[လက်တင်အမည်] Vaccinium myrtillus l။

[အပင်ရင်းမြစ်] ဆွီဒင်နှင့် ဖင်လန်နိုင်ငံတို့မှ စိုက်ပျိုးထားသော တောရိုင်း ဘီဘယ်ရီသီး

[သတ်မှတ်ချက်များ]

1) Anthocyanidins 25% UV (Glycosyl ကိုဖယ်ရှား)

2) Anthocyanins 25% HPLC

3) Anthocyanins 36% HPLC

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80 Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်] EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အထွေထွေအင်္ဂါရပ်]

1. European bilberry သီးမှ 100% ထုတ်ယူပြီး၊ ChromaDex and Alkemist Lab မှ အတည်ပြုထားသော ID စမ်းသပ်မှု။

2.Blueberry၊ Mulberry၊ Cranberry စသည်ဖြင့် အခြားဘယ်ရီသီးမျိုးစိတ်များနှင့် ဖောက်ပြန်ခြင်းမရှိဘဲ၊

3. ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်း- EC396-2005၊ USP 34၊ EP 8.0၊ FDA

4. မြောက်ဥရောပမှ အေးခဲထားသော သစ်သီးများကို တိုက်ရိုက်တင်သွင်းခြင်း၊

5. ပြီးပြည့်စုံသော ရေပျော်ဝင်မှု၊ ရေတွင် မပျော်ဝင်နိုင်သော 6. Chromatographic လက်ဗွေ EP6 လိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသည်။

[ဘီဘယ်ရီသီးဆိုတာ ဘာလဲ]

Bilberry (Vaccinium Myrtillus L.) သည် ဆွီဒင်၊ ဖင်လန်နှင့် ယူကရိန်းတို့ကဲ့သို့ ကမ္ဘာ၏ subarctic ဒေသများတွင် အဓိကအားဖြင့် တွေ့ရသော နှစ်ရှည်ပင်ရွက်ကြွေ သို့မဟုတ် အမြဲစိမ်းသော အသီးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဒုတိယကမ္ဘာစစ်အတွင်း RAF လေယာဉ်မှူးများက ညဘက်အမြင်အာရုံကို ကြည်လင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ခက်ရင်းခွဆေးတွင် ဥရောပတိုက်သားများသည် ဘီဘယ်ရီသီးကို နှစ်ပေါင်းတစ်ရာကျော် သောက်သုံးခဲ့ကြသည်။ Bilberry ထုတ်ယူမှုများသည် အမြင်အာရုံကောင်းမွန်မှုနှင့် အမြင်အာရုံပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရန် အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာတစ်မျိုးအဖြစ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစျေးကွက်သို့ ဝင်ရောက်လာသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

rhodopsin ကိုကာကွယ်ပေးပြီး ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပြီး မျက်စိရောဂါများကို ကုသပေးသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။

Antioxidant နှင့် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဆန့်ကျင်သည်။

သွေးကြောမျှင်များကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး နှလုံးလုပ်ဆောင်ချက်ကို အားကောင်းစေပြီး ကင်ဆာကို တွန်းလှန်ပေးသည်။

Parry Gripp ၏တေးဂီတ

Grain Foods Foundation ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကြောင့် ဤဗီဒီယိုကို ဖန်တီးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
https://grainfoodsfoundation.org/ တွင် ကောက်နှံအစားအစာများစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။

——————-
[LYRICS]
Awwwwwww…
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်စား၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်စားပါ။
ဘယ်လိုအရသာမျိုး၊ ဘယ်ဟာက အရေးမကြီးဘူး။
တစ်ဖက်စီတွင် ပေါင်မုန့်အကြီးတစ်လုံးကို ချထားပါ။
အမိုက်စားစီးဖို့ သင်ရောက်နေပါပြီ။
မြေပဲထောပတ်ဂျယ်လီ၊ သို့မဟုတ် portobello
မင်းပါးစပ်ကိုဖွင့်ပြီး "မင်္ဂလာပါ!"
ပါတီပွဲလုပ်ချင်ပေမယ့် နှေးကွေးနေတယ်။
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်တစ်ကိုက်စားလိုက်နဲ့ လိုက်သွားလို့ကောင်းပါတယ်။
မုန့်လုပ်စားပါ (ဟုတ်တယ်!)
မုန့်လုပ်စားပါ (လာပါ!) မုန့်လုပ်စားပါ (တစ်လိပ်သွားပါ။) မုန့်လုပ်စားပါ
Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။
မုန့်လုပ်စားပါ (awww!)
မုန့်လုပ်စားပါ (ဒီမှာသွားတော့။) မုန့်လုပ်စားပါ
Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။
အသားညှပ်ပေါင်မုန့်စား၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်စားပါ။
မင်းက ဘုရင်လိုစားတယ်၊ ချမ်းသာဖို့ မလိုဘူး။
ငါ့မှာ ဝက်ပေါင်ခြောက်နဲ့ ကောက်သီးပေါ်မှာ ဆွဇ်တွေရှိတယ်။
မင်း အိပ်မက်ထဲမှာ အသက်ရှင်နေတာလား။ အမြင့်ငါးချက်ပေးပါ။
ငါက bun အစား ဆလတ်ကို သုံးတယ်။
ပြီးတော့ မင်းမပျော်ဘူး။
ဒါပေမယ့် gluten မကောင်းဘူး၊ အွန်လိုင်းမှာဖတ်တယ်။
အဓိပ္ပါယ်မဲ့! ငါ့အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့။
အသားညှပ်ပေါင်မုန့် အချိန်ကျပြီမို့လား။ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်အချိန်ရောက်ပြီ။ San-san-san-san sandwich အချိန်ဖြစ်သည်။
မုန့်လုပ်စားပါ (အိုးးး!)
Parry Gripp ၏တေးဂီတ

https://parrygripp.com/

Grain Foods Foundation ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုကြောင့် ဤဗီဒီယိုကို ဖန်တီးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။
https://grainfoodsfoundation.org/ တွင် ကောက်နှံအစားအစာများစားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာပါ။
မုန့်ညှပ်တစ်ခုစားပါ (အဲဒီပေါင်မုန့်ကို ထုပ်ပိုးပါ။) မုန့်ညှပ်တစ်ခုစားပါ (ချဉ်သောမုန့်စိမ်းကို ပေးလိုက်ပါ။) မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို စားပါ
Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။
Awww ဟုတ်တယ် အိမ်မှာရှိတဲ့ MC Butter ပါ။
Sandwich Roll Call (sandwich roll call…) အတွက် အချိန်ရောက်ပြီ
BLT - Sandwich ပါဝါ။
ဝက်ပေါင်ခြောက် နှင့် ဆွဇ် - Sandwich ပါဝါ။ ပုဇွန်လိပ် - Sandwich ပါဝါ။ Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။
အမဲသားကင် - Sandwich ပါဝါ။ ကြက်သားသုပ် - Sandwich ပါဝါ။ အီတလီ Hoagie - Sandwich စွမ်းအား။ Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။
မုန့်လုပ်စားပါ (အိုး!)
မုန့်လုပ်စားပါ (ဟုတ်တယ်!)
SANDWICH စားပါ (အခုချက်ချင်းလုပ်ပါ။) ဒီ Sandwich Power ကို ရယူလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ Instagram- https://instagram.com/paleostarblog

Antioxidants နှင့် Anti-inflammatory ပါဝင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသော ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော နနွင်းနို့ဖြင့် သင့်အသည်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးကာ သင့်အသားအရေကို လှပစေကာ အစာချေဖျက်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော နနွင်းနို့ရည်ဖြင့် အစာချေမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ဒီဟင်းချက်နည်းကို သင်နှစ်သက်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပြီး သင်နောက်ထပ်တွေ့ချင်တဲ့အရာကို ပြောပြပေးပါ၊ ကြည့်ရှုမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

1 ပွဲအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ-
မိမိနှစ်သက်ရာ နွားနို့ 1 ခွက် (အုန်းဆီသည် အထူးကောင်းမွန်သည်)။
သစ်ကြံပိုးခေါက် ၁ ချောင်း
နနွင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
ဂျင်းမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်း 1 pinch
အုန်းဆီ သို့မဟုတ် ဂျုံ ၁ ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု-
နွားနို့ကို သစ်ကြံပိုးခေါက်ဖြင့် အပူပေးသော်လည်း မဆူပါနှင့်။ သစ်ကြံပိုးခေါက် နွားနို့ကို ရောနယ်ပြီးတာနဲ့ ဂျင်း၊ နနွင်းနဲ့ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကို ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။
အုန်းဆီနဲ့ Blender ထဲမှာ ထည့်ပြီး အရှိန်ပြင်းပြင်းနဲ့ ရောမွှေလိုက်ပါ။