[လက်တင်အမည်] Epimedium sagittatnm Maxim

[အပင်ရင်းမြစ်] အရွက်

[သတ်မှတ်ချက်] Icariin 10% 20% 40% 50%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါနုရောင် အနုမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်- အရွက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[Epimedium ဆိုတာ ဘာလဲ?]

Epimedium extract သည် လူကြိုက်များသော aphrodisiac ဖြည့်စွက်စာနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လိင်အင်္ဂါမသန်စွမ်းမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် လိင်စိတ်နှင့် မွေးဖွားနိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေရန်အတွက် တရုတ်တွင် ရိုးရာအသုံးပြုမှု ရှည်လျားသောသမိုင်းကြောင်းရှိသည်။

Horny Goat Weed ဟုလည်း လူသိများသော၊ ဤဖြည့်စွက်စာသည် အမျိုးအစားအလိုက် ပန်းများကို စားပြီးနောက် သူ၏ဆိတ်သိုးများ အထူးနိုးကြားလာကြောင်း လယ်သမားတစ်ဦးမှ သတိပြုမိပြီးနောက် ၎င်း၏အမည်ကို ရရှိခဲ့သည်။ ဤ Epimedium ပန်းများတွင် icariin ပါ၀င်ပြီး လိင်အင်္ဂါများဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးစေပြီး လိင်စိတ်အား မြှင့်တင်ပေးသည့် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Icariin သည် Nitric Oxide ပေါင်းစပ်မှုကို တိုးမြင့်စေပြီး PDE-5 အင်ဇိုင်း၏ လုပ်ဆောင်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည် ။

[Epimedium Extract တွင် Icariin]

Epimedium ထုတ်ယူသည့်အမှုန့်တွင် icariin ဟုခေါ်သော တက်ကြွသော ဓာတုဓာတုပစ္စည်း ပါ၀င်သည်။ Icariin သည် renoprotective (အသည်းကိုကာကွယ်ခြင်း) hepatoprotective (ကျောက်ကပ်ကာကွယ်ခြင်း)၊ cardioprotective (နှလုံးကိုကာကွယ်ခြင်း) နှင့် neuroprotective (ဦးနှောက်ကိုကာကွယ်ခြင်း) အာနိသင်များအပါအဝင်အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာကိုပြသရန်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။

၎င်းသည် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး သွေးကြောချဲ့ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပိုးသတ်ဆေး လက္ခဏာများ ပြသပြီး ဆေးဝါးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်ဟု ယူဆပါသည်။

Icariin ကို flavonol glycoside အဖြစ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ထားပြီး၊ ၎င်းသည် flavonoid အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့်၊ icariin သည် ပျံ့နှံ့ပြီး အရေးကြီးသော flavonoid ဖြစ်သော kaempferol 3,7-O-diglucoside ၏ 8-prenyl ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပါ။

2. သွေးကြောချဲ့ခြင်းကို နှိုးဆွပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

3. သွေးတိုးလူနာများတွင် သွေးပေါင်ကျခြင်း၊

4. PDE5 inhibitor အဖြစ်၎င်း၏လုပ်ဆောင်မှုအားဖြင့် erectile dysfunction (ED) ၏လက္ခဏာများကိုတိုးတက်စေသည်;

5. သွေးထဲတွင် အခမဲ့ Testosterone အသုံးပြုမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

6. libido တိုးမြှင့်;

7. စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး သိမြင်မှုဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

8. အာရုံကြောဆိုင်ရာ ယိုယွင်းမှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။

Beetroots ပါသော အရောင်ပြဇာတ်ကို ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သည်။ သူတို့နဲ့အလုပ်လုပ်ရတာပျော်ရုံသာမကဘဲ သင့်အတွက်ရော ကျန်းမာစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့နေ့စဉ်စားတဲ့အစားအစာတွေမှာ ပေါင်းထည့်ဖို့နည်းလမ်းတွေကို အမြဲရှာဖွေနေပါတယ်။ ဤ Beetroot Tikkis များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်များတွင် အမြဲလိုလို နာမည်ကြီးနေပြီး ၎င်းတို့ကို ပါတီပွဲများနှင့် သီတင်းပတ်ကုန်နေ့လည်စာများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ ဘက်စုံသုံးနိုင်မှုမှာ အံ့မခန်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် အလွန်အေးခဲပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှ ဆွဲထုတ်နိုင်သည့်အချက်ကို နှစ်သက်သည်။ ဒီလို ချစ်စရာကောင်းတဲ့ ကျန်းမာရေးကို ခံစားလိုက်ပါ။
ပါဝင်ပစ္စည်းများ-

Beetroot (Chakundar) – 1 ကီလိုဂရမ် (2.2 ပေါင်)
အာလူး – ၁/၂ ကီလိုဂရမ် (၁ ပေါင်ခန့်) ပြုတ်ပါ။
ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ဇွန်း သို့မဟုတ် လိုအပ်သလို
အလတ်စား ကြက်သွန်နီ – ၁/၂ လုံးကို ပါးပါးလှီးထားပါ။
ငရုတ်သီးစိမ်း - အရသာအတွက် ပါးပါးလှီးထားပါ။
Cilantro/Coriander Leaves (Dhaniya Patta) – အကိုင်းအခက် ၄-၅ တောင့်၊
ဂျင်း နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ - ၁ ဇွန်း
မုန်လာဥလှော်မှုန့် - 2 tsp
သရက်သီးခြောက်မှုန့် (Amchoor) – ၂ ဇွန်း
ဆားမပါသော မြေပဲကင် – ၁/၂ ခွက်
All-Purpose Flour (Maida) – ထမင်းစားဇွန်း ၁ ဇွန်း
ရေ - 1/4 ခွက်
Panko Bread Crumbs - လိုအပ်သလို
ဆီ - ရေတိမ်ကြော်အတွက်

နည်းလမ်း-

1. Beets ကို ရေဆေးပြီး အခွံနွှာပါ။ Food Processor သို့မဟုတ် grater ဖြင့် ဖျက်ချပါ။
2. ဆားဖြူးပြီး 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
3. အာလူးကို ထောင်းပြီး ကြက်သွန်နီ၊ ငရုတ်သီးစိမ်း၊ Cilantro, ဂျင်းနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို ထည့်ပါ။ ရောမွှေပါ။
4. အဖုံးအုပ်ပြီး ဘေးဖယ်ထားကာ Beets ပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ပါ။
5. Beetroot ထဲက အရည်ကို ညှစ်ပြီး အသားကို ထောင်းထားတဲ့ အာလူးနဲ့ ပေါင်းလိုက်ပါ။
6. အရည်ကို ဘေးဖယ်ထားပြီး အခြားဟင်းလျာများအတွက် အသုံးပြုပါ။
7. Cumin Powder, Dry Mango Powder, and Peanuts တို့ကိုထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
8. ဆား နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို စစ်ပြီး လိုအပ်သလို ထည့်ကာ ချိန်ညှိပါ။
9. လိုအပ်သောပမာဏကို ညှစ်ပြီး ၎င်းနှင့် tikki လုပ်ပါ။
10. သင့်လက်ဖဝါးတွင် လိုအပ်သောပမာဏကို လှိမ့်ကာ ဘောလုံးတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို အနည်းငယ်ပြားအောင်ထားပါ။
11. အားလုံးအတွက် အတူတူလုပ်ဆောင်ပြီး ဘေးဖယ်ထားပါ။
12. သီးခြားဇလုံတစ်ခုတွင် All-Purpose Flour နှင့် Water ကိုရောမွှေပါ။
13. ပန်းကန်ပြားတစ်ခုတွင် Panko Crumbs အချို့ကို သွန်လိုက်ပါ။
14. Tikkis ကို All-Purpose & Water ရောစပ်ပြီး Panko ထဲသို့ နှစ်ပါ။
15. ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ်တွင်ထည့်ပါ။ ပြီးသွားရင် ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ တစ်နာရီလောက် ထားလိုက်ပါ။
16. ကြော်ပြီးပါက ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူပေးပါ။
17. ဆီပူလာလျှင် Tikkis ကို ဆီထဲသို့ ဂရုတစိုက်ထည့်ကာ တစ်မိနစ်ခွဲခန့် ကြော်ပေးပါ။
18. အရောင်ပြောင်းသည်ကိုတွေ့သောအခါ၊ Tikkis ကိုလှည့်၍ တစ်ဖက်တွင် ချက်ပြုတ်ခွင့်ပြုပါ။
19. ဆီမှထုတ်ပြီး စက္ကူသုတ်ပုဝါဖြင့် စီထားသော ပန်းကန်ပြားတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပါ။
20. Green Chutney သို့မဟုတ် Tamarind Chutney အနည်းငယ်ဖြင့် ပူပူနွေးနွေး စားသုံးပါ။

အကြံပြုချက်များ
1. အစားထိုး သို့မဟုတ် ထည့်ရန် သစ်ကြားသီး၊ နေကြာစေ့ သို့မဟုတ် ရွှေဖရုံစေ့များကို အသုံးပြုပါ။
2. မချက်ပြုတ်ရသေးသော Tikkis သည် အေးခဲသွားပါသည်။
3. သင့်တွင် gluten ဓာတ်မတည့်ပါက All-Purpose Flour အစား ဆန်မှုန့်ကိုသုံးကာ Panko ကိုကျော်သွားပါ သို့မဟုတ် Gluten-free ပေါင်မုန့်အတုံးများထည့်ပါ။
——————————–
ပုံနှိပ်နိုင်သော စာရွက်
ShowMeTheCurry Channel ကိုကြည့်ပါ- https://www.youtube.com/showmethecurry

Plantnat သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထုတ်လုပ်သူ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် Cranberries Extract ဖြင့် ရောစပ်ထားပါသည်။Stevioside. www.plantnat.com