[သတ်မှတ်ချက်] 99%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အစိမ်းရောင် အမှုန့်

အသုံးပြုထားသော အပင်အပိုင်း-

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလတ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[အဲဒါဘာလဲ?]

ကလိုရိုဖီးလ်သည် သဘာဝစိမ်းလန်းသောအပင်များ သို့မဟုတ် ပိုးမွှားမစင်များမှ ထုတ်ယူခြင်းနှင့် သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များမှ ရရှိသော သဘာဝစိမ်းရောင်ခြယ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ကလိုရိုဖီးလ်သည် တည်ငြိမ်သောကလိုရိုဖီးလ်ဖြစ်ပြီး၊ ကလိုရိုဖီးလ်မှ saponification နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်အက်တမ်ကို ကြေးနီနှင့် ဆိုဒီယမ်ဖြင့် အစားထိုးခြင်းဖြင့် ကလိုရိုဖီးလ်မှ ပြင်ဆင်သည်။ Chlorophyll သည် စိမ်းပြာမှ အပြာရောင်အမှုန့်ဖြစ်ပြီး ရေတွင် အလွယ်တကူ ပျော်ဝင်နိုင်သော်လည်း အနည်အနှစ်မရှိဘဲ ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော ကျောက်စိမ်းစိမ်းရေဖျော်ရည်ဖြင့် အရက်နှင့် ကလိုရိုဖောင်တွင် အနည်းငယ်ပျော်ဝင်သော်လည်း၊

[လုပ်ဆောင်ချက်]

1. အနံ့ဆိုးများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

2. ကင်ဆာကာကွယ်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

3.Chlorophyll တွင် သာလွန်ကောင်းမွန်သော အရောင်ထွက်အားကောင်းပြီး ဘက်မလိုက်နှင့် အယ်လ်ကာလီဖြေရှင်းချက်များတွင် ကောင်းမွန်သော တည်ငြိမ်မှုရှိသည်။

4.Chlorophyll သည် အသည်းကိုကာကွယ်ပေးပြီး အစာအိမ်အနာနှင့် အူလမ်းကြောင်းအနာများကို မြန်စေပါသည်။

5. မထိန်းနိုင်ခြင်း၊ colostomies နှင့် အလားတူလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအပြင် ယေဘူယျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အနံ့ဆိုးများ နှင့်ဆက်စပ်နေသော အနံ့ဆိုးများကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သော အတွင်းပိုင်းပြင်ဆင်မှုအများအပြားတွင် တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်း။

6.Chlorophyll တွင် ပြင်းထန်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ ပါဝင်ပြီး ခွဲစိတ်မှုများ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာ၊ စူးရှသော လည်ချောင်းနာနှင့် လည်ချောင်းနာ၊ နာတာရှည် နားပိုးဝင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း စသည်ဖြင့် အသုံးဝင်စေပါသည်။

https://davesmith.ludaxx.com

https://www.davegsmith.com/

https://bluelineproducts.com/

ဤဧရိယာရှိ El Paso တွင် တန်ပြန်အစာစားချင်စိတ်ကို နှိမ်နင်းရန်အတွက် အဘယ်ကြောင့်လုပ်ဆောင်ရသနည်း။

အဲဒါကို Functions လုပ်တဲ့အခါ
F21 သည် သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်စုပ်ယူမှုကို ကန့်သတ်ရန် ကူညီပေးသည့် All Natural Sugar Blocker ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် L-Arabinose၊ Coriolus Versicolor Polysachride၊ Konjac-Mannan၊ Magnesium Stearate၊ Mint အရသာ- Menthol နှင့် သဘာဝအရောင်များ ကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိကြောင်း တွေ့ရှိရသည့် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ ပါဝင်သည်။ F21 သည် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ကြော်ငြာရာတွင် ကူညီပေးရုံသာမက (PSK) သည် သင်၏ ခုခံအားစနစ် တုံ့ပြန်ချက်ကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ တကယ်တော့ F21 ဂရမ်တိုင်းအတွက် သကြား (sucrose) 20 ဂရမ်အထိ ပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်။ ဖော်မြူလာသည် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုကို ကြော်ငြာရာတွင် အထောက်အကူပြုရုံသာမက၊ polysaccharide (PSK) သည် သင်၏ခုခံအားစနစ်တုံ့ပြန်ချက်ကို မြှင့်တင်ပေးချိန်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော probiotic ပိုးမွှားများကို ထောက်ပံ့ပေးရန်အတွက် ပိတ်ဆို့ထားသော sucrose ကို ဖွင့်ပေးခြင်းဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ဆုချပေးပါသည်။

DG Smith https://www.davegsmith.com/

တန်ပြန် အစာစားချင်စိတ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်း
00:00:05 လျော့ရဲရဲအလေးချိန်
00:00:11 ဆာလောင်မှုကိုထိန်းချုပ်ခြင်း။
00:00:17 ကောင်တာကျော်အစားအသောက်ဆေးပြား
00:00:23 ဆာလောင်မှုကိုထိန်းချုပ်ခြင်း။
00:00:29 ဆီးချိုသကြားကိုဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။

ဦးနှောက်အတွင်းရှိ serotonin ကို သဘာဝအတိုင်း တိုးပွားစေမည့် နည်းလမ်း ၅ ခု

Serotonin သည် ဦးနှောက်၏ ဧရိယာတစ်ခုမှ အခြားတစ်ခုသို့ အချက်ပြမှုများကို အာရုံကြောပို့လွှတ်မှုအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။

၎င်းသည် စိတ်ခံစားချက်၊ လိင်ဆန္ဒ၊ အစာစားချင်စိတ်၊ အိပ်စက်ခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်၊ သင်ယူမှု၊ အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်းနှင့် အချို့သောအပြုအမူများအပါအဝင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုအမျိုးမျိုးကို လွှမ်းမိုးထားသည်။

သုတေသီများစွာသည် serotonin ပမာဏမညီမျှခြင်းသည် စိတ်ခံစားချက်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး အစွဲအလမ်းကြီးသောရောဂါ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ ထိတ်လန့်ခြင်း၊ အလွန်အကျွံ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်ဟု သုတေသီများစွာက ယုံကြည်ကြသည်။

serotonin ပမာဏ တိုးလာခြင်းသည် စိတ်ခံစားချက် တိုးလာခြင်းနှင့် အမူအကျင့် အပြောင်းအလဲများနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ၎င်းကို အောင်မြင်ရန်အတွက် စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးများ သောက်သုံးရန် မလိုအပ်ပါ။

ဤအရေးကြီးသော ဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းကို သဘာဝအတိုင်း တိုးမြှင့်ရန် လုံးဝ ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်၏ serotonin ပမာဏကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းငါးခုရှိပါသည်။

1. ဗီတာမင် ဘီ ပါတဲ့ အစားအစာကို ဖြည့်တင်းပါ။
ဗီတာမင် B6 သည် ကြီးထွားမှုနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာ နှစ်မျိုးလုံးကို လုပ်ဆောင်သည်။
ဦးနှောက်ထဲမှာ serotonin ။ စိတ်ဖိစီးတတ်တဲ့သူတွေအတွက်၊ သင့်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုဖြစ်စေဖို့ ဗီတာမင်ဘီအလုံအလောက်ရရှိဖို့ သေချာပါစေ။

ဗီတာမင် B6 နှင့် ဗီတာမင် B12 တို့သည် စိတ်ကျရောဂါ လက္ခဏာများကို လျှော့ချရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ American Journal of Clinical Nutrition တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် ဗီတာမင်ဘီကို ဖြည့်စွက်စားသောက်ပြီးနောက် ပိုမိုကောင်းမွန်လာကြောင်း သိရသည်။

ဗီတာမင်ဘီ ဖြည့်စွက်ဆေး အများအပြားကို ကျန်းမာရေး အစားအသောက်ဆိုင်များနှင့် ဆေးဆိုင်များတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

2. တဲ5-HTP
5-HTPသို့မဟုတ် 5-hydroxytryptophan သည် griffonia simplicifolia ဟုခေါ်သော အနောက်အာဖရိကရှိ ချုံပင်၏အစေ့များမှ ထုတ်ယူထားသော သဘာဝအမိုင်နိုအက်ဆစ်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ဗီတာမင် B6 ၏အကူအညီဖြင့် serotonin အဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားပြီး စိုးရိမ်သောက၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် သွေးတိုးရောဂါတို့ကို ကုသရာတွင် ထိရောက်စွာသက်သေပြထားသည်။

ဖြည့်စွက်စာမစတင်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

၃။ နေကို ဖက်တွယ်ပါ။
နေသာတဲ့နေ့တွေမှာ မင်းရဲ့စိတ်ခံစားချက်တွေ တိုးတက်လာတာကို သတိထားမိဖူးလား။

နေရောင်ခြည်သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးသော ဗီတာမင် D အရင်းအမြစ်သာမက၊ သဘာဝအတိုင်း မြှင့်တင်ပေးခြင်းကြောင့် serotonin ပမာဏ မြင့်မားနေစေကာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုနှင့် စိတ်ကျရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည်။ အေးတဲ့နေ့တွေမှာတောင် နေရောင်ခြည်က ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ကို ကောင်းကျိုးပြုနိုင်ပါတယ်။

4. သင့်ကိုယ်သင် နှိပ်နယ်ပေးပါ။
အနှိပ်ခံခြင်းက သင့်ကို လန်းဆန်းစေတယ်ဆိုတာ သင်သိပြီးသားပါ၊ ဒါပေမယ့် Serotonin ပမာဏအပေါ် တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။

နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ကော်တီဆော၊ စီရိုတိုနင် ထုတ်လုပ်မှုကို တက်ကြွစွာ ဟန့်တားသည့် စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ကော်တီဆောကို ဟန့်တားသောအခါ၊ ဦးနှောက်သည် serotonin ထုတ်လုပ်မှုအတွက် စံပြအခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ အနှိပ်ကုထုံးသည် dopamine ဟုခေါ်သော ဦးနှောက်၏ “ပျော်ရွှင်မှု” ၏ အာရုံခံစားမှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အာရုံကြောဓာတ် ထုတ်လုပ်မှုကိုလည်း တိုးစေနိုင်သည်။

5. တရားထိုင်ပါ။
တရားထိုင်ခြင်းပုံစံများစွာရှိပြီး တစ်ခုချင်းစီသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ serotonin ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြင့်လာစေပါသည်။ အနှိပ်ကုထုံးနှင့်ဆင်တူသည်၊ တရားထိုင်ခြင်းသည် ဦးနှောက်အတွင်းရှိ cortisol ပမာဏကို လျော့နည်းစေပြီး ပြေလျော့စေပါသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု ပမာဏ နည်းပါးခြင်းသည် serotonin ကို တိုးလာစေနိုင်သည်။ ကောင်းတယ်!

အကြံပြုချက်ကို သင် နှစ်သက်ပါသလား။ ဗီဒီယိုကို ကြိုက်နှစ်သက်ပါက ချန်နယ်ကို စာရင်းသွင်းပြီး သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။

* ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင် ပညာရှင် များထံမှ စောင့်ကြည့်မှု သည် ကျန်းမာ ရေး အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ် သည် ။

——-

ဤကဲ့သို့သော အကြံပြုချက်များအတွက် ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/ သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ဟင်းချက်နည်းကို သဘောကျရင် video လေးကို လက်မထောင်လိုက်ပါ!!!

ချန်နယ်ကို SUBSCRIBE လုပ်ပါ ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
ဘလော့ ► https://www.natureba.net