[လက်တင်အမည်] Zingiber Officinalis

[သတ်မှတ်ချက်] Gingerols 5.0%

[ပုံပန်းသဏ္ဍာန်] အဝါဖျော့အမှုန့်

အသုံးပြုသောအပင်-အမြစ်

[အမှုန်အရွယ်အစား] 80Mesh

[အခြောက်ခံခြင်း ဆုံးရှုံးမှု] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[သိုလှောင်မှု] အေးပြီး ခြောက်သွေ့သောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ၊ တိုက်ရိုက်အလင်းရောင်နှင့် အပူနှင့် ဝေးဝေးတွင်ထားပါ။

[Shelf life] 24 လ

[Package] အတွင်းတွင် စက္ကူဒရမ်များနှင့် ပလပ်စတစ်အိတ်နှစ်လုံးဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသည်။

[အသားတင်အလေးချိန်] 25kgs/ဒရမ်

[ဂျင်းဆိုတာဘာလဲ။]

ဂျင်းသည် အရွက်များ ပင်စည်နှင့် အဝါရောင် အစိမ်းရင့်ရောင် အပွင့်များပါရှိသော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဂျင်းအမွှေးအကြိုင်သည် အပင်၏အမြစ်များမှ ဆင်းသက်လာသည်။ ဂျင်းသည် တရုတ်၊ ဂျပန်၊ အိန္ဒိယတို့ကဲ့သို့ အာရှတိုက်၏ ပူနွေးသောဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားလာသော်လည်း ယခုအခါ တောင်အမေရိကနှင့် အာဖရိကဒေသများတွင် စိုက်ပျိုးကြသည်။ ယခုအခါ အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် ဆေးဝါးအဖြစ်လည်းကောင်း၊ အစားအစာအဖြစ် အသုံးပြုရန်လည်း စိုက်ပျိုးလျက်ရှိသည်။

[ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ?]

ဂျင်းတွင် ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချပေးနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သည်။ သုတေသီများက ဓာတုပစ္စည်းများသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းများတွင် အဓိကအလုပ်လုပ်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ပျို့အန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက် ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောစနစ်တို့တွင်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။

[လုပ်ဆောင်ချက်]

ဂျင်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ကျန်းမာရေးနှင့် အကောင်းမွန်ဆုံး (အရသာအရှိဆုံး) ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဦးနှောက်အတွက် အစွမ်းထက်သော အကျိုးကျေးဇူးများရှိသည့် အာဟာရဓာတ်များနှင့် ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။ ဤသည်မှာ သိပ္ပံသုတေသနမှ ပံ့ပိုးထားသော ဂျင်း၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူး 11 ခုဖြစ်သည်။

1. ဂျင်းတွင် အစွမ်းထက်သော ဆေးဖက်ဝင် အာနိသင်ရှိသော Gingerol ပါ၀င်သည်။
2. ဂျင်းဟာ ပျို့အန်ခြင်း ပုံစံအမျိုးမျိုးကို ကုသပေးနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် မနက်ပိုင်း ဖျားနာခြင်းပါ။
3. ဂျင်းဟာ ကြွက်သားနာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
4. Anti-Inflammatory Effects များသည် Osteoarthritis ကိုကူညီနိုင်သည်။
5. ဂျင်းဟာ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို သိသိသာသာ လျော့ကျစေပြီး နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။
6. ဂျင်းဟာ နာတာရှည် အစာမကြေခြင်းကို ကုသရာမှာ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
7. ဂျင်းမှုန့်သည် ရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို သိသိသာသာ သက်သာစေနိုင်သည်။
8. ဂျင်းဟာ ကိုလက်စထရောပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
9. ဂျင်းမှာ ကင်ဆာကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါတယ်။
10. ဂျင်းဟာ ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
11. ဂျင်းမှာပါတဲ့ အစွမ်းထက်ပါဝင်ပစ္စည်းက ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးနိုင်တယ်။

Stevia Rebaudiana (မွှေးသောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ) အကြောင်း ဝန်ဆောင်မှု မဂ္ဂဇင်း Konkret တွင် ဆောင်းပါး။

urdu hindi တွင် unab အကျိုးကျေးဇူးများ သို့မဟုတ် unab ke အကျိုးကျေးဇူးများ urdu hindi

Jujube Fruit ၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူး ၇

1. Anticancer စွမ်းရည်များ

Jujube မှထုတ်သောရေသည် ကင်ဆာဆဲလ်များကို ဟန့်တားနိုင်သည့် အလားအလာကို သက်သေပြခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် အီရန်ရှိ Vaccine and Serum Research Institute မှ လေ့လာမှုတစ်ခုသည် လူသားအကျိတ်ဆဲလ်လိုင်းများ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ကင်ဆာရောဂါဆိုးများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိစေရန်အတွက် ဂျူပီသီးခြောက်၏ ရေထုတ်ယူမှုကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ DNA အကွဲကွဲအပြားပြားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို အသုံးပြု၍ သုတေသနပညာရှင်များသည် ဂျူဂျူးပင်မှထွက်ရှိသော အကျိတ်ဆဲလ်များ အထူးသဖြင့် သွေးကင်ဆာလိုင်းကို နှိမ်နင်းနိုင်ခဲ့ကြောင်း သုတေသီများက ပြသခဲ့သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤသိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုသည် ဂျူဘီသီး၏ အကျိတ်ဆဲလ်များကို သတ်ပစ်နိုင်သည့် အထင်ကြီးလောက်ဖွယ်စွမ်းရည်ကို ပြသခဲ့ပြီး ဂျူဘီသီးသည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် အလားအလာရှိသော အစားအစာဖြစ်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ (၃)

2. အိပ်မပျော်ခြင်း ကုသမှု

Jujubes နှင့် ၎င်းတို့၏ အစေ့များကို တရုတ်ဆေးပညာတွင် အသုံးများပြီး အိပ်မပျော်ခြင်းကဲ့သို့ အဖြစ်များသော အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန် အသုံးပြုကြသည်။ Jujube အသီးနှင့် jujubeစေ့များတွင် flavonoids၊ saponins နှင့် polysaccharides ဟုလူသိများသောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်။ လေ့လာမှုများအရ ၎င်း၏ ဂျူဂျူဘီ၏ မြင့်မားသော saponin ပါဝင်မှုသည် သဘာဝအားဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး အာရုံကြောစနစ်တစ်ခုလုံးကို ပြေလျော့စေသည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

တရုတ်နိုင်ငံမှ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ Jujubes တွင် saponin သည် အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် ထိရောက်သော စိတ်ငြိမ်ဆေးနှင့် စိတ်ညှို့ဓာတ်လုပ်ဆောင်မှုကို သရုပ်ပြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ (၄) အိပ်ရာမဝင်မီ ဂျူဂျူးလက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်သောက်ခြင်းသည် တစ်ညတာ အေးချမ်းစွာ အိပ်ပျော်စေမည့် လက်မှတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဆေးဝါးမပါဘဲ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကုသရန် ကူညီပေးပါသည်။

3. အထွေထွေ အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများ

Jujube အသီးကို ရိုးရာအစာကြေစေရန်အတွက် သန့်စင်သော၊ ငါးပိ၊ လက်ဖက်ရည် သို့မဟုတ် ဟင်းချိုအဖြစ် အသုံးပြုကြသည်။ Journal of Agricultural and Food Chemistry တွင် ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဂျူပီကို တစ်နေ့လျှင် ၄၀ မီလီဂရမ် (တစ်နေ့လျှင် ၄၀ မီလီဂရမ်) စားသုံးခြင်းသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းတစ်ခုလုံးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အမိုးနီးယားနှင့် အခြားအန္တရာယ်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများကို အူလမ်းကြောင်းမှ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ထိတွေ့မှုကို လျှော့ချနိုင်သည် ။ (၅)

4. နာတာရှည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေခြင်း။

Jujube ၏ တိကျသော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးမှာ သဘာဝဝမ်းချုပ်ဆေးတစ်လက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည့် နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း၏ အဖြစ်များပြီး အလွန်မလိုလားအပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများမှ သက်သာရာရစေပါသည်။ Digestion တွင်ထုတ်ဝေသော လေ့လာမှုတစ်ခုသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ညွှန်ပြသည့် ကြာမြင့်စွာဖြတ်သန်းနေသူများအပေါ် ဂျူပီ၏ ဘေးကင်းမှုနှင့် ထိရောက်မှုကို စုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။ ဘာသာရပ်များသည် အရည် Z. jujuba သို့မဟုတ် placebo ကို 12 ပတ်ကြာ လက်ခံရရှိခဲ့သည်။

Jujube ကုသသောအုပ်စုအတွက်၊ ဘာသာရပ်များ၏ 84 ရာခိုင်နှုန်းတွင်လက္ခဏာများပုံမှန်ဖြစ်လာသော်လည်း placebo အုပ်စု၏ 12 ရာခိုင်နှုန်းကသာတိုးတက်မှုပြသခဲ့သည်။ Jujuba Extract သည် နာတာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်းအတွက် ထိရောက်ပြီး ဘေးကင်းသော ကုသမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း လေ့လာမှုက ကောက်ချက်ချခဲ့သည်။ (၆)

5. လန်းဆန်းတက်ကြွသောအသီး

Jujubes သည် စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သက်သာစေသော အာနိသင်ရှိသောကြောင့် လူသိများသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့အား သဘာဝစိတ်ကျဆေး၊ စိတ်ကျရောဂါတိုက်ဖျက်ရေးနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးဖက်ဝင် အစားအစာအဖြစ် ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ ဂျူဗာသီး၏ အစေ့များသည် တိရစ္ဆာန်များတွင် စိတ်ပူပန်မှုကို လျှော့ချရာတွင် အထူး သက်ရောက်မှုရှိသည်။

Journal of Ethnopharmacology တွင်ထုတ်ဝေသည့် လေ့လာမှုတစ်ခုမှ ရလဒ်များအရ ဂျူဘီစေ့ထုတ်နှုတ်မှုသည် ဆေးပမာဏနည်းပါးပြီး စိတ်ငြိမ်ဆေးအာနိသင်ရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ (၇) ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ Jujube ၏ စိတ်ငြိမ်ဆေး သို့မဟုတ် စိတ်ပူပန်မှု လျော့ပါးစေသည့် အာနိသင်များနှင့် ပတ်သက်၍ လူသားလေ့လာမှု မရှိသေးသော်လည်း၊ တိရစ္ဆာန် သုတေသနသည် ဂျူဂျူး၏ သဘာဝစိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ပါးစေသည့် အလားအလာအတွက် ယနေ့အထိ တွန်းအားပေးနေပါသည်။

6. ရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော ဗီတာမင်စီ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။

ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း မြင့်မားသော အစားအစာ နှင့် ဗီတာမင်စီ အစားအစာ နှစ်မျိုးလုံး အနေဖြင့် ဂျူးဖူး စားသုံးခြင်းသည် သင်၏ အဓိက အာဟာရ စားသုံးမှု ကို တိုးမြင့် လာစေ ရန် အကောင်းဆုံး နည်းလမ်း တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Antioxidants များသည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ပျက်စီးမှုကို ဟန့်တားသော အာဟာရဓာတ်များဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ လွန်ကဲစွာပါဝင်နေခြင်းသည် အိုမင်းရင့်ရော်မှု ဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည့်အပြင် ကင်ဆာနှင့် နှလုံးရောဂါကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ဖွယ်ရာများ နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်သည် ဗီတာမင်စီကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မထုတ်လုပ်နိုင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာများတွင် ဗီတာမင် C လုံလောက်စွာရရှိရန် သေချာရန် အရေးကြီးပါသည်။ လတ်ဆတ်သော ဂျူးဖူး ခွက်တစ်ဝက်အောက်သာရှိခြင်းသည် သင့်နေ့စဉ် ဗီတာမင် C လိုအပ်ချက်၏ 100 ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး အရသာရှိသော ဖရီးရယ်ဒီကယ်ပျက်စီးမှုနှင့် ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် အလွန်လွယ်ကူသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဗီတာမင်စီသည် အရေပြားနှင့် ဆံကေသာကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေသော သော့ချက်ဖြစ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဒဏ်ရာများနှင့် ဒဏ်ရာများကို ပိုမိုလျင်မြန်စွာ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။

7. သွေးပေါင်ချိန် ကူညီပေးသူ

လတ်ဆတ်တဲ့ ဂျူဂျူးသီးတစ်ခွက်ဟာ သင့်နေ့စဉ်လိုအပ်တဲ့ ပိုတက်စီယမ်ရဲ့ 15 ရာခိုင်နှုန်း လောက်ရှိပါတယ်။ ပိုတက်စီယမ်က ဘာအတွက်ကောင်းလဲ သိလား။ နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သော သွေးပေါင်ချိန်ကို ထိန်းထားနိုင်စေရန်အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။ Jujube ၏ ပိုတက်စီယမ်သည် သွေးကြောများကို ပြေလျော့စေရန် ကူညီပေးသည်။ သွေးကြောတွေ ပြေလျော့သွားတဲ့အခါ သွေးစီးဆင်းမှုနဲ့ ဖိအားတွေက ပိုကောင်းလာပါတယ်။ (၈)

အကယ်၍ သင်သည် သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများ မြင့်တက်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက၊ ဂျူးမြစ်သည် သင်၏သွေးပေါင်ချိန်ကို ပြန်လည်စစ်ဆေးရန် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။