[လက်တင်အမည်] Sambucus nigra

[သတ်မှတ်ချက်] Anthocyanidins15% 25% ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] ခရမ်းရောင်အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Elderberry Extract ဆိုတာ ဘာလဲ?]

Elderberry ထုတ်ယူမှုသည် ဥရောပ၊ အနောက်အာရှ၊ မြောက်အာဖရိကနှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင် တွေ့ရသော မျိုးစိတ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Sambucus nigra သို့မဟုတ် Black Elder ၏အသီးမှ ထွက်ပေါ်လာသည်။ “သာမန်လူများ၏ ဆေးသေတ္တာ” ဟုခေါ်သော သက်ကြီးပန်းများ၊ ဘယ်ရီသီးများ၊ အရွက်များ၊ အခေါက်များနှင့် အမြစ်များကို ရိုးရာရိုးရာဆေးများထဲတွင် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပါသည်။ သက်ကြီးအသီးတွင် ဗီတာမင် A၊ B နှင့် C၊ flavonoids၊ tannins၊ carotenoids နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်။ Elderberry သည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သော၊ ဆီးကျိတ်နှင့် ခုခံအားကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့်ဆေးအဖြစ် ကုသရန်အသုံးပြုမှုများ ရှိသည်ဟု ယုံကြည်ရသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. ဆေးဝါးကုန်ကြမ်းအဖြစ် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအနာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ ၎င်းကို စူးရှသောနှင့် နာတာရှည် အသည်းရောင်အသားဝါ နှင့် အသည်းရောင်အသားဝါ ရောင်ရမ်းခြင်းအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

2. အစားအသောက် အရောင်ဆိုးဆေးအဖြစ် ကိတ်မုန့်၊ အဖျော်ယမကာ၊ သကြားလုံး၊ ရေခဲမုန့် စသည်တို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုသည်။

3. နေ့စဥ်အသုံးပြုရန် ဓာတုကုန်ကြမ်းအဖြစ်- အစိမ်းရောင်ဆေးသွားတိုက်ဆေးနှင့် အလှကုန် အမျိုးအစားများစွာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသည်။

ကျွန်ုပ်၏ဝဘ်ဆိုက်တွင် သဘာဝလည်ချောင်းနာခြင်းကို ကုသနည်းများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ- https://draxe.com/sore-throat-remedies-fast-relief/?utm_campaign=Live-Apr-2017&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=sorethroat

လည်ချောင်းနာတာက အချိန်မရွေးဖြစ်လာနိုင်ပြီး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချို့သောလည်ချောင်းနာခြင်းသည် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ချောင်းနာခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပြီး အချို့မှာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

လည်ချောင်းနာခြင်း၏ လက္ခဏာများသည် အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ အချို့သော အဖြစ်များသော အရာများတွင် မျိုချရန် သို့မဟုတ် စကားပြောသည့်အခါ ပိုဆိုးလာခြင်း၊ မျိုချရခက်ခဲခြင်း၊ လည်ချောင်းတွင် ခြစ်ရာ ခံစားရခြင်း၊ လည်ပင်း သို့မဟုတ် မေးရိုးရှိ ဂလင်းများ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အာသီးနီများ၊ အာသီးများပေါ်တွင် အဖြူကွက်များ သို့မဟုတ် ပွက်ပွက်ဆူလာခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ အိမ်မှာသုံးလို့ရတဲ့ သဘာဝ လည်ချောင်းနာတဲ့ ကုထုံးတွေ ရှိပါတယ်။ ဒီနေ့တော့ ရှေးဆေးပညာအပိုင်းမှာ လည်ချောင်းနာတာကို သက်သာစေမယ့် ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့ သဘာဝဆေးနည်း 13 ခုကို မျှဝေလိုက်ပါတယ်။

နောက်ထပ် သဘာဝ ကျန်းမာရေး ကုထုံးများအတွက် ကျွန်ုပ်၏ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းပါ။

Facebook: https://www.facebook.com/DrJoshAxe/
အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/drjoshaxe/
Pinterest- https://www.pinterest.com/draxe/
တွစ်တာ- https://twitter.com/drjoshaxe

——————————————————————
နောက်ထပ်လိုချင်ပါသလား။ တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ် ပေးပို့သော Dr. Ax Food Is Medicine e-newsletter ကို ရယူရန် အကောင့်ဖွင့်ပါ- https://draxe.com/subscribe-to-newsletter/

*ဤဗီဒီယိုရှိ အချက်အလက်များသည် အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်တစ်ဦးနှင့် တစ်ဦးချင်းဆက်ဆံရေးကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်အဖြစ် မရည်ရွယ်ပါ။

https://5-HTPMAXREVIEWS.ORG အခမဲ့တစ်ပုလင်းအတွက် ဘယ်ဘက်သို့ လင့်ခ်ကိုနှိပ်ပါ။5-HTP

ဘာဖြစ်သလဲ5-HTP?

Griffonia Extract သည် 5-HydroxyTryptophan (5-HydroxyTryptophan) ကြွယ်ဝသည်။5-HTP) အာဖရိကဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် Griffonia simplicifolia မျိုးစေ့မှ ဆင်းသက်လာပြီး 30% ပါဝင်ပါသည်။5-HTP.5-HTPအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရန်နှင့် ပြေလျော့စေသည့် အာနိသင်များရှိသော အရေးကြီးသော အာရုံကြောဓာတ် serotonin ၏ တိုက်ရိုက်ရှေ့ပြေး ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။5-HTP ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင် သိသိသာသာပမာဏ မပါဝင်ပါ။ လူ့ခန္ဓာကိုယ်က ထုတ်လုပ်တယ်။5-HTP L-tryptophan သည် ပရိုတင်းဓါတ်အများစုတွင် တွေ့ရသော သဘာဝအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း L-tryptophan ပါရှိသော အစားအစာများကို စားသုံးခြင်းသည် သိသိသာသာ တိုးမလာပါ။5-HTPအဆင့်များ။

5-HTPနှင့် Serotonin

5-HTP serotonin ၏ရှေ့ပြေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် အကျိုးပြုသည်။ 5-Hydroxytryptophan (5-HTP ) သည် tryptophan နှင့် အရေးကြီးသော ဦးနှောက်ဓာတု serotonin အကြား အလယ်အလတ်အဆင့်ဖြစ်သည့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။ serotonin ပမာဏနည်းပါးခြင်းသည် ခေတ်သစ်လူနေမှုဘဝ၏ ဘုံအကျိုးဆက်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သက်သေအထောက်အထားများစွာ ရှိပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုများပြည့်နှက်နေသော ဤခေတ်တွင်နေထိုင်သူအများအပြား၏ လူနေမှုပုံစံနှင့် အစားအသောက်အလေ့အကျင့်များသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ serotonin ပမာဏကို ကျဆင်းစေသည်။

5-HTPနှင့် Carb Cravings

ဆီရိုတိုနင်ပမာဏ မလုံလောက်ခြင်းသည် အလွန်အကျွံစားလိုစိတ်အတွက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်ဟု သုတေသီများက ယုံကြည်ကြသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်ကို တောင့်တသော အဝလွန်သူများသည် များသောအားဖြင့် serotonin ပမာဏ ပုံမှန်မဟုတ်စွာ နည်းပါးသည်ကို ပြသကြသည်။ ယူခြင်း။5-HTP အစာမစားမီ နာရီဝက်အလိုတွင် ဦးနှောက်ကို ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကျေနပ်မှုစင်တာကို တိုက်ကျွေးခြင်းဖြင့် တဏှာနှင့် ဆာလောင်မှုတို့ကို ပြေပျောက်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုမျိုး5-HTPကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ကြီးမားသော ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

5-HTPနှင့် စွဲလမ်းမှု

ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကဖိန်းဓာတ်နှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးအချို့ကဲ့သို့သော စွဲလမ်းစေသော အရာများစွာကို သုံးစွဲခြင်းသည် ဆီရိုတိုနင်အဆင့်ကို မြင့်တက်စေသည်။ ထိုအရာများကို ဖယ်ရှားလိုက်သောအခါ၊ serotonin ပမာဏသည် သိသိသာသာ ကျဆင်းသွားကာ စိုးရိမ်စိတ်နှင့် တောင့်တခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ယူခြင်း။5-HTPserotonin ပမာဏကို တည်ငြိမ်စေပြီး နုတ်ထွက်ခြင်း၏ လက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

5-HTPနှင့် PMS

PMS ဝေဒနာရှင်များသည် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သက်သာစေသည့်အပြင် သုံးစွဲခြင်းမှ စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်း နှင့် စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်းတို့ကို လျော့နည်းစေသည်။5-HTP . ဖြည့်စွက်စာသည် ဓမ္မတာလာစဉ်တွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်သည့် serotonin ပမာဏ ကျဆင်းမှုကို တန်ပြန်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။

5-HTPအိပ်စက်ပါ။

၎င်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင့် လူအများက အားကိုးကြသည်။5-HTP စိတ်ဖိစီးမှု-တိုက်ခိုက်မှုများကို သက်သာစေရန်အပြင် အေးချမ်းစွာ အိပ်စက်ခြင်းကို အားပေးသည်။ သက်သာစေသောဆေးများနှင့်မတူဘဲ၊5-HTP စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အိပ်စက်မှုပုံစံများ သို့မဟုတ် ကြမ်းတမ်းခြင်းကဲ့သို့သော မလိုလားအပ်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့် ဆက်စပ်မှုမရှိပါ။ အိပ်မပျော်ခြင်းအတွက် ကုထုံးအဖြစ် အနားယူခြင်းမပြုမီ တစ်နာရီအလိုတွင် ပုံမှန်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။

ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး

အလွန်မြင့်မားသောစားသုံးမှု5-HTP ဂီနီဝက်များတွင် ကြွက်သားများ လှုပ်ရမ်းခြင်းနှင့် ကြွက်များတွင် ကြွက်သားများ လှုပ်ရမ်းခြင်းနှင့် ဝမ်းပျက်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထိုးသွင်းသည်။5-HTP ကြွက်များတွင်လည်း ကျောက်ကပ်ပျက်စီးစေပါသည်။ ယနေ့အထိ ဤပြဿနာများကို လူသားများတွင် အစီရင်ခံခြင်းမရှိသေးပေ။ "Serotonin Syndrome" သည် serotonin ပမာဏ အလွန်အကျွံ သောက်သုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ပြင်းထန်သော်လည်း သာမန်မဟုတ်သော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဖြည့်စွက်အားဖြည့်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်း အစီရင်ခံခြင်း မရှိသေးပါ။5-HTP ; သီအိုရီအရ ၎င်းသည် အားဖြည့်သွင်းခြင်းဖြင့် အစပျိုးနိုင်သည်။ သို့သော် ဤအဆိပ်အတောက်အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် စားသုံးမှုအဆင့်ကို မသိရသေးပါ။

သတိပေးချက်များ

5-HTPစိတ်ဓာတ်ကျစေသောဆေးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းဆေးများ၊ အခြား serotonin-modifying agents သို့မဟုတ် အသည်းပျက်စီးမှုကို ဖြစ်စေသော လူသိများသော အရာများနှင့်အတူ မသုံးသင့်ပါ။5-HTP အလွန်အကျွံသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ အသည်းရောဂါရှိသူများသည် ထိန်းညှိနိုင်စွမ်းမရှိပေ။5-HTPလုံလောက်စွာနှင့် scleroderma ကဲ့သို့သော autoimmune ရောဂါများခံစားနေရသူများသည်အခြားသူများထက်ပိုမိုထိခိုက်နိုင်သည်၊5-HTP . ဒီလူတွေ မယူသင့်ဘူး။5-HTP တတ်ကျွမ်းသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ။ လုံခြုံစွာယူခြင်း။5-HTPကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်နဲ့ နို့တိုက်နေချိန်မှာ မသိရပါဘူး။

serotonin အဆင့်နိမ့်သောအခြေအနေများကကူညီသည်။5-HTP:

o စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း။

o အဝလွန်ခြင်း။

o Carbohydrate တဏှာ

o Bulimia

o အိပ်မပျော်ခြင်း။

o Narcolepsy

o အိပ်နေစဉ် အသက်ရှူကျပ်ခြင်း။

o Migraine ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

o Tension ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

o နာတာရှည် နေ့စဉ် ခေါင်းကိုက်ခြင်း။

o Premenstrual syndrome ရောဂါ

o Fibromyalgia

Chester Ku-Lea သည် ကျန်းမာရေး အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပေးတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ ပရီမီယံ ကျန်းမာရေး အာဟာရနှင့် အားကစား ဖြည့်စွက်စာများ ပံ့ပိုးပေးသည့် www.AstroNutrition.com ၏ ပိုင်ရှင်ဖြစ်သည်။

ဆောင်းပါးအရင်းအမြစ်- https://EzineArticles.com/?expert=Chester_Ku-lea

ဆောင်းပါးအရင်းအမြစ်- https://EzineArticles.com/232937

ဤဗီဒီယိုကို ဖန်တီးသူသည် ဤဗီဒီယိုမှ ထွက်ပေါ်လာသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များအတွက် ဘဏ္ဍာရေးလျော်ကြေးငွေ ရရှိနိုင်ပါသည်။