[လက်တင်အမည်] Zingiber Officinalis

[သတ်မှတ်ချက်] Gingerols 5.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါဖျော့အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ဂျင်းဆိုတာဘာလဲ။]

ဂျင်းသည် အရွက်များ ပင်စည်နှင့် အဝါရောင် အစိမ်းရင့်ရောင် အပွင့်များပါရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂျင်းအမွှေးအကြိုင်သည် အပင်၏အမြစ်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဂျင်းသည် တရုတ်၊ ဂျပန်၊ အိန္ဒိယတို့ကဲ့သို့ အာရှတိုက်၏ ပူနွေးသောဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း ယခုအခါ တောင်အမေရိကနှင့် အာဖရိကဒေသများတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ ယခုအခါ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် ဆေးဝါးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုရန်လည်း စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ဂျင်းတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ သုတေသီများက ဓာတုပစ္စည်းများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတွင် အဓိကအလုပ်လုပ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့တွင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

ဂျင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ ကျန်းမာရေးအကောင်းမွန်ဆုံး (အရသာအရှိဆုံး) ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်အတွက် အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ သိပ္ပံသုတေသနမှ ပံ့ပိုးထားသည့် ဂျင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး ၁၁ မျိုးကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

1. ဂျင်းတွင် အစွမ်းထက်သော ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော Gingerol ပါ၀င်သည်။
2. ဂျင်းဟာ ပျို့အန်ခြင်း ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် မနက်ပိုင်း ဖျားနာခြင်းပါ။
3. ဂျင်းဟာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. Anti-Inflammatory Effects များသည် Osteoarthritis ကိုကူညီနိုင်သည်။
5. ဂျင်းဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
6. ဂျင်းဟာ နာတာရှည် အစာမကြေခြင်းကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
7. ဂျင်းမှုန့်သည် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်။
8. ဂျင်းဟာ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
9. ဂျင်းမှာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
10. ဂျင်းဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
11. ဂျင်းမှာပါတဲ့ အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းက ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တယ်။

https://www.lifefxusa.com/

https://www.6minutefacelift.info/enzofx3-skin-care/

https://www.6minutefacelift.info

အရေပြားအိုမင်းရင့်ရော်မှုတွင် oxidative stress ၏အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍကြောင့် ယခုအခါ အလှကုန်တိုင်းနီးပါးတွင် antioxidants အချို့ပါရှိသည်။ ရှာဖွေရမည့်အရာမှာ ဤထုတ်ကုန်များသည် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှုကို လျှော့ချပေးသည့် အထောက်အထားများ (ဥပမာ၊ ပျက်စီးနေသော DNA ပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်) ထုတ်လုပ်သူ ရည်ရွယ်ထားသည့်အတိုင်း အသုံးပြုသည့်အခါ၊ ကာကွယ်ရန်အတွက် တီထွင်ထားသည့် အရေပြားအမျိုးအစားတွင်သာ— ဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်များ၏ ပုန်းအောင်းမှု၊ မားကတ်တင်းတောင်းဆိုမှုတိုင်းကို ယုံကြည်ပြီး 'အိုးထဲတွင် အံ့ဖွယ်များ' ကို သတိပြုပါ။

ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသော ထုတ်ကုန်များတွင် ၎င်းတို့၏ ထင်ရှားသော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ လုံလောက်စွာပါဝင်မှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ၎င်းကို မဖော်ပြထားပါက၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများစာရင်း၏ ထိပ်တန်းသုံးပုံနှစ်ပုံတွင် 'တက်ကြွသော' ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စာရင်းပြုစုထားကြောင်း သေချာပါစေ။ အညွှန်းစာရင်း၏နောက်ဆုံးသုံးပုံတစ်ပုံတွင်ဖော်ပြထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည်အလွန်သေးငယ်သောပမာဏတွင်သာရှိနိုင်သည်။

အရေပြားအိုမင်းခြင်း နှင့် အရေးအကြောင်းများ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စမ်းသပ်မှုများတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အနည်းငယ်ကိုသာ ပြသထားသည်။ ၎င်းတို့တွင်-
• Tretinoin ဟုလည်းလူသိများသော Retinoic အက်ဆစ်
• Retinol နှင့် retinal (ဗီတာမင် A)၊
• ဗီတာမင်စီ
• Polypodium leucotomos fern ထုတ်ယူမှု (P. leucotomos)
• Coenzyme Q10 (သို့မဟုတ် Ubiquinione)
•ပရိုanthocyanidins
• ပိုလီဖီနော

https://www.lifefxusa.com/enzofx3/enzofx3.html

https://www.6minutefacelift.info/

ဘရိုကိုလီကင်သည် ဤချက်ပြုတ်နည်းဖြင့် အပို အထူးကုသမှုကို ရရှိသည်။ ဒါက လွယ်ကူတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ အရသာရှိတဲ့ သုပ်ဖြစ်ပါတယ်။

ဟင်းချက်နည်းကတော့ အသုပ်လုပ်ရတာ လွယ်ကူပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ကျေးဇူးပြု၍ "Thumbs up" ခလုတ်ကို Like/click လုပ်ပြီး မှတ်ချက်ရေးပါ။ မင်းဘယ်လိုထင်လဲ၊ ထုတ်ကုန်အတွက် မင်းရဲ့အကြံပြုချက်၊ မင်းကြိုးစားခဲ့တာတွေ စတာတွေကို ငါသိချင်ပါတယ်။

ဗီဒီယိုအသစ်တစ်ခုကို အပ်လုဒ်လုပ်သည့်အခါ အသိပေးရန် ကျေးဇူးပြု၍ Subscribe လုပ်ပါ။

ဤလင့်ခ်တွင် စာရင်းသွင်းပါ- https://www.youtube.com/user/HowToDoStuffWatchHre

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်း-

ဝတ်စားဆင်ယင်မှု

* 4 T. Red Wine Vinegar
* 4 T. သံလွင်ဆီ
* 1/2 t ။ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်
* 1/4 t ။ Nutmeg
* 1/4 t ။ ငရုတ်ကောင်း

သုပ်-

* ဘရိုကိုလီ ၄ ခွက်၊ ပန်းပွင့်လေးတွေ လှီးထားပါ (တကယ်တော့ ၄ ခွက် ဘယ်လောက်ပါလဲ)
* Raw Sunflower Seeds သို့မဟုတ် Raw Pine Nuts ၁/၂ ခွက်
* 2 T. အရည်ကျိုအုန်းဆီ
* 1 t ။ Oregano အခြောက်
* 1 t ။ ဆားငန်
* ငရုတ်ကောင်း
* ချယ်ရီသီးခြောက် ၁/၄ မှ ၁/၂ ခွက်
* ရွေးချယ်နိုင်သည်- ဆိတ်သားဒိန်ခဲ 4 အောင်စ၊ အကျွံ

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ကျွန်ုပ်၏အခြားဗီဒီယိုအချို့ကို ကြည့်ရှုပါ။

Butternut Squash Soup Recipe (ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးတွေထဲက တစ်ခုပါ။)

Basil နှင့် Maple ဖြင့်ဖုတ်ထားသောမုန်လာဥနီ

Caprese Portobello မှိုများ

Crusty အာလူး - လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော အာလူး။

ပန်းဂေါ်ဖီကင်

YouTube တွင် ငွေရှာခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကို လေ့လာပါ - ဤဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ-

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ဂီတ- https://www.bensound.com/royalty-free-music
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ကင်မရာ – Canon EOS Rebel T6i w/EF-S 18-55 mm Lens*- https://bit.ly/1OAyBO1
ပန်ခေါင်းပါသော Vanguard VEO အလူမီနီယံ Tripod*- https://bit.ly/1nctWIT
IK Multimedia iRig HD မိုက်ခရိုဖုန်း*- https://bit.ly/1oNQ51D
ပြားချပ်ချပ်တပ်ဆင်ထားသော Pop Filter*- https://bit.ly/20hVT0p
Scissor Arm Microphone Suspension Boom*- https://bit.ly/1RCjjMs
Techsmith - Camtasia တည်းဖြတ်ခြင်းဆော့ဖ်ဝဲ*- https://bit.ly/1TJiYsf
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Twitter- https://twitter.com/GloryB_TV
အင်စတာဂရမ်- https://www.instagram.com/lifestyle.howtodostuff/
ဘလော့ဂ်- https://www.howtodostufflearnhere.com/
Facebook: https://on.fb.me/1AcBLBx
အီးမေးလ်- HowToDoStuff.WatchHere@gmail.com