[လက်တင်အမည်] Allium sativum L.

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဖြူမှ အဝါဖျော့မှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အသီး

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်-

1.Wide-spectrum ပဋိဇီဝဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် ပိုးသတ်ဆေး။

2. အပူနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး သွေးကို အသက်ဝင်စေကာ တည်ငြိမ်မှုကို ချေဖျက်ပေးသည်။

၃။ သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းအဆီများကို လျှော့ချပေးသည်။

4.ဦးနှောက်ဆဲလ်များကိုကာကွယ်ပေးခြင်း။အကျိတ်ကိုခုခံခြင်း။

5. လူ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။

လျှောက်လွှာများ:

1. ဆေးဝါးနယ်ပယ်တွင် အသုံးချပြီး eumycete နှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ၊ အစာအိမ်ရောဂါနှင့် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကုသရာတွင် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုပါသည်။

2. ကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချပါ၊ အများအားဖြင့် ၎င်းအား သွေးပေါင်ချိန်နှင့် သွေးတွင်းအဆီဓာတ် လျှော့ချရန်နှင့် အရွယ်ရောက်မှု နှောင့်နှေးစေရန် ဆေးတောင့်အဖြစ် ပြုလုပ်ထားသည်။

3. အစားအသောက်နယ်ပယ်တွင် အသုံးချခြင်း၊ သဘာဝအရသာမြှင့်တင်ခြင်းအတွက် အဓိကအားဖြင့် အသုံးပြုကြပြီး ဘီစကွတ်၊ ပေါင်မုန့်၊ အသားထွက်ကုန်များနှင့် စသည်တို့တွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုကြသည်။

4. အစာထည့်သည့်နေရာတွင် အသုံးချခြင်း၊ ကြက်၊ မွေးမြူရေးနှင့် ငါးများ ရောဂါကာကွယ်ရန်နှင့် ကြီးထွားမှုနှင့် ဥနှင့် အသားများ၏ အရသာကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် အစာထည့်ခြင်းတွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။

5. တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေး နယ်ပယ်တွင် အသုံးချကာ အူမကြီး ဘက်စီလပ်စ်၊ salmonella စသည်တို့ မျိုးပွားခြင်းကို တားဆီးရန် အဓိက အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် ကြက်နှင့် မွေးမြူရေး အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကုသပေးနိုင်သည်။

တောင်းပန်ပါတယ် ကျွန်တော် မတင်တာကြာပြီ။ ဒါတွေကတော့ အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ မနက်စာချက်ပြုတ်နည်း 3 ခုကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကြည့်ရှုမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
Instagram - https://instagram.com/applesnutsandoats
Pinterest – https://www.pinterest.com/maeakristine/

ရွှေဖရုံသီး (ဖုတ်) Oatmeal
oats - 1/2 ခွက်
ရေ - 1 ခွက်
- ရွှေဖရုံသီးအနှစ် ၁ ဇွန်း
- ပန်းသီးရည် ၁ ဇွန်း
ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၄ ဇွန်း
ငှက်ပျောသီး-၁လုံး
- toppings
လုပ်နည်း- ရေနှင့် ဂျုံကို အပူပေးပြီး ထူလာသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ငှက်ပျောသီးတစ်ဝက် (ထောင်းထားပါ) နှင့် မေပယ်ရည်တို့ကို ဆက်လက်မွှေပေးပါ။ အပူကိုယူ၍ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ရွှေဖရုံသီးကိုထည့်ပြီးနောက် မိမိနှစ်သက်ရာ toppings များထည့်ပါ။ ဖုတ်ချင်ရင် 350 မိနစ် 350 နဲ့ 35-40 မိနစ် မီးဖိုမှာ ထားပေးပါ။

ရွှေဖရုံသီးပန်ကိတ်
ဂျုံမှုန့်-၁/၄ ခွက်
ငှက်ပျောသီး-၁လုံး
- ကြက်ဥအဖြူ ၂ လုံး
ရွှေဖရုံသီးအမွှေးအကြိုင် - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁/၂ ဇွန်း
- မုန့်ဖုတ်မှုန့် ၁/၄ ဇွန်း
လုပ်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပြီး တစ်ဖက်ကို ၁-၂ မိနစ်ခန့် ပုံမှန်အတိုင်း ချက်ပြုတ်ပါ။

ကြွေကျခြင်း Granola
oats - 1 1/2 ခွက်
ဂျုံမှုန့် - ၂/၃ ခွက်
ဗာဒံစေ့-၂/၃ ခွက်
စတော်ဘယ်ရီသီးခြောက် - ၁/၃ ခွက်
ရွှေဖရုံစေ့-၁/၃ ခွက်
- chia ၁ဇွန်း
- ကောက်ညှင်းစေ့ ၁ ဇွန်း
- မာလကာရည် ၃ဇွန်း

လုပ်နည်း- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောပြီး သေချာရောမွှေပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ဖြန့်ပြီး ၃၅၀ တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။