[လက်တင်အမည်] Sambucus nigra

[သတ်မှတ်ချက်] Anthocyanidins15% 25% ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] ခရမ်းရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Elderberry Extract ဆိုတာ ဘာလဲ?]

Elderberry ထုတ်ယူမှုသည် ဥရောပ၊ အနောက်အာရှ၊ မြောက်အာဖရိကနှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင် တွေ့ရသော မျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Sambucus nigra သို့မဟုတ် Black Elder ၏အသီးမှ ထွက်ပေါ်လာသည်။ “သာမန်လူများ၏ ဆေးသေတ္တာ” ဟုခေါ်သော သက်ကြီးပန်းများ၊ ဘယ်ရီသီးများ၊ အရွက်များ၊ အခေါက်များနှင့် အမြစ်များကို ရိုးရာရိုးရာဆေးများထဲတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါသည်။ သက်ကြီးအသီးတွင် ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C၊ flavonoids၊ tannins၊ carotenoids နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်။ Elderberry သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဆီးကျိတ်နှင့် ခုခံအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် ကုသရန်အသုံးပြုမှုများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၎င်းကို စူးရှသောနှင့် နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

2. အစားအသောက် အရောင်ဆိုးဆေးအဖြစ် ကိတ်မုန့်၊ အဖျော်ယမကာ၊ သကြားလုံး၊ ရေခဲမုန့် စသည်တို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။

3. နေ့စဥ်အသုံးပြုရန် ဓာတုကုန်ကြမ်းအဖြစ်- အစိမ်းရောင်ဆေးသွားတိုက်ဆေးနှင့် အလှကုန် အမျိုးအစားများစွာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။

Chia နှင့် Flax Seed နှင့် Green Smoothie ပြုလုပ်နေစဉ် ကြည့်ရှုပါ။ သင့်အတွက် အရမ်းကောင်းပြီး အရမ်းကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ အစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးအပြည့်အဝရရှိရန်အလို့ငှာ၊ သင်သည်သင်၏အစေ့၏အကျိုးကျေးဇူးကိုရရှိရန်သင်၏စူမီတီများတွင်မထည့်မီသင်၏ပိုက်ဆန်စေ့ကိုကြိတ်သင့်သည်ဟုမကြာသေးမီကငါသိလိုက်ရပါသည်။

ရင်သားသေးသေးလေး ပိုကြီးအောင် လုပ်နည်း ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်း ၃ ခု
https://youtu.be/UNO5apxhCWA ကိုလည်းကြည့်ရှုပါ။
ကျွန်ုပ်၏ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းပါ : : https://goo.gl/EtQhuP

ကျွန်ုပ်၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင်လည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ - https://adf.ly/1kt8eS
——————————————————————————————————
လျှို့ဝှက်ချက် ထုတ်ဖော်။

အမျိုးသမီးအများစုသည် ရင်သားပိုပြည့်ချင်ကြသည်ဟု ဝန်ခံရာတွင် ရှက်တတ်ကြသည်။ ခွဲစိတ်မှုမပါပဲ ဒါတွေကို အောင်မြင်ဖို့ဆိုတာ အမြဲတမ်း နည်းနည်းတော့ ခက်ပါတယ်။ ရင်သားများသည် အပျိုဖော်ဝင်စ သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုတွင် သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားလာပြီး အမျိုးသမီးဘဝတစ်လျှောက်လုံး အသွင်ပြောင်းပြောင်းလဲမှုများကို ကြုံတွေ့နိုင်သည်။
ကောင်မလေးတွေက ငါ့ရင်သားတွေ ဘယ်အချိန်မှာ ကြီးထွားလာမလဲ ဒါမှမဟုတ် ရင်သားက ဘယ်လိုကြီးထွားလာမလဲလို့ မေးလေ့ရှိပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ၎င်းသည် အသက် ၈ နှစ်မှ ၁၃ နှစ်ကြားတွင် စတင်ဖွံ့ဖြိုးလာသော်လည်း ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်နှင့် ကိုယ်ဝန်ကြောင့် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲနေချိန်တွင် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်များ ပြောင်းလဲလာနိုင်သည်။ အရွယ်အစားနှင့် အသွင်အပြင်ကို DNA၊ အလေးချိန်၊ အသက်၊ နှင့် ကြွက်သားထုထည်အားဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ချဲ့ထွင်ဖို့ အချိန်ပေးခြင်းအားဖြင့် စိတ်ရှည်ဖို့ အမြဲအကြံပြုလိုပါတယ်။ စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်းမရှိပါက လုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ရန် အာမခံထားသော သဘာဝနည်းလမ်းများရှိပါသည်။
ခွဲစိတ်စရာမလိုဘဲ ရင်သားပိုကြီးချင်ရင်၊ သုံးဆ ခြိမ်းခြောက်တဲ့ နည်းလမ်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အောင်မြင်နိုင်ပါတယ်။ သုံးပိုင်းချဉ်းကပ်မှုတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစားအသောက်များ ပြောင်းလဲခြင်း၊ ၎င်းတို့ကို ပိုကြီးလာစေရန် အခြားနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ ခွဲစိတ်ခြင်း၊ အစားထိုးခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဟော်မုန်းမြှင့်တင်ပေးခြင်း ဆေးဝါးများသည် ရင်သားကြီးထွားမှုကို သဘာဝနည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။
အချိန်တိုအတွင်း ရင်သားပိုကြီးလာစေရန် ကြိုးပမ်းခြင်းသည် အမြဲတမ်း စိန်ခေါ်မှုကြီးတစ်ခုလို ထင်ရသော်လည်း ဤသုံးပိုင်းနည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။
အိမ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ရင်သားမြှင့်တင်ပေးခြင်း
ဆေးများနှင့် လိမ်းဆေးများ။ တော်တော်များများက ဖြည့်စွက်စာတွေအကြောင်း သံသယရှိကြပါတယ်။ လုံးဝနားလည်ပါတယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ကျွန်တော် အဲဒါတွေကို စမ်းကြည့်ဖူးပေမယ့် CurvyBust က တစ်ပတ်အတွင်း ကျေနပ်လောက်တဲ့ ရလဒ်တွေကို ရရှိစေမယ့် တစ်ခုတည်းသော ဖြတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ၀ န်ထမ်း Alicia သည် ထုတ်ကုန်နှင့်ပတ်သက်သည့် သူမ၏ 4 ပတ်အတွေ့အကြုံအကြောင်းအသေးစိတ်အထူးအစီရင်ခံစာကိုပင်ရေးသားခဲ့သည်။
ခရင်မ်ကို ကျယ်ပြီး တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေချင်တဲ့ ရင်သားရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတွေကို လိမ်းပေးပါ။ အဲဒါက ရိုးရှင်းပါတယ်။ ဒီရဲ့အကောင်းဆုံးအပိုင်းကဘာလဲ? CurvyBust သည် အချိန်အကန့်အသတ်အတွင်း 50% လျှော့စျေးဖြင့် အခမဲ့ 1 လပုလင်းကို ပေးဆောင်နေသည်။
ရင်ဘတ်ကြွက်သားများ လေ့ကျင့်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်း။

ဒိုက်ထိုးပါ။ ဒိုက်ထိုးခြင်းများသည် ရင်ခွင်အောက်ရှိ pectoral ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သည်။ ဒီလိုလေ့ကျင့်ခန်းမျိုးကို အသစ်လုပ်မယ့်သူတွေအနေနဲ့ 2 set မှ 5 ခုနဲ့ စတင်ပြီး အရှိန်မြှင့်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။
နံရံကို နှိပ်၍လည်း လုပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်လက်မောင်းနှင့် pectoral ကြွက်သားများကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့် တွန်းအား၏ အစားထိုးပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကို ဒေါင်လိုက်နံရံကို တွန်းတင်လိုက်တာလို့ သင်ယူဆနိုင်ပါတယ်။

နလပိန်းတုံးများကို ကြွပါ။ သင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အသစ်ဖြစ်ပါက ယုံကြည်စိတ်ချရသော အစက်အပြောက်သမားနှင့် အလုပ်တွဲလုပ်ပါ။ ဒီလေ့ကျင့်ခန်းက pectoral ကြွက်သားတွေကို သန်မာအောင် ကူညီပေးနိုင်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပါ။
Fly lifts တွေလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ကျောကို ညီညာစွာ လှဲလျောင်းပြီး ပေါ့ပါးသော လက်များကို ကိုင်ဆောင်ထားကာ သင့်လက်များကို အပြင်ဘက်သို့ ရွေ့လျားလိုက်ရုံဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် လက်ဝါးကပ်တိုင်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပြီး နောက်သို့ တည့်တည့်ပြန်တက်သွားမည်ဖြစ်သည်။
အစားအသောက် ချိန်ညှိခြင်း။
ကျန်းမာသောရင်သားအစားအသောက်ဓာတ်ပုံ
ဒါက မေ့ဖို့ သိပ်အရေးကြီးတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာဖို့ လိုပါတယ်။ သဘာဝအတိုင်း ကြီးမားသော ရင်သားကို ရရှိရန် ပေါင်အနည်းငယ် တိုးရုံသာ။ ရင်သားသည် အခြားသူများထက် ထုထည်ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရန် တိမ်းညွတ်သော ဗိုက်၊ ပေါင်နှင့် အခြားကိုယ်ခန္ဓာအစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ အားဖြည့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကြီးမားသောရင်သားကိုရရှိရန်ကြိုးစားရာတွင် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးရန် ဘယ်သောအခါမှ အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်သော်လည်း၊ ၎င်းကိုသေချာစေရန်အမိုက်ဆုံးသက်သေပြနည်းပညာဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ရန် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် ကိတ်မုန့်ကဲ့သို့သော သကြားဓာတ်များသော အစားအစာများကဲ့သို့ အဆီပိုများကို အာရုံစိုက်ပါ။
အီစထရိုဂျင် များသော အစားအစာများ စားသုံးပါ။ Estrogen သည် အခြားအရာများကြားတွင် ရင်ခွင်၏အရွယ်အစားကို နှင်းကျုံ့စေသော အမျိုးသမီးဟော်မုန်းဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် အပျိုဖော်ဝင်စ အရွယ်နှင့် ကျော်လွန်ချိန်တွင် အီစထရိုဂျင်ကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပေးသော်လည်း၊ ရင်သားပိုကြီးလာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် အီစထရိုဂျင် ပိုများသော အစားအစာများဆီသို့ အစားအသောက်များ ညွှန်ကြားရာတွင် ထိခိုက်မှု မရှိပေ။ ပဲအမျိုးမျိုးနှင့် ကုလားပဲများ၊ ဒိန်ခဲနှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ၊ sage၊ clover၊ နှင့် oregano ကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ပန်းသီး၊ ဇီးသီးနှင့် ချယ်ရီသီးကဲ့သို့သော သစ်သီးများ၊ မုန်လာဥနီ၊ beets နှင့် သခွားသီးကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ စိတ်ရှုပ်နေသလား။ ဤအချိန်သည် CurvyBust သည် အရာအားလုံးကို ရိုးရှင်းစေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်။
ပိုမိုကြီးမားသောပုံပေါ်ရန် "ဟက်ခ်" အမြန်

======================================================== ===

ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရတာ နှစ်သက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကြည့်ရှုပြီး ပိုမိုလေ့လာပါ။ ဗီဒီယိုကြည့်ရှုမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ မျှဝေခြင်း၊ subcribe၊ မှတ်ချက်ပေးခြင်း၊ like and share ပြုလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။
ကြိုပြီးကျေးဇူးပါပဲ
ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင်လည်း ကျွန်ုပ်ကို Follow လုပ်ပါ။

facebook Facebook တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကဲ့သို့ https://adf.ly/1kt8iZ
တွစ်တာတွစ်တာတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို လိုက်နာပါ - https://adf.ly/1kt8l9
Youtube တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုစာရင်းသွင်းပါ - https://adf.ly/1kt8pt
Tumbler ကိုလည်း https://adf.ly/1kt8rh တွင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
Google Plus တွင် ကျွန်ုပ်ကို လိုက်နာပါ - https://adf.ly/1kt8uJ
ယုံကြည်သည်- https://www.wikihow.com