချေခြင်းသည် အစာကို သေးငယ်၍ ရိုးရှင်းသော အစိတ်အပိုင်းများအဖြစ် ခွဲထုတ်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သကြားနှင့် ကစီဓာတ်ကဲ့သို့သော ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များကို ဂလူးကို့စ်အဖြစ်၊ ပရိုတိန်းများကို အမိုင်နိုအက်ဆစ်အဖြစ်သို့ ခွဲခြမ်းသွားပြီး အဆီမော်လီကျူးများကို ဖက်တီးအက်ဆစ်နှင့် ဂလီစထရယ်အဖြစ်သို့ ခွဲသွားပါသည်။
အစားအစာများကို တံတွေးနှင့် ဝါးပြီး စိုစွတ်သော ပါးစပ်အတွင်းမှ စတင်၍ အစာမကြေခြင်း၊ မျိုချရလွယ်ကူစေရန် အစားအစာ bolus များ ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ တံတွေးကို တံတွေးဂလင်းက လျှို့ဝှက်ပြီး အင်ဇိုင်း amylase ပါရှိပါတယ်။ Amylase သည် ကစီဓာတ်ကို အူသိမ်အတွင်းတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပြီး maltose နှင့် dextrin အဖြစ်သို့ ကွဲသွားပါသည်။
အစားအစာ bolus သည် GI လမ်းကြောင်း၏အဓိကအင်္ဂါဖြစ်သော အစာပြွန်ကို အစာပြွန်အောက်သို့ တွန်းပို့သည်။ အစာအိမ်သည် ပရိုတင်းဓာတ်များကို ချေဖျက်ရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ပရိုတင်းဓာတ်၊ ပရိုတင်းတစ်မျိုးနှင့် ဟိုက်ဒရိုကလိုရစ်အက်ဆစ်တို့ ပါဝင်သော အစာအိမ်ဖျော်ရည်ကို ထုတ်လုပ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းတွင်၊ အစာအိမ်နံရံ၏ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းဖြင့်စက်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန်ခါမှုကိုလုပ်ဆောင်သည်။ ရလဒ်မှာ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြေညက်သော အစာ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း အရည်အစုအဝေးဖြစ်သော chyme ၏ဖွဲ့စည်းခြင်း ဖြစ်သည်။ Chyme ကို အစာအိမ်ထဲမှာ သိမ်းဆည်းထားပြီး အူသိမ်ရဲ့ ပထမပိုင်းဖြစ်တဲ့ duodenum ထဲကို ဖြည်းညှင်းစွာ ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ duodenum သည် ဆက်စပ်အင်္ဂါများမှ အောက်ပါ အစာခြေအင်ဇိုင်းများကို လက်ခံရရှိသည် ။
- သည်းခြေရည်ကို အသည်းတွင်ထုတ်လုပ်ပြီး သည်းခြေအိတ်တွင် သိမ်းဆည်းခြင်း၊ သည်းခြေရည်သည် အဆီများကို ထုတ်ပေးပြီး lipase များကို ချေဖျက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။
- သရက်ရွက်မှ ပန်ကရိယဖျော်ရည်။ ဤအရောအနှောတွင် ပရိုတိန်း၊ lipase နှင့် amylase ပါ၀င်ပြီး ပရိုတင်းနှင့် အဆီများကို အစာချေရာတွင် အဓိကအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။
အူသိမ်သည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အင်ဇိုင်းများဖြစ်သည့် peptidases၊ sucrase၊ lactase နှင့် maltase တို့ကိုလည်း ထုတ်လုပ်သည်။ အူလမ်းကြောင်း အင်ဇိုင်းများသည် polysaccharides ၏ hydrolysis ကို အဓိက ပံ့ပိုးပေးသည်။
အူသိမ်သည် အစာခြေခြင်းနှင့် စုပ်ယူမှု အများစု လုပ်ဆောင်သည့် နေရာဖြစ်သည်။ အူသိမ်နံရံများသည် ကြေညက်သော အာဟာရများကို သွေးကြောထဲသို့ စုပ်ယူကြပြီး ကျန်ခန္ဓာကိုယ်များသို့ ပို့ဆောင်ပေးသည်။ အူသိမ်အတွင်းတွင်၊ chyme သည် စေ့စေ့စပ်စပ် အစာချေမှုနှင့် စုပ်ယူမှုအတွက် အချိန်ပေး၍ ဖြည်းဖြည်းချင်း ရွေ့လျားသည်။ ၎င်းသည် အူနံရံရှိ စက်ဝိုင်းကြွက်သားများကို အပိုင်းခွဲခွဲခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ အပိုင်းပိုင်းကျုံ့ခြင်းများသည် chyme ကို ဦးတည်ရာနှစ်ခုလုံးသို့ ရွေ့လျားသည်။ ဒါမှ အစာခြေရည်တွေနဲ့ ရောစပ်ပြီး အူနံရံတွေနဲ့ ထိတွေ့ချိန် ပိုကြာစေပါတယ်။
အူမကြီးသည် ကြေညက်သောကျန်ကြွင်းများကို မစင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။ ရေနှင့် ကျန်အာဟာရများကို စုပ်ယူသည်။ အူမကြီး၏ ဘက်တီးရီးယားများသည် အစာခြေစနစ်မှ အစာမကြေနိုင်သော chyme အတွင်းရှိ အရာများကို ချေဖျက်နိုင်သည်။ ဘက်တီးရီးယား အချဉ်ဖောက်ခြင်းသည် အူမကြီးနံရံများမှတဆင့် စုပ်ယူသည့် ဗီတာမင်မျိုးစုံကို ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ထို့နောက် semi-solid fecal matter ကို r တွင် သိမ်းဆည်းသည်။ ဝမ်းသွားစဉ်အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်မှ တွန်းထုတ်နိုင်သည်အထိ။
Alila Medical Media မှ ရုပ်ပုံ/ဗီဒီယိုအားလုံးသည် သတင်းအချက်အလက်အတွက်သာဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့် ပတ်သတ်၍ မေးစရာများရှိပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏ အကြံဉာဏ်ကို အမြဲရယူပါ။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ဆိုတာ ဘာလဲ။ ၎င်းတို့သည် ဓာတုဗေဒရှုထောင့်မှ မည်သို့ရှိသနည်း။ သူတို့ရဲ့ structural formula ကဘာလဲ။ ဘယ်လို အမျိုးအစားခွဲခြားထားသလဲ။ ketoses နဲ့ aldoses ဆိုတာ ဘာလဲ။ Fischer ပရောဂျက်ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းသောသကြားများကို မည်သည့်အရာများ သိရှိသနည်း။ ဂလူးကို့စ် နှင့် fructose က ဘယ်လိုမျိုးလဲ

အမျိုးအစား- အထက်တန်းကျောင်း ဒီပလိုမာ

နောက်ဗီဒီယိုကို ဤနေရာတွင် တိုက်ရိုက်သွားကြည့်နိုင်သည်-

» ချန်နယ်များအားလုံး

စီးပွားရေး- https://www.thesimpleeconomics.de
သင်္ချာ- https://www.youtube.com/TheSimpleMaths
ဇီဝဗေဒ- https://www.thesimplebiology.de
ရူပဗေဒ- https://www.thesimplephysics.de
ဓာတုဗေဒ- https://www.thesimplechemics.de

» US မှနောက်ထပ်

Twitter- https://www.twitter.com/thesimpleclub
Facebook: https://fb.thesimpleclub.de
Instagram တွင် Alex - https://alex.thesimpleclub.de
Instagram တွင် Nico- https://nico.thesimpleclub.de

» ရိုးရှင်းတဲ့ကလပ်ဆိုတာဘာလဲ။

ပညာရေးဟာ ပျော်စရာကောင်းရမယ်လို့ ယုံကြည်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်အား သင်္ချာ၊ ဇီဝဗေဒ၊ ဓာတုဗေဒနှင့် ရူပဗေဒ လမ်းကြောင်း 4 ခုဖြင့် အင်တာနက်ပေါ်တွင် သင်ရှာဖွေနိုင်သော အကောင်းဆုံးနှင့် အပျော်ရဆုံး ကျူရှင်ကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးထားပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်စာမေးပွဲအတွက် သင့်အား အမျိုးမျိုးသော အမျိုးအစားများနှင့် အခက်အခဲအဆင့်များတွင် ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ ကျောင်းသူဖြစ်စေ ကျောင်းသားဖြစ်စေ လူငယ်ဖြစ်စေ အသက်ကြီးသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ မှန်ကန်သော ဗီဒီယိုများကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။

အကောင်းဆုံးမှာ- TheSimpleClub သည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကျန်ရှိနေပါသည်။

» ခရက်ဒစ်များ

Alexander Giesecke နှင့် Nicolai Schork တို့၏ အယူအဆ

Kevin Reinmuth မှရေးသားခဲ့သည်
အမြင်အာရုံ သန္ဓေတည်ခြင်း- Antje Heidemann
အသံ- Alexander Giesecke
တည်းဖြတ်ခြင်းနှင့် အကျိုးသက်ရောက်မှု- Vincent Viebig

» ပုံရိပ်အရင်းအမြစ်များ
Prezi ပုံများ-
Zuckerwürfel- david pacey (rockindave1) (Flickr), https://bit.ly/TNcbRw, CC BY 2.0