[လက်တင်အမည်] Stevia rebaudiana

[အပင်ရင်းမြစ်] တရုတ်နိုင်ငံမှ

[သတ်မှတ်ချက်များ] 1.Stevia Extract Powder (Steviosides)

စုစုပေါင်း Steviol Glycosides 80%, 90%, 95%

2. Rebaudioside-A

Rebaudioside-A 40%, 60%, 80%, 90%, 95%, 98%

3. Stevioside 90%

Steviol Glycosides တွင် monomer တစ်ခု

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] ဖြူစင်သော အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အရွက်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

Stevia Extract

[ဝိသေသလက္ခဏာများ]

Stevia သကြားသည် အချိုမြင့်ပြီး ကယ်လိုရီနည်းပြီး ၎င်း၏ချိုမြိန်မှုသည် ကြံသကြားထက် အဆ 200 350 ဖြစ်သော်လည်း ၎င်း၏ကယ်လိုရီသည် ကြံသကြား၏ 1/300 သာရှိသည်။

၎င်း၏ချိုမြိန်မှုကိုပေးသော stevia ထုတ်ယူ၏အစိတ်အပိုင်းသည်အမျိုးမျိုးသော steviol glycosides နှင့်ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Stevia အရွက်ရှိ အချိုဓာတ်၏ အစိတ်အပိုင်းများမှာ stevioside၊ rebaudioside A, C, D, E နှင့် dulcoside A. Rebaudioside C, D, E နှင့် dulcoside A တို့သည် ပမာဏနည်းပါသည်။ အဓိက အစိတ်အပိုင်းများမှာ stevioside နှင့် rebaudioside A တို့ဖြစ်သည်။

stevioside နှင့် rebaudiosideA ၏အရည်အသွေးသည် စီးပွားဖြစ်ထုတ်နုတ်ပြီး အမျိုးမျိုးသောအပလီကေးရှင်းများတွင်အသုံးပြုသည့်အခြားအစိတ်အပိုင်းများထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။

Steviol glycosides များကို stevia extract တွင် "steviosides" သို့မဟုတ် ¡°stevia extract¡± ဟုခေါ်သည်။ ဤ “steviosides” များထဲတွင် အသုံးအများဆုံးမှာ Stevioside ဖြစ်ပြီး နောက်တွင် RebaudiosideA ဖြစ်သည်။ Stevioside သည် အနည်းငယ်နှင့် သာယာသော ဆေးဖက်ဝင်အပင် အရသာရှိပြီး Rebaudioside-A သည် ဆေးဖက်ဝင်အပင် အရသာ မရှိပါ။

Rebaudioside C နှင့် dulcoside A သည် stevia ထုတ်ယူမှုတွင် ပမာဏနည်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ခါးသောအရသာကို ပေးသည့် အဓိကအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

stevia သကြားသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမရှိ၊ ကင်ဆာဖြစ်စေသော၊ စားသုံးရန် ဘေးကင်းကြောင်း ဆေးဝါးအများအပြားစမ်းသပ်မှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။

ကြံသကြားနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကုန်ကျစရိတ်၏ 70% သက်သာနိုင်သည်။ သန့်ရှင်းသောအဖြူရောင်၊ အရသာရှိပြီး ထူးခြားသောအနံ့မရှိသော Stevia သကြားသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ကျယ်ပြန့်သောရှုထောင့်ရှိသောသကြားအရင်းအမြစ်အသစ်ဖြစ်သည်။ Stevia rebaudianum သကြားသည် ကြံသကြား၏ အရသာနှင့် ဆင်တူသည့် သဘာဝနည်းဖြင့် ချိုသာသော အေးဂျင့်ဖြစ်ပြီး၊ ပြည်နယ်ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနနှင့် စက်မှုဝန်ကြီးဌာနမှ ခွင့်ပြုထားသော သကြားဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ပေါင်းစပ်မိသားစု- stevia rebaudianum ၏ ပေါင်းစပ်မိသားစု- stevia rebaudianum ၏ အရွက်များမှ ထုတ်ယူပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုတန်ဖိုးဖြင့် ကြံသကြားနှင့် မုန်လာဥသကြားတို့၏ တတိယမြောက် သဘာဝ succedaneum ဖြစ်သည်။

https://serious-fitness-programs.com/weightloss

FACEBOOK PAGE: https://www.facebook.com/TheSeriousfitness

Amazon လင့်ခ်များ (Amazon Best Sellers):

Nutiva အော်ဂဲနစ် Chia အစေ့များ- https://amzn.to/2biPz6N
အံ့သြဖွယ်မြက်စိမ်းစိမ်းစူပါအစားအစာမှုန့်- https://amzn.to/2aVXeJt
ပျားရည်စိမ်း- https://amzn.to/2b998jA
ရွှေဖရုံစေ့ https://amzn.to/2biRkRq
ပရိုတင်းအတုံးများ- https://amzn.to/2aMT3f3

ညဘက် နောက်ကျမှ စားတာက အမြဲတမ်း ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ပါဘူး။ သို့သော် ညဘက်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် အာဟာရအတွက် သာလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သည့် အစားအစာ သို့မဟုတ် သရေစာအမျိုးအစားနှင့် သင်စားသည့်အခါ သင့်နိုးကြားမှု သို့မဟုတ် အိပ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါတွေကတော့ ညဥ့်နက်မှ လိုချင်တာကို ဖြည့်ဆည်းပေးမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ညနှောင်းပိုင်း အဆာပြေ အစားအစာ (၁၀) မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1.Strawberries Shake: ရေတစ်ခွက်ကို ဖျော်စက်ထဲကို လောင်းထည့်ပြီး ဒိန်ချဉ် စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းထည့်ပါ။ ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းနဲ့ စတော်ဘယ်ရီ သုံးလေးပုံလောက်ထည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့ကို ရောနှောပြီး ရေခဲတုံးအနည်းငယ်ဖြင့် ဤလန်းဆန်းသောဖျော်ရည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် ကောင်းမွန်သော ပရိုတင်းလှုပ်ခတ်မှုဖြစ်ပြီး အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပရိုဘိုင်အိုတစ်များဖြစ်သည်။

2.Popcorn ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်သည် ညဘက်တွင် အလွန်ကောင်းသော သရေစာဖြစ်သည်။ ရုပ်ရှင်ကြည့်တာပဲဖြစ်ဖြစ် စာအုပ်ဖတ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပြောင်းဖူးပေါက်ပေါက်ကို စားရတာ ရိုးရှင်းပါတယ်။ တစ်ထုပ် (94% အဆီမပါ) ကယ်လိုရီ 100 သာပါဝင်ပါသည်။ ထောပတ်ကို ရှောင်ပြီး အနံ့အရသာအတွက် သံပုရာမှုန့်ကို သုံးပါ။

3.Greek ဒိန်ချဉ် ဂရိဒိန်ချဉ်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန် လေ့ကျင့်ခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သော သရေစာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပရိုတင်းဓာတ်တွင် အလွန်မြင့်မားသည် (ရိုးရာဒိန်ချဉ်ထက် ပိုမိုမြင့်မားသည်)၊ အဆီနည်းပြီး အဆီမပါသော ရွေးချယ်မှုများသည် အလွန်ကျေနပ်စရာကောင်းဆဲဖြစ်သည်။ လတ်ဆတ်သော ဘလူးဘယ်ရီသီးအချို့ သို့မဟုတ် အပို Omega-3s အချို့အတွက် ဤ Nutiva Organic Chia Seeds နှင့် ထိပ်တိုက်ပေးပါ။

4.Green Smoothie ညဘက်တွင် ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အာဟာရများကို အာရုံစိုက်ထားပါက Amazing Grass Green SuperFood Powder ကို ညဘက်တွင် အဓိက အာဟာရမြှင့်တင်ရန်အတွက် ရိုးရှင်းသော ညဘက်တွင် လှုပ်ခါပေးပါ။ သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေတယ်လို့ ခံစားလာရပါလိမ့်မယ်။

5.Warm Milk နှင့် Honey နို့ပူနွေးနွေးကို အိပ်ရေးဝဝအိပ်ရန် အထောက်အကူအဖြစ် ကြာမြင့်စွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ပြီး ညဘက်အိပ်မပျော်ပါက ညနှောင်းပိုင်း သရေစာအဖြစ် ရွေးချယ်မှုပြုလုပ်ပေးပါသည်။ စိတ်အပန်းပြေစေသော နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်၏ ထိရောက်မှုကို လူများက ဆဲဆိုကြသော်လည်း စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဇီဝကမ္မထက် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကို သတိပြုရန်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်ထဲမှာ ပျားရည် ၁ ဇွန်း သို့မဟုတ် ၂ ဇွန်းကို ရောမွှေပြီး အိပ်ရာမဝင်မီ မိနစ် ၃၀ ကြိုသောက်ပါ။

6. ကြက်ဥမွှေ အမြန်စားပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ ညဥ့်နက် သရေစာ ရှာနေတယ်ဆိုရင် ကြက်ဥဖြူ မွှေပေးပါ။ ကြက်ဥအဖြူအနည်းငယ်ကို အဆီနည်းချိစ်အနည်းငယ်နဲ့ ရောမွှေပြီး အရသာအတွက် ဆယ်လ်ဆာနဲ့ ထိပ်တိုက်ပေးပါ။ ဒီသရေစာဟာ ကယ်လိုရီ 150-200 လောက်သာ ပါဝင်မှာဖြစ်ပြီး သင့်ကြွက်သားတွေလိုအပ်တဲ့ အရည်အသွေးမြင့် ပရိုတင်းဓာတ်တွေ ပြည့်ဝနေမှာဖြစ်ပါတယ်။

7.ဖရုံစေ့များ ဤအရသာမျိုးစေ့များသည်လည်း သင့်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပရိုတင်းနှင့် မပြည့်ဝဆီများ ပါဝင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် သင့်စားချင်စိတ်ကို ကျေနပ်စေပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော ရွေးချယ်စရာများကို သရေစာမစားမိစေရန် တားဆီးပေးသည်။ mini trail mix meal အတွက် စုံတွဲတစ်တွဲ ထည့်နိုင်ပါတယ်။

8.Protein bars ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းသော ပရိုတင်းဘားများသည် သင့်ညဥ့်နက်ပိုင်းအလိုဆန္ဒကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် သကြားလုံးအတုံးများထက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပရိုတင်းနှင့် အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများကို သင့်အား ကျေနပ်စေရန် သေချာစွာ ရွေးချယ်ပါ။

9.Frozen Blueberries Snacks ဘလူးဘယ်ရီတစ်ခွက်မှာ 85 ကယ်လိုရီပဲရှိပါတယ်။ ရေခဲမုန့်နဲ့တူတဲ့ အေးမြတဲ့အချိုကိုရှာရင် သူတို့ကို အေးခဲထားပါ။

10.Carrots နှင့် hummus Hummus သည် ပရိုတင်းဓာတ်၏ အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး မုန်လာဥနီသည် အာဟာရပြည့်ဝစွာ ထုပ်ပိုးထားသည်။ အထူးသဖြင့် ညနှောင်းပိုင်း စာသင်ချိန်အတွက် အောင်မြင်သောပေါင်းစပ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များ- https://bit.ly/HealthBuyStore ကျွန်ုပ်အကြိုက်ဆုံး ကျန်းမာရေးနှင့် လိင်အားဖြည့်ဆေးများနှင့် သဘာဝ အလှကုန်ပစ္စည်းများကို ဤနေရာတွင် ရှာတွေ့ခဲ့သည်။