Siberian Ginseng Extract

အဓိကစကားလုံးများ- American Ginseng Extract

[လက်တင်အမည်] Acanthopanax senticosus (Rupr. Maxim.) ကို ထိခိုက်စေသည်။

[သတ်မှတ်ချက်] Eleuthroside ≧0.8%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါဖျော့အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ Siberian Ginseng ဆိုတာ ဘာလဲ ။ ]

Eleutherococcus၊ eleuthero သို့မဟုတ် Siberian ginseng ဟုလည်းသိကြသော၊ တောင်သစ်တောများတွင်ပေါက်ရောက်ပြီးတရုတ်၊ ဂျပန်နှင့်ရုရှားတို့အပါအ ၀ င်အာရှအရှေ့ပိုင်းတွင်မွေးဖွားသည်။ တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာသည် ထုံထိုင်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် သက်လုံနည်းခြင်းတို့ကို လျှော့ချရန်အတွက် eleutherococcus ကို အသုံးပြုထားပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုများကို ခံနိုင်ရည်နှင့် ခံနိုင်ရည်အား တိုးမြင့်စေပါသည်။ Eleutherococcus ကို ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ သို့မဟုတ် အခြားအရာများကို ဖော်ပြသည့် အသုံးအနှုန်းဖြစ်သည့် "Adaptogen" ဟု သတ်မှတ်သည့် ဝေါဟာရမှာ စားသုံးမိသောအခါတွင် သက်ရှိများ စိတ်ဖိစီးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိလာစေရန် ကူညီပေးပုံပေါ်သည်။ ခိုင်လုံတဲ့ အထောက်အထားရှိတယ်။Eleutherococcus senticosusအပျော့စား ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် အားနည်းသော လူနာများတွင် ခံနိုင်ရည်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးစေသည်။

[အကျိုးကျေးဇူးများ]

Eleutherococcus senticosus သည် အလွန်ကောင်းမွန်သောအပင်ဖြစ်ပြီး အထက်ဖော်ပြပါဂရပ်ဖစ်ဖြင့် မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ ဒါတွေကတော့ မှတ်သားထိုက်တဲ့အချက်တွေပါ။

1. စွမ်းအင်
2. အာရုံစူးစိုက်မှု
3. Anti-Anxiety
4. ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတိုက်ဖျက်ရေး
5. နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါ
6. အဖြစ်များသော အအေးမိခြင်း။
7. Immune Booster ၊
8. Liver Detox ၊
9. ကင်ဆာ
10. Antiviral
11. သွေးတိုး
12. အိပ်မပျော်
13. လည်ချောင်းနာ

urdu nazar ki အခြေအနေကုသမှု siraf တွင် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ urduHindi တွင် 10 ရက်ကြာ အဓိက

1. မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း

မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်မျက်လုံးကြွက်သားများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေပြီး အကောင်းဆုံးအမြင်အာရုံကို ထိန်းသိမ်းရန် မျက်လုံးဆီသို့ စွမ်းအင်နှင့် သွေးစီးဆင်းမှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။ မျက်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ခြင်းဟာ မျက်စိညောင်းညာမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးတဲ့အပြင် အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလည်း တိုးတက်စေပါတယ်။

2. Sunning and Palming

ဤနည်းလမ်းများသည် မျက်လုံးမှန်ဘီလူးနှင့် ciliary ကြွက်သားများကို ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်နှင့် ဆန့်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသောကြောင့် နေရောင်ခြည်နှင့် လက်ဖဝါးရိုက်ခြင်းသည် မျက်လုံးအတွက်လည်း အကျိုးပြုပါသည်။

နေရောင်ခြည်သည် နေ၏ ကုသနိုင်စွမ်းကို အကျိုးကျေးဇူး ပေးမည်ဖြစ်ပြီး လက်ဖဝါးဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းသည် စိတ်အပန်းပြေစေပြီး စိတ်ချမ်းသာမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ တရုတ်ယဉ်ကျေးမှုအရ နေရောင်ခြည်သည် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက်သာမက ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပါ အရေးကြီးသော အသက်စွမ်းအင်များပါရှိသည်။

နေရောင်အတွက်၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူရင်းနဲ့ ပိတ်ထားတဲ့ မျက်ခွံတွေကို နေရောင် တိုက်ရိုက် လင်းခွင့်ပြုပါ။ ယင်းကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာ ပြုလုပ်ပြီးနောက် လက်ဖဝါးဖြင့် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
လက်ဖဝါးဖြင့်ပြုလုပ်ခြင်းအတွက် လက်ဖဝါးကို အပူထုတ်ပေးရန် လက်ဖဝါးနှစ်ဖက်ကို ပွတ်သပ်ပေးပြီးနောက် မျက်လုံးကို ဖိအားမပေးဘဲ မျက်လုံးပေါ်မှ လက်ဖဝါးများကို ညင်သာစွာ အုပ်ပေးပါ။ မျက်လုံးကို လုံး၀ ဖုံးအုပ်ထားရန် အလင်းရောင် အရိပ်အယောင် မရှိစေရန် သေချာပါစေ။ ကြည်နူးစရာကောင်းသောမြင်ကွင်းကို မြင်ယောင်နေစဉ်တွင် ယင်းကို နေ့စဉ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်ပါ။
3. Acupressure/အပ်စိုက်ကုထုံး

တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာ (TCM) အရ မျက်စိတွင် ချို့ယွင်းနေသော သို့မဟုတ် ရောဂါများသည် အသည်းနှင့် ကျောက်ကပ်နှင့် ဆက်စပ်နေတတ်သည်။ မျက်လုံးပတ်လမ်းကြောင်းပတ်လည်တွင် အပ်စိုက်ခြင်း/အပ်စိုက်ခြင်းဆိုင်ရာအချက်များ အမျိုးမျိုးရှိပြီး မျက်လုံးဝန်းပတ်ထားသော အရိုးများဖြစ်သည်။

သင့်မျက်လုံးပတ်လမ်းကြောင်းတစ်ဝိုက်ရှိ နှိပ်နယ်သည့်နေရာတိုင်းကို ငါးစက္ကန့်မှ 10 စက္ကန့်အထိ ညင်သာစွာနှိပ်နယ်ပေးပါ။ အပေါ်ကပုံမှာပြထားတဲ့ အမှတ်(၁)ကနေစပြီး ထူးခြားတဲ့အချက်တစ်ခုစီကို အပေါ်နဲ့အပြင်ဘက်ကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။ နေ့စဉ် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ မှတ်ချက်- ကိုယ်ဝန်ရှိနေပါက ဤကုထုံးကို မစမ်းသပ်မီ လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော အပ်စိုက်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ထို့အပြင် အမာရွတ်များ၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာများ သို့မဟုတ် ပိုးဝင်သည့်နေရာများကို မနှိပ်ပါနှင့်။
မနက်ခင်း နှင်းကျတဲ့ မြက်ခင်းပြင်မှာ မိနစ် 30 ခန့် ခြေဗလာလမ်းလျှောက်တာက သင့်ခြေထောက်နဲ့ ချိတ်ဆက်ထားတဲ့ အာရုံကြောအမျှင်တွေကို နိုးကြားလာစေတာကြောင့် မျက်စိအားကောင်းစေမယ့် အပ်စိုက်ကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုလို့လည်း ယူဆကြပါတယ်။ ဒုတိယနှင့်တတိယခြေချောင်းများပေါ်တွင်မျက်လုံးများအတွက် reflexology ဖိအားအချက်များရှိသည်။ ထို့အပြင် မြက်ခင်းစိမ်းစိမ်းသည် မျက်စိကို သာယာစေသည်။
4. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba သည် သွေးလည်ပတ်မှုနှင့် မျက်လုံးသွေးစီးဆင်းမှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ သင့်အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေတဲ့အပြင် ရေတိမ်နဲ့ မျက်မှန်ယိုယွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ပြဿနာတွေကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ အစောပိုင်း သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် မျက်ကြည်လွှာရောဂါရှိသူများကို အကျိုးပြုနိုင်သည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

Ginkgo biloba သည် စိတ်ပူပင်သောကကို ပြေလျော့စေပြီး မှတ်ဉာဏ်နှင့် တွေးခေါ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ အထူးသဖြင့် dementia နှင့် Alzheimer's ရောဂါခံစားနေရသူများတွင် လူသိများသည်။

120-mg standardized ginkgo biloba capsules ကို နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးခုခွဲ၍ နေ့စဉ် သောက်ပါ။

မှတ်ချက်- ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ကို ကလေးများအား မပေးသင့်ပါ။ ဒါ့အပြင် ဆီးချိုဝေဒနာရှင်တွေဟာ ဒီဆေးကို မသောက်ခင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။

5. Bilberry

Bilberry သည် အမြင်အာရုံနှင့် မျက်စိကျန်းမာရေးအတွက် ရေပန်းစားသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မြင်လွှာ၏ အမြင်အာရုံ ခရမ်းရောင် အစိတ်အပိုင်းကို ပြန်လည်မွေးဖွားရန် လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ညဘက် အမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် macular degeneration၊ glaucoma နှင့် အတွင်းတိမ်များကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ အစွမ်းထက် Antioxidant နှင့် Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများပါရှိသော anthocyanoside ဟုခေါ်သော ဓာတုဓာတ် မြင့်မားစွာပါဝင်သောကြောင့် ဆီးချိုရောဂါ သို့မဟုတ် သွေးတိုးနှင့်ဆက်စပ်သော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာပြဿနာများအတွက်လည်း ကောင်းမွန်သည်။

တစ်နေ့လျှင် ဘီဘယ်ရီသီးမှည့် ခွက်တစ်ဝက်ခန့် စားပေးပါ။
သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီးနောက် bilberry ဖြည့်စွက်စာများကိုလည်း သောက်နိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ bilberry ထုတ်ယူမှု 160 mg (25 ရာခိုင်နှုန်း anthocyanidin နှင့်အတူ) တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်၊ တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ် သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။
မှတ်ချက်- ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် အခြားဆေးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် မသုံးမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

6. ဗာဒံစေ့

ဗာဒံစေ့သည် ၎င်းတို့၏ ကြွယ်ဝသော အိုမီဂါ-၃ ဖက်တီးအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် E နှင့် antioxidant ပါဝင်မှုကြောင့် အမြင်အာရုံကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ၎င်းတို့သည် မှတ်ဉာဏ်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

ဗာဒံစေ့ ၅ စေ့မှ ၁၀ စေ့ကို ရေတွင် တစ်ညစိမ်ပါ။
နောက်တစ်နေ့နံနက်တွင် အရေပြားကို အခွံခွာပြီး ဗာဒံစေ့ကို ကြိတ်ချေပါ။
ဒီငါးပိကို နွားနို့ပူပူတစ်ခွက်နဲ့ သောက်ပါ။
ဒါကို နေ့စဉ် အနည်းဆုံး လအနည်းငယ်ကြာအောင် လုပ်ပါ။

Google+:https://plus.google.com/u/0/b/106731519939836920932/?pageId=106731519939836920932

စာရင်းသွင်းပါ-https://www.youtube.com/channel/UC57XJxzBpuhpM1iWbr1e4pA

အမျိုးသမီးလက်မ